Dr.Foot 高雄左營門市【訂製鞋墊的專家‧健康鞋‧足弓墊】

05/12/2025

《我有 #足底筋膜炎 ⁉️》

🔍【足底筋膜在哪？】
足底筋膜是一片從腳跟骨（calcaneus）延伸到前腳掌的厚實結締組織。可以把它想成腳底的「彈力帶」，平時看不見，但我們每踏出一步都會運動到它：
🔶 #支撐足弓 結構
🔶 穩定每一步的 #力量傳導
🔶 #吸收、分散地面衝擊
🔶 提升走路時的 #推進 效率

📚 臨床文獻指出，足底筋膜是維持足弓穩定度與步態效率的關鍵軟組織之一。只要它受到反覆牽拉、張力不平衡，就很容易出現「早上第一步痛」或「走久越痛」這些典型症狀。

----------------------------------------------------
💭為什麼足底筋膜會發炎或疼痛？
足底筋膜的問題，核心都來自「 #力學不平衡」。
最常見的原因包含：
✔ #足部結構異常－扁平足、高足弓、後足過度內旋，都會讓筋膜承受更高張力。
✔ #小腿後側太緊－阿基里斯腱或小腿後側緊繃，會直接拉扯足底筋膜，增加疲勞。
✔ #久站久走、硬地面工作－醫護、百貨、工廠、廚房族群特別常見，長時間在缺乏彈性與緩衝的地面上工作，會使筋膜持續受力。
✔ #鞋子支撐不足－鞋太軟、太平、太薄，會讓筋膜被迫過度工作，無法有效分散壓力。
✔ #動作控制不佳－有些人的足跟角度、步態控制不穩定，造成每一步都在加重筋膜負擔

👉 所以，關鍵不在你「走了多少」，而在你「每一步怎麼走」。只要受力不對，筋膜就會開始出現不舒服的訊號。
點擊預約，踏出無憂第一步
https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
🔍 專業足部評估【採預約制】
評估時間：約 30～40 分鐘
費用：14 歲以下 NT$300、15 歲以上 NT$500
【評估介紹】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/search/label/足部評估檢測介紹
【鞋墊介紹 】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/2024/05/blog-post_15.html
【 高雄左營足評中心資訊 】
店 址：高雄市左營區文川路１５１號（高雄靈糧堂一樓）
營業時間：週二~週六 13:00~21:00
公 休 日 : 週日、週一及國定假日
電 話：(07) 350-4555
LINE官方： https://line.me/ti/p/
#足弓墊 #客製化鞋墊 #扁平足 #高雄鞋墊 #足底筋膜炎

20/11/2025

💪不論你做什麼工作，Dr.Foot撐你挺你！
😵你每天上班腳痠腿痛，不是你的鞋不好，而是它「沒給你好支撐」……🌟鞋墊挑對了，無論你穿雨鞋、防塵鞋、洞洞鞋還是勃肯拖，都能變成撐你一整天的「好鞋」。
💡足弓被撐起➡️足壓更平均➡️走路更穩、站久不麻、下班腳不腫。
👩‍⚕️ 護士說：「以前連站3小時就腳麻，現在一整班下來都不再偷找椅子。」
👨‍🍳 廚師說：「整天在油地板走，腳底像針扎，換了鞋墊後，收班還能去吃宵夜。」
👩‍🏫 老師說：「以前講課一整天腳酸到不想動，現在放學還能陪孩子去散步。」
別再讓腳為工作吃苦，
讓專業的 #足評師 #物理治療師 #職能治療師
為你做足準備、撐起每一個努力的日子。
點擊預約，踏出無憂第一步
https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
🔍 專業足部評估【採預約制】
評估時間：約 30～40 分鐘
費用：14 歲以下 NT$300、15 歲以上 NT$500
【評估介紹】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/search/label/足部評估檢測介紹
【鞋墊介紹 】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/2024/05/blog-post_15.html
【 高雄左營足評中心資訊 】
店 址：高雄市左營區文川路１５１號（高雄靈糧堂一樓）
營業時間：週二~週六 13:00~21:00
公 休 日 : 週日、週一及國定假日
電 話：(07) 350-4555
LINE官方： https://line.me/ti/p/
#足弓墊 #客製化鞋墊 #扁平足 #高雄鞋墊 #足底筋膜炎

22/10/2025

🔔鞋子穿了還好嗎？5種情況提醒你：該換鞋了！
買了新鞋別只是一直穿，也要定期檢查檢視　 #鞋子 避免走出健康危機！

👱‍♂️ 成人鞋款這樣看：
✅ 鞋底某個角度特別磨損？可能是施力不平均，走路重心跑掉了！
✅ 鞋身變形、歪斜？背後可能藏著姿勢問題，別讓小問題變大麻煩！

👧 兒童鞋款別輕忽：
✅ 鞋底歪斜、磨損不對稱？代表孩子步態可能異常！
✅ 鞋子總是歪得快？尺寸不合只是其一，步態也該檢查！

點擊預約，踏出無憂第一步
https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
🔍 專業足部評估【採預約制】
評估時間：約 30～40 分鐘
費用：14 歲以下 NT$300、15 歲以上 NT$500
【評估介紹】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/search/label/足部評估檢測介紹
【鞋墊介紹 】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/2024/05/blog-post_15.html
【 高雄左營足評中心資訊 】
店 址：高雄市左營區文川路１５１號（高雄靈糧堂一樓）
營業時間：週二~週六 13:00~21:00
公 休 日 : 週日、週一及國定假日
電 話：(07) 350-4555
LINE官方： https://line.me/ti/p/

18/09/2025

👣 走一走，內側腳底鼓一塊、怪怪的？
👉 你可能有「副舟狀骨」——多出來的小骨頭！
🚨 常見困擾：
🔸 足弓內側鼓起，穿鞋卡卡不舒服
🔸 走久後腳底酸脹、站姿歪斜
🔸 鞋底外側特別容易磨損
🔸 後腳跟外翻、足型偏平
這些現象，其實可能都是「副舟狀骨」在作怪！
當足弓負荷太大，壓力就會集中，影響走路感覺與鞋底耗損。
✅ 想走得更穩、更久？從「了解自己足型」開始！
📌 3 步驟改善日常：
1️⃣ 預約專業足型檢測＋步態觀察
2️⃣ 專屬鞋墊支撐，減壓分散負擔
3️⃣ 搭配合適鞋款，讓站走更輕鬆
👟 我們的鞋墊特色：
✔ 對應足弓特徵，給予剛好的支撐
✔ 幫助分散壓力，長時間走動也輕鬆
✔ 多種足型皆可評估使用

🔍 專業足部評估【採預約制】
評估時間：約 30～40 分鐘
費用：14 歲以下 NT$300、15 歲以上 NT$500
【線上預約】 https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
【評估介紹】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/search/label/足部評估檢測介紹
【鞋墊介紹 】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/2024/05/blog-post_15.html
【 高雄左營足評中心資訊 】
店 址：高雄市左營區文川路１５１號（高雄靈糧堂一樓）
營業時間：週二~週六 13:00~21:00
公 休 日 : 週日、週一及國定假日
電 話：(07) 350-4555
LINE官方： https://line.me/ti/p/

29/08/2025

【 #特殊創傷足 訂製鞋墊，價格調整公告】
🌟 #一般訂製鞋墊 #不受影響， #維持原價 🌟
由於「特殊創傷足」鞋墊在設計規劃、製作流程與材料耗損上，皆比一般鞋墊更為繁複，製作難度也大幅提升，因此自 9/1 起將微調價格，敬請理解。
感謝您長期以來的支持與信任，Dr.Foot 會持續以最專業的技術與品質，守護每一雙珍貴的腳步。

15/08/2025

👟最近天氣熱爆加上下雨！暑假一開始，陳媽媽帶兒子去買新涼鞋……沒想到一試穿，兒子一走路就歪歪的——
👀媽媽驚訝：「咦？腳跟怎麼歪？腳掌整個平貼地面？？」
🔍馬上帶來 Dr.Foot 做足部評估
👉https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507

🧭檢查結果——足弓全塌、足跟外翻😱
🚨孩子已經 11 歲了，這樣還能改善嗎？

📈穿了 8 個月的 #訂製鞋墊 + #勁穩鞋
配合跳繩、赤腳走草地的小訓練
👉現在足弓立起來了，走路輕鬆，體力也更好！

📅 開學倒數 10 天！
⚠️開學前快檢查，孩子有沒有這些狀況👇
🔹鞋底老是磨一邊？
🔹一跑就跌倒、常喊腳酸？
🔹容易累、動作慢吞吞？
🎯 開學前黃金檢查期
只要及早發現，就還來得及改善！
🌟現在就預約足評檢查，讓專業足評師守護孩子健康每一步

==========
《Dr.Foot 高雄左營足部評估中心》
👩‍⚕️ #物理治療師 駐點
📱 LINE：
☎️ 預約專線：(07) 350-4555
📌 地址：高雄市左營區文川路151號 （就在 👉高雄靈糧堂一樓喔！）
⏰ 營業時間：星期二至星期六 13:00-21:00
🗓️ 公休日：週日、週一及國定假日
📋 網路預約：https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
==========

足部評估中心線上預約

23/07/2025

3歲是孩子足部發展的關鍵期，爸媽千萬別忽略！
先看這兩點，保護孩子不長歪：
🔍 方法一：從後方觀察孩子的雙腳
讓孩子雙腳與肩同寬站立，從後側檢視骨頭中線與小腿的相對位置。如果發現中線歪斜，可能導致腳踝內翻或外翻，進一步影響膝蓋發展，長期下來甚至造成O型腿或X型腿。
🔍 方法二：檢查足弓發育狀況
讓孩子赤腳站在平坦地面，觀察腳掌內側是否有明顯的弧形結構。如果孩子鞋子的內側經常快速磨損，可能是足弓發育異常的警訊。
爸爸媽媽擔心孩子的雙腳腿型異常、足弓扁塌、足跟歪斜，
交給專業的足評師來協助確認孩子的狀況。
立即預約👉https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
Dr. Foot提供完整足部評估，守護孩子足部發育黃金期
🔸電腦化系統，精準檢測雙足問題
🔸臨床實驗證實，有效減壓與改善足部壓力分佈
🔸獲得第17屆國家中小企業創新研究獎肯定
🔸門市配備受訓合格足評師，提供專業諮詢與量測
🔸量身訂製鞋墊，提升孩子雙腳平衡能力，改善步態與體態

🔍 專業足部評估【採預約制】
評估時間：約 30～40 分鐘
費用：14 歲以下 NT$300、15 歲以上 NT$500
【線上預約】 https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
【評估介紹】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/search/label/足部評估檢測介紹
【鞋墊介紹 】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/......
【 高雄左營足評中心資訊 】
店 址：高雄市左營區文川路１５１號（高雄靈糧堂一樓）
營業時間：週二~週六 13:00~21:00
公 休 日 : 週日、週一及國定假日
電 話：(07) 350-4555
LINE官方： https://line.me/ti/p/

26/06/2025

🧒最近超熱的，陳媽媽分享帶兒子去公園玩時，突然看到自己的孩子不僅足弓貼地，連腳跟歪歪，不禁焦急地帶孩子來問，我的孩子都11歲了，足弓還可以改變嗎?
專業足評檢測👉https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
這位11歲的小男孩後來來到 Dr. Foot 檢測，電腦足壓顯示足弓完全塌陷、足跟外翻。
經過 8 個月穿著 #訂製鞋墊 + #勁穩鞋，加上簡單跳繩、赤腳走草地的運動訓練，現在足弓已經慢慢立起來，走路姿勢明顯改善、連體力也變好了！
你最近有沒有觀察到孩子這些情況👇
🔹 走路內八、腳掌貼地、鞋子磨一邊？
🔹 跑跳容易跌倒、不愛動，一動就喊腳痠？
🔹 膝蓋不穩、動作慢，走沒幾步就說累？
👣 這些其實不是「偷懶」，而是足弓發育出了狀況…
🌟3～12歲是孩子足弓成形的關鍵期，這階段如果沒有被正確支撐，容易造成足弓扁平、足跟歪掉，甚至影響膝蓋、骨盆與整體站姿發展！
🔧【Dr. Foot 量身打造「兒童足部支撐系統」】
✔️ 足壓掃描＋步態分析，精準掌握足部問題
✔️ 訂製鞋墊支撐足弓，導正施力
✔️ 搭配運動鞋款，穩定骨架發育

【 高雄左營足評中心資訊 】
店 址：高雄市左營區文川路１５１號（高雄靈糧堂一樓）
營業時間：週二~週六 13:00~21:00
公 休 日 : 週日、週一及國定假日
📞電 話：(07) 350-4555
LINE官方： https://line.me/ti/p/

#暑假活力穿對鞋 #勁穩童鞋 #客製化鞋墊 #兒童足評 #達特富
#找對了角度 #走健穩的路
#訂製鞋墊的專家 #足弓墊 #健康鞋

12/06/2025

✨2年…能改變的不只是身材，還有—你的腳！
📋線上預約👉https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
🔥 扁塌的足弓▶️再現弧度！
以前腳底攤平像鴨子🦆，走路左搖又右擺，現在終於有弧線！100%客製取模訂製，足弓有型，跑步起來也有風💨
🔥 歪掉的足跟▶️走回正道！
還記得鞋底總是「單邊陣亡」，走路像隨時要側翻？搭配 超耐磨矯正鞋，穩穩包覆足跟，穩穩包覆足跟，角度對了，站姿更穩、步態變帥，膝蓋跟腰都一起被救贖！😌
兩年不長，毋須花大錢，更不必動刀癱躺一個月，但足夠讓你的雙腳從「歪七扭八」進化到「穩步健康」！🚀
🌟改變，從現在開始！🌟
============
【 高雄左營足評中心資訊 】
店 址：高雄市左營區文川路１５１號（高雄靈糧堂一樓）
營業時間：週二~週六 13:00~21:00
公 休 日 : 週日、週一及國定假日
📞電 話：(07) 350-4555
LINE官方： https://line.me/ti/p/

28/05/2025

【腳一痛，整天心情都受影響——廚師們，別再硬撐了！】
Dr. Foot —— 專為廚師量身打造的鞋墊，快預約洽詢 https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
你是不是也有這些狀況
下班一脫鞋，腳底像踩釘子，一陣又酸又麻？
拇趾、腳跟特別痛，走沒幾步就不太舒服？
腰痠背痛、膝蓋不聽話，連動作都變慢？
【問題根本不在鞋，而是…你的腳底】
每個人的足弓、站姿、步態都不同，
廚房的工作不只要久站，還要手忙腳快不停走動，
如果腳沒被正確支撐，壓力就會往上傳，
反應到你的膝蓋、骨盆，甚至是腰和背！
【Dr. Foot 為你量身打造「訂製鞋墊」】
根據足壓分析、步態評估客製支撐弧度
減緩足底壓力、支撐足弓
幫助分散長時間站立的負擔，從腳開始舒緩全身壓力
很多餐飲業的師傅都說：「沒想到只是換雙鞋墊，腰也比較不痠，腳比較輕鬆！」
每天照顧這麼多人的胃，別忘了也要好好照顧自己的雙腳

🔍 專業足部評估【採預約制】
評估時間：約 30～40 分鐘
費用：14 歲以下 NT$300、15 歲以上 NT$500
【線上預約】 https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
【評估介紹】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/search/label/足部評估檢測介紹
【鞋墊介紹 】
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/2024/05/blog-post_15.html

【 高雄左營足評中心資訊 】
店 址：高雄市左營區文川路１５１號（高雄靈糧堂一樓）
營業時間：週二~週六 13:00~21:00
公 休 日 : 週日、週一及國定假日
電 話：(07) 350-4555
LINE官方： https://line.me/ti/p/

09/05/2025

【別再說是老了！】你的腳痠，其實是足弓在求救
為什麼腳痠不是「老了」的問題？
「我不是老了，只是腳怎麼越來越痠？」
很多人到了40歲以後，
開始覺得走路、站著都累，
但你知道嗎？
👉這可能不是年齡，而是足弓在偷偷往下塌
▸ 足弓支撐不夠 → 小腿開始代償出力
▸ 腳掌壓力集中 → 久站容易脹疼不適
如果你每天久站，鞋子又沒有足弓支撐，
一整天下來，腳會越來越沉重
✅ 解法是什麼？
✔ 客製鞋墊，幫足弓立起來
✔ 足壓評估，幫你找出真正原因
不用等到痛到不能走，
日常保養，就從「好好撐住每一步」開始。
你也是久站就腳痠的人嗎？

【高雄左營足評中心 】
📞 電話｜(07) 350-4555
📍 地址｜高雄市左營區文川路１５１號（高雄靈糧堂一樓）
🔗 預約連結｜https://www.drfoot.com.tw/reservation.asp?data=507
🔗LINE官方 ｜https://line.me/ti/p/

🔗 評估介紹 ｜
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/search/label/足部評估檢測介紹

🔗 鞋墊介紹 ｜
https://kaoshiung-zuoying-insole-drfoot.blogspot.com/2024/05/blog-post_15.html