高雄心欣心理醫學坊

高雄心欣心理醫學坊 失眠，緊張焦慮，恐慌，躁鬱，憂鬱（雙極性情緒疾患），強迫行為，創傷?

身心醫學專科.精神科

失眠，緊張焦慮，恐慌，躁鬱，憂鬱（雙極性情緒疾患），強迫行為，創傷壓力症候群(PTSD)，失智併行為問題，幻覺妄想，性格偏差，青少年心理問題，注意力不足(ADHD/ADD)，過動，心悸，頭暈，腸躁各種自律神經失調症狀，腦神經衰弱等身心問題。


自律神經失調症狀 (心悸.頭暈.腸躁.等)
銀髮族身心問題 (憂鬱/失智併行為問題/慢性疼痛.等)
婦女心理問題 (產後憂鬱/更年期/空巢期)
兒童/青少年心理問題 (性格偏差/青少年心理問題/注意力不集中/過動)

各種心理諮商(職場壓力/人際關係/感情困擾等諮商)

11/11/2025

🌧️颱風記得買一些東西回家光明正大耍廢！🌪️
心欣診所關心你！！我們叫他會很認真看診~~等待時候記得糧食也很重要！❤️身心都要顧好~~

10/11/2025

🌧️颱風預告🌧️🌀

🌧️這幾天因為有颱風到來會影響到~請注意動態喔!!
最晚禮拜三下午如果停止看診會說一下~~

🤪真希望這是一場下錢的雨~美金也收!!💸

院長給我錢沒有用換成罐罐~~🥫🥫

07/11/2025

🤗人生中就是要創造一點驚喜來相遇~

看不到沒關係~我們一起來找方法~

我們都會遇見美好的~❤️

05/11/2025

🦋真正能讓讓你飛的不是知識，而是行動!
❤️‍🩹有時候你知道的只是知識~但真正改變的是行動?
當別人問常識問題，不要想太多?不要浪費時間執著在上面?
不要為不值得的人事物停留......

我知道你都知道~🥺
但就是做不道~~不急你可以慢慢設定目標~盡量寫在紙筆上📝，一個一個的劃掉!再微小的一件事情都能慢慢重建你的人生~~

🤗慢慢來，我們陪你不用怕!(看見情緒是改變的第一步)
~但也請好好學習思考與行動!

04/11/2025

💢不好意思不好意思！我們的清淨機最近有點情緒不穩請見諒.......

請不要餵它吃任何東西，閃紅燈代表生氣，求見此圖！（他上面有貼不是垃圾桶，反應給小編：可以幫我貼公告一下嘛！💢我不是垃圾桶啦！😮‍💨

31/10/2025

🎃🎄🎋萬聖節快樂🩻🎂🍬🍭

30/10/2025

醫師也是人，但為了很多人的需要，我們盡量回答每個人的問題團隊都是戰戰兢兢的，喝著咖啡繼續努力.....加油！❤️

小編接下來希望能有時間設計一下讓大家，在初診前先與🤖AI溝通後，讓醫師可以抓到重點喔！

不知道大家會希望那個AI陪伴問診？（或是家屬可以代為描述內容）...讓我們一起協作加入看診流程~🤗

🌧️ 《不是AI讓孩子生病，而是孩子只能對AI說話》“當一個孩子願意對AI說話，卻不敢對人說，這世界就該開始擔心了。”當青少年選擇向AI傾訴痛苦，問題從來不在AI。真正該問的是——為什麼他沒有人可以說？最近許多調查青少年傾訴對象反過來是~A...
29/10/2025

🌧️ 《不是AI讓孩子生病，而是孩子只能對AI說話》

“當一個孩子願意對AI說話，卻不敢對人說，這世界就該開始擔心了。”

當青少年選擇向AI傾訴痛苦，
問題從來不在AI。
真正該問的是——
為什麼他沒有人可以說？

最近許多調查青少年傾訴對象反過來是~AI>朋友>家長導師
美國有一些家屬指控AI導致孩子陷入絕望，甚至提起訴訟。
但如果一個孩子必須依靠程式尋求傾聽，
那代表家庭、學校、社會的安全網早已破了洞。

AI不是讓孩子生病的原因，
它只是讓我們看見那份孤獨的鏡子。

我們寧願責怪科技，
也不敢承認：
父母太忙、學校太冷、社會太怕談「痛苦」。

當所有人都沉默時，
AI成了唯一不打斷、不責備的傾聽者。

或許該被追問的不是「為什麼他整天對著手機」，
而是——
💭 為什麼孩子的第一句心裡話，只能對AI說？

🤧感覺天氣變冷心情也會變化?!~❤️那不是你的錯覺喔~這是還在發展的醫學~🤧有時候外在皮膚過敏~尤其是頭部周圍跟呼吸道這些區域也代表著內部會某一部會引起發炎~所以有時候會煩躁或輕微憂鬱無🧠腦感都是屬於正常現象🍋多吃一點維他命C、B群類的讓自...
28/10/2025

🤧感覺天氣變冷心情也會變化?!~

❤️那不是你的錯覺喔~這是還在發展的醫學~

🤧有時候外在皮膚過敏~尤其是頭部周圍跟呼吸道這些區域
也代表著內部會某一部會引起發炎~所以有時候會煩躁或輕微憂鬱無🧠腦感都是屬於正常現象

🍋多吃一點維他命C、B群類的讓自己的發炎產生的自由基能夠代謝掉!這也是冬天來的一個身心保養得很大課程!!
🐟沒有心血管疾病的狀況也可以多吃富含omega3.6.9的油脂類的東西，它是幫你保水提供血管對抗冷天氣的好食物!

參考來自:PMC的多篇期刊摘要小整理🤓

🩷讓情緒被看見👀「被看見」是療癒的關鍵:第一步驟先把他命名就會開始治癒 🧠承認這個情緒存在，降低杏仁核過度反應。跟自己內心說一句:「我知道你現在很慌張，每個人都會。沒關係，先慢慢來我在旁邊陪著」🩷暖暖的引導自己~
26/10/2025

🩷讓情緒被看見👀

「被看見」是療癒的關鍵:第一步驟先把他命名就會開始治癒

🧠承認這個情緒存在，降低杏仁核過度反應。

跟自己內心說一句:
「我知道你現在很慌張，每個人都會。沒關係，先慢慢來我在旁邊陪著」🩷暖暖的引導自己~

🤔乙醇有毒所以禁止！小編吸空氣也會胖，所以小編禁止吸空氣😵‍💫乙醇可能會致癌，就像💊安眠藥一樣在100年後可能造成影響~😴不過現在不好好睡上一覺就可能精神，心情跟心血管更不好😵~所以別害怕！（兩權相害取其輕的道理）乙醇=工業酒精（醫療用會添...
22/10/2025

🤔
乙醇有毒所以禁止！
小編吸空氣也會胖，所以小編禁止吸空氣😵‍💫

乙醇可能會致癌，就像💊安眠藥一樣在100年後可能造成影響~😴不過現在不好好睡上一覺就可能精神，心情跟心血管更不好😵~所以別害怕！（兩權相害取其輕的道理）

乙醇=工業酒精（醫療用會添加其他人體用的殺菌劑可以看看醫院的酒精瓶身）

19/10/2025

本來以為小編能從從容容遊刃有餘，現在是懷疑人生，被進度追著連滾帶爬😵‍💫

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由高雄楠梓心欣診所提供的心理醫學資訊頻台， 致力於推廣正確的身心精神醫學觀念與陪伴日常的小趣味。 身心心理醫學專科/精神科 高雄心欣診所（高雄市楠梓區德民路822號）

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