03/01/2018
精油對人體各系統的益處
精油能夠通過皮膚、嗅吸、浸浴等方式進入人體, 並對人體產生積極影響. 而精油進入人體體後, 對身體的各個系統的健康都有不同的作用意義.
●消化系統 Digestive System
嗅覺是進入消化系統的第一步, 芳香的氣味能勾起人的食慾, 而味覺則是第二步, 鮮香的食物經進食可刺激消化液的分泌, 當食物的味精越好時, 我們便吃得越多, 也能更好地消化, 這時我們做菜時會放香料的原因了.
芳香精油的使用如同香料一般, 在適度的情況下, 才可以產生較好的效果. 基本上所有香料都能促進消化系統, 並且能減緩胃痙攣和胃腸脹氣, 而這些性質則是與它們所含有的精油成份有關的. 但是, 如果食用加有太多香料的食品, 是會造成消化系統緊張, 從而加重腎臟的負擔.
許多精油還具有減緩平滑肌痙攣的作用. 以百里香(Thymus)為例, 它便具有罕見的抗腎上腺素痙攣的效用, 而香蜂草(Melissa)、快樂鼠尾草(Clary Sage)等精油則可減緩乙酰胆素型(neurotransmitter acetylcholine)痙攣. 丁香(Clove)精油可借由提升胃液的酸鹼值以降低胃酸, 丁香的此種作用主要是來自自身所含的丁香酚, 因此, 肉桂(Cinnamon)及黑胡椒(Black Pepper)精油也有類似作用.
●淋巴系統 Lymphatic System
脾臟除了產生淋巴液之外, 還能產生抗體以及抵抗傳染病的抗毒素. 淋巴系統是負責處理細胞所產生的癈棄異物的系統, 並且身體與與傳染病的奮戰主要是在淋巴結中發生的.
精油能夠增強淋巴系統的抗病性, 值得一提的是, 如果把精油用作抗菌劑, 則不應將它們稀釋. 同時, 如果我們要用复方調油來抑制傳染病, 實際上也許反而會減低它們的效力, 所以, 使用單一種的芳香精油,方可達到更高的抗菌效能.
●生殖系統 Reproductive System
佛手柑(Bergamot)精油以1:600的比例稀釋後, 可以有效地對抗淋病雙球菌, 而有一些精油還具有刺激子宮收縮的作用, 對於快速和無痛的分娩很有幫助, 具有這種效果的精油是茉莉(Jasmine)和杜仲(Juniper).
●泌尿系統 Urinary System
杜仲(Juniper)、快樂鼠尾草(Clary Sage)、檀香(Sandlwood)和百里香(Thymus)精油可有效防止泌尿系統感染, 這些精油加上樟樹(camphor)精油, 就是一種良好的利尿劑.
杜仲(Juniper)精油可提升腎小球的過濾性, 並且增加鉀、鈉的數量, 排掉氯離子. 檀香(Sandlwood)對於治療腎衰竭所導致的尿血有很大的幫助. 還有一些芳香精油, 像洋甘菊(Chamomile)和天竺葵(Geranium), 能有效地溶解尿道結石.
●呼吸系統 Respiratory System
在呼吸系統中, 精油最精發揮的是抗菌、抗痙攣以及袪痰的功效.
以抗菌為例, 它們可以用於輔助治療各種類型的呼吸道傳染病, 如佛手柑(Bergamot)、肉桂(Cinnoman)、尤加利(Eucalyptus)精油等.
佛手柑(Bergamot)精油以及大蒜(Garlic)精油對於白喉桿菌的預防最為有效, 此外, 還發現樟樹(camphor)精油可以有效緩解肺炎雙球菌所引起的傳染病. 而肉桂(Cinnamon)、尤加利(Eucalyptus))及黑胡椒(Black Pepper)精油則可減緩流行性感冒的症狀.
●心血管系統 Cardiovascular System
心血管系統是包括了心臟、血管和脾臟.
一些精油, 例如菖蒲(Calamus), 可使脾臟的血管膨脹, 因而達到降低血壓的作用. 有些精油可抵抗心臟痙攣, 如香蜂草(Melissa)、橙花(Eroli)精油, 因此常用於心悸、心臟痙攣和中風等.
許多其他種類的芳香精油可借由使血管產生膨脹或者收縮, 來調節血壓, 使血壓升高或降低. 這種作用主要是透過自律神經系統發生的. 樟樹(camphor)精油在人體中產生的作用與菖蒲(Calamus)相反, 它經常被用於刺激心臟、收縮血管和增加血壓, 甚至可用來復甦已停止跳動的心臟.
治療心血管系統不良的處方, 可以採用濕敷心臟區域或是強化背部的脊椎按摩和芳香精油浸浴等.
●內分泌系統 Endocrine System
芳香精油在內分泌系統的作用上, 一般有兩種基本的方法.
首先, 精油可能刺激某些腺體, 因而促進激素的分泌, 並且使澈素的分泌正常化. 其次, 芳香精油本身可以作為一種類似激素的藥劑.
●神經系統 Central Nervous System
精油對人體神經系統具有很大的影響作用, 常被用作『興奮劑』或『鎮靜劑』.
興奮劑類的精油傳統上被用柩治療沮喪、倦怠和抑鬱等. 尤其是迷迭香(Rosemary), 還具有增進記憶力和減輕精神衰的功效. 而鎮靜劑類的精油則用於治療歇斯底里、失眠和神經過敏症.
實驗證明, 快樂鼠尾草(Clary Sage)對於神經系統有非常顯著的積極影響, 即使僅是非常少的劑量, 其他與快樂鼠尾草(Clary Sage)有相似作用的芳香精, 以茉莉(Jasmine)精油最值得注意.