凡特錫眼鏡 - Fantastic eyewear

25/11/2025

今天整理檔案時才意識到，資料夾裡這些不同年份的檢查表，
每一份都代表著自己在前一年的累積新知與臨床調整後的產物。
表面上只是幾個有年份的檔案，
實際上，是我花了七年時間，一步一步打造出來的「視覺檢查系統」。

理論給了我地圖，
觀察與判斷給了我座標，
詳細的紀錄則是還原了現場，
並且把當下還解決不了的問題，交付給未來的我來處置。

每一次的版本更新，不是為了讓檢查變得更複雜，
而是讓這個系統，更接近我心中那個「能看懂一個人真正狀態」的樣子。

這幾年也讓我很清楚一件事：
以前的我是在「把檢查做完」，
現在的我是「理解主體的狀態，
再一起找出他願意承接的干預方式」。

看著從 2019 到 2026 的演進，心裡蠻踏實的。
察覺自己的身心狀態是健康的，所以解決問題的熱忱也依然健在。

2026 年的版本已製作完成，
新系統上線，歡迎各位來體驗這份最新的「對齊」

11/11/2025

10/11/2025

預約表單臨時指引

感謝客戶反應，我們才發現預約表單的「電話」欄位出現驗證異常；
經過測試只要填入電話號碼，就會出現錯誤，導致無法送出表單。
在工程修復前，請先依下列方式操作：

臨時作法：
• 電話欄位：留空
• 聯絡方式：改填備註或私訊粉專
• 特殊時段：請私訊粉專
• 預約成功後：我們會主動用 Messenger 與您確認
• 資料使用：僅用於預約聯繫，妥善保護。

加強保障：
• 新客戶→ 若想即時確認，可撥 07-3640687
• 舊客戶→ 一樣透過 Line 與我預約即可

預約完成我們會以 Messenger/Line通知完成確認。

因鳳凰颱風侵襲 ，外出請大家務必注意安全。
祝福各位平安無虞、順利度過這段時間。
若有臨時調整我們將主動聯繫，謝謝大家～

28/09/2025

今天是教師節。
在視光的專業領域裡，有一個重要的體系——OEP（Optometric Extension Program）。
由 Skeffington 與同儕於 20 世紀初創立，他們提出：

“Vision is not just sight, but a way of giving meaning to space and time.”
（視覺不只是看清，而是人如何在空間與時間裡確認自己的存在。）

這個理念，至今仍影響著世界各地的臨床與教育。

我的老師蘇老師，曾遠赴國外，在 OEP 體系裡紮根。
也因為他提醒了我：「先把自己顧好，才有能力照顧他人。」
這句話，讓我開始得到轉化，並在臨床中學會察覺更細微的顯像。

今天，想藉由教師節，真心感謝這位在關鍵時刻提醒我、幫助我轉化的老師。
也謝謝每一位在不同時間與場域中，把知識與價值交付出去的老師們。

凡特錫眼鏡 Fantastic Eyewear｜Vision. Balance. Becoming.

04/09/2025

不同光線環境下，眼睛需要的不只是遮蔽，而是光線強度的調控管理。
我們稱之為 ：

Light Attenuation Strategy —— 減光策略

核心目標（3 件事）
1. 降過量亮度與眩光：降低散射光干擾，所產生眼睛微微不適感。
2. 保留可用資訊：盡量維持視力、對比、色彩忠實與立體線索。
3. 穩定適應：避免長期過暗造成暗適應與室內不適，確保室內外切換平順。

這不只是單純的「染色鏡片」，而是針對視覺舒適與空間感受，精準調整光線穿透率，讓眼睛在日常中保持平衡。

無論是戶外強光、夜間眩光，還是長時間的光敏感，
合適的減光策略，能幫助你找到專屬於自己的 清晰 × 舒適 × 穩定。

01/09/2025

出關啦 🎉
孩子開學了，爸媽也開始自由～
我一直都在崗位，現在能花更多時間服務大家 👓✨
需要檢查或配鏡的朋友，歡迎提前預約。

03/08/2025

【在每一次檢查中，看見關係的樣子】

在這份工作裡，我常常不只是看見眼睛，也看見一段關係的樣子。

有時是一對夫妻一起來檢查。
先生陪著太太，靜靜坐在旁邊；或太太陪著先生，細心記錄每個細節。
從他們的眼神與互動裡，看得出來彼此的默契與支持。
那一瞬間，我總會佩服地在心裡說上一句：這真是一位神隊友。

也有時，太太一個人來檢查。
談起生活，語氣淡淡的，卻藏著一層疲憊。
再深入一點，才知道那份壓力，是來自長期無法對齊的另一半
一個她想靠近，卻始終無法理解她的人。

這些瞬間，讓我一次次體會，
視光不是只有鏡片與數據的調整，
而是看見人與人之間的差距，也許有一天可以幫上什麼忙。

也讓我一次次回頭問自己：
我，是哪一種隊友？😇

在父親節即將到來的時候，
我想把這份感受分享給每一位爸爸：
或許我們不總是做得完美，但希望透過一次次的練習，能夠在另一半需要的時候就站在身邊。（不只是只有站在身邊☺️）

祝福每一位神隊友爸爸，
與還在學習對齊中的先生們，

父親節快樂🎉🎉🎉

——
凡特錫眼鏡 Fantastic Eyewear
Vision. Balance. Becoming.

07/07/2025

很開心，看到越來越多的帥哥重視運動視覺與運動表現相關的關聯😎

在影片中，我們可以看到選手透過固定視線、同時轉動頭部，鍛鍊眼睛與頭部的協調性。這種訓練不只是運動專業需要，它更能：
1、幫助我們日常快速轉頭時，保持視線清晰穩定
2、強化空間感，減少頭暈、暈車、視覺延遲等困擾
3、提升閱讀、開車、運動時的專注與安全感

接下來，我將分享這套訓練的完整方法，幫助你在生活中打造更強的「動態穩定視野」。

動態視覺—頭部協調訓練完整說明書

目的：強化眼睛與頭部的協調，穩定空間感，提升日常用眼舒適度與安全感。若要施作，請看完至最後。

🔔練習準備（自己也被AI滲透，會想貼個小圖片）

1、坐好或站好，身體保持穩定
2、將食指平舉在眼前30–40公分處
3、雙眼專注凝視食指指甲，不讓視線離開（右撇子建議使用左手、左撇子則相反之）

練習順序
1、水平方向（先做）
• 頭轉向左 → 回到中間
• 頭轉向右 → 回到中間

2、垂直方向（再做）
• 頭抬向上 → 回到中間
• 頭低向下 → 回到中間

3、斜向方向（最後做）
• 頭轉向左上 → 回到中間
• 頭轉向右上 → 回到中間
• 頭轉向左下 → 回到中間
• 頭轉向右下 → 回到中間

執行方式
• 保持視線穩定凝視食指，頭慢慢轉動，不急不晃
• 每個方向來回一次為「一次動作」
• 一組建議每方向各6次，可視時間做2–3組；若時間有限，至少完成1組

執行提醒

✔ 動作慢且穩定，配合自然呼吸
✔ 若出現頭暈、視線模糊或頸部不適，先停止休息
✔ 練習過程保持肩膀放鬆，避免聳肩用力
✔ 覺察頭部是否偏向一側，盡量在每次回到中線時保持頭頸居中

這個練習能幫助到我們哪裡？

一、前庭系統
當頭移動時維持眼睛穩定注視，可強化「視前庭反射」（VOR），幫助影像在頭動中保持清晰，減少空間感漂移。

二、動眼系統
持續專注於目標過程中，雙眼要協調保持對準，促進動眼神經的合作性，提升雙眼在各方向的穩定追蹤能力。

三、頸椎與顱頸肌群
多方向頭部運動時能釋放長時間用眼造成的頸項與頭頸肌肉僵硬，恢復頭-頸-眼的協作靈活度。

結論：
聚合不足或雙眼不協調者的視覺幫助，當頭部在八個方向動作時，雙眼需在不同頭位持續對準同一目標，能間接強化聚合微調能力，尤其在水平方向幫助雙眼收斂、改善看近時對準的穩定度。
此練習能訓練雙眼在動態中保持同步合作，對容易出現雙眼不協調、影像漂移或視覺融合困難者特別有幫助，提升動態環境下的視覺穩定。

⚠️若練習中出現不適該怎麼辦？

🈲立即停止動作，閉眼深呼吸5次，讓頭暈或視線不穩感緩解。
坐下或靠在椅背上，確保身體不會因不適而跌倒。
可用溫毛巾輕敷眼睛或後頸2–5分鐘，幫助舒緩前庭與眼部壓力。
若症狀持續超過10分鐘、或伴隨劇烈頭痛、噁心嘔吐，請先停止練習。

02/07/2025

【戴上眼鏡就頭暈、噁心、甚至想吐？為什麼少數人會出現這些狀況？】

對多數人而言，戴上合適的眼鏡應該是清晰、舒服的體驗，但在少數具有視覺協調問題或長期代償姿勢的人身上，戴上眼鏡可能立刻引發強烈頭暈、噁心、甚至想嘔吐。

為什麼清晰反而變成折磨？
大腦習慣用錯誤但穩定的方式整合視覺、平衡和姿勢，當戴上眼鏡之後，畫面突然拉到「該有的清晰」時，神經系統卻無法承受，導致空間感混亂。
這可能不是度數錯誤，而是長期代償被打破的警訊。

這並非是鏡片品質問題，而是 視覺 x 前庭 x 自律神經（Autonomic Nervous System, ANS）系統在「改變視覺輸入的瞬間」所引發的連鎖反應。

什麼是「改變視覺輸入的瞬間」？
指兩種情境：
從習慣沒戴眼鏡 → 戴上眼鏡的第一瞬間，大腦立刻接收全新、清晰、具像差的視覺輸入。
換了新的度數、柱度、軸度或鏡片設計 → 戴上新的眼鏡瞬間，視覺輸入的焦距、立體感、影像大小都與舊鏡片不同，對協調問題者更容易產生不適。

為何會不適？核心原因有三：
1.視覺輸入的劇烈改變 → 雙眼協調、大腦整合瞬間失衡
2.長期代償被打斷 → 身體無法馬上用新的模式維持平衡
3.自律神經過度反應 → 交感神經活化引發心悸、噁心

有一種常被忽略的族群：視覺防衛狀態
某些人長期習慣「模糊」的世界，因模糊可以降低大腦處理複雜視覺訊號的壓力，是一種「自我防衛」策略。
這類人雖然了解自己不戴眼鏡會看不清楚，但因每次戴上眼鏡一段時間都會感到頭暈、噁心，所以寧願保持模糊，而避免不適。
通常除非因看遠需求（如開車、考試）被迫配戴，否則長時間都能不戴就不戴眼鏡。

真實個案現象：
長期偏頭、雙眼協調不穩、咬合張力失衡的人，當鏡片校正視覺輸入，舊代償瞬間崩潰，神經系統無法即時適應 → 引發嚴重暈眩、噁心。所以眼鏡對這類型的人而言，只是一種當需要看遠清楚時才會使用的工具，而並非穩定主體的節奏。

「每一副鏡片不只是看得清，而是讓你和世界重新對齊的契機。」

如果你或身邊的人曾因戴上眼鏡而感到不適，別急著責怪自己或度數錯誤，
那或許是你獨特的神經與視覺正提醒你：
需要更多的協助與關注。

歡迎和我們安排諮詢，找到屬於你的穩定清晰之路。

19/06/2025

⟪ The Record Must Exist ⟫

I do not expect every person to see what I see,
nor do I intend to convince those who are not looking.

But I believe in something that must be said out loud—
There was a moment when someone was truly seen.
Not measured. Not managed. But seen.

And if that moment disappears without trace,
we have not only lost a method,
we have lost a way of relating to the human experience.

So if you were one of those who were seen—
and if that mattered to you—
then say it.

Not for me. Not for you.
But for the record.
Let it be known:
This way of seeing existed.