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我的百公斤生活-義大減重中心

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我的百公斤生活-義大減重中心

✅️ 榮獲 2023 醫療品質SNQ獎項的外科減重中心！完整提供七大專科、四項服務模式為您瘦身

✅️ 包括外科手術、飲食控制、藥物處方、運動健身一次搞定

✅️ 點擊「報名」提供一對一免費諮詢!

10/12/2025

猜猜看圖中哪一位「不」適合用瘦瘦針?

以下提示:

1.BMI>30的小新

2.愛喝手搖的人

3.懷孕中的小美

4.愛吃炒飯的阿明

→ 不想浪費快1萬塊，最後還是復胖

建議使用瘦瘦針時，要搭配飲食的調整喔!

👉 你猜到是誰了嗎？留言你的答案

——

立即點擊網址領取【瘦瘦針攻略】開啟你的享瘦之旅：
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→ 一張圖表馬上判斷自己是否適合の【瘦瘦針攻略】只有義大減重中心有喔😎

→ 領取期限 12/3～12/31 逾期不候

08/12/2025

減重手術後最有感的轉變你將會爬樓梯不會喘之外走2、3萬步腳也不會痛!開始喜歡去看看外面的世界不再有自卑感，講話有自信重點!!你的身心靈會更富足 #減重 #瘦身 #減重手術

05/12/2025

施打瘦瘦針後，身體會有什麼感覺🤔

今日義大減重中心實地訪談有用瘦瘦針的個案
分享她使用後的實際感受:
1️⃣食慾減少，每一餐變只吃得下原本量的一半
2️⃣吃的量少，但很有飽足感
3️⃣吃甜食、炸物，每周的頻率減少

你也有這些感覺嗎⁉️
還是你有不一樣的感受，歡迎下方留言分享
提醒:治療效果因人而異

03/12/2025

提醒!12月限時菜單領取活動來囉!

📢12月菜單領取時間:12/3~12/31

【菜單亮點】

🌟7支影片，瘦瘦針迷思一次大公開

🌟3分鐘無痛學會，瘦瘦針注射方法與注意事項

🌟停藥後不想復胖，你必須搭配飲食

🗯️義大減重中心說：

不想花了錢，又復胖!別錯過這次

「 #瘦瘦針攻略」

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（加入之後點擊按鈕領取）

01/12/2025

術後衣服尺寸縮小這麼多！
擺脫 2XL 享受血拼的快樂
有精神、體力陪伴家人「不再打瞌睡」
#減重 #減肥 #減重瘦身

28/11/2025

你自己施打瘦瘦針時，最常遇到什麼問題呢🤔
義大減重中心個管師整理了，3個施打瘦瘦針常見的問題
一起回想一下你是不是也如此

1️⃣針頭明明有裝，瘦瘦針的藥物卻施打不出來
2️⃣瘦瘦針裝好就直接打，竟然施打失敗⁉️
3️⃣瘦瘦針施打完了，直接放旁邊

小心!最後一點有一件事沒做可能會受傷😵
立馬點擊影片觀看還遇到什麼問題歡迎下方留言
#減重 #瘦身 #減肥

26/11/2025

🍲冬天要來了，吃鍋好幸福！
送大家火鍋料熱量表（整理得很辛苦捏）

雖然火鍋料一顆顆熱量看起來不高
但整餐吃下來會不知不覺吃過量❗️

另外因為屬於加工品
主要為「澱粉」或「油脂」
營養價值低
維生素和礦物質都在加工過程中流失
取而代之有很多的「鈉、磷」
或是許多「添加劑」
吃多了容易對身體造成負擔
一餐淺嚐3個以內就好

【義大減重中心推薦這樣吃火鍋】

🌟蔬菜類吃到飽1整碗才50大卡🌟
｜葉菜、木耳、大番茄、菇類
｜瓜類、洋蔥、豆芽、水蓮

🌟豆魚蛋肉類2掌心以內🌟
｜嫩豆腐（70克/半盒）80 kcal
｜傳統板豆腐（75克/2格）60 kcal
｜生豆包（30克/片）50 kcal
｜魚類、海鮮、瘦肉（30~40克/2指頭）55~75大卡

🌟全穀雜糧及根莖類澱粉半碗就好🌟
｜優先選天然的南瓜、芋頭、地瓜、山藥
｜泡麵、油麵、鍋燒麵、烏龍麵少一些

🌟蒟蒻絲熱量非常低可考慮搭配🌟

🌟餐後記得走走路消耗熱量

24/11/2025

減重手術當下的心情是如何?對減重手術既害怕又期待
信任自己的選擇、信任醫生的專業讓我願意拼這一次 #減重 #瘦身 #減重手術

21/11/2025

😮 我自己也可以施打瘦瘦針嗎！4步驟：個管師手把手影片教學

1. 調整劑量，轉到底
2. 消毒你要施打的位置
3. 90度插下去後，筆針直接壓到底
4.最後把針給拔出來

看文字難理解🥺 請點擊影片觀看
個管師分享施打位置怎麼選跟隱藏小技巧 🥰
#減重瘦身 #減重

19/11/2025

這幾款零食有在你的零食櫃中嗎❓

壓力大、好無聊、有時沒事，就想拿零食起來吃......
總是檔不住誘惑，鹹的甜的都好好吃
但零食熱量好高，好容易變胖😵

想知哪一個零食熱量最高嗎？
想知道哪一款零食是更適合的選擇嗎？

【留言告訴我們】
👉🏻你平時都吃哪一種零食？
👉🏻猜猜看這些零食的熱量多少？
👉🏻「我想知道熱量更低的零食選擇」

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