Shri yoga 完美瑜伽會館

Shri yoga 完美瑜伽會館 專注瑜伽，提供多元豐富的瑜伽課程，涵蓋基礎到進階，乃至深入探究瑜伽?

明日 11/12(三）配合政府停班停課請同學留在家做好防颱準備，注意安全喔！
11/11/2025

明日 11/12(三）配合政府停班停課
請同學留在家做好防颱準備，注意安全喔！

【Sue Everett 第十四期教學養成】(線上課)✨✨早鳥優惠倒數第二天✨✨👍機會難得趕快來報名喔👍深入淺出解析與練習，除了學習練習技巧，同時也在學習教學技巧，亦包括教室管理、同理心練習。在每堂課前，你會收到一份練習序列，這可作為你日後...
11/11/2025

【Sue Everett 第十四期教學養成】(線上課)

✨✨早鳥優惠倒數第二天✨✨
👍機會難得趕快來報名喔👍

深入淺出解析與練習，除了學習練習技巧，同時也在學習教學技巧，亦包括教室管理、同理心練習。
在每堂課前，你會收到一份練習序列，這可作為你日後居家練習的依據，超值Bonus!!
如果一堂2.5小時的課，可以帶領你從體位法練習，連結到瑜珈哲學與呼吸法，並能將教室管理與對學生的同理練習，穿針引線置入，你怎能讓如此高效的學習機會從手中溜走呢？
上課日期 : 2025：11/23 、12/14 、2026：1/18、2/8，共四堂
早鳥優惠至11/12 (三)
趕緊把握難得的學習機會
課程報名與介紹：https://forms.gle/P9EDuSs2GKoZ3Zoa9
單堂也可以報名唷～


#同步深化體式與教學 #早鳥優惠

手倒立工作坊 韻儒老師早鳥優惠延長11/30(日)09:00-12:00，共3小時✨優雅中蘊藏力量，從容中展現自由✨⠀手倒立，不只是倒立——是身心穩定後綻放的自由，是歷經練習與沉澱後的優雅展現。⠀當身體與呼吸合一，當力量與覺知並行，你會...
11/11/2025

手倒立工作坊 韻儒老師

早鳥優惠延長

11/30(日)09:00-12:00，共3小時

✨優雅中蘊藏力量，從容中展現自由✨
⠀
手倒立，不只是倒立——
是身心穩定後綻放的自由，是歷經練習與沉澱後的優雅展現。
⠀
當身體與呼吸合一，當力量與覺知並行，
你會發現：穩定不僅是平衡，更是一種內在的安然。
⠀
手倒立研習｜最後倒數名額
一起在安全與覺知中，建立力量的基礎、探索倒立的自由。

早鳥價 $1850
定價$2200

✅ 報名表單 : https://forms.gle/eCE5EyeofQLBkmDMA

上課地點：高雄市左營區明誠二路332號3樓之2
（明誠路與自由路交叉口,高雄農田水利署)
聯絡電話：07-5581289
信箱：shriyogatw01@gmail.com


#手倒立
#很多線上老師都在這裡學習成長
#熱烈招生中
#歡迎新生私訊或來電諮詢預約體驗
#立即來電075581289
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#高雄瑜珈 #中南部瑜珈

手倒立工作坊 韻儒老師✨ 早鳥倒數計時✨ 11/30(日)09:00-12:00，共3小時課程介紹手倒立深度練習課程｜穩定核心．輕盈穿跳．自信手平衡手倒立，不只是「倒上去」，而是一段 覺知、力量與平衡的旅程。在這堂深度練習課中，我們將循...
10/11/2025

手倒立工作坊 韻儒老師

✨ 早鳥倒數計時✨

11/30(日)
09:00-12:00，共3小時

課程介紹
手倒立深度練習課程｜穩定核心．輕盈穿跳．自信手平衡
手倒立，不只是「倒上去」，
而是一段 覺知、力量與平衡的旅程。

在這堂深度練習課中，我們將循序探索：
🤸 核心啟動 —— 從呼吸連結到身體控制，建立倒立的地基。
🤸 手平衡技巧 —— 學習如何讓雙手像腳一樣穩固，承接全身重量。
🤸 穿跳練習 —— 輕盈進出動作，培養流動感與身體的協調。
🤸 手倒立進階探索 —— 將力量與柔軟帶入倒立中，練習停留的穩定與自在。

無論你是剛開始接觸倒立，
或是已經能短暫停留，卻想尋找更多控制與輕盈感，
這堂課都會帶你進一步理解
如何以智慧，而非蠻力，進入手倒立。
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名額有限，把握報名時間
🎁早鳥價 $1850 最後機會
💳定價$2200

✅ 報名表單 : https://forms.gle/eCE5EyeofQLBkmDMA

上課地點：高雄市左營區明誠二路332號3樓之2
（明誠路與自由路交叉口,高雄農田水利署)
聯絡電話：07-5581289
信箱：shriyogatw01@gmail.com


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#歡迎新生私訊或來電諮詢預約體驗
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#2026年1月31日開課 #累計超過2500小時瑜珈師資培訓經驗✨✨高雄場極早鳥優惠到11/30✨✨每天練習的下犬式你做對了嗎？手、腿、腳的肌肉要收緊用力，找到脊柱更多空間，伸展背部之後往下扎根。無論你是對瑜珈充滿好奇，還是想成為傳承...
07/11/2025


#2026年1月31日開課
#累計超過2500小時瑜珈師資培訓經驗

✨✨高雄場極早鳥優惠到11/30✨✨

每天練習的下犬式你做對了嗎？
手、腿、腳的肌肉要收緊用力，
找到脊柱更多空間，伸展背部之後往下扎根。

無論你是對瑜珈充滿好奇，
還是想成為傳承瑜珈智慧的教學種子
都歡迎你來參加師資培訓

📚沛心老師：
•超過 2500小時師資培訓經驗
•培育出超過百位中南部優秀瑜珈老師
•教學風格幽默生動、深入淺出，用貼近生活的方式讓你理解瑜珈的核心精神

【地點】高雄市左營區明誠二路332號3樓之2
（高雄農田水利署大樓)

🧘‍♀️2026高雄場
詳細資訊和報名表：https://reurl.cc/oYz54D
極早鳥優惠11/30止
可分期，歡迎來電詢問 07-5581289

🧘‍♀️2026沛心週日深度練習
[上課日期]
2026/2/1、2/8 、3/1 、3/29 、4/19 、4/26 、5/3 、5/10
共八堂
早鳥優惠(2026/1/18止)
報名連結：https://forms.gle/VL39fX1vGVHN4hfK6


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#沛心老師
#瑜珈 #瑜珈師資培訓
#中南部瑜珈 #台中瑜珈 #高雄瑜珈 #台南瑜珈 #屏東瑜珈

✨ 退休後的新選擇──瑜珈，讓生活展開新篇章 👣退休，不是結束，而是一段全新旅程的開始。卸下工作與責任，終於有時間傾聽自己的身體與心靈。這時你會發現：健康，才是最長情的陪伴。🌿在歐美與日本，越來越多退休族選擇投入瑜珈的懷抱，享受這份溫柔又有...
06/11/2025

✨ 退休後的新選擇──瑜珈，讓生活展開新篇章 👣

退休，不是結束，而是一段全新旅程的開始。
卸下工作與責任，終於有時間傾聽自己的身體與心靈。這時你會發現：健康，才是最長情的陪伴。🌿

在歐美與日本，越來越多退休族選擇投入瑜珈的懷抱，享受這份溫柔又有力的生活方式。

🧘‍♀️ 為什麼退休後更適合練瑜珈？
✔️ 強化核心肌群，提升平衡力，降低跌倒風險
✔️ 促進關節靈活度，延緩退化、減緩疼痛
✔️ 安定情緒、減少焦慮與孤單，讓心更安穩
✔️ 拓展社交圈，在瑜珈墊上結識同頻好友

瑜珈不是競賽，不分年齡、不講求極限。
你只需要願意覺察呼吸、伸展、靜心，
就能在每一次練習中，找回身體的自由與心靈的寧靜。

🌸 讓瑜珈，成為退休生活中最溫柔的陪伴。
現在就踏上墊子，為自己啟動更自在、更健康的生活節奏吧！

推薦體驗基礎課程:
牆瑜珈、基礎、陰瑜珈、修復、艾揚格瑜珈、艾揚格修復舒緩伸展、壁繩與輔具、嬋柔、伸展、伸展流動

歡迎新生預約體驗，報名可享受購課優惠!!
請來電或私訊洽詢~
電話:07-5581289
地址:高雄市左營區明誠二路332號3F-2（農田水利署)


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#2026年1月31日開課 #累計超過2000小時瑜珈師資培訓經驗✨✨高雄場極早鳥優惠到11/30✨✨無論你是對瑜珈充滿好奇，還是想成為傳承瑜珈智慧的教學種子都歡迎你來參加師資培訓瑜珈師資培訓從來不只是學習如何教體位法，而是成為更好的學...
05/11/2025


#2026年1月31日開課
#累計超過2000小時瑜珈師資培訓經驗

✨✨高雄場極早鳥優惠到11/30✨✨

無論你是對瑜珈充滿好奇，還是想成為傳承瑜珈智慧的教學種子
都歡迎你來參加師資培訓

瑜珈師資培訓從來不只是學習如何教體位法，而是成為更好的學生，並以老師的身分，傳遞瑜珈經典給更多需要的人

📚沛心老師：
•超過 2000小時師資培訓經驗
•培育出超過百位中南部優秀瑜珈老師
•教學風格幽默生動、深入淺出，用貼近生活的方式讓你理解瑜珈的核心精神

📚 課程特色：
✔ 體式精準解析：運用輔具、實作演練，從基礎打好根基
✔ 瑜珈哲學生活化：用最簡單的語言，帶你理解八支分法、瑜珈經與現代日常的連結
✔ 教學實戰訓練：分組練習、真實教學演練，畢業即具備授課能力
✔ 專業師資陪伴：不只學會動作，更培養你成為懂得觀察、理解與引導的老師

📍【地點】高雄市左營區明誠二路332號3樓之2
（高雄農田水利會大樓)

🎓 完成培訓後可獲得 Yoga Alliance 國際認證 RYT200 證書

歷屆學員已成為獨當一面的老師，在各自的領域綻放光芒。
在這裡，你將獲得最完整的培訓與最真誠的傳承，走上屬於自己的瑜伽之路。

2026高雄場
詳細資訊和報名表 :https://reurl.cc/oYz54D

極早鳥優惠11/30止
可分期，歡迎來電詢問 07-5581289
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手倒立工作坊 韻儒老師✨ 早鳥最後一週 11/10截止✨ 11/30(日)上午09:00-12:00，共3小時。課程介紹手倒立深度練習課程｜穩定核心．輕盈穿跳．自信手平衡手倒立，不只是「倒上去」，而是一段 覺知、力量與平衡的旅程。在...
04/11/2025

手倒立工作坊 韻儒老師

✨ 早鳥最後一週 11/10截止✨

11/30(日)
上午09:00-12:00，共3小時。

課程介紹
手倒立深度練習課程｜穩定核心．輕盈穿跳．自信手平衡

手倒立，不只是「倒上去」，
而是一段 覺知、力量與平衡的旅程。

在這堂深度練習課中，我們將循序探索：
🤸 核心啟動 —— 從呼吸連結到身體控制，建立倒立的地基。
🤸 手平衡技巧 —— 學習如何讓雙手像腳一樣穩固，承接全身重量。
🤸 穿跳練習 —— 輕盈進出動作，培養流動感與身體的協調。
🤸 手倒立進階探索 —— 將力量與柔軟帶入倒立中，練習停留的穩定與自在。

無論你是剛開始接觸倒立，
或是已經能短暫停留，卻想尋找更多控制與輕盈感，
這堂課都會帶你進一步理解 如何以智慧，而非蠻力，進入手倒立。
--------------------------------------------------------------------------
名額有限，把握報名時間

🎁早鳥價 $1850 (11/10前報名)
💳定價$2200

✅ 報名表單 : https://forms.gle/eCE5EyeofQLBkmDMA
上課地點：高雄市左營區明誠二路332號3樓之2
（明誠路與自由路交叉口,高雄農田水利署)

聯絡電話：07-5581289
信箱：shriyogatw01@gmail.com


#手倒立
#很多線上老師都在這裡學習成長
#熱烈招生中
#歡迎新生私訊或來電諮詢預約體驗
#立即來電075581289
#近左營高鐵巨蛋
#高雄瑜珈 #中南部瑜珈

【Sue Everett 第十四期教學養成】艾揚格瑜珈深度練習（線上課）深入淺出解析與練習，除了學習練習技巧，同時也在學習教學技巧，亦包括教室管理、同理心練習。在每堂課前，你會收到一份練習序列，這可作為你日後居家練習的依據，超值Bonus!...
28/10/2025

【Sue Everett 第十四期教學養成】
艾揚格瑜珈深度練習（線上課）

深入淺出解析與練習，除了學習練習技巧，同時也在學習教學技巧，亦包括教室管理、同理心練習。

在每堂課前，你會收到一份練習序列，這可作為你日後居家練習的依據，超值Bonus!!

如果一堂2.5小時的課，可以帶領你從體位法練習，連結到瑜珈哲學與呼吸法，並能將教室管理與對學生的同理練習，穿針引線置入，你怎能讓如此高效的學習機會從手中溜走呢？

上課日期 : 2025：11/23 、12/14 、2026：1/18、2/8，共四堂

早鳥優惠至11/12 (三)
趕緊把握難得的學習機會

課程報名與介紹：https://forms.gle/xzvnRfLgQ2W32vPM8
單堂也可以報名唷～


#同步深化體式與教學 #早鳥優惠

🌿 Sue Everett ~日月潭瑜伽僻靜營｜回到內在，讓心安住當生活的節奏越來越快，我們常在無形中與自己漸行漸遠。身體雖然忙著前進，心卻渴望片刻的停留。日月潭的山與水，是最溫柔的邀請。在晨霧繚繞、微風輕拂的靜謐之中，我們將透過瑜伽練習、...
27/10/2025

🌿 Sue Everett ~日月潭瑜伽僻靜營｜回到內在，讓心安住

當生活的節奏越來越快，
我們常在無形中與自己漸行漸遠。
身體雖然忙著前進，心卻渴望片刻的停留。

日月潭的山與水，是最溫柔的邀請。
在晨霧繚繞、微風輕拂的靜謐之中，
我們將透過瑜伽練習、呼吸與覺察，
一步步回到內在的寧靜。

這是一場不為了「成為誰」，
而是單純「回到自己」的旅程。
當我們慢下來、聆聽身體的節奏，
也會重新聽見內在那個柔軟而真實的聲音。

⸻

🧘‍♀️ 僻靜營內容
• 晨光練習：在湖畔的第一道陽光中甦醒，與自然共呼吸。
• 主題瑜伽課：結合體式巧妙運用輔具、呼吸與覺察，引導身心回歸平衡。
• 呼吸法與冥想：練習停下思緒，讓心有機會被看見。
• 內在對話分享圈：與Sue老師更貼近，以真誠的交流，讓每一次傾聽都成為療癒。

✨日期：2026/3/9-3/11
地點：台中日月潭
名額有限，請儘速報名

✨更多詳細資訊請見報名表單
https://forms.gle/6JaTiNHAHYTCwbAJA

＃大家敲碗期待的深度練習來了 #早鳥優惠沛心週日深度練習早鳥2026/1/18截止 此系列課程共有8堂課，一堂150分鐘深度練習。每堂課皆有練習主題，將適時融入壁繩與輔具的練習，有系統地深入進階體位法的細節，包含倒立、平衡與後彎，幫助學員從...
26/10/2025

＃大家敲碗期待的深度練習來了
#早鳥優惠

沛心週日深度練習
早鳥2026/1/18截止

此系列課程共有8堂課，一堂150分鐘深度練習。
每堂課皆有練習主題，將適時融入壁繩與輔具的練習，有系統地深入進階體位法的細節，包含倒立、平衡與後彎，幫助學員從不會到會，更能從「表象的」會到「精細的」行動智慧。
在這練習中，你也將深深佩服艾揚格上師的傳世智慧，體會「每一寸肌膚都成為你的眼睛」。

報名連結：https://forms.gle/VL39fX1vGVHN4hfK6

[開課日期]
2026/2/1、2/8 、3/1 、3/29 、4/19 、4/26 、5/3 、5/10
共八堂

[開課地點]
實體課
高雄 Shri Yoga

🎁 早鳥優惠
▸ 八堂全報 $12500
▸ 單堂 $1750

💳 原價
▸ 八堂全報 $15000
▸ 單堂 $1880

#沛心深度練習
#很多線上老師都在這裡學習成長
#南部最佳選擇
#歡迎新生私訊或來電諮詢
#立即來電075581289
#高雄瑜珈

#2026年1月31日開課 #累計超過2000小時瑜珈師資培訓經驗✨✨高雄場極早鳥優惠到11/30✨✨無論你是對瑜珈充滿好奇，還是想成為傳承瑜珈智慧的教學種子都歡迎你來參加師資培訓瑜珈師資培訓從來不只是學習如何教體位法，而是成為更好的學...
24/10/2025


#2026年1月31日開課
#累計超過2000小時瑜珈師資培訓經驗

✨✨高雄場極早鳥優惠到11/30✨✨

無論你是對瑜珈充滿好奇，還是想成為傳承瑜珈智慧的教學種子
都歡迎你來參加師資培訓

瑜珈師資培訓從來不只是學習如何教體位法，而是成為更好的學生，並以老師的身分，傳遞瑜珈經典給更多需要的人

📚沛心老師：
•超過 2000小時師資培訓經驗
•培育出超過百位中南部優秀瑜珈老師
•教學風格幽默生動、深入淺出，用貼近生活的方式讓你理解瑜珈的核心精神

📚 課程特色：
✔ 體式精準解析：運用輔具、實作演練，從基礎打好根基
✔ 瑜珈哲學生活化：用最簡單的語言，帶你理解八支分法、瑜珈經與現代日常的連結
✔ 教學實戰訓練：分組練習、真實教學演練，畢業即具備授課能力
✔ 專業師資陪伴：不只學會動作，更培養你成為懂得觀察、理解與引導的老師

📍【地點】高雄市左營區明誠二路332號3樓之2
（高雄農田水利會大樓)

🎓 完成培訓後可獲得 Yoga Alliance 國際認證 RYT200 證書

歷屆學員已成為獨當一面的老師，在各自的領域綻放光芒。
在這裡，你將獲得最完整的培訓與最真誠的傳承，走上屬於自己的瑜伽之路。

2026高雄場
詳細資訊和報名表 :https://reurl.cc/oYz54D
極早鳥優惠11/30止

可分期，歡迎來電詢問 07-5581289
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左營區明誠二路332號3樓之 2
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