博佑診所血液透析室

26/11/2025

天氣變冷了，朋友們記得保暖喔！

最近日夜溫差大，身體循環跟免疫力都會受到影響，特別是我們的腎友更要多注意身體狀況。

👕 保暖小提醒：
• 外出請多帶一件外套，透析時也可以蓋上薄毯避免著涼。
• 手腳冰冷的腎友，可準備暖暖包（避免直接貼在皮膚上）。
• 透析後身體較虛，離開診所時更要注意防風保暖。

💧 也別忘了：
• 感冒可能影響透析品質與身體狀況，有症狀記得提早告知醫護團隊。
• 適度活動、保持良好睡眠，提升抵抗力。

我們一起平安度過季節交替的日子
博佑診所永遠都在您身邊守護❤️

23/11/2025

#家庭日

很不一樣的尾牙日

🎉 2025 博佑尾牙 × 家庭日 🎉
今天的我們，不只是同事，更像一家人。
在忙碌的醫療步調中，能與夥伴一起放慢腳步、分享笑聲，是最珍貴的時刻。

看著每一位同仁的投入、每一個家庭的陪伴，真的能感受到 「博佑人一起，就是力量。」
因為有你們，這個團隊才能這麼穩、這麼暖、這麼有向心力
#合力構造

19/11/2025

#高雄的朋友羽絨衣拿出來了
#歡迎冬天來臨
#洗腎室
#注意保暖
#高血壓

降溫有感！今天整個就是「皮在冷」
大家一定要記得保暖。

冷空氣一路往南，今晚越晚體感越冷。
天氣變冷時，血管會因室溫降低而收縮、血壓上升，
如果心臟負荷不住，就可能引發猝死。

而最容易發生的時段，就是睡夢中或剛起床的清晨。
清晨常因輻射冷卻，使室溫比被窩低十多度，
若一起床就直接碰到冷空氣、又沒有保暖，
血管會突然劇烈收縮，風險大幅提升。

所以寒冬一定要記得兩件事：

① 保持室內暖度
早晚溫差大，室內維持一定溫度可減少血管收縮。
睡前也能在棉被外加毯子、穿襪子，讓身體更穩定保暖。

② 起床前先「賴一下」
給身體一點時間熱機，先在被窩裡動一動手腳
再慢慢坐起來、站起來，
喝口熱水、加件衣服，再正式開始一天。

不說了，先來運動走路。

12/11/2025

謝謝每一位默默守護健康的醫師們
無論颱風大雨總是堅持在崗位上
#博佑診所
#洗腎室
#一心路

👩‍⚕️11月12日醫師節快樂🧑‍⚕️
❤️謝謝您，用專業守護健康，用溫度陪伴生命。

🫶無論白晝黑夜，他們始終堅定守護，讓希望不曾中斷。

🙏謝謝您，用仁心照亮病痛的黑夜。
🙏謝謝您，用專業守護每一份生命的希望。

#醫師節快樂 #感謝有您 #仁心仁術 #健康守護者 #優腎園

11/11/2025

11/11/2025

【 🚨 鳳凰來襲，防颱工作這樣做 】⁣⁣⁣⁣⁣⁣
5 個防颱工事快往下看詳細！👀⁣⁣⁣
⁣
✅ #固定門窗、招牌
⁣⁣檢查房子強度，加強固定門窗、招牌
​
✅ #清疏溝渠⁣⁣⁣
發現水溝有阻塞情形時，應盡快清除造成阻塞的雜物⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
✅ #移除障礙物⁣⁣⁣
不可放置物品在水溝蓋、孔上，以免影響排水⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
✅ #倒蓋容器⁣⁣⁣
戶外積水容器應收起或固定並倒蓋⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
✅ #儲藏水源⁣⁣⁣
颱風後可能會缺水，事先儲水以備不時之需
⁣⁣⁣
🌀 ⁣⁣⁣颱風最新動態可至「中央氣象署」網站查看
請大家做好防颱措施，注意自身及家戶環境安全～⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
追蹤 #環境部 掌握最新消息！
#防颱工事預防颱風攻勢⁣⁣⁣
#居家安全好心安 #鳳凰颱風

07/11/2025

🍂【天氣轉涼，關心每一位腎友】🍂

最近早晚溫差大，氣溫變化明顯，腎友們在日常照護上更要多一分小心 💪

✅ 保暖要做好：早晚出門記得加件外套，避免著涼導致感冒或血壓波動。
✅ 水分攝取要控制：天氣變冷，口渴感降低，但仍要依照醫囑調整飲水量。
✅ 血壓血糖要穩定：氣溫下降容易讓血管收縮，記得定期測量並依照醫師指示服藥。
✅ 飲食勿過鹹：冬天進補或火鍋湯底要特別注意鈉含量，避免增加腎臟負擔。

天氣冷暖變化時，更是照顧自己健康的重要時刻。
讓我們一起穩穩地過每一個季節，守護腎臟健康 ❤️

#博佑診所 #關心腎友 #腎臟保健 #天氣轉涼保暖
#過季南瓜還是可以閃一下❤️

02/10/2025

💡腎友聰明選，美味健康過中秋🏮

🍗中秋佳節團圓少不了烤肉、月餅和柚子，但腎友怎麼吃才安心呢❓
✨掌握幾個小技巧，就能兼顧美味與健康：

1.🦑 #挑食材要新鮮：避免香腸、魚丸、甜不辣等加工食品及雞心或其他內臟類食物；多選擇雞腿肉、里肌肉、蛤仔、吳郭魚、魷魚等原型食物；搭配蔬菜更均衡，預先川燙可減少燒烤時間和磷鉀負擔。

2.🥓 #烤肉要清淡：市售烤肉醬、沙茶醬的鹽分高，記得少刷少沾，否則嘴巴口渴更難控制水分；建議自製DIY沾醬，利用蒜末、洋蔥、蔥珠、白醋等增添風味。

3.🥮 #月餅要適量：月餅雖小，卻含高油、高糖、高熱量、高磷鉀，尤其蛋黃、堅果、豆沙餡更是暗藏陷阱；建議切小塊分享就好，若是有糖尿病腎友記得下一餐的主食要減量。

4.💊 #柚子要節制：柚子含有呋喃香豆素，可能與降血壓藥、降血脂藥、抗凝血藥、標靶藥等許多藥物交互作用；也要注意鉀離子含量，建議應景淺嚐兩三瓣即可。

📌小提醒：大啖美食別忘了搭配磷結合劑(鈣片)，多運動消耗熱量，中秋也能安心享受美食慶團圓！

❤️祝大家 #中秋佳節快樂、平安健康❤️

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #中秋節 #腎友照護 #腎臟病飲食 #腎友中秋飲食 #健康過中秋 #磷結合劑一定要隨餐使用 #烤肉

#博佑診所

25/09/2025

⚠️高血磷怎麼辦？掌握7大飲食技巧

📈我的血磷檢驗值每個月都高，是不是因為…
1️⃣透析不完全?
2️⃣吃太多加工食物及含磷高的食品?
3️⃣未遵照醫師指示正確服用磷結合劑?

✅控制高血磷的飲食技巧
1.🦐 #不吃內臟類食物：如豬肝、雞心、雞佛等，另外小魚、小蝦也不適合多吃，例如吻仔魚、小魚乾、蝦米、櫻花蝦等。
2.🌭 #少吃加工食品：如各式微波食品、火鍋料、香腸、熱狗、肉鬆、泡麵、零食、餅乾、可樂等。
3.🍳 #少吃卵黃類食物：例如蛋黃、鮭魚卵、蝦卵、烏魚子、柳葉魚等。
4.🍚 #少吃全榖雜糧類：例如糙米、五穀飯、全麥麵包及雜糧吐司等，可改吃白米飯、白吐司、白饅頭等，以減少磷的攝取量。
5.🥜 #避免堅果種子類食物：例如花生、腰果、開心果、核桃、瓜子、黑芝麻、白芝麻等。
6.🥛 #避免奶類食物：例如鮮奶、奶粉、優酪乳、優格、起司等，建議選用市售洗腎配方營養品替代。
7.💊 #磷結合劑一定要隨餐使用：應剝成小塊或磨成粉，用餐當中平均分配、充分與食物混合效果才好，除了三餐，點心、零食、飲料都要使用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #腎友高血磷 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護

#博佑診所

24/09/2025

🩸補充熱量、吃對食物，腎友遠離貧血

💡改善貧血的日常飲食4大技巧：
1️⃣ #補充足夠熱量：身體熱量夠了，才能幫助蛋白質的吸收，間接促進鐵質的吸收。

2️⃣ #攝取足夠蛋白質：不論是血紅素還是紅血球，它主要的成份還是蛋白質，所以平常飲食中每一餐都要有優質蛋白質。👍優質蛋白質包含黃豆類製品(豆腐、豆干、豆包、豆漿)，魚類，海鮮類，蛋類，奶類，家禽類(雞、鴨、鵝)，家畜類(牛、羊、豬)。

3️⃣ #攝取高鐵食物：鐵質在血紅素的生成、氧氣的運送、能量代謝與免疫功能中都扮演關鍵的角色；若餐後再搭配高維生素C的水果可提升鐵的吸收率，例如芭樂、香吉士、柳橙、柑橘等。

4️⃣ #攝取動物類鐵質優於吃植物類鐵質：動物來源的鐵吸收率高於植物性來源的鐵，所以建議大家要以動物類的鐵為優先。

💯 #鐵質含量較高的食物
🥩 #動物類鐵質：動物血(豬血、鴨血)，紅肉(牛肉、豬肉、羊肉、鴨肉)，章魚，鱔魚，貝類(牡蠣、蛤蠣)，雞蛋等。

🥬 #植物類鐵質：黃豆製品(豆干絲、豆腐皮、黑豆干)，紫菜，髮菜，紅莧菜，紅鳳菜，裙帶菜，白莧菜，空心菜，菠菜，地瓜葉等。

🧑‍⚕️上述鐵的含量高的食物，磷的含量也相對高，建議腎友補充時，要搭配磷結合劑一起服用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻、營養師靜萍)

#優腎園 #腎友貧血 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護 #博佑診所

23/09/2025

合規是每一個人的責任。
誠信是我們的核心價值，也是FERS聲譽的基石。

#合規宣言
#博佑診所

21/09/2025

#台灣腎臟醫學會
#護理人員繼續教育
#高雄長庚
#醫護下班也忙
#醫護加油
#博佑診所