翁令珍博士(諮商心理師/督導)的心平衡空間 - Balance for well-being

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翁令珍博士(諮商心理師/督導)的心平衡空間  - Balance for well-being 翁令珍 博士(諮商心理)
部定助理教授
資深諮商心理師
資深心理諮商督導

*「心平衡工作室」為合法商業登記的顧問工作室,提供專業人員個別或小團精緻訓練與督導。依規劃或預約進行,未接待臨時訪客。(另:週末週日恕無回覆訊息或信件。)

*若需心理諮商或心理治療,另在「繪心庭心理諮商所」進行,須請洽詢諮商所作預約安排(繪心庭心理諮商所電話07-5530101 、公務機0978570101,或洽諮商所LINE或其FB)。

*想了解學經歷專業背景者,請參考以下文中詳細資訊:(提供給有須要了解具體資訊的訪客參考~)
https://www.facebook.com/290928558109694/posts/835041497031728/?extid=DF37Z5WCH9DSwhjy&d=n

🌼《2026上人際歷程取向治療讀書學習會》🌼工作室的訓練系統,從一開始就有我的初衷(有興趣從頭了解的,請參見留言~),這麼多年下來,一直維持 溫和且堅定的步調,所以維持著  #小班小團的精緻訓練(即使多候補也未加收),並增加  #結合經驗式...
02/12/2025

🌼《2026上人際歷程取向治療讀書學習會》🌼

工作室的訓練系統,從一開始就有我的初衷(有興趣從頭了解的,請參見留言~),這麼多年下來,一直維持 溫和且堅定的步調,所以維持著 #小班小團的精緻訓練(即使多候補也未加收),並增加 #結合經驗式方法,且從當初實體進行至須改為線上視訊時,也仍維持著這樣的特色(並採適合線上進行的經驗式練習體驗)~🌷🌷🌷

這些年帶領訓練,從來就不是要把「人際歷程取向」當成學派經營,而是作為 #一個整合模式(an integrative model)來分享,因為它本就是奠基於心理諮商/心理治療之 #共通因素(common factors)之研究發現所發展的「整合模式」(並有其整合的理論與歷史脈絡- #人際丶認知丶家庭/文化三大領域),加上我自己早期從碩士班到博士 長期持續從事諮商及督導相關聯的歷程研究,所以,規劃的訓練, #不只結合我的專業學習體會及實務經驗丶更早就將歷程研究成果轉化成實務概念結合於其中~🥰(我的規劃,從一開始就是結合了 人際行為的歷程研究成果丶諮商治療實務, #並鼓勵連結個人經驗來學習的),而多年來長期浸泡工作室整合模式團督的老夥伴們,也就持續累積了學習深化並且帶有我們訓練的特色~🌷🌷🌷

近年當有興趣學習的專業夥伴持續在增加需求時,我也陸續在思考準備(如開始讓有意願的老夥伴參與擔任我帶領的人際歷程助教等),也讓資深團督老夥伴們可以開始進一步準備參與工作室訓練策畫開始帶領:本期2026上讀書學習會,將會搭配我同期間帶領的實務工作坊(歷程實務強化系列),是我無償提供訓練系統的策劃提醒來促成~,目的就是希望 #保留工作室訓練系統的重要特性,並且在嚴𧫴的前提下, #也保留各帶領者可發揮他們擅長及創意的空間😎。期待未來參與的專業夥伴們也能像過去我的帶領那般, #同樣獲得連結經驗的學習及有同樣強調的重點等,而且,現在一起帶領的資深心理師/督導者們有著更加接近成員們的學習經驗,將會有機會分享更多具共鳴的學習歷程與專業發展~🌷🌷🌷

#情感連結(安全/親密)與 #自主與界限,兩大主軸的需求都很重要~這也是受我們工作室訓練者所共同重視的 #最基本的關係向度(這源自人際行為的研究累積),工作室的人際歷程訓練系統,無論從哪部分先開始,我們都是從 最簡約最基本的關係向度/關係需求 開始鍛練起,並貫徹在整體訓練過程中(也鼓勵拓展在生活中)
#結合經驗式方法(特別是團督老夥伴多已進行艾瑞克森經驗式治療修煉)
#在不同專業發展階段學習人際歷程會有不同體會:如-在專業發展早期學習人際歷程取向,能較快有個可工作的具效能模式;而在之後的其他專業發展階段學習人際歷程取向(特別是學習了多個學派技術時),特別有助於整合所學🌷

🌟本期特點🌟
#本期讀書學習會之時間進度安排將搭配我同期間帶領的實務工作坊(歷程實務強化系列),這將可讓有想要兩者在同期間互相搭配學習的專業夥伴們,能夠達到更加互相強化的學習進展(而當然,分開學習也完全沒問題)🥰😎 (*書本涉及精細,有事先閱讀會更有利相關學習練習~)
#兩位人際歷程取向之資深心理師暨諮商督導作為帶領者且專長互補(見照片),且本期也 #將有同是工作室資深推薦的人際歷程取向團督老夥伴基於熱忱願義務擔任「 #客座協同」;等於是,參與本期讀書學習會的學員們 #將可接觸到三位長期學習浸泡人際歷程整合模式且各有所長的資深實務工作者 的帶領或分享❤️
***《帶領者》二(加一)
#林孟儒心理師/諮商督導
#蔡杰穎心理師/諮商督導
~這可能是陣容最大也最超值的一期讀書學習會敬請把握機會~

#歡迎有共同成長興趣的專業夥伴加入我們訓練系統🥰

🌻本期「讀書學習會」詳細簡章:
https://www.beclass.com/rid=30501e3690d57a6b7b7e

#感謝代為轉達給有興趣的專業夥伴🙏
#也祝福看到這邊的朋友們平安安適🌷

下午是本期B時段團督第二次聚會,臨時有夥伴身體不適使今日團更小了,前面的近況分享依然豐富~特別是上次之後的練習體會或生活工作中對自己的新看見等~❤️,我也分享自己近期得知一些消息的影響及讓我更堅定帶訓練的重要方向及須更加強調的重點~然後,才...
29/11/2025

下午是本期B時段團督第二次聚會,臨時有夥伴身體不適使今日團更小了,前面的近況分享依然豐富~特別是上次之後的練習體會或生活工作中對自己的新看見等~❤️,我也分享自己近期得知一些消息的影響及讓我更堅定帶訓練的重要方向及須更加強調的重點~然後,才開始我們今日剛剛好的:一場提案丶一場案主體驗現場實作~🌷
[***本團共五位專業夥伴,為心理師以及輔導教師(含心理師資格者),剛好都是在不同時期團督過多次的老夥伴,工作場域以學校為主/從青少年到成人都有~]

前半場主角夥伴提出的案主,發生過嚴重的某身體疾病丶且有焦慮相關及憂鬱相關的診斷及懼學,夥伴們除了一起練習為案主 #量身訂做的人際歷程評估,未成年案主也必包含其 #家庭及相關系統評估,會更能理解在系統脈絡下的案主處境,為案主 #量身訂做的矯正性情緒經驗 之方向自然浮現丶且得到大家更細節豐富的討論(其中也包含考量可能的系統資源及行政分享等),且提案夥伴目前與案主的工作同盟也為後續的可行方向奠定好基礎~🌷
#最簡約最基本的關係評估:情感連結(安全/親密)丶自主/界限,兩大主軸的需求都很重要~
#症狀只是結果,背後都有關係的需求(含:與他人的關係丶與自己的關係)丶以及由此發展出的相關因應策略丶基模等
#愈被認爲是生病或有問題的案主愈需要打光澆水其人性共通健康面,這個互動過程已是重要的 #矯正性情緒經驗~🌱🍀🌲🌷(將不同系統貼上的疾病或問題標籤 放在一起看時,更能體認這點的重要~)

後半場主角夥伴從自己 #不想要在他人面前呈現的某面向 開始談起,希望作探索。光是提出這個就已經是很大 #勇氣(感謝 夥伴的願意信任及嘗試冒險🙏),而剛開始的講述過程很不容易,情緒情感在某些時刻也自然浮現,與我同在內圈的夥伴們一起儘可能細膩地同在同頻來靠近丶且每個 #敲門 動作每一步更靠近也要確保心理安全⋯⋯(中間還有某些現實檢核,透過隱喻的溝通有輕巧達成~)⋯⋯後來 #聚焦在有 互補 連動關係的內在兩部分丶並對其中一個影響很大的「部分」作了很深刻的探索, #整個過程順著夥伴內在經驗的流⋯陪伴著走著⋯感受有了幾層轉變⋯,感謝案主夥伴忠於自己內在作表達,到最後的體驗及發現完全超乎預期丶也是對待那部分自己的新方式~其他夥伴後來也回饋了觸動或感動~🌷🌷🌷
#這場的觸動從互相邀請請求就開始了
#所談主題還是從上次聚會後體驗延續而來(人性共通使得我們能從夥伴的經驗中也獲得共鳴或體會)
#感謝這個剛剛好的延續🙏🌷

#人際歷程取向團督 - #結合提案式丶案主體驗現場實作體驗,今天人少,每位的投入練習非常紮實(連工作室種的蘭花也順勢一起參與到😉😆)~我還回答了夥伴們提的重要問題,本次有了常完整的完成🥰
#欣賞且感謝,給今日大家的投入及體會🌱🍀🌲🌷

#祝福我們的週末假日都平安安適且美好❤️

(***po文皆未呈現案例案主隱私丶且若有診斷或有極特殊特性時也以大範圍用詞模糊化呈現沒有細節資訊。)

ps. 今日結束後的現場丶見客的蘭花及後台養傷中的另一棵(無論哪一棵都是我的愛,有沒有到花期都不影響~我最希望的是他們都繼續長大且健健康康~❤️🥰😎)

28/11/2025

有邀約需求時不必問我啦,歡迎直接參考一直置頂的那篇《 #心理師暨諮商專業人員邀約推薦》(目前共有14位,實務年資6至十多年都有丶且各有所長)~❤️
另外,新策劃許久的「2026上 人際歷程取向治療 #讀書學習會」預定 #下週間 會公布簡章,敬請期待🌷😎

經歷瑣事多偏忙碌的一週丶在週末有較多沈澱調節後,週日傍晚進入了本期線上訓練( #歷程實務能力強化系列)很重要的主題-  #情緒工作,這是個怎樣強調也談不完的單元,每年我都嘗試用不同切入角度來強綢其中的要點啊⋯🌷[***本期滿團的12位成員夥...
24/11/2025

經歷瑣事多偏忙碌的一週丶在週末有較多沈澱調節後,週日傍晚進入了本期線上訓練( #歷程實務能力強化系列)很重要的主題- #情緒工作,這是個怎樣強調也談不完的單元,每年我都嘗試用不同切入角度來強綢其中的要點啊⋯🌷
[***本期滿團的12位成員夥伴,專業身份依報名資料為:8位心理師(諮商、臨床)、2位輔導教師、及2位實習心理師~來自北丶中丶南都有~]

情緒感受在治療中是很有機會促成新發現新體驗的重要「入口處」,掌握重要原則下,有很多機會是可能促成人際歷程取向很重視的 #矯正性情緖經驗 的~🌱🍀🌲🌷

#情緒如微光丶提示了療癒及成長的路,特別是
#累進前面所學,體認互為主體性很重要,情緒工作須要在 #夠健康的關係及互動中進行,治療者自身狀態的覺察也很重要(治療者自己會有自己的功課須要先做先修: #治療者的狀態修煉須包含面對自己的情緒感受丶處理與它的關係~這是自身責任丶也跟 #倫理 有關!)
#有情緒感受是生而為人很自然的部分,只是未必被接納認可肯定( #所有情緒都有它的意義、道理、或脈絡,情緒工作也包含 #相關情緒評估,特別是辨識人性共通的原始情緒)
#希望案主如何對待自己的情緒丶治療者就須要如何對待他的情緒(這也是在「歷程」上工作)
#先掌握情緒工作可立即上手的基本原則,也是 重要基本功,在夥伴們分組練習過程中已頗能做到基本可做的 了(如果能針對過去不被接納的部分,有很大機會能提供重要的矯正性情緒經驗)
#再體驗練習詳細探索( ),體驗彈性敲門敲窗丶進入內在情緒世界後並肩合作同走一段路~這部分須要繼續累積更多的練習體驗(無論是跟自己的丶還是跟案主的),會逐漸做得愈來愈細膩而深刻~🌷(這也是我們團督中持續在深化的其中一個重要部分~)
#適合給案主的也適合給自己( 在自身練習是最能立即感受到回饋且安全的,而且這也是在修煉自身🌷)
#感謝夥伴們本次認真的投入練習及體驗,情緒工作的學習,從自身經驗出發是最容易學習且一舉數得的路徑~🌱🍀🌲🌷

#人際歷程取向治療實務工作坊-「 #歷程實務能力強化」系列(含:一堂統整性概念化練習)
#線上視訊互動丶結合經驗式方法
#情緒工作實務/演練 ,本次有很有感的完成了~❤️❤️❤️ (下次會繼續累進,我們將要更朝向為案主量身訂做的人際歷程評估了~☺️🥰😎)

#為本次補留紀錄
#感謝也祝福看到這邊的路過朋友們有平安安適一整週🌷

去年因健康調養而停止接受邀約,其中唯一等待我超過一年多的老單位,等到我身體好轉時才重新約定了日期,雖原定日期還因颱風遇點小波折,至今日終於前往帶領個案研討,遇到熟悉面孔也有新夥伴,總之有好好完成~ #感謝老學生及新舊夥伴的信任及等待🙏🌷因為...
20/11/2025

去年因健康調養而停止接受邀約,其中唯一等待我超過一年多的老單位,等到我身體好轉時才重新約定了日期,雖原定日期還因颱風遇點小波折,至今日終於前往帶領個案研討,遇到熟悉面孔也有新夥伴,總之有好好完成~ #感謝老學生及新舊夥伴的信任及等待🙏🌷

因為帶個案研討丶下午還有諮商預約,心𥚃一直覺得有個特別感受只能先擱置著⋯,直到空檔時沈澱後才愈清淅⋯是個「遺憾」—今日重回到舊地得知了「人非」的部分:有位大家心目中的大姐在我沒去的這期間已經離開/沒有機會再跟她見面⋯
很想跟她說:謝謝你在我每次去帶領時那麼的投入認真丶以及休息時間對我表達過的關心丶還有我有去時每遇重要節慶都會分享給我的喜悅~❤️🙏,另外還有,我知道有個帳號是你常會來這邊的某些文章底下按讚(雖然有個期間也曾納悶過好像很久沒見到了⋯),這個我從沒有當面說過謝謝你的支持及共鳴❤️🌷
雖然我去機構時都是以「老師」的身分,但從你身上收到的超過這身分許多,真的只能表達 #感謝🌷(寫在這邊希望你在另一個世界能以任何形式收到~)
還有, #祝福 現在的你已在你最喜愛的地方是你最喜歡的樣子❤️
#謹以此文紀念過去幾乎每次去都會遇到的「不只是學生」

19/11/2025

資訊爆炸時代,似乎各種 #非醫療診斷的病症名 也爆炸,遇到不少人自己認定自己是OO症。須留心的是:每個人對自己的 #認定(identity)會不自覺產生影響的🌷,當貼上的是沒有必要的病症標籤,也會產生不必要的 #自我暗示 自我限制。心理諮商或治療也含處理對自己有負面影響的認定

今日是本期A時段團督十一月聚會,剛開始的近況分享有大家近期的許多波動變動,有身體的家庭的工作的自身狀態的⋯,有辛苦不適的部分丶也有些美好的部分,聽到夥伴們在當中設法調節調適的現況⋯當然也包括我的,今天這過程沒法太快,我先順流但也還是須及時帶...
15/11/2025

今日是本期A時段團督十一月聚會,剛開始的近況分享有大家近期的許多波動變動,有身體的家庭的工作的自身狀態的⋯,有辛苦不適的部分丶也有些美好的部分,聽到夥伴們在當中設法調節調適的現況⋯當然也包括我的,今天這過程沒法太快,我先順流但也還是須及時帶回到今日主角夥伴們的選擇:剛好 #一位提案丶一位體驗案主~🌷(也幸好後來某些探索可扣回到前面夥伴所提)
[***本時段滿團八位專業夥伴為心理師(諮商丶臨床)丶以及輔導教師,工作場域有學校及社區,對象從兒少到成人都有~]

前半場主角夥伴所提案主,除了自小在校的 #課業及人際困擾,自青少年向親人們出櫃 #性傾向 後面對重要親人的改變期待(包含性傾向)而持續感到嚴重困擾至今,求助心理師後目前進展中。我們從家庭文化脈絡及重要事件中設法理解案主的成長處境與困境,所有夥伴一起練習 #為案主量身訂做的人際歷程評估,及練習發現與案主關係所需 #相對應的矯正性情緒經驗 之方向,多位夥伴的觀察及根據相關經驗的回饋非常具體且細膩~🌷。基於提案夥伴所提的大哉問需求及讓夥伴更深刻體解體會案主處境,最後我們藉由 #所有夥伴一起參與的一個體驗過程,來達成這個目的:案主與期望改變他性傾向的親人之間,以及家庭系統丶社會文化的無形壓力及動力,案主在這當中顯得孤單無奈也渺小弱小,他需要非常大量的 #矯正性情緒經驗 及 #支持的資源 來面對這一切,在目前階段除了心理師的儘量給出,還需要有更多 資源 來支持- #包含外在的丶以及內在的。有夥伴分享了可觸及的外在資源,並且,不只人性共通需要足夠有力的接納認可肯定,案主至此階段也努力長出的健康適應面向都是可繼續善用的其內在資源~🌷🌷🌷
#此案討論過程全員投入全員貢獻
#意外地智性理解及身體體驗都有(只是就超時許多了啊⋯)

後半場體驗案主的夥伴提出自己近期工作的某個狀態,希望看看自己怎麼了。與我同在內圈的夥伴們嘗試 #同在同頻 也一起在這個 #未知的流 當中邊陪伴邊探索著⋯,過程中釐清了這狀態及相關感受有近期的相關情境脈絡及系統因素,也有過去的自己浮現,當中還有著目前專業發展的階段性任務⋯⋯(我真覺得這是一個大課題啊~),體驗案主夥伴很真實地面對當下浮現的每個部分丶也很允許感受的自然浮現及流動⋯⋯⋯⋯到後來夥伴看到了自己 #之前沒發現的很重要珍貴部分⋯⋯⋯也體驗了自己 #真的很想要的狀態⋯⋯⋯❤️❤️❤️,而同在內圈的夥伴後來也回饋觸動感動及有走入類似體驗的~🌷🌷🌷
#這真的是個同專業會很有共鳴的主題及過程
[***根據經驗,我當下直覺夥伴目前這狀態與專業發展階段有關,是危機也有發展任務及轉機,若能成功穿越這過程也意味著將進入專業發展新階段(無論其對外的選擇是否會不同)~ 🌷🌷🌷,所以,今天這時間有限的過程中,需要裝備的會是有助繼續升級的 #狀態,而這過程及新的狀態會有助夥伴繼續面對目前課題~🙏❤️]
#無論後續是否有外在改變丶內在必然經歷轉變升級~🌷,且無論如何,我都 #祝福🌷

#今日的提案夥伴有大哉問丶體驗案主也是大課題,愈大愈難言說或愈難說完整的,那就 #體驗 吧
#今天是兩場都善用現場空間體驗的一次
(我也覺得自己本次在當下與現在工作室空間有了更進一步的合一感 🙏🌷)

#結束後還繼續回饋了夥伴也回應了夥伴問題,完全完成時,不只大超時,回過頭發現椅子還收到只剩最後一張了⋯😮😬😆
(其實夥伴們稍早已各依自己需要在不同時間完成並離開~)

#人際歷程取向團督 - #結合提案式丶案主體驗現場實作體驗,今天非常豐厚地完成~ 🌷🌷🌷(下次再繼續努力縮時)
#欣賞且感謝,給投入參與的每一位

#祝福我們的週末假日都能平安安適且美好🌷

(***po文皆未呈現案例案主隱私丶且若有診斷或有極特殊特性時也以大範圍用詞模糊化呈現沒有細節資訊。)

ps. 只剩一張椅子的實作現場丶及悠游時遇見的角落植物🥰😎😉

14/11/2025

學習新事物很多時候像是旅行到某個沒到過的區域,未知太多會伴隨較多焦慮,如果事先有前人的地圖或分類分析可參考,通常會帶來較多安心丶按圖索驥似乎也可增加效率🌷;然當太注意地圖或分類分析,也可能會限制了視框視野或干擾了實地體驗。到了現場最需要的是 #專心眼前風景🌟

今日是多年來最晚開始的一期B時段團督(本期的兩團團督,因九月下旬至十月間我的多種變動及連假丶以及我自己也參加幾乎是連續十天的研習,使得其中一時段延到今日才開始第一次聚會啊),本團人數雖較滿團另一時段的少,但也因而每個人增加了更多分享及練習機...
08/11/2025

今日是多年來最晚開始的一期B時段團督(本期的兩團團督,因九月下旬至十月間我的多種變動及連假丶以及我自己也參加幾乎是連續十天的研習,使得其中一時段延到今日才開始第一次聚會啊),本團人數雖較滿團另一時段的少,但也因而每個人增加了更多分享及練習機會,我也跟著分享了不少~🌷🌷🌷
[***本團五位專業夥伴為心理師以及輔導教師(含心理師資格者),剛好都是在不同時期團督過多次的老夥伴,工作場域以學校為主/從青少年到成人都有~🌷]

未滿團且夥伴們大多做過 #結合艾瑞克森經驗式治療的狀態修煉 的前提下,我們第一次的前半場就來做些繼續拓展 ~夥伴們的練習體驗很投入且有感丶過程分享非常豐富(其中也包括一些當事人及練習夥伴在當下感到驚奇的經驗😉,對我而言這其實也是在 #喚醒並善用人性潛能 啊),而進行的流暢讓我自然順勢分享了不少,也臨時起意再多加一個相關的拓展小體驗⋯🌷🌷🌷(並在後來意外地將今天的內容歷程都剛剛好串連起來了~❤️)

後半場主角夥伴本次選擇的 #案主體驗現場實作,提出最近接案重複出現的某個明顯感受希望作探索,與我同在內圈的夥伴們一起在這個 #未知的流 當中,每位都嘗試 #同在同頻 並敲了重要的探索之 #門(探索過程中也有順勢釐清相關現實因素等丶且體驗案主夥伴的困難並非是由於知能因素~),隨著探索過程的漸深入,內在不同部分的浮現⋯⋯,後來體驗案主夥伴發現了從未好好看見的重要部分且曾因一些經驗甚至須要阻止他浮現⋯⋯⋯這次 #我們一起歡迎這部分並細細地經驗了整個過程,到最後體驗案主夥伴的狀態已明顯不同,看待的眼光變得不一樣丶還有非常珍貴的繼續拓展的覺察⋯⋯ 🌷🌷🌷
#這是一次結合人際歷程與經驗式治療的有感過程
#感謝體驗案主夥伴的願意冒險丶而我們也一起讓這成為安全的險
#重新歡迎這部分的新生(也是重要的矯正性情緒經驗)
[*** #這部分的被接納與重新恢復活力,善用之將可成為接案當下的資源~且 #更完整的自己進入諮商會有更好的善用自己(use of self)]

#結束前夥伴們陸續回饋發現了今天有相當多意外的剛剛好,包括 從頭到尾~~~❤️❤️❤️
#欣賞且感謝,給我們丶還有這滿滿的「剛剛好」🙏❤️🌷

#人際歷程取向團督 - #結合提案式丶案主體驗現場實作體驗,這晚來的第一次聚會,很意外地超時不多但非常完整地完成了(連對過程的提問也都有好好回應完成)~🥰🥰🥰

#祝福我們的週末假日都能平安安適且美好🌷

(***本po文皆未呈現案例案主隱私丶且特性也都模糊化呈現。)

05/11/2025

若有《督導或人際歷程整合模式相關邀請之需求》,推薦名單 #新增三位資深心理師🌷:皆在 #人際歷程整合模式團督浸泡體驗多年丶心理師後諮商實務年資超過八年至十年丶具學會的合格督導認證(或認證中),熟悉人際歷程整合模式的實務運用、也進行經驗式治療師修煉❤️。歡迎參考留言🌷

本期線上訓練( #歷程實務能力強化系列)在週日傍晚進入第二次,還是先從對自己學習體會的觀察先開始,再補充些進本次主題前的提醒跟準備,才正式學習人際歷程取向當中常用到 習慣成自然 的  #歷程評論~🌷🌷🌷(***這並非一個固定句型的技術,單有...
03/11/2025

本期線上訓練( #歷程實務能力強化系列)在週日傍晚進入第二次,還是先從對自己學習體會的觀察先開始,再補充些進本次主題前的提醒跟準備,才正式學習人際歷程取向當中常用到 習慣成自然 的 #歷程評論~🌷🌷🌷
(***這並非一個固定句型的技術,單有技術本身也不會產生療效,是何時用丶如何用到夠好,較易對關係或對案主產生好的作用及影響。)

#治療者狀態須有些前提及準備,平常鍛練會有幫助,其中也包括平常 #觀察覺察日常生活中的移情跟投射 也會有用的
#在觀察覺察的位置上丶也善用與案主互動的感受,彈性運用技術,會有機會浮現更多的可能~😎

除了介紹並舉例說明 #運用歷程評論時的基本方針,夥伴們也先練習辨識諮商治療中重複出現的重要歷程, #本次夥伴們對於自己與特定案主的諮商中有重複出現的某些重要歷程頗能觀察覺察,分組中的分享層次非常豐富❤️
#我們也運用自願夥伴提出的案例來示範練習自我涉入的陳述丶以及如何儘可能地做到平衡的原則。而夥伴的案例練習,剛好不只可用於處理治療關係中的阻礙,也在夥伴的評估中發現可連結並回應案主的關係困擾~(這是可能促成矯正性情緒經驗的一個重要時機,也是促成進一步探索或促成改變的一個機會~)
#夥伴們在分組中也以各自的案例做了些練習跟討論,本次能先好好自在地說出歷程評論,接下來就能再繼續鍛練 #平衡 的細膩度以及其他拓展
#不同意圖的歷程評論,接下來的路徑也不相同。投入練習時會發現不易處,包括平衡的不易(而這也正顯示夥伴有正在留意表達時 #挑戰跟保護的平衡),本次我們也針對夥伴們練習時所發現的不易關卡或提出的疑問作了些回應及處理~🌷
本次的鍛練,不只是包含看見並回應重複的關係困擾,也很重要的部分是 繼續鍛練看見長健康 #新芽 歷程的 ‘眼光’,並結合進歷程評論來表達~而且是 #先從為自己練習來開始 (這需要一段過程,接下來也會愈來愈習慣成自然的~) ,這過程也會有助於繼續 #打光丶澆水丶養大 它~🌱🍀🌲🌷

#歷程評論是在諮商關係中針對入口處敲門敲窗的方式之一,而決定開門或開窗的是案主,門開了在互相合作下才可能更靠近地同行⋯。而光是這個 #坦誠並行而且比原來更靠近的經驗,對許多案主而言已經是新的關係經驗了~🌷(而治療中的矯正性情緒經驗當然不止於此,我們之後也還會透過鍛練評估能力繼續開展量身訂做的細膩度的~🥰)

#人際歷程取向治療實務工作坊-「 #歷程實務能力強化」系列(含:一堂統整性概念化練習)
#線上視訊互動丶結合經驗式方法
#歷程評論實務/演練 密集工作坊,本次在夥伴們的認真投入中超時進行(當然之後會再減少超時的)⋯最後在夥伴回應自己當中有了 #有感 的完成~🌷

#為本次補留紀錄
#祝福看到這邊的路過朋友們也有平安安適一整週🌷

ps. 注意力夠打開時,會看到更大的整體,包括更可能看得到新芽丶甚至也可能看到已有了新開的花~❤️

30/10/2025

父母無論是望子女成龍鳳成松柏還是成為哪種花朵的,總會有失望的時候,因為 #子女總會有長超過你預期的樣子⋯🌱🍀🌲🌷。 #面對這類願望的大小失落(會有失落悲傷的‘任務’待完成)與 #調整自己對孩子的期待,就像是身為父母的重要功課之一,遲早都要做的~🌷🌷🌷

Address

心平衡工作室,位於高雄市三民區明哲路,鬧中取靜的河堤社區中
Kaohsiung
807

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Category

心平衡,新平衡


  • 「心平衡」是我目前的新平衡,期望透過多種方式與多種管道協助其他人與家庭找到更佳的心平衡與新平衡。

  • 心平衡工作室規劃與提供「重視人性化、隱私、以及效能」的心理專業學習與訓練,重視在體驗中發生學習、成長及改變。我本人所提供的專業諮商或諮商督導等,也強調這樣的倫理與特性。

  • 我期許自己的工作及生活,都能在一個更好的平衡,並能以一個自己也因相關學習及體驗而過得更滿足的心理福祉專業工作者,來將這些經過我的研究/實務/自身體驗所檢核或驗證過能讓人過得更好的實用理論或技術,以多種形式,帶給來跟我一起學習或成長的人們或家庭。