德馨物理治療所 - 全自費醫療

08/12/2025

最近是不是常感到肩頸緊繃、痠痛不適？
長期姿勢不良、久坐久站，容易造成慢性疼痛反覆發作。

✦ 光療是什麼? ✦
光療是一種非侵入式物理治療方式，透過特定波長的光能作用於深層組織，可能有助於舒緩慢性疼痛，特別針對肩頸痠痛、長期緊繃等問題。

✦ 光療特色 ✦
① 作用於深層組織
針對長期反覆的肩頸痠痛，光能作用於深層組織，協助組織放鬆，可能有助於舒緩發炎反應。

② 局部循環與代謝
肩頸長期緊繃、頭痛頭暈時，光療有助於局部循環，參與代謝過程，協助舒緩疼痛。

③ 非侵入式、過程舒適
過程溫和、非侵入性治療。

꒰ 若有以下情況可以尋求專業評估 ꒱
▸ 肩頸經常緊繃痠痛
▸ 頭痛頭暈，懷疑與肩頸問題有關
▸ 長時間使用電腦或手機，肩膀越來越僵硬
▸ 慢性疼痛反覆發作，影響日常生活

꒰ 貼心提醒 ꒱
每個人的身體狀況都不同，建議由專業物理治療師評估後，選擇適合的治療方式。
想了解更多關於肩頸照護或光療的資訊嗎？
歡迎來電或私訊諮詢.ᐟ.ᐟ

📞 預約專線｜07-7803311
💬 Line｜
📍 高雄市鳳山區文衡路217號

*本文由德馨物理治療所專業治療師團隊提供
*僅供衛教參考，實際處置方式需經專業評估後決定
#高雄物理治療 #鳳山物理治療 #德馨物理治療所 #肩頸痠痛 #光療 #物理治療 #慢性疼痛

04/12/2025

✦ 慢性疼痛的常見困擾 ✦
您或您的家人，也有下面這些狀況嗎？
▸ 慢性下背痛 → 久坐或久站就開始不舒服、彎腰困難
▸ 肌筋膜疼痛 → 肩頸僵硬緊繃、按壓會有明顯疼痛
▸ 神經性疼痛 → 麻木刺痛感、影響睡眠
▸ 運動傷害後遺症 → 舊傷反覆發作、活動受限
這些慢性疼痛問題常常困擾著許多人
透過光療等治療方式，可能有助於舒緩疼痛與組織修復過程

꒰ 光療如何協助慢性疼痛 ꒱
▸ 光生物調節（PBM）－透過遠紅外光與近紅外光交替照射，協助調節發炎反應、有助於支持局部組織修復
▸ 促進循環－光能量刺激可望提升局部循環，放鬆緊繃肌群
▸ 協助舒緩慢性疼痛－舒緩長期累積的肌肉酸緊、關節不適
▸ 搭配運動治療－強化肌力與穩定度，有助降低不適反覆出現

꒰ 貼心提醒 ꒱
治療前，治療師會先進行一對一詳細評估，
協助了解疼痛成因，並依個人狀況規劃治療方式

📞 預約專線｜07-7803311
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📍 地址｜高雄市鳳山區文衡路217號
本所採預約制，如需諮詢可來電或透過 LINE 聯繫

本文僅供衛教參考，
實際症狀與治療方式因個人狀況而異，
請由專業物理治療師評估後建議。

#高雄物理治療 #鳳山物理治療 #德馨物理治療所 #慢性疼痛 #光療 #疼痛管理

21/11/2025

德馨伸展小教室新影片上架啦.ᐟ.ᐟ.ᐟ
德馨的治療師又來分享實用又簡單好學的居家運動啦~
這次帶來的是 ꒰ 肩頸痠痛篇-旋轉肌伸展 ꒱
➜https://www.youtube.com/watch?v=CGWi5JO9ESg
▸ 不用準備複雜器材
▸ 在家就能輕鬆跟著做
快打開影片跟著我們的治療師一起動一動吧( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )

❪我們的頻道❫➜https://youtube.com/channel/UCBmYe0KIVlP4313bZ_9V9rA?si=ItAghhNx2vL5E7PJ
記得訂閱＆開啟小鈴鐺，才不會錯過我們的影片唷ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

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*居家運動示範由德馨物理治療所專業治療師團隊製作
*影片內容僅供參考 實際狀況建議諮詢專業治療師

#居家伸展 #居家運動 #運動 #高雄物理治療 #鳳山物理治療 #伸展

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20/11/2025

✦ 帶你認識光生物調節儀 ✦
光生物調節儀是一種非侵入式物理治療，
運用特定波長的光能量作用於組織，協助啟動身體的自然修復機制，
可能有助於改善組織狀態與舒緩不適感。

✦ 光生物調節儀的特點 ✦
▸ 作用於深層組織
▸ 治療過程溫和舒適
▸ 可協助舒緩發炎反應與不適感
▸ 適用於多種軟組織問題

✦ 治療流程 ✦
▸ 物理治療師進行全身性評估
▸ 一對一詳細說明
▸ 依個人狀況調整光能量參數與治療位置

꒰ 貼心小提醒 ꒱
治療前會由物理治療師進行完整評估
確認您的狀況是否適合進行光生物調節治療
並依個人需求客製化調整治療計畫

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*實際效果因個人狀況而異，請諮詢專業醫療人員
*本文由德馨物理治療所提供，僅供衛教參考
*實際狀況需由專業物理治療師評估

#高雄物理治療 #鳳山物理治療 #光生物調節儀

14/11/2025

爸媽最近是不是常喊這邊痠、那邊痛？
隨著年紀增加，關節與肌肉容易出現痠痛不適，
適時的協助與照護，能讓日常活動更安心.ᐟ.ᐟ

✦ 磁波治療是什麼？ ✦
磁波治療是一種非侵入式物理治療方式，
透過磁能作用深層組織，幫助緩解關節僵硬、肌肉緊繃或疲勞不適。

✦ 磁波治療特色 ✦
① 深入深層肌肉
幫助放鬆緊繃肌群，舒緩不適感，也能協助肌肉訓練與強化
② 有助於改善局部循環
膝蓋、腰背或肩膀感到僵硬時，磁波治療可以當作日常保養小幫手。
③ 非侵入式、過程舒適
過程溫和、非侵入性治療，不用吃藥打針。

꒰ 若有以下情況可以尋求專業評估 ꒱
▸ 膝蓋走一下就覺得酸酸的
▸ 腰背反覆不舒服，甚至延伸到腿部
▸ 走路或拿東西容易累、覺得吃力
▸ 肩膀抬不高、穿衣服常需要幫忙

꒰ 貼心小提醒 ꒱
每個人的身體狀況都不同，
建議由專業醫師及物理治療師評估後，
選擇適合的治療方式。

想了解更多關於長輩關節與肌肉照護的相關資訊嗎？
歡迎來電或私訊諮詢.ᐟ.ᐟ

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*本文由德馨物理治療所專業治療師團隊提供
*實際處置方式需經專業評估後決定

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11/11/2025

休診公告📣
因受颱風影響。依高雄市政府公告明天11/12（三）停班停課。本治療所明天休診一日。造成不便敬請見諒。

⚠️提醒大家外出務必注意安全

德馨物理治療所守護您的健康

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［德馨物理治療所］
👉地址：高雄市鳳山區文衡路217號
👉電話：07-7803311
👉官網：https://www.dexinclinic.com.tw/
👉google商家：http://pse.is/5akm68
👉line@帳號：https://lin.ee/zn3MFea
歡迎各位加入後跟我打個招呼或傳個貼圖好讓我能加入各位喔 。
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10/11/2025

✦ 年長族群的常見困擾 ✦

隨著年紀增長身體常會出現一些問題
您的長輩或是您自己，也有下面這些狀況嗎？

▸ 退化性關節炎 → 膝蓋僵硬不舒服、上下樓會痠痛
▸ 椎間盤突出 → 腰痠背痛、有時候還會延伸到腿部
▸ 肌肉無力 → 走路不穩一下子就容易累
▸ 五十肩 → 手抬不起來、穿衣服或拿東西可能需要別人幫忙

這些都是中高齡族群常見的健康問題
透過合適的治療與訓練，能有效維持行動能力與生活品質.ᐟ‪‪.ᐟ

꒰ 物理治療可以協助 ꒱
▸ 徒手治療－放鬆緊繃肌肉、協助提升關節活動度
▸ 儀器治療－透過震波、雷射、射頻等儀器減緩不適
▸ 運動訓練指導－強化肌力與穩定性，降低再次受傷的風險

꒰ 小編貼心小提醒 ꒱
治療前，治療師會先進行一對一詳細評估，
協助了解身體狀況，並依個人需求規劃治療方式 .ᐟ‪‪.ᐟ
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ꕀ本文僅供衛教參考，實際治療方式需由醫師或物理治療師評估

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06/11/2025

⊹. * ˚ 德馨出任務 ˚ * .⊹

我們走出治療所前進 #愛耆扶慈善關懷拹會 演講 .ᐟ.ᐟ.ᐟ

本來小編還有點小緊張 ( 很怕冷場阿 ( ；∀；)
結果現場的長輩們非常熱情~~
大家不只聽得很認真，還超踴躍發問٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶

尤其是帶大家 #一起動一動 的時候
阿公阿嬤都很投入的跟著一起動ㄘ動 ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )

還有！最精采的有獎徵答(ᗒᗨᗕ)
現場氣氛十分活絡呀
小編題目都還沒念完
台下就已經舉手準備回答了 .ᐟ
結束後還拉著我們聊個不停 （小編直接被長輩們圈粉 ♡ ́・ᴗ・♡

謝謝 #愛耆扶慈善關懷拹會 的大力協助 .ᐟ.ᐟ.ᐟ
期待下一次的合作 ^⦁᎑-^ ੭

#德馨物理治療所 #社區關懷 #健康講座 #德馨出任務 #鳳山
#高雄 #一起動一動

04/11/2025

✦ 帶你認識高能量雷射？✦

高能量雷射是一種非侵入式的物理治療方式
利用特定波長的光能量作用於肌肉與軟組織
協助深層組織的放鬆，有助於舒緩不適感

✦ 高能量雷射的特點 ✦

▸ 深入深層組織
▸ 治療時通常會感受到溫熱感
▸ 可協助減少緊繃與不適感

✦ 治療流程 ✦

▸ 由物理治療師進行評估
▸ 一對一說明與討論
▸ 依個人狀況調整能量與照射範圍
▸ 過程中可隨時與治療師溝通

꒰ 貼心小提醒 ꒱

治療前會由物理治療師進行評估
確認您的狀況是否適合進行治療
並依個人需求調整強度與部位

*實際效果因個人狀況而異，請諮詢專業醫療人員

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*僅供衛教參考，實際狀況需由專業物理治療師評估

#高雄物理治療 #鳳山物理治療 #雷射治療

28/10/2025

📣 久站工作者注意📣
長時間站著或走動，腳跟、足底是否經常感到酸痛或隱隱作痛？
久了可能會影響下班後的休息與日常生活

德馨物理治療所｜體外震波照護
✅ 協助足底與跟腱組織放鬆，促進循環
✅ 支援肌肉與筋膜修復，減輕酸痛不適感

💡 小提醒
每位患者狀況不同，需先由專業物理治療師評估，討論合適的治療療程。

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24/10/2025

光復節連假休假公告📣

114/10/24（五）休診
114/10/25（六）休診
114/10/26（日）休診
114/10/27（一）物理治療正常看診
造成您的不便，敬請見諒！

德馨物理治療所守護您的健康

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23/10/2025

✦ 久站職業的常見困擾 ✦

當老師、護理師、專櫃人員的您 是否也有這些不適？

▸ 足底筋膜炎 → 長時間站立後足底不適

▸ 靜脈曲張 → 小腿浮腫、血管明顯

▸ 下背僵硬 → 站久了腰背緊繃感

▸ 腰背不適 → 長時間維持姿勢後的疲勞

▸ 拇指外翻 → 穿鞋時感到不適

這些都是久站工作者常見的狀況~

꒰ 物理治療可以提供 ꒱

▸ 徒手治療 - 協助放鬆緊繃筋膜

▸ 儀器治療 - 深入深層組織減緩不適

▸ 運動訓練指導 - 協助肌力訓練與姿勢調整

꒰小編貼心小提醒꒱

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