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酸痛藥布的心靈鹹雞湯

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酸痛藥布的心靈鹹雞湯

Doreen 酸菜的心靈筆記
擅長：香氣抓週/正念法/澄心法/芳香按摩/頌缽音療-萬法歸一，保持開放的心

30/10/2025

突如其來想拍個影片😆
改變一下輸出的方式🎶
P1「為何在忙碌生活中報名佛學班？」

按👍🥰下回待續….

歡迎大家聊聊或發問🫶
讓我有更多影片的主題靈感🩷
或是開小木屋🛖直播

偶爾還可以有時間灌溉這一個粉專
我很感激🥹

希望未來我可以有更多生活分享
並整合東西方的療癒🫶
謝謝所有的學習灌溉和過往每一個老師🩷

#人生佛法人生活法
#為何在忙碌生活中報名佛學班？

30/10/2025

內在覺性

覺醒來自覺性
求涅槃之前先學怎麼把日子好好活好

今天無意間被請上台分享
🙌到目前為止身心的改善？
（如何改善身、語、意？）

我分享說
來之前，感到身心的動盪跟不平衡
很感謝自己有決心來上課

最大改善就是我能更自然地「活在當下」

在該全力以赴的時候不思考以後、過去，投入其中，發現自己表現更加投入與全然

在應該休息的時候
好好享受當下不內耗自己
為什麼會沒有產能呢？？
這些OOXX的吵雜聲音🔊

發現自己更能掌控心的節奏與頻率

這對我來說
就是我最先想改善的地方了

好幾次上課前都是充滿慌亂的狀態，連滾帶爬拿著包包衝上課
但也是這樣，我必須當機的切斷所有雜音，逼著自己進到這個教室
雖然很常聽得渾渾噩噩、眼皮重到不行打瞌睡

但佛法中很多的解法與詞彙
仍然在日常生活中偶然的提醒🔔自己

我們正因為不完美，所以要一直在路上，只要一直持續著，就會有所進步
一點一滴水流成河

只要求一個念，一個決心
就開始吧！

突然覺的以後可以開個分享課耶🩷

#紫雲寺佛學課第一學期
#酸酸身心日記

06/09/2025

9/4 我前往法鼓山開啟了自己第一堂佛學課
課程連續三年，希望自己能加油，完成內心所願

☝️為什麼報名佛學課：
今年特別內心有所感召，尤其在阿嬤離別的現場，當肉身羽化時
我再問人生為何而活？
什麼是終極的目標？

這一兩年一股回歸到初心的感覺，越來越深
但生活馬不停蹄的行程
總是把一些心理的想法放到最後
直到近期好多的自我內耗感、疲累感經常發生，身心有著許多的不平靜

我知道不能再拖著
心靈該轉變的時候
不能總被惰心給怠慢了

直播的工作是非常外顯急促的
身心的工作恰恰相反
是非常的內斂與緩慢的
這樣的反差適應確實是很大挑戰

於是我想以更規律的方式讓自己適當轉換能量，而且是連續三年的長時間讓自己浸泡在佛法裡，我相信人的意識會被環境改變，有意識的讓自己在一個對的環境是很重要的

（不然說真的每週四在家裡廢著睡覺也是挺開心的😆）

在此就繼續記錄著我在佛學課的一些心情點滴吧！

✍️今天常參法師一開場就說了一段話，我馬上寫在筆記裡：
「每一天都是新的一天，也是最後一天」，
蓋上被子睡覺那一刻，就像蓋上往生被
起床的時刻又是重生的一天
所以每一個時刻都不會重複
我們更要珍惜每個當下！
——-
好好的打醒了我們
以為日復一日重複著很類似的生活，但其實仔細想想每個時刻都不會再重複
是啊！又是珍惜、又是無常
一切都是禮物啊

「佛教是無神論者，沒有創世主的概念」
佛教是覺悟世間的一切原理
開發自己的覺性，所以人人皆是佛

⭐️紀錄🗒️法鼓山9/4 家庭作業：
題目：
1. 我的學佛曲線圖簡介：
答：我從小就常常思考「人生為什麼而活」，也因為害怕死亡而對生命充滿疑問。
大學時期陸續接觸芳療、身心靈的課程。
26歲生日那天，有朋友介紹我去參加內觀中心的14天靜坐，第一次接觸到佛陀的故事與智慧，讓我深受觸動，佛法從此在我心裡種下種子。
我知道那是一條生命解脫之道

之後我也經常學習東西方心理學，想更理解生命與認識自己
懷孕時，我還帶著肚子裡的胎兒一起來皈依三寶。
這段經驗對我來說非常珍貴
後來因為老公曾經上過佛學班並推薦我，加上阿嬤離世讓我更深刻體會到生命「無常」

所以當晚就決定報名佛學課。
希望能在40歲前完成這份學習，並有機會在未來把佛法對生活美好分享給更多人

#法鼓山 #114佛學課 #認識佛法認識生命認識自己 #家庭作業

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