A-Ling's Yoga Shala

A-Ling's Yoga Shala ·Ashtanga Yoga Student Authorized
Level 2 by Sharath Jois。 # 高雄阿斯坦加 # Ashtanga yoga # 1by1

The first Mysore class in November
06/11/2025

The first Mysore class in November

28/10/2025

由於A-ling即將出發回去印度Ashtanga yoga S.Y.C 進修學習，教室的練習課程進行至10/26(日）會暫時停止授課!
⭐️預計12月恢復上課，
開課日期則會另行知！
請保持你的練習~🙏
感謝各位同學 願 平安、健康、喜樂Namaste 🙏

27/10/2025

改變，往往就始於一個微小的念頭和一次勇敢的嘗試。
Transformation starts quietly — with one small thought and one courageous step on the mat.

Translator：hh

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ॐ Shanti Shanti Shanti ॐ

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📣教室守則
🔺準時上課、保持安靜、手機靜音
🔺上課前請潔淨身體
🔺準備毛巾、鋪巾、墊子、水
🔺小班教學務必預約登記以利人數管理，請於前一日21:00前完成登記。
　
⚠️請做好自身防疫工作。
　
✅照片、影片經當事人同意分享；部分文章內容取於網路。
　
#高雄瑜伽
#阿斯坦加入門
#高雄阿斯坦加



#八肢瑜伽
#瑜伽一對一教學

26/10/2025

全力以赴練習的每一天，
都是在雕刻一個全新更接近本質的自己。
Each dedicated practice day shapes you,
refining you closer to who you truly are.

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24/10/2025

瑜伽練習不要急於回報，因為播種和收穫不在同一個季節，中間隔著一段時間叫堅持。
In yoga, don’t hurry for results. The seed you plant today will bloom in its own time — the space in between is called dedication.

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24/10/2025

一次重復，是熟悉
十次重復，是掌握
一百次重復，是內化
一千次重復，你就是這個領域的專家。
One repetition makes you familiar.
Ten repetitions make you skilled.
A hundred repetitions make it part of you.
A thousand repetitions make you a master.

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22/10/2025

人最大的對手，
就是自己的懶惰。
Your biggest challenge is your own laziness.

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21/10/2025

就在汗水滑落的瞬間，
流過的汗，變成了眼中的光。
When the sweat falls, it shines back as the light in your eyes.

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20/10/2025

敢於開始，
勝過等待完美，
用一次次完成，
才是慢慢抵近完美。
更是自我的超越。
Start with courage, not perfection.
Every practice completed brings you closer to your best self.

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17/10/2025

先完成，再完美，
先行動，再成長。
Finish first, then make it perfect. Act first, then grow.

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17/10/2025

只有勇敢開始，
才知道自己的潛力有多大，
只有不斷堅持，
才可能在路途中有所收穫。
Only by having the courage to begin will you discover how much potential you truly have.
Only by keeping on with persistence can you find the rewards along the journey.

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14/10/2025

今天辛苦，明天艱難，
但後天的陽光一定會格外明亮。
Tough today, harder tomorrow — but brighter days are coming.

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