27/11/2025
(健康促進 知識衛教)
為了健康要運動
你知道 我知道 獨眼龍也知道😂
但是沒用
因為你沒有正確的觀念還有策略
換來的就是一身酸痛與挫敗
想開始正確且安全的運動
可以依照ACSM的建議
把握F I T T的原則
你就可以慢慢上手
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0908-196-628 黃煒翔 物理治療師
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