樂享香氛園地

09/11/2025

有機，等於高品質嗎？
我相信很多人，在購買商品時，看到「有機」這兩個字，就會自動歸類為「高級」、「有品質」、「比較好」的標籤。即使，跟同質性的產品比起來，要花費較高的金額，還是有很多人願意買單。

事實上，真的是如此嗎？

所謂的「有機」，其實指的是在種植過程中，不使用或最低使用，含有化學成份的藥劑。盡可能的，減少植物或農作接觸藥劑的可能性。

然而，挑選的種子種類，或是種植的土壤成份，採收植物的季節與時機，還有蒸餾的溫度壓力等，這些大量需要科研的數據或標準。是不在「有機」範圍的。

而你知道，土壤也需要照顧嗎？
以餅乾先生為例，我們在自家陽台栽種檸檬樹。不同的廚餘養出來的肥料，在培育幼苗的階段，就可以看出生長的可能性。我們做過實驗，用到不好的土壤，幼苗直接停止生長；而細心照護的土壤，種子ㄧ播下去，很高的機率可以生根發芽。

我想表達的是，在事物的表像背後，往往還有許多的知識或細節待挖掘。

如果我們，真心的熱愛一個事物/產品，在選購它的同時，或許可以花一點時間作功課。尤其，當這個產品，有很大程度影響我們的身心健康時，更是如此。

而身為商人，品牌經營者，或是經銷商的我們。也有責任告知消費者，交到你手上的，究竟是什麼樣的產品。

如果你也想了解，更多關於精油與芳療的應用，歡迎關注我。了解更多免費課程訊息，或如何購買精油吧！
✅ https://line.me/R/ti/p/

#薰衣草精油差別 #有機精油真假 #純精油推薦 #精油知識 #悠樂芳

05/11/2025

#悠樂芳精油 #香氣療癒 #情緒精油 #芳療教化

04/11/2025

#悠樂芳精油 #香氣療癒 # #失眠精油 #放鬆香氣 #女性情緒照護 #薰衣草 #香氛儀式

01/11/2025

高壓族首選！加倍修復身心力
日常補給三件組，重啟能量循環
用營養加持專注力與抗壓力
2025/11/10開賣！僅48H喔！

#悠樂芳 #加倍悠魚油 #光芒薑黃 #勁捷

31/10/2025

你有想過，療癒也能成為你的收入來源嗎？
很多人一開始只是想療癒自己、釋放壓力，
但當你真的懂得如何整合「情緒覺察＋芳香療癒＋陪伴力」，
你就能把這份力量，轉化為被需要的專業。🌿

這不是玄學，而是一門能被實踐的事業。
從照顧自己開始，也許你就能開啟一條——
既能療癒自己，也能養活靈魂的路。✨

#療癒創業 #芳療事業
#身心靈工作
#療癒轉職
#靈性創業
#自我成長
#療癒力量
#情緒覺察
#療癒收入
#悠樂芳 #凈能套組

31/10/2025

#穩定情緒香氣 #紓壓精油推薦 #提振專注力精油 #清新香氣推薦 #台灣在地精油 #天然芳香品牌

11/10/2025

#當香氣進入高牆
一場關於悔悟、療癒與重生的芳療旅程，究竟可以帶來什麼改變？

謝謝佛光山特派記者的報導，讓收容人的故事有機會被看見：
https://www.lnanews.com/news/172058

在監所帶領芳香療癒的課程，即將要邁入第三年了。
我的學生裏，有長刑期（超過10年以上）的收容人，有因違禁品而入監的，也有因傷害與詐欺案件而關押進來的。坦白說，ㄧ開始我也曾懷疑過，精油與芳療，真的能帶來改變嗎？

可是，若不是經過一步步的相處與互動，我不會有機會走入他們的心理世界；若不是透過每一次氣味的引導，我可能沒有能力，可以陪伴他們的脆弱與自我否定；而倘若不是用香氛靜心與陪伴，我也許也沒有這份榮幸，可以參與見證他們的轉變。

關於這一切，我很感恩。

有時候上完ㄧ整天的課，走出監所去牽車的路上，我總不免會想：如果單看案件，真的會覺得他們曾經的作爲很過份、很不應該。
但若是我將每一個個體，都以最純粹的眼光去認識每一個人時。也總是不免思考，如果我人生的開局就是充滿破碎，或是我從來沒有可以有作選擇的可能，我會不會也渴望奢求一份改變的機會？

當我與我的學生面對面坐著，看著他們安靜的閉上眼睛，雙手合十，感受著精油的氣味時。我是感動的。

那一刻，他們不是窮兇極惡的人，也不是逞兇鬥狠的亡徒。只是跟你我ㄧ樣，都可能有機會犯錯，也都可能有無法調適自我壓力的苦惱。更重要的是，或多或少，都有著渴望被理解、被接納、被重視的內在需求。

芳香療法，不是讓人可以不犯錯的解藥。
但是，它可以是讓人開始探索內在自我道路上的一扇大門。

我分享與教學的初衷，是為了幫助自己，也幫助更多人。當我們愈能發自內心的關照自己，理解自己；同理我們也會能以更開闊的視野，去接納跟支持他人的掙扎與不安。

希望每一個人，都能照顧安頓好自己的身心。而若你/妳知道有哪些單位/矯正機關/教育機構，可能需要不同的方法來調整改善人們的身心健康，也歡迎跟我聯絡。🙏

#芳香療法 #芳療教化 #芳療輔導 #芳療課程
#芳療應用 #芳香療癒 #矯正教育 #矯正機構
#收容人輔導 #更生輔導

法務部矯正署鑑於長期服刑人口比例攀高，監禁時間增長，有老化及健康問題，提供適性處遇，以紓解其心理、行為適應及生理健康問題。六甲南二監於10月7日運用精油芳療手作，融入教化課程，啟迪近15位收容人專注與覺察能....

10/09/2025

#真的很感謝療心室的存在💕
雖然說，當初想找ㄧ間工作室的初心，是想有個空間可以療癒自己。然而當我確定租下這個地方時，我就感覺到希望每個來到這裡的人。都能帶著自己的力量走出去。

這次來的女孩兒，是在網路上看到我的。
當她傳訊息給我時，我真的是又驚又喜！驚是因為其實我在地圖上的資訊並不多；喜的部分則是即便如此，她仍舊是滿懷信任的出現，希望能體驗脈輪療癒。

在替她按摩的過程裡，好多好多的訊息不斷出現。看似堅強、樂觀、開朗又笑的燦爛的她，其實扛著超多責任，以及親密關係裡的諸多考驗。（為保護隱私故略過細節）

結束按摩後，她跟我分享，在她做過的許多療癒裡，她第一次這麼徹底的大哭。也是第一次，可以這樣盡情的釋放掉，所有積壓的情緒、感受、念頭⋯等。
而對我而言，我更感謝的是她的信任。我衷心的感謝，在她停留台灣這短短的時間裡，這裡成爲了她暫時停泊的港灣。就如同我當初所希冀的，我希望這裡是一個樹洞、ㄧ個喘口氣的地方。

每個人，都有自己在外的面具，跟艱難的人生課題。但是在這裡，所有的堅強都可以被釋放，而所有的脆弱，都允許被接納。

而更令我感動的是，在結束療程付款時，她居然支付了比我原先定價雙倍的費用。並且堅持要我收下！我沒有想過有一天，這種事會發生在我身上。但最令我動容的，是整個過程裡的那種信任與親密，那種我相信她會愈來愈好的平和能量，是我最感恩，也堅定自己想ㄧ直走下去的力量。

精油，不止是香香的。
而帶著感恩的心孕育出的精油，也在徹底發揮著它療癒的作用。我很感激精油就像是我的夥伴，它帶著我深入每一個來訪者的內心，引導他們去看見，自己內在的強大。

不管什麼時候，當妳準備好了；或甚至也不需要準備，只想要純然的放下防禦，接受自己獨有的天賦時。歡迎妳來到這裡，找回自己的美好。

🙋🏻‍♀️預約這裡：
https://line.me/R/ti/p/

🙋🏻‍♀️療心室在這裡：
https://maps.app.goo.gl/3G4gHhTePkpL3RY27?g_st=ipc

#高雄 #身心靈療癒 #療心室 #柴山 #海景 #芳療 #脈輪療癒 #身體療癒 #情緒療癒 #精油

26/08/2025

#從科學腦到療癒工作者
如果8年前有人問我，妳會走上身心靈工作嗎？我應該會瞪大眼睛：「你在開玩笑吧？」

我從開始工作以來，ㄧ直都相信「眼見為憑」。對於過於玄學，或是太光怪陸奇、神神鬼鬼的說法，ㄧ直都是抱持著懷疑的態度。
（我相信宗教，也認同世界上各種超自然之事。只是覺得那是別人的事，跟我自己無關）

這個堅定的態度，ㄧ直是到我第一次，體驗到擦精油居然可以讓我淚流不止，參加團體課程時，突然感受到「能量的真實存在」；靜心冥想的過程裡，居然真切的收到宇宙大地帶給我的訊息。從懷疑自己是否發瘋妄想😂，再到一步步接受、開始學習、全然信任、感恩臣服的過程。

這條路，跌跌撞撞嗑嗑碰碰，卻很值得。
每一個曾經遇到過的生命，每一個個案身後故事的經歷。都成為了我走在這條路上，最感恩的存在。

要說我感謝什麼呢？
我想，毫無疑問的，是每一個來到我面前的人，他們的信賴與交託。

我自己非工作模式的時候，其實非常自閉。
碰到生命中ㄧ些重大事件時，我也很少向外求助或解惑。因為在我成長的經驗裡，我ㄧ直被灌輸的觀念就是：

「求人不如求己。」
「靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好。」

因此，當我開始接觸跟探索自我時，我覺得非常可怕！我不太願意相信，原來自己的內在有多不安；也不太想要承認，要信任ㄧ個人，對他敞開心胸，這件事有多困難。

因此，當我發現有人願意，將自己的生命故事完整的呈現出來；或是能夠宣洩出自己真實的情緒時，我是很驚訝，同時也很感動的。

驚訝的部分是，原來表達自己可以如此自然。而感動的部分是，謝謝這些人，願意勇敢的面對自己的脆弱，也願意相信我給予足夠的安全感，讓他們真實呈現。

就是這樣的ㄧ步一腳印，終於也讓我下定決心相信自己。成爲一個幫助他們打開心門的人。也讓我相信到，什麼是來到這個世界上的使命。

能夠成爲一個有意願，且逐漸有能力的療癒工作者，我真心覺得很幸福。而知道這世界上，還有好多的療癒工作者，也在使用著不同的工具或技術，幫助有需要的人。這種志同道合，持續轉動的正向能量，也讓我覺得很自在。（其實不止療癒工作，我覺得每份職業，只要是真心投入，就值得被尊敬）

最後，想跟大家說的是，選擇自己喜歡也開心的療癒工具很重要！（像我就很愛精油結合靜心來做內省）這就像今天可能你想拍婚紗照，你會去選自己喜歡的攝影風格；或是你想來場旅行，你會根據預算或型態，選擇背包客棧或是海邊villa。只要在過程中，你能夠告訴自己，享受這一切，體驗它帶給你的美好（當然也有可能是場災難😂）。

然而，不管如何，生命的樂趣就在於它是流動且充滿新奇的。療癒的過程，也不見得總是「放鬆」的，它也是會有讓人手足無措惶惶不安的時刻。但只要你願意開始，走上照顧自己之路，那就是我在這份共同創造的過程裡，能帶你看見的，最美好的事情之一。
（這概念也有點像，在攝影師的鏡頭裡，總是能補捉到你最美麗的樣子）。

如果，你願意給自己一個時光，讓自己跳脫塵世的暄囂。或是當你覺得好累好累，只想找個地方能讓你安安靜靜的充電。那麼，就歡迎你來到，我在柴山的芳療工作室。

預約這裡請：
https://line.me/R/ti/p/

祝福每個人，都能溫柔的對待自己。🙏💕
期待與你相遇。

#高雄 #柴山 #療心室 #海景 #芳療 #身心靈療癒

19/08/2025

究竟「療癒Healing 」到底是什麼？
簡單來說，我覺得就是ㄧ種治癒自己的過程。

大家可以想象成，自己不小心在作飯時割到手流血了；或是跌倒膝蓋擦傷，抑或是在路上，意外發生車禍導致骨折等等。

這些或輕微或嚴重的傷口，有些擦藥膏就可以復原；有些則可能需要住院，修復期從幾週到幾個月或更長都有可能。

這些是外顯的傷口。
而有些傷口，是內在的、情感上的、記憶裡的傷口。

即便從外表可能看不出來，但這些或輕微、或嚴重的內在傷口，ㄧ樣需要被治療。

有些傷口，可能就跟切菜劃到手ㄧ樣。只要擦個藥膏，包紮一下，不出幾天就復原了。
而有些傷痛，則像是出了嚴重的意外ㄧ樣。不僅得要清創傷口、消毒，可能還需要動手術、打止痛、吊點滴；後續還需要回診，追蹤，甚至即使復原了，都還有殘留的後遺症。

而有些傷口，是即使好了，但留下了疤痕。
每當你不經意看到疤痕，可能回憶會突然湧現。提醒著你，未來要再更小心避免受傷；或是避開那些，可能會讓你受傷的徵兆。

療癒，從字面上來看。
也就是「治療」，到「痊癒」的過程。
至於這個過程需要多久？端看傷口的嚴重程度，跟個人的修復能力。

有些傷口固然又深又痛，但倘若這個人的復原系統很健全，也許很快就能修復；而有些傷口看似不經意，但這個人可能很脆弱、很疲憊，要經歷好長的ㄧ段過程，才可能勉強治好。

任何治癒的過程，都不需要被比較或評斷。
完全不存在「這點小傷也要哇哇叫！」，或是「都過怎麼久了，你怎麼還沒好？」的質疑。

因為每個人，面對傷痛的反應能力都不一樣，修復能力也不同。選擇的治療方式，是擱著不管讓它自然修復，還是積極的治療處置，也會影響著復原的長短或成效。

而療癒師的存在，就像是醫師、復健師、心理師一般。使用的也是自己熟悉的工具與方法，而目的也是在幫助前來的人，治癒自己大大小小的創傷。

這個職業，確實需要ㄧ些特質與專長。
就跟會計師對數字敏銳，邏輯清晰；造型師對美學與時尚敏感，富含創意。從事療癒工作，也需要極大的同理心，溫暖真誠，對幫助他人有熱情。

過去的我，ㄧ直都在從事與人接觸的工作。
我也發現，能夠讓眼前的人變得快樂、有自信，也會讓我覺得很開心、很有意義。
雖然踏上療癒工作之路的ㄧ開始，是療癒自己的創傷。但過程，就像是一條被宇宙規劃好的道路ㄧ樣。我發現幫助別人、同理對方的過程，不僅對方慢慢地成長改變，我自己的狀態，也會隨之改變。

療癒師，對我而言，很像是與個案同步成長、轉變、愈來愈穩定的工作。
透過幫助ㄧ個人，自己也感覺間接受到幫助；透過真心支持ㄧ個人，也會在不同地方與時刻，收到被支持的力量。

如果你想了解更多，關於療癒工作的故事。
歡迎加入LINE好友，索取分享連結，ㄧ起聽故事吧！💕🙏

➡️這裡：https://line.me/R/ti/p/

#療癒 #高雄 #柴山 #療心室 #精油 #芳療 #海景

04/08/2025

#關於看見自己生命裡的失落與收穫
有感而發。今天滑社群時看到朋友的分享，她去進修然後終於取得碩士學位。為她慶賀的同時，心情也開始惆悵起來，因為想起了過去的自己。

曾經我也是那個興致勃勃，出發到海外念書的人。回想起當時的各種準備、進修考試、申請學校、費盡千辛萬苦終於獲得入學許可的自己。真的是有夠波折，但也有夠驕傲！

然而，就如同之前分享過的。
生命裡的意外總是來得突然，花了兩三年的準備，有可能會在ㄧ夕之間，風雲變色。

眨眼間離事故發生，已經過去三年。
感嘆時間流逝之快的同時，更多的是在夜深人靜時，突然湧現的失落與悲傷。
雖然日子ㄧ直在過，看似生活也ㄧ直在前進。但每當回憶襲來，總是會帶來各種情緒。而最常自問自答的一句話總是：

🍂「如果當初，我沒做這個選擇，結果會不會有所不同？」

我後來才逐漸明白，原來這也是 #創傷 的一種。我始終有種「過不去」的感受。是因為我認爲所有曾經或當下，所經驗到的ㄧ切，都是自己的錯。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

「如果我沒有選擇去國外念書，是不是就有機會看到爸爸的最後一面？」

「如果我沒有選擇跟我老公結婚，是不是我就可以順利完成我的學位？」

「如果我選擇自己單身一人，是不是就可以不用經歷婚姻裡的風暴，那些讓我心碎又不堪的時刻？」

還有好多好多的「如果」，都是我拿來攻擊跟傷害自己的武器。說到底，我放不下，也不願放下。我躲在那個傷心跟受害的迴圈裡，固執的苛責著自己；而在潛意識裡，我也覺得所有跟這一切有關的人，要為我的情緒一起負責。而這個首當其衝的人，就是我先生。

然而，在我婚姻走到最痛苦的階段時，我選擇接受諮商。也開始認真的，仔細的開始療癒自己。我慢慢體會到，我的完美主義，並沒有辦法幫我避開人生裡的各種意外；而我凡事想要掌控一切，讓自己做到「最好」的這個人設與執念，也會在衝突出現時，把我壓垮。因為我不允許自己失敗、不允許自己脆弱跟求助。

而在療癒自己的這一趟旅程裡，我也開始真正慢慢去體驗，什麼是「接納」。
我也開始讓自己去相信這一段話：
「凡事發生，皆有助於我。」

我開始ㄧ步步的真正去跟自己連結，去感受自己內在真實的情緒與想法。我試著不再以「角色」或「身份」帶入自己應該要怎麼做，而是切身的去經驗：
「此時此刻的自己，最需要的是什麼？」

當我學習著，ㄧ點一點去跳脫那個創傷的迴圈裡。我也意識到，其實自己在這個過程中，也獲得了好多的收獲跟成長。並不完全是自己所認知的，什麼都沒有獲得的自己。

「我雖然沒取得學位，但我在中心所進修的專業知識跟累積的實務經驗，讓我更能同理他人。」

「雖然婚姻中有很多瞎事，但也因為經歷了這些，我學會了更大程度的包容、體諒、真誠跟愛。」

也許有些時候，創傷，是轉化生命到另一個高度時，ㄧ份獨特的禮物。
而在事件發生當下時，所帶來的衝擊、失落、震驚、惶恐與悲傷；也有機會調整成爲，個人成長的必經過程。

爲什麼身心靈療癒的領域，現在不斷的在蓬勃發展？也或許是因為有愈來愈多的人，接收到了要「照顧自己」的這個課題提醒，卻不知道怎麼開始，或是如何進行。

而我也確實認爲，找到適合自己的專業人士，或是能讓自己變得平靜穩定的方式/工具，確實會有幫助。

正因爲每個人的生命經驗都是獨一無二的，同樣的ㄧ套工具/學派/技術，也不會適用於每個人。但最重要的ㄧ件事是，倘若你/妳正在經驗某些巨大的傷痛，或是試圖擺脫過往曾經帶來的ㄧ些影響。那麼，請給自己一個機會對外求助；也請記得，所有的修復，都需要時間來完成。

當你覺得療癒的過程很漫長、很疲憊，或是不如想像中順利時。也請稍微的停下來，並且告訴自己：「也許你還沒看到，但其實自己已經走了好長的ㄧ段路，你已經做得很好了。」

而我，就如同我成立療心室的初衷。
這裡，是我療癒自己身心的地方，也期待踏入這裡的人，能夠充電跟找回對自己的信心與勇氣。不管你是否位於高雄，倘若有某個時刻，你覺得自己有需要，歡迎你來到這裡。🙏💕

祝福每個人，都能不斷成長茁壯，活出屬於自己獨一無二的精采生命。

預約請按此：https://line.me/R/ti/p/

#療心室 #高雄 #柴山 #芳香療法 #精油抓周 #身心療癒 #海景第一排

22/07/2025

在監獄裏面帶芳療課程，也已經兩年了。
我在裏面的課程有手作（製作手工皂、萬用膏等生活實用品），也有結合創作的芳香藝療課程。

我的學生們，有不同的班別。
進來的理由，當然也是各種原因。有食用或販售違禁品的、傷害、詐欺案⋯等；年齡層也從20幾歲，到70幾歲都有。

而每一次的上課，總是會聽到很多故事。
我知道，並不是做錯事，只要有理由就可以為自己開脫刑責；但也確實，在這些生命故事裏，不難看出ㄧ些脈絡與軌跡。

有學生跟我說，他從小就是爺奶帶大。因為爸爸不知道去了哪裏，媽媽也在監獄服刑。

有學生告訴我，有一天他放學回到家，家裡的人全都不見了。只是國小的他，不知道怎麼辦，最後是鄰居接濟他回家。

有學生從年輕時就入監，已經待了20幾年（更長的也有）。他錯過了許多在生命裡的重要時刻，沒有機會跟拉拔自己長大的親人們說ㄧ聲「我愛你」，更沒有機會，跟他們好好的、慎重的告別。

很多時候，我都是靜靜的聽。
人生，對於某些人來說，從來都不是簡單而容易的。也有很多人，從來就沒有機會體驗，什麼是「幸福」、「安全感」、「溫暖」。

每次上課前，跟課程要結束時，我都會拿出精油。我會將每一滴精油滴在大家的手上，邀請每個同學吸嗅，並在過程裡，請他們送出祝福。給自己，也給他人。

其實，非常感動跟感謝的部分是，
有很多同學，ㄧ開始是沒有反應跟互動，也根本不會照做的。（舉例：你請他閉眼，他就雙眼直勾勾的盯著你）然而，隨著每一次的上課，真的會發現，每個同學都會有一些或大或小的轉變。

有些人，會開始主動伸出手接過精油，也會很自然地將手掌放在鼻子前吸嗅；也有一些人，從ㄧ開始的侷促、不自在，到後來會露出淺淺的微笑；也有ㄧ部分同學，會主動在課堂休息放風時間，選擇走到我旁邊，跟我聊起自己的家庭，跟出所後想做的事。

每當這些時刻發生，我都覺得好感動，也很感謝。雖然，這些過程沒辦法改變，他們曾經犯下的錯誤；但是，每一個微小的正向改變，都有機會再重新創造，ㄧ個新的可能。

我也希望，每一個人，都要學會擁有覺察自己、照顧自己的能力。
而這也是為什麼，我踏上療癒工作者的開始，也會是我ㄧ生的志業。

祝福每一個人，都能將自己的生活，愈過愈好。🙏