新世紀中醫診所

08/12/2025

🧣【中醫冬季養生術｜大雪篇】

節氣進入大雪，天地閉藏，人體陽氣也要跟著收藏。

此時最忌受寒，中醫養生第一步就是「全身保暖」，頭套、圍巾、手套、毛襪、大外套一件都不能少!

從頭、頸、手、足到軀幹都要照顧好，好的保暖可以預防:
✔️心肌梗塞
✔️高血壓
✔️腦中風
✔️消化道潰瘍

保持溫暖，就是讓身體循環順暢、臟腑運作安穩。
大雪時節，穿得暖，就是最好的補養✨

【🌦️北東時雨時多雲，中南部日夜溫差大】
最近的天氣：
北臺灣➡️一週體驗春夏秋冬😱
南臺灣➡️一日體驗春夏秋冬😱😱
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新的一週，
北東氣溫依然隨著 #東北季風 的強弱而起起伏伏，
中南部天氣大致穩定，但日暖夜涼溫差大
提醒大家適時調整穿著，注意別著涼~
南北移動的朋友，出發前也要留意目的地的天氣預報唷！
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【天氣說明】󠀠
📅 12/8(一)-9(二)：北東雨增、轉涼
🌧️ 「北北基宜」容易下雨，要注意局部大雨！
🌦️ 「桃竹、花東、恆春」局部或零星短暫雨
🌤️ 「苗栗以南」天氣穩定，但8日清晨要注意局部霧🌫️
🌡️ 桃園以北、宜蘭整天偏涼，高溫只有21~23度，其他地區白天還算舒適，但是夜晚晨間也會有涼意~ 沿海地區風大時感覺會更涼哦。
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📅 12/10(三)：東北季風減弱，氣溫回升
🌤️ 各地大多多雲到晴
🌦️ 僅「北海岸、雙北山區、東半部、恆春半島」零星短暫雨
🌡️ 北臺灣氣溫漸回升，各地白天高溫約在24~28度上下，感受舒適，但要注意「 #日夜溫差大」
🌫️ 10日清晨西半部請留意局部霧
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📅 12/11(四)~12/12(五)：迎風面水氣稍稍增
🌦️「桃園以北、宜花東、恆春」降雨機率稍提高
🌤️ 新竹以南天氣仍穩定
🌡️ 氣溫依然是白天舒適、夜晨有涼意的型態
🌫️ 11日清晨西半部請留意局部霧
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【何時再轉冷？】󠀠
下一波較明顯的東北季風，預計下週末期間逐漸影響我們
以目前資料預估，12/13(六)白天感覺可能還不明顯，
不過晚間冷空氣逐漸南下，
12/14(日)各地將會有感降溫！
預計這波東北季風有機會帶來比較明顯的涼冷空氣，
但是否會達到冷氣團等級 #還須觀察，
提醒大家可留意下週末的天氣變化，注意最新預報囉！
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【其他提醒】󠀠
🌬️在東北季風增強時，「臺南以北沿海、恆春半島、蘭嶼綠島及澎金馬」容易出現8級左右或再大一點的強陣風；8日、9日「東半部及恆春半島沿海」也有長浪發生的機率，海邊活動的朋友請注意安全！
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#報天氣 #中央氣象署 #東北季風 #轉涼
#今天是24節氣中的大雪

05/12/2025

【2025 業師計畫｜感謝狀頒發 ✨】

新世紀中醫診所郭哲彰總院長多年來積極參與義守大學學士後中醫學系所舉辦的「業師計畫」，在課堂中不僅傳授中醫專業知識，更分享多年臨床實務經驗，讓學生受益匪淺。

昨日，業師計畫的學生特別向郭院長頒發感謝狀，表達誠摯的謝意。同時也勉勵同學們在課堂學習之外，把握至醫療院所跟診的寶貴機會，多看、多問、勇於交流。透過與業界先進的良性互動，讓理論與實務得以結合，相信這份啟發與信心，將大幅提升大家的學習動力。

在此，衷心感謝義守大學學士後中醫學系的全力支持，以及系學會的細心籌備。期盼此計畫能持續推動，邀請更多業界前輩共襄盛舉，為中醫界培育更多優秀人才。

03/12/2025

【百達講座｜臟腑保養 × 氣機導引🌿】

上週日，郭哲彰總院長受邀至百達文教中心，帶來一場關於「教你如何使用身體：氣機導引應用在經絡臟腑」的講座。

郭總院長帶大家認識冬季養生的重要性，也帶大家實際練習了幾個關於"肝、心、脾、肺、腎"保養的氣機導引。講座特別談到中醫的 「藏象」概念:透過外在表現，就能看見內臟狀況。

原本以為「導引」只是簡單的運動或伸展，沒想到背後有這麼完整的經絡和氣血邏輯！很開心看到大家透過導引練習，更懂得如何聽見身體的訊號、照顧自己的臟腑能量。

想要複習[氣機導引五式]，可以加入[中華傳統養生教育發展協會]成為會員，會員專區裡面就可以上網學習。
👉https://www.cthcea.org/

感謝大家的參與，也期待未來繼續和大家分享更多實用的中醫養生知識！

#高雄中醫 #養生 #中醫 #冬季保養

02/12/2025

【蔡宸紘醫師健康學堂好康預告✨】
「冬天了，您是否常會覺得腰酸背痛？」「早上起床時，膝蓋容易感覺有點僵硬？」
這可能是全身循環卡住了喔！讓我們從簡單的運動開始，啟動腎氣、認識骨盆，從深處慢慢鬆解，一起迎接更輕鬆溫暖的冬天吧！
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✦12/13（六）下午2:30-3:30，歡迎前來聆聽蔡醫師健康學堂✦
👉現場報名：新世紀中醫診所【掛號處】
(線上報名：https://reurl.cc/vKkdke ， 開放期限至12/12 中午12點止)
👉電話報名：(07)-3107868、(07)-3100868
👉上課地點：新世紀中醫診所【5樓教室】
※免費課程，名額有限
※為了維持良好課程品質，希望大家不要臨時取消唷～
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#冬季養生
#中醫保健
#健康學堂
#骨盆運動
#高雄中醫診所
#新世紀中醫診所

01/12/2025

【2025 新世紀中醫診所三九貼開貼囉！🦹‍♂】
秋冬保暖不能等，體質虛寒、容易手腳冰冷的您，把握調理陽氣的最佳時機！
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【為什麼要貼三九貼？】
三九貼是中醫「冬病冬防」的經典療法。 在冬天最寒冷的時候（三九天），透過在特定穴位上敷貼藥物，溫補陽氣讓氣血運行更順暢，有效幫您改善以下症狀：
❶ 過敏族群： 過敏性鼻炎、皮膚敏感、反覆感冒
❷ 體寒族群： 手腳冰冷、體寒、生理痛
❸ 慢性症狀族群： 容易腰痠背痛、腸胃不順
💡建議療程次數為3至4次 (請根據個人身體狀況與醫師討論療程次數)，每次間隔7-10天。
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【為什麼選擇新世紀中醫？】
✅由郭哲彰總院長專業調配處方
✅使用100%純薑汁調製，效果更佳！
✅使用100%優質藥材:白芥子、細辛、甘遂...等
✅由專業醫師診療評估(可搭配個人病症調理)
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✨年年爆滿好評不斷，歡迎盡早預約喔！✨
2025三九貼活動時間：12/1 (一)～1/31(六)

【預約方式】‼️初診者僅受理電話或現場櫃台預約‼️
🔸河堤院｜高雄市三民區河堤路592號
●預約專線：(07) 3107868、(07) 3100868
●LINE預約：https://line.me/R/ti/p/
●官網預約：https://reurl.cc/zKepnN
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🔸英明院｜高雄市苓雅區英明路149號
●預約專線：(07) 7160388、(07) 7161388
●LINE預約：https://lin.ee/wW4MBMn
●官網預約：https://reurl.cc/9Dkr4X
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#三九貼
#冬病冬防
#新世紀中醫診所

25/11/2025

【蔡宸紘醫師院外講座｜走入校園-雄中雄女小內經課程✍️】
＃新世紀中醫診所 蔡宸紘醫師 在11月19日出席雄女的活動，和同學們介紹如何在日常裡用最簡單的方式來關心自己的身體～
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蔡醫師表示：「今天到雄女為高一學生們上了一堂《內經》推廣課。有趣的是，雖然有些同學都有看過中醫，但對中醫的印象還是停留在「很玄、很古老、不太科學」的刻板印象裡。
所以今天我想做的，就是把中醫拉回到生活——從五行談身體、談個性、談生活節奏；從望診、從簡單的觸摸，帶大家重新認識自己的狀態。中醫不是一門遙遠的傳統醫學，它是一種可以被看見、被感受、被生活化的智慧。」
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期待這堂課能成功打破同學們對中醫的印象，讓大家將這門生活化的智慧，融入日常、隨時照顧自己！💪💪

24/11/2025

【黃筠婷醫師健康學堂｜補而不燥的關鍵—從四時調養談冬令進補🍴】
在這個溫暖的 11/22 週六午後，黃筠婷醫師帶來一場內容豐富的分享，教大家如何「補而不燥」地度過冬天！

黃醫師不只結合節氣、推薦多款溫補食材與家常料理，更深入淺出地解析氣虛、血虛、陽虛、陰虛四種體質，並教大家如何選對藥材、對症進補～💪✨

相信參加的朋友們一定收穫滿滿，學會如何在冬天「補得剛好、暖得剛好」。
健康學堂接下來還有更多精彩活動，千萬別錯過囉！
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#冬季養生
#冬令進補
#健康學堂
#新世紀中醫診所

21/11/2025

◤ 三九貼知識小學堂｜01.什麼是三九貼？ ◢

相信大家一定多少聽過「三九貼」這個冬季療法，卻不清楚這究竟是什麼、有哪些成分、誰適合貼呢？不用擔心！看完這篇後就能讓您對三九貼有基礎的了解✨✨
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📍什麼是三九貼？
三九貼是中醫特有的「天灸療法」之一。在一年中最寒冷的「三九天」（冬至後的三個九天），這段期間人體的陽氣虛弱，是許多慢性疾病容易發作的時期🤒
原理是透過在特定的穴位貼敷溫熱性質的中藥藥餅。透過皮膚吸收和穴位刺激，能溫通經絡、驅散體內寒邪，達到增強免疫力、預防舊疾復發的效果。

📍專業藥材，貼心守護
新世紀中醫診所 精選多種能起到溫陽、通絡作用的溫熱性中藥，包括：白芥子、細辛、延胡索、艾葉和薑汁...等藥材，讓藥性精準直達病灶。
特別的是診所使用的藥餅還加入了 郭哲彰總院長 的特製配方，希望用專業和貼心，為您的健康提供最安心的守護！🫶💖

📍誰適合貼？
若常有以下困擾，三九貼就是您的好選擇：
✅過敏性鼻炎、氣喘、反覆感冒
✅新冠染疫後遺症、手腳冰冷
✅腰酸背痛、生理痛

📅早鳥預約開跑！
2025年早鳥預約日期： 11/15 (六) ～11/29 (六)
現在正是冬季保養的最佳時機，歡迎洽詢預約！
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【預約方式】‼️初診者僅受理電話或現場櫃台預約‼️
🔸河堤院｜高雄市三民區河堤路592號
●預約專線：(07) 3107868、(07) 3100868
●LINE預約：https://line.me/R/ti/p/
●官網預約：https://reurl.cc/zKepnN
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🔸英明院｜高雄市苓雅區英明路149號
●預約專線：(07) 7160388、(07) 7161388
●LINE預約：https://lin.ee/wW4MBMn
●官網預約：https://reurl.cc/9Dkr4X
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#三九貼
#冬病冬防
#新世紀中醫診所

15/11/2025

【2025 新世紀中醫診所三九貼早鳥預約開跑囉！🏃】
☑️早鳥預約時間：11/15 (六)～11/29 (六)
☑️三九貼活動時間：12/1 (一)～1/31(六)
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【三九貼是什麼？】
透過在特定穴位上敷貼，達到讓氣血運行更順暢的效果。
對於治療慢性虛寒疾病或是過敏性疾病都相當有效，強調「不吃藥、不打針，也能強化抵抗力💪💪」

【全家大小都適合，能改善常見的體質困擾！】
✅過敏性鼻炎、皮膚敏感、反覆感冒
✅手腳冰冷、體寒、生理痛
✅容易腰痠背痛 、腸胃不順
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【預約方式】‼️初診者僅受理電話或現場櫃台預約‼️
🔸河堤院｜高雄市三民區河堤路592號
●預約專線：(07) 3107868、(07) 3100868
●LINE預約：https://line.me/R/ti/p/
●官網預約：https://reurl.cc/zKepnN
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🔸英明院｜高雄市苓雅區英明路149號
●預約專線：(07) 7160388、(07) 7161388
●LINE預約：https://lin.ee/wW4MBMn
●官網預約：https://reurl.cc/9Dkr4X
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#三九貼
#冬病冬防
#新世紀中醫診所

12/11/2025