全方位。逸生菌

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某個益生菌產品說可以殺死幽門螺旋桿菌,治好胃潰瘍⋯⋯能說什麼呢?🤦🏻‍♂️就是我常常在罵的那些誇大不實廣告啊🤦🏻‍♂️✔️益生菌不能殺死幽門螺旋桿菌。✔️益生菌本身並不具胃潰瘍療效。✔️應在胃腸專科醫生診治下採正規3或4合一療法(H-pum...
28/11/2025

某個益生菌產品說可以殺死幽門螺旋桿菌,治好胃潰瘍⋯⋯能說什麼呢?🤦🏻‍♂️
就是我常常在罵的那些誇大不實廣告啊🤦🏻‍♂️
✔️益生菌不能殺死幽門螺旋桿菌。
✔️益生菌本身並不具胃潰瘍療效。
✔️應在胃腸專科醫生診治下採正規3或4合一療法(H-pump +抗生素)。
✔️攝取正確的菌種,有助於輔助醫師治療。

~~~~~~~~~~~~~~~~~
【什麼菌種才具有醫學實證】?
推薦彰哥熟識的好友醫師-高醫郭昭宏教授
/健康醫療網

優酪乳品牌種類眾多,高雄醫學大學附設中和醫院胃腸內科研究團隊公布最新研究成果,研究人員以蒙古沙鼠動物實驗模式,證實雷特氏B菌對於因幽門桿菌所引起的胃部發炎現象,有顯著的緩解成果。

高醫胃腸內科主任郭昭宏表示,胃癌發生的原因眾多,其中慢性胃部發炎即是其中之一。
胃部發炎嚴重者,容易引起胃黏膜糜爛,進而轉變為胃潰瘍,長期下來,增加胃癌風險。

2011年高醫研究團隊著手針對大腸、胃部息肉患者進行臨床研究,發現患者長期飲用含有雷特氏B菌優酪乳,可以有效減少大腸、胃部息肉,效果顯著。

最新研究則發現,顯示越早服用 ,且數量越多,改善胃部發炎情況就越明顯。
歷經近一年半觀察與數據統計後,發現在胃部感染幽門桿菌之前,就接受雷特氏B菌補充,在緩解胃部發炎的數據最為明顯。

值得一提的是,研究團隊成功將幽門桿菌植入沙鼠體內,並造成老鼠胃部發炎,這在台灣是第一次成功個案。郭昭宏強調,未來將以此模式行胃癌相關研究上,進一步的觀察幽門桿菌與胃癌之間的關連性。

#雷特氏菌

要變天了  #過敏性鼻炎 又開始擔心了?!這兩天已經開始溫度略降、氣候潮濕、陰雨綿綿,家裡有敏感性皮膚和過敏性鼻炎的家長又開始緊張了?別擔心!平常都有做好保養保健、居家環境維持的話,短暫的環境變化影響不大。✅【從小積極調整】臨床上統計約有1...
28/11/2025

要變天了 #過敏性鼻炎 又開始擔心了?!

這兩天已經開始溫度略降、氣候潮濕、陰雨綿綿,家裡有敏感性皮膚和過敏性鼻炎的家長又開始緊張了?

別擔心!
平常都有做好保養保健、居家環境維持的話,短暫的環境變化影響不大。

✅【從小積極調整】
臨床上統計約有1/4的成人和1/3以上的兒童有這個困擾。

🔺台灣地區的患者比國外比例更高!因為氣溫變化、濕熱和環境污染,大部分人更是整年性發作。

🔺 過敏的體質通常從2歲開始明顯,大部分的人到學齡期12歲左右,會因為免疫力完整而明顯好了很多。

✨12歲免疫系統發育健全之前,好好調整體質,有益於長大後避免繼續困擾一生!

✅【與感冒辨別】

過敏性鼻炎的症狀和感冒非常相似,最大的差異是沒有咳嗽、喉嚨痛、發高燒、頭痛或是倦怠無力⋯等其他感冒的症狀。

但是感冒是暫時性的,過敏症狀是長長久久的⋯
其他差異的生理表現:

😷黑眼圈:這是因為鼻腔內的慢性發炎而造成長期阻塞,導致淋巴液回流不良造成的。

😷丹尼爾氏線:在下眼臉可看到數條由眼角內部向外散開的紋路,這是因為常常眼睛癢而揉眼睛所引起的。

😷鼻塞合併症:因為長期慢性鼻塞,造成張口呼吸、睡覺打呼、嗅覺較弱、聽力減退、常常頭暈及頭痛等現象。

😷注意力無法集中:常常伴隨的症狀當然會影響睡眠品質、集中注意力,比較容易分心。

😷鼻竇炎:因為老是鼻塞,鼻竇開口容易得到細菌感染,進而引起慢性鼻竇炎。

✅要做觀察日誌!

過敏性鼻炎是常見的過敏體質困擾之一,不論是何種過敏體質問題,父母親要多從飲食中慢慢觀察找出「食物過敏原」並避開攝取,這需要學會做 #觀察日誌。

記下每次發作前1-2餐吃的所有細節,比如不能只記錄「排骨便當」,而是紀錄「炸排骨、青花菜、番茄蛋、丁香花生、醬瓜、白飯」各個細節。

✅不要給小孩亂補、不要吃中藥!

🔺過敏是一種「免疫過度活躍」的表現!

許多人不清楚這點,
輕信外行人的推薦吃一些蜂膠、薑黃、中藥等等「提高免疫力」的東西,將導致過敏問題越來越嚴重哦!

✅環境盡可能恆定!

過敏兒的空間,濕度與溫度的差異不能大。

房間務必使用空氣清淨機,有開冷氣的話床頭記得放一杯水調降室內濕度,睡醒前一小時就設定自動關機讓室溫慢慢接近室溫。

✅益生菌要看菌種!

市售益生菌9成以上都是「腸道型菌株」,雖號稱腸道健康就能促進免疫正常發育,

但科學研究告訴我們:「每一種菌對人體的功效都不同」!

比如:

植物乳桿菌針對整體免疫穩定、副乾酪桿菌針對整腸助消化、雷特氏菌針對胃酸胃脹氣胃食道逆流、鼠李糖乳桿菌針對皮膚與尿道健康、約氏乳桿菌針對呼吸道過敏⋯等等,吃錯菌種是沒用的~‼️

分享自 #彰哥的健康生活網

《淺談胃藥》因為一個胃藥事件讓許多人訊息我詢問「請問彰哥我也想要知道是哪款胃藥?」🔺其實這樣問我是非常不正確的。就好像常常有人問我「彰哥我想調整體質要吃什麼?」⋯妳不說說妳的主要困擾和生活習慣,我是沒辦法提供正確判斷和意見的哦😑回到胃藥這件...
27/11/2025

《淺談胃藥》
因為一個胃藥事件讓許多人訊息我詢問「請問彰哥我也想要知道是哪款胃藥?」
🔺其實這樣問我是非常不正確的。
就好像常常有人問我「彰哥我想調整體質要吃什麼?」⋯妳不說說妳的主要困擾和生活習慣,我是沒辦法提供正確判斷和意見的哦😑

回到胃藥這件事也一樣,常常有人需要每天吃胃藥,其實是一種迷思!
胃酸過多要吃胃藥,但原因可能是妳喜歡吃辣的喜歡吃糖類奶類的;
胃脹氣要吃胃藥,但問題可能出現在長期便秘與腸道菌叢不良;
胃潰瘍要吃胃藥,但問題根源可能在幽門螺旋桿菌如果不殺死怎麼吃都沒用;
還有更錯誤的迷思,總認為只要吃藥就要配一顆胃藥才不會傷胃?

而且就上述情況,就好像每一隻益生菌對不同的過敏有幫助,選錯益生菌株吃再多也沒用!
因為種種錯誤觀念使得胃藥的使用相當氾濫,多到十年前健保給付不得不刪除一般制酸劑胃藥的健保給付。

✔️每種胃藥對應的胃部不適也都不一樣,所以要知道自己的胃腸不適是哪一種情況去選擇,才不會「胃藥怎麼吃都沒效」。

🔺這裡我簡單將胃藥區分成容易理解的四大類:

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

⬜️制酸劑

顧名思義,胃酸屬於酸性,所以我們吃一些平衡酸性的成份來【中和胃酸】,減少胃酸對胃黏膜和食道黏膜的傷害。常用的成份多是含有金屬成份的鹼性製劑包含故鈣、鎂、鋁等金屬離子。

【ex】: 吉胃福適、百胃樂、胃立舒泰、息痛佳音⋯

▫️部份咀嚼錠含有碳酸鹽,長期吃可能造成脹氣打嗝等情況。

▫️長期服用含鈣、鋁的制酸劑容易造成便秘。長期服用含鎂制酸劑可能造成腹瀉。

▫️這裡面我比較推薦息痛佳音,因為除了制酸成分以外還含有微量的局部麻醉成份strocain,對於突然來的胃酸灼熱感有效。但一樣不建議長期服用。

▫️平常可以服用保健的鈣片,補充鈣質的同時也能調整胃酸體質困擾。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🟨H2組織胺分泌抑制劑

組織胺的釋放是刺激胃酸分泌的主因,藉由將組織胺調節抑制讓胃酸分泌減少,這類藥物與制酸劑不同,是真正能緩解胃潰瘍/十二指腸潰瘍的疾患。

【ex】: Cimetidine、Famotidine、Nizatidine、與彰哥98'進入藥界第一個主要負責的超級胃藥Ranitidine。

🔸這類藥物由肝臟代謝的競爭力較強,如果同時服用也要從肝臟CYP450酶代謝的藥物,會使其他藥物的代謝變慢(可以在藥盒內的仿單中查詢)。

🔸這類藥物的抑制胃酸能力從30%到50%不等,後來因為更強效100%抑制胃酸作用的氫離子阻斷劑上市,就逐漸式微了。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🟦 氫離子幫浦H+pump抑制劑

胃壁細胞上有一個氫/鉀離子交換系統,透過輔酶作用將氫離子分泌到胃內刺激胃酸分泌,所以這類藥物的作用就是完全中斷這個系統以達到暫時性的100%中止胃酸。

【ex】:Omeprazole、lansoprazole 、rabepreazole、pantoprazole 、 esomeprazole、dexlanzopraole

🔹這類藥物多是腸溶衣錠,也就是進入腸子偏鹼性環境下外衣溶解才釋放作用,所以不要剝開或磨碎。

🔹也因為要避開胃酸,所以建議飯前吃。與其他胃藥都在飯後吃大不相同。

🔹長期服用的研究報告有骨質疏鬆與良性胃瘜肉的風險,要與醫生討論追蹤。

🌟【氫離子幫浦抑制劑+抗生素】的三合一/四合一療法,是目前最有效治療因幽門螺旋桿菌而造成的胃潰瘍,有這類疾病的問題可以主動與胃腸內科醫師討論,短短1-2週就可治癒潰瘍。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

⬛️腸胃蠕動促進劑

有一大類人的胃病不是胃酸,而是反覆脹氣,只要原因之一是腸胃蠕動失調,這類胃藥的功能就是促進蠕動。

【ex】:Metoclopramide、Domperidone、Mosapride

▪️這類藥物通常作用在「腸胃不動」的情況,不是「胃酸過多」的人。

▪️會造成脹氣的原因跟飲食內容也很有關,含氣飲料、過量澱粉、粗纖維、發酵食品⋯

▪️部分藥物對心律會影響,有心律不整的人要主動告知醫師。

~~~~~~~~conclusion~~~~~~~~~~~~

🔺胃病之所以難治,是因為成因相對多元。如果是潰瘍已經有很好的醫療方式,但有許多人的成因來自腸道功能異常、中樞傳導異常、精神壓力⋯等等,所以需要患者盡可能地多敘述自己的情況,讓醫生與專業人士獲得更多訊息以供判斷。

🔺不是吃藥就要配胃藥,比如過去的抗發炎藥物很容易刺激胃酸分泌,但新一代的藥物已經大幅改善,醫師在處方藥物時會搭配,不必主動要求醫師處方胃藥。

🔺上述四種常見胃藥種類也各自有其長期使用的副作用,有胃病就看醫生,請勿自己充當醫生自己買藥來吃。

🔺許多人有胃病,但因為吃一顆胃藥就緩解了,因此延誤了治療。

🔺長期便秘問題的人,應先解決便秘困擾。腸道不健康、腸道累積宿便,會使壓力往上頂,當胃酸分泌的時候就會感覺脹氣與食道逆流的現象。

🔺益生菌產品中,如果有添加B.lactis雷特氏B菌的產品,適合胃酸過多、胃潰瘍體質的人長期服用調整。

27/11/2025

不論做什麼,我們都只堅持最高規格!
保健食品是
保養品是
彩妝品也是
其實常看一堆廣告打很大的保健食品,老是吹噓自己用最好的原料,打造全台灣最好的產品⋯真的會有報應🤷🏻‍♂️
比如益生菌,明明用的都是最廉價的腸道菌種,還自己取了個好聽的名字說是最好的菌🤷🏻‍♂️
或是好幾年前別人就已經有研究報告抗pm2.5的菌株,還可以堂而皇之欺騙消費者自家的菌是全台唯一🤷🏻‍♂️

真正有心要做最好的
就像我們一樣
不只符合台灣規範,更遠送歐盟做更高標準檢測,拿到的是真真正正歐盟認證!

#俊宥生技保健食品
#克莉絲丹保養品
#克莉絲丹香氛奧秘

24/11/2025

每天都邊吃早餐,喝杯咖啡、吃包 #逸生菌
邊看著這些慵懶的寵物孩
就可以放鬆地整理一下思緒,看看今天的工作行程安排~
讓腦袋清晰、自律神經放鬆
有助於一整天的生活效率更提升!👏🏻👏🏻

20/11/2025

貓咪一整天待在家裡,也是要紓壓的🐱
會掉毛、過度舔毛、尿道炎、亂尿尿!
買來這台自動玩具
搞得像圍一桌打麻將一樣⋯😑

近期有許多新朋友加入我們社團,在此簡單介紹本社團的服務。 #彰哥的健康生活網https://www.facebook.com/share/g/1BnKyp7wWL/?mibextid=wwXIfr我是彰哥,1988年就讀藥學科系,畢業後赴美...
19/11/2025

近期有許多新朋友加入我們社團,在此簡單介紹本社團的服務。
#彰哥的健康生活網
https://www.facebook.com/share/g/1BnKyp7wWL/?mibextid=wwXIfr

我是彰哥,
1988年就讀藥學科系,畢業後赴美留學,後完成加拿大皇家大學EMBA碩士學位。
自1998/03/01回國後進入醫療藥品界服務,第一份工作就進入國際專利原開發藥廠,爾後的21年職場都一直在全球前十大藥廠服務,包括Glaxo、Pfizer、Sanofi-Adventist、Novartis、Galderma、Gilead。
從藥局、診所、地區醫院、醫學中心,到管理半個台灣。
工作內容從業務、醫藥資訊專案、教育訓練、事業發展、病友衛教發展。
工作領域從呼吸道、皮膚科、心臟科、新陳代謝科、泌尿科、血液腫瘤、骨科、一般外科、肝膽腸胃。

每天接收最新的醫療藥品保健資訊,每天與第一線的醫師進行最新發表的學術研究討論,針對全球最新疾病治療趨勢落實台灣醫院治療規範制定。
並每週安排新生代醫師教育課程、護理師團體教育課程、病友團體衛教課程,傳達新的醫藥保健資訊以佳惠病友。

因為工作關係,身旁親友常詢問如何選擇正確就診資訊、保健生活調整體質等問題,
思考如何從大型病友衛教轉為更寬闊分享給所有人的方法,於是於2016年開始成立本社團,分享正確醫藥觀念給民眾,矯正許多網路不實報導。

在本社團,我不定期會寫一些醫藥保健相關文章、時下疾病治療趨勢、居家保健護理、保健食品的選擇方法等等。
✅新朋友如有想要了解的內容,可以善用🔍搜尋功能,輸入關鍵字,就會有許多文章可以點進去閱讀。
比如:🔍高血脂 🔍乳癌 🔍過敏性鼻炎 🔍尋麻疹 🔍皮膚保養⋯⋯
2016年至今累積數百篇衛教短文,應該可以滿足民眾的第一線醫藥保健知識需求。

✅若在歷史文章搜尋中沒有找到滿意的解答,可以在社團提出妳的狀況,我會公開貼文回答。
或也可以至【 #全方位逸生菌粉絲專頁】以訊息提問,我會用語音提供諮詢。
https://www.facebook.com/dr.probiotic.education?mibextid=LQQJ4d

其後在大家的鼓勵下開發成立 #俊宥生技保健食品公司、 #克莉絲丹保養品公司,提供【在我所學認知下開發的優質商品】。
✅但您不需非得購買我開發的產品,也可以免費無償地使用本社團所有資訊,因為我的初衷只是為了教育大家正確觀念。

也謝謝社團朋友從2016年起一路上的支持和肯定,我會持續就我的所學繼續帶大家一起常保健康。

專業醫師的小確幸,下班後也在偷偷吃的【逸生菌】!《一般醫學科 陳瑾萱醫師》推薦:保健食品我試過不少,但真的能天天吃的屈指可數。對我來說「好入口」是第一關,這款益生菌的味道跟我印象中會嗆口的粉狀益生菌完全不同。如果你跟我一樣,常常三餐不定時,...
10/11/2025

專業醫師的小確幸,下班後也在偷偷吃的【逸生菌】!
《一般醫學科 陳瑾萱醫師》推薦:
保健食品我試過不少,但真的能天天吃的屈指可數。
對我來說「好入口」是第一關,這款益生菌的味道跟我印象中會嗆口的粉狀益生菌完全不同。

如果你跟我一樣,常常三餐不定時,早餐來不及吃、晚餐又太晚吃,然後總覺得自己是不是該做點調整,那我們可能需要的不是違背生活作息的短暫計畫,而是一個沒負擔可長久維持的選項。

最近我試吃了俊宥生技推出的「逸生菌」,會想分享是因為它有打中我幾個很在意的點,像是口感味道、使用時機,
以及——我有沒有懶得吃下去!

✅ 我為什麼願意吃?
保健食品我試過不少,但真的能天天吃的屈指可數。對我來說「好入口」是第一關,這款益生菌的味道跟我印象中會嗆口的粉狀益生菌完全不同。
它是顆粒狀,味道吃起來像養樂多一樣甜甜的,但不會膩。
此外,因為產品設計,它真的不用挑時間吃!對於常常起床吃完東西才想到益生菌的我相當友善,有時候甚至是看到桌上那盒益生菌才想到今天還沒吃,就可以當場撕一條吃掉。

🧃 我都什麼時候吃?
分享自己最常吃的三個情境:

✔️《小確幸後的補充》
壓力大時不免想吃份甜點或喝杯飲料,完食後會想來點比較「清爽」的東西,我會撕一包益生菌直接吃,酸甜的味道讓我覺得很順口,有種完美收尾的感覺。

✔️《罪惡宵夜後的彌補》
有時下班晚了會想吃宵夜犒賞自己,吃完不免有點罪惡,這時我也會吃一包益生菌,當作一種簡單的補充。

✔️《早上出門前的準備》
每天早上起床喝水是例行公事,喝水配一包益生菌,把身體喚醒的同時,心情也愉悅起來。

🔍 如何選擇益生菌?
我吃過的產品也不少,但我自己挑選會看這幾個點:

☑️菌種夠多,有標明是哪幾種!
我會希望看到具體列出來的菌種,這款益生菌有11種活菌,包含約氏乳桿菌、乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、克菲爾乳酸菌等等,標示清楚。

☑️菌數不是空口無憑,有檢驗證明!
包裝上寫的菌數如果沒有佐證,我會很存疑。這款益生菌每包有300億隻活菌,而且經過逐批檢驗出廠。

☑️有沒有搭配益生元!
有時單靠益生菌不夠,還要給它們「食物」活下去。這款益生菌添加了異麥芽寡醣,幫好菌打造適合生存的環境。

☑️是否有技術幫助好菌活著進腸道!
這款益生菌用的是專利冷凍三層包埋技術,設計是為了幫助好菌通過胃酸與膽鹼,所以可以放心的在不同時機食用。

☑️有無第三方檢驗或認證!
這款益生菌有通過SGS檢驗,無重金屬與塑化劑殘留,另外也有Halal清真認證,對我來說多了一份安心。

結論:
「逸生菌」讓我願意每天吃的理由其實很簡單:
味道可以接受,甚至可以說是喜歡💛
不管空腹還是飯後都能吃,不會影響日常行程;
小包裝好攜帶,放包包或桌上都不佔空間。

如果你也是工作忙碌、三餐不定、常吃外食,但想做點簡單的改變,我覺得可以試試看。

📌 「逸生菌」
https://www.chrishealthyliving.net/products/01

04/11/2025

你吃的魚油,真的夠「純」嗎?
很多人每天都在吃魚油,
卻不知道自己吃進的是「油」還是「健康」 ?!

✔️我們的魚油,堅持EPA/DHA 3:2黃金比例
✔️每一顆就含有高達 600mg高濃度純魚油
✔️SGS認可,純淨來源,無腥味、無添加

不只補充,更是給身體一份真正的安心。
簡單一顆,守護每天的狀態。
最棒的魚油,不只是高濃度,
而是你吃得安心、身體真的感受得到。
#俊宥生技

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30/10/2025

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✨天然萃取維生素B群,維持健康好活力!
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女性先天就容易氣色不好整天也沒活力!
每天補充優質的葉酸和鐵質是很必要的哦!

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俊宥生技有限公司,是由全球前十大歐美外商藥品/保養品公司20年資歷,藥學科背景出身的健康諮詢師所經營, 與一群理念相同的醫師/藥師無償提供衛教與醫療觀念,共同營造的免費健康諮詢的社團,並依此理念研發出具有意義的保健產品。

如有健康醫療方面的問題可以諮詢 純公益義務的FB社團:彰哥的健康生活網 HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/GROUPS/1536594146667840/ 📷