示康診所-高雄市苓雅區復健科暨兒童早療專業醫療團隊

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示康診所-高雄市苓雅區復健科暨兒童早療專業醫療團隊 示康團隊秉持著「專業」、「親切」、「認真」的理念，持續在高雄深耕，期盼能幫助更多有需要的人回歸健康有品質的生活。

想要擁有醫學中心等級的高端醫療服務，再也不必跑大醫院人擠人，歡迎您立即預約，找回更健康的自己。

【復健科】主治項目：
骨骼肌肉超音波檢查、小兒復健早療、中風復健、術後復健、乳癌淋巴復健、PRP增生療法、運動傷害、徒手運動治療

11/12颱風天，診所有調整營業時間，造成不便 敬請見諒！出門前，請小心安全喔！
11/11/2025

11/12颱風天，診所有調整營業時間，造成不便 敬請見諒！出門前，請小心安全喔！

💢 什麼是「肌筋膜疼痛症候群」？當肌肉長期緊繃、姿勢不良、過度使用或受傷時，肌肉裡的筋膜會形成「觸發點（Trigger Point）」——這些小結節會造成局部或放射性疼痛，甚至讓你誤以為是神經壓迫或關節問題！🧠 為什麼會這樣？長時間維持同一...
20/10/2025

💢 什麼是「肌筋膜疼痛症候群」？

當肌肉長期緊繃、姿勢不良、過度使用或受傷時，
肌肉裡的筋膜會形成「觸發點（Trigger Point）」——
這些小結節會造成局部或放射性疼痛，甚至讓你誤以為是神經壓迫或關節問題！

🧠 為什麼會這樣？

長時間維持同一姿勢（如辦公、低頭滑手機）、
運動後拉筋不足、壓力大、睡眠差，
都可能讓筋膜長期處於緊繃狀態，進而引發慢性疼痛。

👐 治療與改善方式

✅ 物理治療（徒手放鬆與深層筋膜治療）
✅ 熱敷、伸展運動
✅ 姿勢調整與核心訓練
✅ 避免長時間維持同一姿勢

疼痛不只是「累」的表現，
而是身體在提醒你：該放鬆與修復了。

圖片來源：https://www.thespineandrehabgroup.com/myofascial-pain-syndrome
資料來源：https://journals.lww.com/tnpj/fulltext/2023/11000/an_verview_of_myofascial_pain_syndrome_with_a.4.aspx
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521694224000159?via%3Dihub

#肌筋膜疼痛症候群 #物理治療 #徒手治療 #姿勢矯正 #肩頸酸痛 #復健 #筋膜放鬆

示康的朋朋們，我們來通知你們囉🫶🏻來囉～來囉～～十一月份週六加診時段出來囉😆歡迎有需要的朋把握時間過來看診復健☎️07-7151771📍高雄市苓雅區大順三路72號
16/10/2025

示康的朋朋們，我們來通知你們囉🫶🏻
來囉～來囉～～
十一月份週六加診時段出來囉😆

歡迎有需要的朋把握時間過來看診復健

☎️07-7151771
📍高雄市苓雅區大順三路72號

示康診所祝大家中秋佳節愉快🌕🥮❤️享受團圓、烤肉之餘別忘了起來動一動噢😆附上診所在充滿連假的十月份會營業與休息的時間有任何問題歡迎來電洽詢
03/10/2025

示康診所祝大家中秋佳節愉快🌕🥮❤️

享受團圓、烤肉之餘別忘了起來動一動噢😆

附上診所在充滿連假的十月份會營業與休息的時間

有任何問題歡迎來電洽詢

什麼是五十肩呢？肩膀痛到舉不起來、睡不好？這篇讓你一次看懂！【沾黏性肩關節囊炎】💡就是俗稱的五十肩，又稱冰凍肩💡常見於 40–60 歲族群，女性略多於男性💡特徵是 肩膀疼痛 + 僵硬 + 活動受限為什麼會發生呢🤷 📎不明原因（最常見，原發性...
29/09/2025

什麼是五十肩呢？
肩膀痛到舉不起來、睡不好？這篇讓你一次看懂！

【沾黏性肩關節囊炎】
💡就是俗稱的五十肩，又稱冰凍肩
💡常見於 40–60 歲族群，女性略多於男性
💡特徵是 肩膀疼痛 + 僵硬 + 活動受限

為什麼會發生呢🤷
📎不明原因（最常見，原發性）
📎次發性原因：
📌 外傷或手術後肩膀長期不動
📌 系統性疾病（糖尿病、甲狀腺疾病）
📌 旋轉肌袖損傷後
📌 長期姿勢不良

病程階段分為三期
💡疼痛期（發炎期）
💡僵硬期（冰凍期）
💡恢復期（解凍期）

治療方式
🧑‍⚕️物理治療：徒手、運動和儀器
⚙️ 體外震波
💊消炎止痛藥物
💉注射治療（類固醇、關節擴張）
🧰 嚴重時：關節鏡鬆解術

💡小提醒：持續運動與復健，比完全不動更重要！

五十肩不是一輩子的事，只要及早治療＋耐心復健，肩膀會慢慢解凍，生活也能回到正軌 ✨

圖片來源：Shoulder icons created by shmai - Flaticon
資料來源：1.https://www.ttvc.com.tw/a-33622.html
2.https://www.weili-clinic.com/knowledge/category-41/post-26

‼️九月份門診異動‼️▪️原本9/13（六）早上的門診取消，改成9/20（六）早上9:00-12:00看診。▪️9/29（一）早上劉醫師的門診休息，下午及晚上陳醫師的門診時間正常。造成不便，還請見諒🙏
08/09/2025

‼️九月份門診異動‼️

▪️原本9/13（六）早上的門診取消，改成9/20（六）早上9:00-12:00看診。

▪️9/29（一）早上劉醫師的門診休息，下午及晚上陳醫師的門診時間正常。

造成不便，還請見諒🙏

▪️九月週六看診公告下個月週六的看診時間出爐！歡迎平日忙碌無法前來的朋友們提前來電預約看診👍
26/08/2025

▪️九月週六看診公告
下個月週六的看診時間出爐！
歡迎平日忙碌無法前來的朋友們提前來電預約看診👍

現在需要徒手治療的人越來越多😦但又不知道哪間診所有在做徒手治療，今天就來介紹我們徒手治療的特色唄～ 我們的徒手治療是由專業的物理治療師進行操作，在徒手治療期間，會搭配[筋膜加壓帶]來促進肌肉恢復 × 活動度提升 × 組織再啟...
16/08/2025

現在需要徒手治療的人越來越多😦但又不知道哪間診所有在做徒手治療，今天就來介紹我們徒手治療的特色唄～

我們的徒手治療是由專業的物理治療師進行操作，在徒手治療期間，會搭配[筋膜加壓帶]來促進肌肉恢復 × 活動度提升 × 組織再啟動

📌 筋膜加壓帶是什麼？

一種高彈性乳膠壓縮帶，應用於軟組織或關節處，透過短時間加壓＋動作訓練，幫助改善筋膜、血液循環與動作控制。

🔧 主要功能與作用

1. 改善筋膜滑動🧽
2.促進血液循環與代謝🩸
3.提升關節活動度🦵
4.增加本體感覺與動作控制🧠
5. 短期內提升肌力表現🏋️
6. 協助運動後恢復🛠

⚠️ 注意事項

📍避免用於：靜脈曲張、開放性傷口、深層靜脈栓塞(DVT)、循環障礙
📍每次操作後應觀察皮膚與末端血流狀況

‼️建議在使用筋膜加壓帶還是要由專業的人員來進行操作呦

想來體驗我們的專業徒手治療嗎？歡迎來診所給我們評估您的狀況呦☺️

資料來源：全方面筋膜加壓帶指南

【8/13停班公告】根據中央氣象署資訊，受楊柳颱風侵襲影響，明日高雄市預估風雨已達停班停課標準，示康診所8/13（三）全日休診。造成不便，敬請見諒。
12/08/2025

【8/13停班公告】
根據中央氣象署資訊，受楊柳颱風侵襲影響，明日高雄市預估風雨已達停班停課標準，示康診所8/13（三）全日休診。
造成不便，敬請見諒。

29/07/2025

營業時間調整公告
7/29（二）診所營業時間
下午和晚上正常營業（13:30-21:30），
下午有醫師門診（14:00-17:00）
如有造成不便 敬請見諒！

營業時間調整公告7/29（二）診所營業時間早上08:00-12:00休息！下午和晚上的營業時段，會在明天早上11點公佈，如有造成不便 敬請見諒！
28/07/2025

營業時間調整公告
7/29（二）診所營業時間早上08:00-12:00休息！
下午和晚上的營業時段，會在明天早上11點公佈，如有造成不便 敬請見諒！

Address

苓雅區大順三路72號
Kaohsiung
80266

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 21:30
Wednesday 08:00 - 21:30
Thursday 09:00 - 21:30
Friday 09:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 17:30

Telephone

+88677151771

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