23/04/2026
🎶 音律活化 × 快樂動一動! 💪
今天音律活化老師來到宏仁,帶領長輩們一起動動筋骨💚
透過節奏搭配各種有趣的小活動(今天是丟小臉盆兼小帽子🤣),讓大家在歡笑中自然運動!
在輕鬆愉快的氛圍下,不知不覺提升了✨
✔️ 全身性肌耐力
✔️ 關節活動度
讓復健不再只是枯燥的反覆練習,而是融入日常的快樂時光🌿
長輩們越玩越投入,現場笑聲不斷,活力滿滿!
#宏仁日常 #音律活化 #快樂動一動
#活躍老化 #長輩日常 #復健也可以很有趣