清鏵工作室-整復推拿

清鏵工作室-整復推拿 整復推拿 經絡調理
多年經驗 顛覆傳統
專業證照 放心可靠

現代人注重養生健康,卻還是無法避免
因為勞碌繁重的工作所造成身體的不適

坐在辦公桌上的上班族.長期站立的餐飲業跟服務業.
必須提起或扛起重物的工人.彎著腰桿撐著肩膀的農人與漁牧業等…。
身體上總是會有數不盡的不適.時常在工作時還沒注意到.
在休息時不適特別明顯.而自己無法明確按到懊惱不已。
需要人幫忙.又苦於找誰時.給清鏵機會為您服務。

時間
星期一~星期六
早上09:00~中午 12:00
下午02:00 ~晚上09:00

電話:
王老師 0963429797
陳老師 0916997351

27/08/2025
18/11/2022

一個動力鏈課程的同學問我,
為什麼腳踝活動度這麼容易受限?

那是因為平常走路,腳踝只需要12°~22°的背屈角度,
課程中有說到,活動的越少,關節囊的可動角度也會越來越少,

腳踝活動度又是最容易被忽略的地方。

深蹲的全行程,腳踝大概需要35°,但如果只有12°,

剩下那些不夠的度數會由誰代償呢?

如果運動後經常會膝蓋痛,

那就有可能是因為腳踝活動度不足,
導致下肢眾關節出現的各種花式代償,

三年五年可能不會有什麼感覺,
但三十年、五十年,
就極有可能造成肌肉骨骼的系統性損傷,

屆時的狀況,就會比現在棘手的多。

檢查腳踝活動度的方法非常簡單,
在國外叫五英吋,在台灣叫13公分,

腳尖朝前,離牆壁13公分,看你的膝蓋能不能碰到牆就知道了。

現在,就去檢查一下吧!

​ #腳踝值得你花時間

人人必修動力鏈,
hahow雙十一優惠中:https://hahow.in/cr/juicept01

歡迎來電預約
18/04/2019

歡迎來電預約

📌((時間異動公告))📢📢因我們有診所(辰品中醫診所)即將在鳳山鳳松路300號開幕,🎉🎉🎉為了幫忙籌備診所事項,及之後在診所工作的時間,9/23(六)~9/30(六)暫停服務!自10月起我們服務的時間為星期二,四,六,造成各位不便敬請見諒!
21/09/2017

📌((時間異動公告))📢📢

因我們有診所(辰品中醫診所)即將在鳳山鳳松路300號開幕,🎉🎉🎉
為了幫忙籌備診所事項,
及之後在診所工作的時間,

9/23(六)~9/30(六)暫停服務!

自10月起我們服務的時間為星期二,四,六,

造成各位不便敬請見諒!

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