宥宥產後護理之家

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▶▶宥宥產後護理之家◀◀用「心」服務廣受好評
為您提供專業完整的產後照護服務
單一進出口，管控嚴格，杜絕外部感染源
每日小兒醫師巡診，詳細紀錄寶寶生理評估
是新手媽咪們的貼心好選擇❤
(439)

22/04/2026

今天是世界地球日🌎
希望大家把環保變成習慣
選擇低碳生活為地球做一件小事🙌🏻

讓我們未來的主人翁
有更好的生活環境🫶🏻

#愛護地球你我有責 #世界地球日
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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更多資訊歡迎追蹤 👉 #宥宥產後護理之家
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20/04/2026

📖 本月好書推薦｜《答應了，要做到》

推薦爸爸媽媽陪伴寶貝一起共讀互動👨‍👩‍👧
讓寶貝們學會遵守承諾，負責任
培養寶貝們重視承諾❤️
實現承諾的好品德🙌🏻

#親子交流互動 #答應了，要做到
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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17/04/2026

改善孕期失眠的對策🌙🤰

孕期間很多準媽媽都有失眠的困擾，明明很累😴，躺上床卻翻來覆去睡不著?半夜不是被頻尿吵醒，就是腿抽筋、肚子怎麼擺都不對位?🦵孕期失眠其實很常見，從荷爾蒙變化、頻尿、腰痠，到對生產的緊張心情，都可能影響睡眠品質。

辰宜營養師教你改善孕期失眠3對策✨

1. 攝取助眠營養素🥛：晚餐或睡前一小時，可以來點小點心，如一小杯溫牛奶、深綠色蔬菜、堅果等等，攝取含有色胺酸、鎂、鈣的食物可以穩定情緒、放鬆及幫助入睡。

2.含咖啡因的飲品早點喝☕：過了中午，就先忍痛跟手搖飲、咖啡說掰掰，避免到睡覺時讓大腦過度清醒，也要記得孕期一天咖啡因不要超過200毫克 (咖啡約一杯中美式，手搖飲約一杯700毫升的含量)。

3. 打造易入眠環境🛏️：睡前一小時盡量遠離手機與平板，改成聽輕音樂、做簡單伸展或泡腳，讓身體慢慢進入休息狀態，並選擇適合自己的睡姿。

小叮嚀📌：若因孕吐🤢或抽筋影響睡眠，也可與婦產科醫師👩‍⚕️或營養師討論，調整飲食或補充合適的營養素。

12/04/2026

牡羊座寶寶（3月21日-4月20日）
牡羊座寶寶是天生的活力小衝鋒🐝
熱情、直接、好勝心強
是獨立自主的開創型孩子👶🏻

他們就像勁量電池🔋
喜歡冒險行動敏捷體能非常好

直率與坦白情緒會直接很開心或很不爽
喜歡直接表達需求不會拐彎抹角
好勝心與領導力做事有目標🎯

「吃軟不吃硬」
情緒來得快去得也快
牡羊寶寶好勝失敗時需多鼓勵
建議讓他們嘗試需要耐心的活動
培養循序漸進的能力💖

不用過度擔心他們小碰撞
那是冒險的印記✅
應在安全前提下給予自主空間
幫助他們將衝勁轉化為解決問題的能力🤍

#星座寶寶 #火象牡羊座
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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07/04/2026

兒童節活動開獎啦📣
恭喜得獎的寶貝們👶🏻
也謝謝參與此次活動的爸比媽咪以及萌娃們🙏🏻

得獎者請於2026/04/30前
親自前往宥宥產後護理之家領取獎項
並現場出示個人臉書核對
恕不郵寄、亦不得要求兌現或更換。

★ 注意事項 ★
《詳細活動內容辦法，由主辦方保有解釋及更動權益》

#開獎啦 #兒童節抽獎
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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更多精彩資訊🥰歡迎追蹤 #宥宥產後護理之家
💜 (𝟬𝟮)𝟮𝟮𝟴𝟭-𝟵𝟲𝟵𝟲
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04/04/2026

人生第一次過兒童節
一定要有禮物吧🤩

宥宥產後姨姨們
準備了黑白布書送給寶貝們
祝寶貝們兒童節快樂👶🏻
平安健康無憂無慮長大💖

黑白布書可以刺激寶貝視覺發展
爸比媽咪一起陪寶貝看書
是很好的親子交流互動喔🙌🏻

#第一個兒童節 #兒童節快樂🎊
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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01/04/2026

有一種幸福
叫做爸爸也很會帶寶寶👶🏻

穿著制服的他
下班後面對寶貝依然是滿滿的溫柔

用自己的方式陪伴
每一天都是最珍貴的日常✨

謝謝小檸檬媽咪
跟我們分享一家三口的日常💗

#新手爸爸村 #小檸檬日常
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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31/03/2026

迎接每一位寶貝
從最純淨的空氣開始🤍

我們嬰兒室內配備空氣清淨設備
24小時持續運轉✅
細心守護大家的呼吸安全
讓媽媽安心調養身心
讓寶寶在潔淨又安全的環境中長大👶🏻

每一位住民都值得被溫柔以待⭕️

#最好的品質 #24小時為您守護
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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28/03/2026

🌟 活動重點
• 主題：榜生萌娃照片徵選
• 玩法：上傳寶寶照片＋留言，就有機會抽獎 🎁
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⏰ 活動時間
• 即日起～ 2026/04/04（六）23:59
• 得獎公布：2026/04/07（二）
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✅ 參加方式（3步驟）
1. 上傳寶寶照片 👶
2. 照片中要有「」相關物品
3. 按讚貼文＋留言一句「寶寶內心OS」💬
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🎁 獎品
抽出 2位萌娃，可獲得：
幼兒蒙特梭利系列:色彩材質辨識與動物形狀拚拼組(2入組)________________________________________
📌 領獎方式
• 領獎期限：2026/04/30(四)前
• 地點：宥宥產後護理之家（需本人到場）
• 必須出示FB帳號核對
• ❌ 不寄送、不折現、不更換
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⚠️ 注意事項
• 每個FB帳號只能參加一次
• 照片一定要有「」字樣
• 不可用非正規方式參加（違規會取消資格並重抽）
《詳細活動內容辦法，由主辦方保有解釋及更動權益》

26/03/2026

📖 本月好書推薦｜《勇氣》

推薦爸爸媽媽陪伴寶貝一起共讀互動👨‍👩‍👧
透過故事引導孩子學習在生活中鼓起勇氣💪
勇敢面對挑戰成為自信又堅強的人✨
💖 讓愛與陪伴，陪孩子一起成長

#親子交流互動 #勇氣
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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20/03/2026

與大家分享今日的看診小趣事🙌🏻
姨姨真的每天都在被寶貝們療育
那個小手抓住真的想抱緊處理💕

宥宥產後週一到週五
每天都有小兒科醫師巡診把關寶貝健康👶🏻
讓媽咪安心休息快樂坐月子💗

#兒科醫師巡診 #專業醫療照護
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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