宥宥產後護理之家

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為您提供專業完整的產後照護服務
單一進出口,管控嚴格,杜絕外部感染源
每日小兒醫師巡診,詳細紀錄寶寶生理評估
是新手媽咪們的貼心好選擇❤
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今天是世界地球日🌎希望大家把環保變成習慣選擇低碳生活為地球做一件小事🙌🏻讓我們未來的主人翁有更好的生活環境🫶🏻 #愛護地球你我有責  #世界地球日 #蘆洲月子中心  #宥宥產後——————更多資訊歡迎追蹤 👉  #宥宥產後護理之家💜 預約專...
22/04/2026

今天是世界地球日🌎
希望大家把環保變成習慣
選擇低碳生活為地球做一件小事🙌🏻

讓我們未來的主人翁
有更好的生活環境🫶🏻

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📖 本月好書推薦|《答應了,要做到》推薦爸爸媽媽陪伴寶貝一起共讀互動👨‍👩‍👧讓寶貝們學會遵守承諾,負責任培養寶貝們重視承諾❤️實現承諾的好品德🙌🏻 #親子交流互動  #答應了,要做到 #蘆洲月子中心  #宥宥產後——————更多資訊歡迎追...
20/04/2026

📖 本月好書推薦|《答應了,要做到》

推薦爸爸媽媽陪伴寶貝一起共讀互動👨‍👩‍👧
讓寶貝們學會遵守承諾,負責任
培養寶貝們重視承諾❤️
實現承諾的好品德🙌🏻

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改善孕期失眠的對策🌙🤰孕期間很多準媽媽都有失眠的困擾,明明很累😴,躺上床卻翻來覆去睡不著?半夜不是被頻尿吵醒,就是腿抽筋、肚子怎麼擺都不對位?🦵孕期失眠其實很常見,從荷爾蒙變化、頻尿、腰痠,到對生產的緊張心情,都可能影響睡眠品質。辰宜營養師...
17/04/2026

改善孕期失眠的對策🌙🤰

孕期間很多準媽媽都有失眠的困擾,明明很累😴,躺上床卻翻來覆去睡不著?半夜不是被頻尿吵醒,就是腿抽筋、肚子怎麼擺都不對位?🦵孕期失眠其實很常見,從荷爾蒙變化、頻尿、腰痠,到對生產的緊張心情,都可能影響睡眠品質。

辰宜營養師教你改善孕期失眠3對策✨

1. 攝取助眠營養素🥛:晚餐或睡前一小時,可以來點小點心,如一小杯溫牛奶、深綠色蔬菜、堅果等等,攝取含有色胺酸、鎂、鈣的食物可以穩定情緒、放鬆及幫助入睡。

2.含咖啡因的飲品早點喝☕:過了中午,就先忍痛跟手搖飲、咖啡說掰掰,避免到睡覺時讓大腦過度清醒,也要記得孕期一天咖啡因不要超過200毫克 (咖啡約一杯中美式,手搖飲約一杯700毫升的含量)。

3. 打造易入眠環境🛏️:睡前一小時盡量遠離手機與平板,改成聽輕音樂、做簡單伸展或泡腳,讓身體慢慢進入休息狀態,並選擇適合自己的睡姿。

小叮嚀📌:若因孕吐🤢或抽筋影響睡眠,也可與婦產科醫師👩‍⚕️或營養師討論,調整飲食或補充合適的營養素。

牡羊座寶寶(3月21日-4月20日)牡羊座寶寶是天生的活力小衝鋒🐝熱情、直接、好勝心強是獨立自主的開創型孩子👶🏻他們就像勁量電池🔋喜歡冒險行動敏捷體能非常好直率與坦白情緒會直接很開心或很不爽喜歡直接表達需求不會拐彎抹角好勝心與領導力做事有目...
12/04/2026

牡羊座寶寶(3月21日-4月20日)
牡羊座寶寶是天生的活力小衝鋒🐝
熱情、直接、好勝心強
是獨立自主的開創型孩子👶🏻

他們就像勁量電池🔋
喜歡冒險行動敏捷體能非常好

直率與坦白情緒會直接很開心或很不爽
喜歡直接表達需求不會拐彎抹角
好勝心與領導力做事有目標🎯

「吃軟不吃硬」
情緒來得快去得也快
牡羊寶寶好勝失敗時需多鼓勵
建議讓他們嘗試需要耐心的活動
培養循序漸進的能力💖

不用過度擔心他們小碰撞
那是冒險的印記✅
應在安全前提下給予自主空間
幫助他們將衝勁轉化為解決問題的能力🤍

#星座寶寶 #火象牡羊座
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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兒童節活動開獎啦📣恭喜得獎的寶貝們👶🏻也謝謝參與此次活動的爸比媽咪以及萌娃們🙏🏻得獎者請於2026/04/30前親自前往宥宥產後護理之家領取獎項並現場出示個人臉書核對恕不郵寄、亦不得要求兌現或更換。★ 注意事項 ★《詳細活動內容辦法,由主辦...
07/04/2026

兒童節活動開獎啦📣
恭喜得獎的寶貝們👶🏻
也謝謝參與此次活動的爸比媽咪以及萌娃們🙏🏻

得獎者請於2026/04/30前
親自前往宥宥產後護理之家領取獎項
並現場出示個人臉書核對
恕不郵寄、亦不得要求兌現或更換。

★ 注意事項 ★
《詳細活動內容辦法,由主辦方保有解釋及更動權益》

#開獎啦 #兒童節抽獎
#蘆洲月子中心 #宥宥產後
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更多精彩資訊🥰歡迎追蹤 #宥宥產後護理之家
💜 (𝟬𝟮)𝟮𝟮𝟴𝟭-𝟵𝟲𝟵𝟲
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04/04/2026

人生第一次過兒童節
一定要有禮物吧🤩

宥宥產後姨姨們
準備了黑白布書送給寶貝們
祝寶貝們兒童節快樂👶🏻
平安健康無憂無慮長大💖

黑白布書可以刺激寶貝視覺發展
爸比媽咪一起陪寶貝看書
是很好的親子交流互動喔🙌🏻

#第一個兒童節 #兒童節快樂🎊
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01/04/2026

有一種幸福
叫做爸爸也很會帶寶寶👶🏻

穿著制服的他
下班後面對寶貝依然是滿滿的溫柔

用自己的方式陪伴
每一天都是最珍貴的日常✨

謝謝小檸檬媽咪
跟我們分享一家三口的日常💗

#新手爸爸村 #小檸檬日常
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迎接每一位寶貝從最純淨的空氣開始🤍我們嬰兒室內配備空氣清淨設備24小時持續運轉✅細心守護大家的呼吸安全讓媽媽安心調養身心讓寶寶在潔淨又安全的環境中長大👶🏻每一位住民都值得被溫柔以待⭕️ #最好的品質   #24小時為您守護 #蘆洲月子中心 ...
31/03/2026

迎接每一位寶貝
從最純淨的空氣開始🤍

我們嬰兒室內配備空氣清淨設備
24小時持續運轉✅
細心守護大家的呼吸安全
讓媽媽安心調養身心
讓寶寶在潔淨又安全的環境中長大👶🏻

每一位住民都值得被溫柔以待⭕️

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🌟 活動重點• 主題:榜生萌娃照片徵選 • 玩法:上傳寶寶照片+留言,就有機會抽獎 🎁 ________________________________________⏰ 活動時間• 即日起 ~ 2026/04/04(六)23:59 • 得...
28/03/2026

🌟 活動重點
• 主題:榜生萌娃照片徵選
• 玩法:上傳寶寶照片+留言,就有機會抽獎 🎁
________________________________________
⏰ 活動時間
• 即日起 ~ 2026/04/04(六)23:59
• 得獎公布:2026/04/07(二)
________________________________________
✅ 參加方式(3步驟)
1. 上傳寶寶照片 👶
2. 照片中要有「 」相關物品
3. 按讚貼文+留言一句「寶寶內心OS」💬
________________________________________
🎁 獎品
抽出 2位萌娃,可獲得:
幼兒蒙特梭利系列:色彩材質辨識與動物形狀拚拼組(2入組)________________________________________
📌 領獎方式
• 領獎期限:2026/04/30(四)前
• 地點:宥宥產後護理之家(需本人到場)
• 必須出示FB帳號核對
• ❌ 不寄送、不折現、不更換
________________________________________
⚠️ 注意事項
• 每個FB帳號只能參加一次
• 照片一定要有「 」字樣
• 不可用非正規方式參加(違規會取消資格並重抽)
《詳細活動內容辦法,由主辦方保有解釋及更動權益》

📖 本月好書推薦|《勇氣》推薦爸爸媽媽陪伴寶貝一起共讀互動👨‍👩‍👧透過故事引導孩子學習在生活中鼓起勇氣💪勇敢面對挑戰成為自信又堅強的人✨💖 讓愛與陪伴,陪孩子一起成長 #親子交流互動  #勇氣 #蘆洲月子中心  #宥宥產後——————更多...
26/03/2026

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20/03/2026

與大家分享今日的看診小趣事🙌🏻
姨姨真的每天都在被寶貝們療育
那個小手抓住真的想抱緊處理💕

宥宥產後週一到週五
每天都有小兒科醫師巡診把關寶貝健康👶🏻
讓媽咪安心休息快樂坐月子💗

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