Makana Healing

Makana Healing Raina
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靈擺占卜療癒•靈氣課程•靈擺教學

12/5 缽棒改造工作坊竟然!忘記拍合照了!!!今天由品榕敲時間,文惠和Cherry加入。非常剛好的是文惠和Cherry後天即將上頌缽二階,有了改造過的缽棒敲起來會順手很多。改造缽棒最容易的就是第一個步驟:拆解!接下來就是一關又一關的「萬事...
06/12/2025

12/5 缽棒改造工作坊

竟然!忘記拍合照了!!!

今天由品榕敲時間,文惠和Cherry加入。非常剛好的是文惠和Cherry後天即將上頌缽二階,有了改造過的缽棒敲起來會順手很多。

改造缽棒最容易的就是第一個步驟:拆解!接下來就是一關又一關的「萬事起頭難」:
把拆下的羊毛層層剝開並拉鬆
拉鬆的羊毛一片一片均勻地拼回到缽棒上
毛線纏繞定型、試敲確認軟硬度(這個步驟可能要重複個三四五六七次)
用另一個顏色圈出屬於自己獨一無二的花樣

大家都很疑惑,為什麼缽棒改造是4小時?相信我,真的需要這麼久,而且只能改一支!!!目前改最快的大概用了2個半小時,當然也有改超過4小時的。這也是為什麼缽棒改造被我歸類成靜心手作,改完真的會很有成就感。

文惠一看就是會做手工藝的,動作十分俐落!Cherry還不到一半就直喊著要躺平,還嘆了一口大氣。但我一直見死不救(?),最後也還是順利完成了。

在開始沒多久品榕就給我看了一片輕輕的、柔柔的、暖暖的毛,竟然是她過世貓咪的毛!她想要把這片毛融入缽棒中,陪著她一起服務大家。這實在是太感動了!!把祂藏在裡面實在是太可惜了,最後討論決定是放在最後一層,於是就有了封面的那支超美、有故事的缽棒。謝謝品榕和我分享~

12/2 靈擺療癒與占卜工作坊已經很久沒有開靈擺工作坊了,而這堂課又是個奇妙的緣份。起源於Mark幫Jenny代了一堂運動中心的團體頌缽課,結果不知怎麼從頌缽聊到靈擺,便收到了Polly的詢問。由於Polly不住台灣,只有12月第一週有空,...
05/12/2025

12/2 靈擺療癒與占卜工作坊

已經很久沒有開靈擺工作坊了,而這堂課又是個奇妙的緣份。起源於Mark幫Jenny代了一堂運動中心的團體頌缽課,結果不知怎麼從頌缽聊到靈擺,便收到了Polly的詢問。由於Polly不住台灣,只有12月第一週有空,在詢問了剛好想學的宜蓁和Emily的時間後,敲定了12/2這天。剛上完靈氣大師階的雅芝因為聽到我們其他人在課程中小聊到與靈擺的結合,也決定加入這堂課。

之前人數比較多的班往往會有那麼一位的靈擺不是不動就是擺動幅度小到幾乎無法判讀,但這一班的大家和靈擺的連結都蠻好的。

課程中很大一部分是帶著大家詳細認識脈輪與其相應對的水晶,再來就是許多生活運用的實際練習。

(還在等大家的回饋)

靈擺是我一直很推薦的身心靈入門小工具,有形有體有感覺,而且攜帶方便。加上有詳細的脈輪解說,對之後如果想繼續學習其他不同的能量療法也十分有幫助。

11/30 頌缽一階今天這堂課非常特別,是母女檔包班。之前有朋友相約的、姊妹偕同的,這是第一次有母女一同來學習,而且Zona和李宜還從南投/台中遠道而來!非常謝謝Jenny的推薦。除此之外,這天剛好也有Jenny、怡蓉和Mark一起合辦的團...
04/12/2025

11/30 頌缽一階

今天這堂課非常特別,是母女檔包班。之前有朋友相約的、姊妹偕同的,這是第一次有母女一同來學習,而且Zona和李宜還從南投/台中遠道而來!非常謝謝Jenny的推薦。

除此之外,這天剛好也有Jenny、怡蓉和Mark一起合辦的團體頌缽公益活動。於是安排了早上先上一半、中午外岔到Minna的教室體驗團缽活動、結束後再回到工作室把剩下的一半上完。自己也很難得能夠參加真的只要躺平的活動,大家真的都很棒!!看來我可以隱退了(誤)。

課程中可以感覺得出來她們的感情很好,偶爾也會有互相提醒指正的可愛互動。

謝謝課程結束後在群組中的回饋:

身心非常平靜滿足。

今天上課很有感觸,是個開心的學習日。

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下一梯一階課程是12/17(三),已成班且尚有名額,歡迎加入!
課程大綱與報名資訊:
https://forms.gle/nicg1XZQmD2DYkAt7

11/26 桃園怡安康家今天參與的夥伴有宜蓁、靖玫、依璇,還有首次參與的承漢。因為早上參加兒子學校的感恩節活動,活動結束馬上趕往怡安康家,發現會晚一些抵達,還好宜蓁和靖玫是上過團缽的,便請她們先把墊子定位。9月第一次來的時候15位躺好躺滿、...
28/11/2025

11/26 桃園怡安康家

今天參與的夥伴有宜蓁、靖玫、依璇,還有首次參與的承漢。

因為早上參加兒子學校的感恩節活動,活動結束馬上趕往怡安康家,發現會晚一些抵達,還好宜蓁和靖玫是上過團缽的,便請她們先把墊子定位。9月第一次來的時候15位躺好躺滿、上個月排了16個位置,許多住民中途離席,躺到最後的有11位,沒想到今天人數大爆滿,竟然有18位!不過由於場地限制與夥伴安排,今天最多躺15位,有3位住民便坐在旁邊的椅子上享受缽音。

我帶了8顆罄鐘,在中間的位置為整體音場創造一些不一樣的變化。敲著敲著突發奇想拿出手機測量音場頻率,結果竟然是舒曼波!!

結束後有住民馬上詢問「下次什麼時候還會來?」,告知每個月都會來一次便露出開心的笑容。

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十二月康家服務時間:
八德宏新 12/10(三)13:00~14:00
桃園怡安 12/19(五)13:00~14:00
歡迎各路頌缽行者一起加入!不限傳承,只要攜帶至少一顆缽即可,歡迎私訊報名。

11/21~11/23 臼井/聖火® III 靈氣大師階目前一年只開一班的大師階,由Mark與怡蓉敲時間、思裴和雅芝隨後加入。三天的課程中總共有10個冥想,有些是大師階的能量引燃、有些是療癒體驗、還有移動靜心冥想⋯每天也都有實際的練習,第一...
28/11/2025

11/21~11/23 臼井/聖火® III 靈氣大師階

目前一年只開一班的大師階,由Mark與怡蓉敲時間、思裴和雅芝隨後加入。

三天的課程中總共有10個冥想,有些是大師階的能量引燃、有些是療癒體驗、還有移動靜心冥想⋯每天也都有實際的練習,第一天是四對一的符號感受(臼井大師階符號與聖火符號)、第二天則是一對一完整個案練習、第三天同樣是四對一的符號感受,但把一二階的臼井符號也都加入。這一班非常優秀,感知力很強,在療癒的過程中互相分享對彼此的感覺,而大家也都在冥想當中「看」到了自己的一些課題。

謝謝大家對於課程編排流暢度與是否符合學習期待給予「非常流暢」與「超越期待」的高度肯定,還有非常用心的回饋:

• 很喜歡一個一個感受符號的環節,也很喜歡小班制大家分享不尷尬沒冷場的氛圍
Raina教的很好~非常推薦👍👍👍

• 學到了符號,在生活當中可以運用得更廣泛,更加方便,在這三天有很多療癒和被療癒的經驗,雖然在療癒的過程中有些看到的資訊在療癒後瞬間忘記,但這就是過程,就算忘記療癒也會慢慢的、剛剛好的一步一步的來。

• 我最喜歡體驗每一個符號在身上的那個體驗,雖然自己最後一天的五個符號感受都是差不多,但在幫人療癒確實有不一樣的感覺,只有自己好好的去體驗才會知道相互之間的差異。另外聖火冥想的部分,很適合注意力無法集中的我,我會多加練習讓自己放掉過多的雜念。
很開心在這個機會下和你學習,也讓了解靈氣其實是可以很接地的,只要所想所念其實沒有這麼多SOP要去做。學習永遠沒有盡頭,但跟對人學習卻是非常重要的,所以很開心從頌缽到靈氣都能跟你學習,謝謝你。

• 之前沒想過要繼續上大師階,但就這麼順流的來到這個層次,那一念的轉換是,我不只是想「學會」,而是想「承傳」與「深化」。
也許升階不是往外求力量,而是更願意相信自己,在這三天的課堂中,印象最深刻的就是「愛自己、相信自己」,謝謝三天課程中,Raina的指導,還有夥伴們的陪伴,常常覺得上課就是在充電,也讓自己完全專注在自己身上,覺察自身的狀態,這真的太棒了!
雖然我還有點麻瓜,但我相信慢慢走、慢慢感受,一切都會在最對的時間綻放。

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如果不知道靈氣是什麼想瞭解、對靈氣有興趣但一直沒有機會體驗、又或是想學習靈氣但又不太確定要學哪一種,歡迎參加12/21(六)下午舉辦的靈氣X頌缽公益活動!當天活動會直接賦予臼井/聖火® III 靈氣一階的能力,讓你可以使用靈氣自我療癒甚至為他人療癒,最後還有團體頌缽音療做為完美結尾,千萬別錯過了!!

11/18 桃園市肢體傷殘協進會 第二場相隔不到一週,馬上迎來肢體傷殘協會的第二場活動。而從總幹事那邊得知大部分的參加者和前一場是相同的,這也讓我有點傷腦筋,時間這麼近,如果帶一樣的內容的話應該會略顯無聊⋯最後的決定是直接搬四張療癒床,把大...
27/11/2025

11/18 桃園市肢體傷殘協進會 第二場

相隔不到一週,馬上迎來肢體傷殘協會的第二場活動。而從總幹事那邊得知大部分的參加者和前一場是相同的,這也讓我有點傷腦筋,時間這麼近,如果帶一樣的內容的話應該會略顯無聊⋯最後的決定是直接搬四張療癒床,把大家分為四組體驗敲與被敲的感覺。

這場非常榮幸能夠請來台灣缽缽推廣協會的理事長、才剛從尼泊爾回來的Jason一同帶活動!另外還有Shiva和Jenny。

活動首先由Jason簡單介紹缽缽協會,接著同樣以認識頌缽開始切入,然後讓大家練習兩種不同的敲缽手法。之後讓大家中場休息一下,我們轉換場地擺放:將桌椅全部都撤到旁邊,展開四張療癒床。今天的16位參加者剛好分成4人4組,輪流1位躺,另外3位分別在頭頂、腳底以及腹部定點敲缽,大家都很享受被敲的感覺。

有幾位參與上一場的分享後續身體感受,有變好睡的、有覺得循環變好的,還有一個很特別的是半夜頻尿的狀況竟獲得改善!

最後竟然忘了拍大合照!!!

謝謝總幹事為活動拍攝了100多張照片紀錄,也邀請明年4月再次到協進會舉辦3~4場3小時的活動!

靈氣X頌缽音療公益活動@於室河畔館這場活動要特別拉出來「宣傳」一下!!★ 12/21(日)靈氣X頌缽音療公益活動【時間】13:00~15:00【地點】於室河畔館【費用】$1,200/人自從2023年,每年都有和於室合作公益活動。前年9月的頌...
27/11/2025

靈氣X頌缽音療公益活動@於室河畔館

這場活動要特別拉出來「宣傳」一下!!

★ 12/21(日)靈氣X頌缽音療公益活動
【時間】13:00~15:00
【地點】於室河畔館
【費用】$1,200/人

自從2023年,每年都有和於室合作公益活動。前年9月的頌缽、去年11月的銅鑼,今年則是端出靈氣X頌缽!而且,這次的靈氣不是單純體驗靈氣冥想或是被傳靈氣這麼簡單,是直接獲得靈氣一階得能力!!!這個能力也不是臨時點化,而是一但開啟就終身不會消失的。

學習靈氣六年多,深受其惠,因此在年末決定以公益場的形式和大家分享,讓大家可以直接感受能量在身上運作、以及教授簡單自我療癒的方式。雖然不是正式課程,所以不會頒發證書,但是參加真的直接賺到!!而且這天日子超棒,是冬至、也是世界冥想日喔~

在這 2 小時中,將會親身體驗—

臼井/聖火® 靈氣一階點化:開啟靈氣能力,展開你的自我療癒旅程。
水晶缽音療:靈氣能量安放時在純淨的聲音中深度放鬆、調頻與回到中心。
團體頌缽音療:被缽音與震動溫柔包覆,感受身心全面釋放。

所有人都非常歡迎,沒有任何限制,尤其對身心靈有興趣、渴望學習簡單好用的自我療癒方式者。就算單純想讓自己放鬆喘口氣的人也很適合參與!

➤ 報名請私訊 於室|Yoga space。

11/13 桃園市肢體傷殘協進會 第一場非常感謝Sharon的牽線,台灣缽缽推廣協會受邀到桃園市肢體傷殘協進會分享頌缽。召集了Sharon、Mark、品榕、怡蓉一同出席。這場活動非常特別,因為場地限制以及有些參與者行動不便的關係,無法像我們...
27/11/2025

11/13 桃園市肢體傷殘協進會 第一場

非常感謝Sharon的牽線,台灣缽缽推廣協會受邀到桃園市肢體傷殘協進會分享頌缽。召集了Sharon、Mark、品榕、怡蓉一同出席。

這場活動非常特別,因為場地限制以及有些參與者行動不便的關係,無法像我們平常出活動一樣讓大家躺下聽缽。而活動時間整整三個小時,除了正式課程之外,從來沒有帶過這麼長時間的體驗活動!最後的安排是:認識頌缽→敲缽教學與練習→互相體驗→磨缽教學與練習→缽裝水看波紋→坐著趴姿背部與肩頸遊缽體驗→罄鐘音療休息。

平常活動不會帶磨缽的環節,而也就這麼剛好在來的路上買了三串香香的玉蘭花。在缽裝水看波紋時把花裝進缽裡,看著花隨著波紋在缽裡飄,同時又有香味,超級療癒!大家也從一開始的小心翼翼到最後整個「玩」開了。

坐著趴姿背部與肩頸遊缽體驗是凱文二階(上)最新的內容,幾個月前才剛去複訓,這次活動馬上就派上用場!大家體驗完的分享不是睡著就是快睡著,非常舒服!最後讓大家趴在桌上,以罄鐘演奏作為今天的收尾。

活動結束後幾天收到協會的總幹事的回饋,參與的12位中,除了1位給的回饋是「滿意」之外,其他的都給予「非常滿意」的高度肯定!真的太感動了。

1/9 奧剛金字塔工作坊繼五月底參加了蒨姐在台中的奧剛靈擺工作坊,終於有機會把她請來工作室開奧剛金字塔工作坊!已經有很多夥伴擁有蒨姐製作、能量滿滿的金字塔了(我自己也有好幾個),所以這次和大家分享這場活動,瞬間就額滿了!包含蒨姐一共有11位...
25/11/2025

1/9 奧剛金字塔工作坊

繼五月底參加了蒨姐在台中的奧剛靈擺工作坊,終於有機會把她請來工作室開奧剛金字塔工作坊!

已經有很多夥伴擁有蒨姐製作、能量滿滿的金字塔了(我自己也有好幾個),所以這次和大家分享這場活動,瞬間就額滿了!包含蒨姐一共有11位:庭妤 、Karen、羊羊、iisa、若蘭、玉米,怡蓉帶了女兒、我也帶了叮一起來玩。

前一天週五晚上就先把大家集合來做水晶樹,兩個孩子真的是非常通透,幾乎都沒有思考就直接拿了想要的水晶,很快就把樹完成了,反而是我們這些大人各種選擇障礙。接著灌膠完成金字塔的第一個階段,已經完成的夥伴們還可以製作鑰匙圈。蒨姐還把好重好龐大的機器帶來,據說這個工具是讓金字塔清透的秘密!

半成品就在工作室待了一晚,隔天下午再度集合。意外發現桃園似乎比台中彰化還潮濕,依照蒨姐的經驗,放一個晚上應該都乾了,但大家的作品都還沒有完全定型,不過不影響接下來的步驟:挑選金屬貼、決定是否長樹根、鋪水晶碎石,最後再填上膠就完成了!剩下的時間依舊可以再製作幾個鑰匙圈。

由於金字塔是倒著做的,模具又是不透明的,所以當下都還看不出來。根據前一天的經驗,決定金字塔和鑰匙圈還要在工作室晾兩天才脫模。鑰匙圈脱模的任務就交給叮叮小幫手!

大家的金字塔都非常有自己的特色、超級美!!

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12/13(六)再度邀請蒨姐來Makana Healing,不過因為這次她會當天來回,需要在下週三前約時間來工作室製作水晶樹,我會把大家的樹寄給蒨姐,由她先完成第一階段,若無法抽空先來綁樹的話可以交由蒨姐製作(可指定水晶/顏色)。活動當天則是挑選金屬貼、樹根、鋪水晶碎石和最後的封底。而這一次除了鑰匙圈之外,還可以製作杯墊!!!

十二月課程/活動資訊滿滿的十一月終於來到尾聲,然後十二月已滿(捂臉)。-★ 12/2(二)靈擺療癒與占卜工作坊【時間】9:00~16:00【地點】Makana Healing工作室➤ 報名請見首頁連結。-★ 12/3(三)靈氣團練【時間】1...
24/11/2025

十二月課程/活動資訊

滿滿的十一月終於來到尾聲,然後十二月已滿(捂臉)。

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★ 12/2(二)靈擺療癒與占卜工作坊
【時間】9:00~16:00
【地點】Makana Healing工作室
➤ 報名請見首頁連結。

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★ 12/3(三)靈氣團練
【時間】12:00~16:00
【地點】Makana Healing工作室
➤ 不限傳承,只要學習過靈氣即可參加,報名請私訊。

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★ 12/5(五)缽棒改造工作坊
【時間】12:30~16:30
【地點】Makana Healing工作室
➤ 只要有自己的缽即可參加,報名請私訊。

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★ 12/7(日)頌缽(二)為他人服務:身體背面
【時間】9:30~16:30
【地點】Makana Healing工作室
➤ 限定已完成頌缽(一)、或是缽樂多一(上)課程者,報名請私訊。

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★ 12/10(三)康家志工服務
【時間】13:00~14:00
【地點】八德宏新康復之家
➤ 歡迎各路頌缽行者加入,有興趣請先私訊聊聊。

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★ 12/15(一)澄曦頌缽團課
【時間】19:00~20:00
【地點】澄曦舞蹈瑜伽空間B館
➤ 報名請私訊 澄曦 舞蹈瑜伽空間。

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★ 12/17(三)頌缽(一)療癒從自己開始:自我照護
【時間】9:00~16:30
【地點】Makana Healing工作室
➤ 報名請見首頁連結。

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★ 12/19(五)康家志工服務
【時間】13:00~14:00
【地點】桃園怡安康復之家
➤ 歡迎各路頌缽行者加入,有興趣請先私訊聊聊。

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★ 12/21(日)靈氣X頌缽音療公益活動
【時間】13:00~15:00
【地點】於室河畔館
➤ 報名請私訊 於室|Yoga space。

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★ 12/27(六)早齋藥局:靈氣X水晶缽音療活動
【時間】14:00~16:00
【地點】薄荷葉瑜伽共享空間
➤ 報名請私訊 早齋藥局 -素食藥局。

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‼️不主動開課,所以想上什麼請直接敲時間,千萬不要坐等開課喔!!

提供以下課程:
▲ 頌缽課程|一~四階/團缽工作坊/小小缽工作坊
▲ ICRT臼井/聖火® III 靈氣|一二階/大師階/卡魯那靈氣
▲ ICRT動物靈氣|一二階/大師階
▲ 靈擺療癒與占卜工作坊

11/6 頌缽一階這班是特別的緣份牽起來的!Summer去芳療家買精油,和TacKo相談甚歡,聊著聊著就講到頌缽,TacKo於是把我推薦給Summer。由於Summer平時住在台東,先對了時間後約了朋友Genie一同前來。好友包班氣氛格外放...
24/11/2025

11/6 頌缽一階

這班是特別的緣份牽起來的!Summer去芳療家買精油,和TacKo相談甚歡,聊著聊著就講到頌缽,TacKo於是把我推薦給Summer。由於Summer平時住在台東,先對了時間後約了朋友Genie一同前來。

好友包班氣氛格外放鬆,真的是來「玩」的。來上過頌缽一階課程的話,應該都有聽過我在一開始就告訴大家「今天是來玩的,是很輕鬆的~」。我還有一個不成文的規定,就是只能叫我Raina不能叫老師,不然會被黑名單(誤)。

課程結束當晚就在群組收到回饋:

• 上課之前,我有一段時間晚上都很累,但很難入睡,每天從9點開始躺,睡不著會開始玩手機,常常到一兩點才入睡。上課完這兩天,睡前幫家人敲敲,敲完他們就原地關機了,我再接著自己敲敲,全家包括我都在9:30前一起晚安。睡超好欸❤️

覺得超級棒,馬上學以致用!之前上過一階課程、也有邀請缽回家的大家,有沒有常常把缽拿出來敲敲自己、敲敲家人呢?以下開放自首(?)

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下一梯一階課程是12/17(三),已成班,歡迎加入!

11/5 八德宏新康家今天的夥伴有靖玫、梨芳、品榕 、若蘭,四位中除了梨芳沒有上過團缽外、其他都是團缽的夥伴們,因此把我自己安排到旁邊敲罄鐘「伴奏」。每次的康家志工服務,在整個音場環繞的同時,感覺自己也被療癒了。而這個看似單向付出的過程,真...
23/11/2025

11/5 八德宏新康家

今天的夥伴有靖玫、梨芳、品榕 、若蘭,四位中除了梨芳沒有上過團缽外、其他都是團缽的夥伴們,因此把我自己安排到旁邊敲罄鐘「伴奏」。

每次的康家志工服務,在整個音場環繞的同時,感覺自己也被療癒了。而這個看似單向付出的過程,真的只是毫無回報的付出嗎?抑或是「看似付出,實則收穫」?

其實我們無時無刻都在創造自己的能量場,所有一舉一動、說出來的話語、情緒、甚至是起心動念而已,都有能量、都有頻率。因此帶著善念付出、慈悲服務、真心共鳴,就是為自己創造美好的頻率。

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這個月還有一場桃園怡安康復之家志工,服務日期為11/26(三)13:00~14:00(12:50集合),十二月服務時間:
八德宏新 12/10(三)13:00~14:00
桃園怡安 12/19(五)13:00~14:00
歡迎各路頌缽行者一起加入!

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