天韻中醫診所-南崁分院

06/12/2025

01/12/2025

👃 揮別鼻過敏! 👃
減緩打噴嚏、流鼻水、鼻子癢等症狀

中醫三九貼有效!
☀️114年-115年三九貼時間
( 即日起到1月27日前皆可敷貼 )

一九 12月 30 日 （二）
二九 01 月 08 日（四）
三九 01 月 17 日（六）

建議搭配中藥改善過敏症狀

▲ 敷貼注意事項
感冒、孕婦、幼兒藥物過敏者,請先諮詢醫師。

01/12/2025

嗡嗡嗡！中藥來趕走耳邊小蜜蜂的騷擾

你的耳朵裡，是不是住了一窩「蜜蜂」？
這群不速之客，是你的壓力、熬夜、大音量耳機邀請來的！
中醫教你「驅蜂」秘訣，讓你的腦袋重拾寧靜！

讓我們來看看賴明輝醫師怎麼說!
(BLOG全文連結請見留言處)

01/12/2025

📢賴明輝醫師12/12(五)晚診請假，由張雅柔醫師代診

01/12/2025

📢12/8（一）～12/13（六）南崁門診表
📢孫政醫師看診時間12/1（一）～12/13（六）
📢賴明輝醫師12/12(五)晚診請假，由張雅柔醫師代診

27/11/2025

腸病毒又來了！中醫和您一起守護孩子的健康

今年重症數創高，流行期更延續至秋冬，中醫幫您從根本強健孩子體質，看懂最新疫情與重症警訊！

讓我們看看 孫政醫師及游雅茹醫師怎麼說
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24/11/2025

臭從口出！中醫改善口氣困擾！

社交距離殺手！你的「口氣」正在偷偷趕跑身邊的人嗎？
愛熬夜、壓力大，口臭可能不只來自口腔！
中醫教你輕鬆擁有清新好口氣！

讓我們來看看賴明輝醫師怎麼說!
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圖片來源於Adobe_Stock

24/11/2025

📢12/1（一）～12/6（六）南崁門診表
📢孫政醫師看診時間12/1（一）～12/13（六）

22/11/2025

怕冷又愛睏？如何順應小雪「冬藏」之道？🤔

小雪時節是「冬藏」的開始，養生核心在於「養精蓄銳，溫腎防寒」，為來年春天蓄積能量。
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一、 😴 順應冬藏、養精蓄銳
透過充足睡眠，讓身體休養，利於陰精收藏和陽氣培養。
．充足睡眠： 建議晚上 11 點前入睡，避免熬夜。
．晚起避寒： 避開清晨低溫和寒氣，有助於保護心血管。

二、 ❄️ 禦寒保暖、溫陽護體
保暖是首要任務，禦寒防風邪，守護陽氣。
．外出防護： 建議戴帽子或圍巾。
．室內保暖： 建議穿襪子或拖鞋，避免寒氣從足底入侵。
．睡前足浴： 可用【足浴方】泡腳，促進氣血流通。(高度約在腳踝之上，不超過小腿肚為宜。)

三、 ☀️ 調志舒緩、多曬冬陽
冬季易生負面情緒，透過曬太陽調節心情和陽氣。
．多曬太陽，尤其是後背，補充身體陽氣。
．陽氣充足有助於保持心情樂觀。

四、 🫕 溫補養腎、飲食有節
飲食上應當以溫熱為主，避免生冷食物損傷脾胃陽氣。
．多食黑色食物（黑芝麻、黑豆、黑木耳）等，以利於腎精收藏。
．忌食生冷瓜果、冰飲或未煮熟的食物，保護脾胃陽氣。
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「冬藏」不是偷懶，而是更高明的養生之道。
讓身心如大地般休養生息，才能在明年春天，迎來更強勁的生機與活力！

歡迎您來電諮詢我們✨
天韻中醫診所(桃園總院)
📌桃園市桃園區中埔一街113號
☎️03-3027113
天韻中醫診所(南崁分院)
📌桃園市蘆竹區奉化路56號
☎️03-2127113

18/11/2025

聲帶過勞聲沙啞，進廠保養靠中藥

沙啞超過兩週，聲帶可能在哭泣！告別喉嚨卡卡、聲音破產？中醫帶您找回清亮美聲！

讓我們來看看賴明輝醫師怎麼說!
(BLOG全文連結請見留言處)

18/11/2025

📢11/24（一）～11/29（六）南崁門診表
📢11/29（六）游雅茹醫師午診請假由賴明輝醫師代診

10/11/2025

📢11/11（二）鳳凰颱風來襲，桃園市宣布停止上班上課，明日診所休診一日！

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