靜安健康股份有限公司附設臺北市私立靜安健康居家長照機構

05/12/2025

看見未來的光芒！當公司願景遇上AI科技 🚀感謝所有與我們交流的同學們。🎓

在與大家的對談中，最讓我們感動的，不只是同學們的熱情，更是大家對於我們公司「願景」的高度共鳴。特別是當我們分享如何將 AI 技術實際運用在產業領域，長照服務場景，用陪伴機器人提升陪伴的價值，並透過科技解決真實問題時，我看見了大家眼中對於改變未來的渴望與光芒。✨

我們相信，AI 不只是工具，更是實現願景的翅膀。我們正在尋找的，不只是員工，而是願意一起運用科技、翻轉未來的夥伴。

如果你錯過了現場交流，別擔心，我們的門依然為你敞開！ 讓我們一起，用 AI 創造更有溫度的未來。🤝

靜安健康日照生活館服務簡介：https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122157384968364992&id=61560949778616

徵才表單：https://forms.gle/dhVe8m6iQVxVwrhY6
📩 應徵請私訊或投遞履歷至
https://www.104.com.tw/job/8cgiv?jobsource=vipshare......

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02/12/2025

復健做了很久還是痛？💥 試試靜安物理治療所新的秘密武器——「震波治療」！

你是否有這種困擾： 👉 足底筋膜炎反反覆覆，一下床就像踩到釘子？ 👉 網球肘、五十肩，貼了藥布、做了熱敷還是好不了？ 👉 醫生說肌腱有「鈣化」，難道只能開刀嗎？

如果傳統的熱敷電療遇到瓶頸，「體外震波治療 (ESWT)」 可能是幫您突破卡關的關鍵！💡

🔍 為什麼震波這麼重要？ 它介於「保守治療」與「手術」之間，不需要打針、不需要開刀，利用高能量聲波傳遞到組織深處： ✅ 重啟修復機制：喚醒沉睡的細胞，促進血管新生與組織再生。 ✅ 擊碎鈣化點：針對頑固的鈣化性肌腱炎，能有效震碎鈣化結晶。 ✅ 快速止痛放鬆：對於緊繃的深層肌肉，有極佳的放鬆效果。

👨‍⚕️ 誰最適合震波？ 🔸 足底筋膜炎 🔸 網球肘 / 高爾夫球肘 🔸 鈣化性肌腱炎 🔸 長期慢性肌腱疼痛

別讓疼痛成為習慣！震波治療就像是給受傷組織一次「重新開機」的機會。💪

💬 您的舊傷困擾您多久了？歡迎私訊諮詢或預約評估！

靜安物理治療所臉書：https://www.facebook.com/p/%E9%9D%9C%E5%AE%89%E7%89%A9%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%89%80-61571833868890/

靜安物理治療所怎麼去：.
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靜安健康：
1. 個別化專業照顧
2. 智慧健康社區長照機構
3. 日間照顧
4. 物理治療

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27/11/2025

夢想～是可以分段、分次、分年齡完成的。
以前我們總以為，夢想是年輕人的專利，或者必須一口氣衝到底才叫實現。 但後來我發現，人生其實更像是一場超馬，而不是百米衝刺。
年輕時的夢想，可能是衝勁與成就； 熟齡時的夢想，是優雅與自在。夢想沒有保存期限，它可以被打散在人生的不同階段裡，分次提領，分年齡完成。 只要你願意開始，幾歲都不晚。

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27/11/2025

⚠️ 警告：強大舞后出沒！照服員表示：跟不上了啦～ 😂
今天的靜安健康日照生活館，特別「搖擺」！🎶
有一位奶奶，平時優雅安靜，但音樂一下，眼神立刻亮了起來。她不但舞步輕盈，還主動拉著我們的照服員一起跳，「來！手要舉高，腰要扭一下！」

那一刻，我們看見的不是一位需要被照顧的長輩，而是一位充滿自信、活力四射的舞者。

在靜安，我們最感動的時刻，不是我們為長輩做了什麼，而是長輩在這裡找回了他們熱愛的事物，甚至成為了我們的老師。

奶奶的活力感染了現場每一個人，連年輕的夥伴都跳得氣喘吁吁，奶奶卻還臉不紅氣不喘呢！😂

這位奶奶的律動感實在太好了，今天心血來潮帶著照服員們一起熱舞，結果......我們年輕夥伴的體力竟然差點輸給奶奶？（小編拭汗）

看看奶奶那個專業的架勢、那個自信的笑容，這就是我們最想看到的畫面——年齡只是一個數字，快樂才是生活的真諦！

雖然動作跟不太上，但我們照服員的笑容可是跟奶奶一樣燦爛喔！歡迎大家來靜安，跟我們一起動滋動滋！

今天的活力擔當是她！✨

看這俐落的身手，你能猜出奶奶幾歲了嗎？ 今天奶奶化身舞蹈教練，帶著靜安的夥伴們一起動起來！💃🕺

看著長輩臉上洋溢的自信笑容，還有那股不輸年輕人的滿滿活力，真的覺得太美好了。 在靜安健康日照生活館，每天都有意想不到的精彩時刻！

❤️ 覺得奶奶跳得比我們好的請按讚！

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25/11/2025

☀️ 【用畫筆畫出色彩，用娃娃許下晴天！】 靜安健康日照生活館，最溫暖的藝術療癒時光！在靜安健康日照生活館裡，有一群最可愛的長輩，和我們熱情的繪畫志工小天使們，一同展開了一場充滿歡笑與希望的藝術旅程！

我們相信，最好的良藥就是真摯的陪伴與創造的快樂🤝。

🎨 畫出歲月風景：志工們親切地引導長輩，用畫筆將豐富的人生故事與對美好的想望，轉換成畫布上繽紛的色彩。每一個線條、每一個顏色，都充滿了長輩們重拾的柔軟與微笑。

☀️ 手作晴天希望：除了繪畫，長輩們更親手製作了一顆顆圓滾滾、笑咪咪的「晴天娃娃」！娃娃象徵著對每一天陽光與好運的祈願。長輩們縫製的每一個結、畫上的每一筆笑臉，都藏著他們對樂齡生活最美好的期盼。看著跨越世代的小天使與長輩們溫暖同行，一起從零開始創造出屬於自己的幸福色彩與晴天希望，這就是藝術療癒最動人的風景！

✨ 誠摯邀請您，加入這場溫暖的約定：這是一場公益免費的「藝術療癒．心靈畫室」，邀請所有愛好藝術的台北市民與65歲以上長輩，一起來用藝術溫暖開展療癒。

活動場次🕑 ：
時間🏠：11/28（五）下午 2:00 – 4:00
地點：靜安健康日照生活館（玉成街89號1樓）
📞 報名方式： 請洽靜安健康日照生活館或LINE官方帳號預約
電話：02-2653 5358
主辦： 社團法人長照智慧健康照顧促進協會
協辦： 靜安健康日照生活館

靜安健康日照生活館服務簡介：
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20/11/2025

為了讓照護品質更好、照顧者更安心、長輩活動更多元，我們特別 聘請專業運動指導員，把「企業運動」的概念帶進長照現場——
讓照服員能在日常工作中增強核心、提升肌力、改善姿勢，用最健康的身體守護長輩。

🌟 也因為這份投入與創新，靜安健康榮獲 運動部全民運動署的表揚肯定！
這不只是獎項，更是對照護者努力的支持，對長輩健康的承諾。

在靜安，我們相信：
照顧別人之前，先照顧好自己的身體。
因為每一份力量，都影響著長輩每天的笑容與安全。

🏡 靜安健康——用專業與體力，把照護做到最好。

靜安健康日照生活館服務簡介：
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17/11/2025

🖌️【藝術療癒公益活動】邀您一起畫出幸福的色彩 🎨
親愛的台北市民：
在靜安健康日照生活館的午後時光，邀請台北市民與65歲以上愛好藝術的長輩們，共赴一場公益免費的「藝術療癒．心靈畫室」溫暖旅程。

在TgtWe繪畫志工的陪伴下，用顏色說故事，讓心靈重拾柔軟與微笑；以藝術溫暖開展療癒，好鄰居與長輩一起溫暖同行；繽紛藝術讓樂齡生活充滿色彩與笑聲。

🕑 時間｜11/24（一）、11/28（五）下午2:00–4:00
🏠 地點｜靜安健康日照生活館（玉成街89號1樓）
🎨 師資｜TgtWe繪畫志工
💌 報名｜請洽靜安健康日照生活館或LINE官方帳號
預約電話：02-2653 5358
主辦｜社團法人長照智慧健康照顧促進協會
協辦｜靜安健康日照生活館

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13/11/2025

有實驗證實，20歲的年輕人只要臥床三周，心肺功能就急速退化成50歲的狀態

這不是開玩笑，是研究數據！

三周臥床讓心肺退化超過30年？研究證實，活動不足遠比你想得還要致命。

有時我們以為老化是慢慢發生的，是一年一點點地變老，但現代醫學卻指出，身體其實可以在非常短的時間內，以極快的速度「快速老化」。這不是誇張，而是實驗結果。

1966年，美國德州大學西南醫學中心的一項經典研究「達拉斯臥床與訓練實驗」找來五位20歲左右的健康年輕男性，進行一個極端但簡單的實驗：三周完全臥床、不能起床走動，期間也不做任何運動。三週後再接受體能測試。

結果非常驚人。短短21天，他們的最大攝氧量（VO₂max）平均下降了27%。這個指標代表一個人心肺系統的效率與耐力。更震撼的是，研究團隊三十年後回頭追蹤這批人，發現從20歲到50歲的自然老化，他們的VO₂max只下降了12%。

也就是說，三周不動，造成的心肺退化，竟然是三十年自然老化的兩倍以上。

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12/11/2025

感謝國北護邀約靜安健康等企業，攜手打造智慧高齡的培育平台。

日前舉辦「高照菁英面對面—職涯諮詢x就業媒合博覧會」活動，以「鏈結產業、啟航職涯」的方式，讓即將畢業的學生，與產業深度交流。

靜安健康也期待優秀的畢業生加入，一起為長照的未來，盡一分心力。

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撰稿：高照系

11/11/2025

靜安保健室／肌肉酸痛、姿勢錯誤～就交給專業的「靜安物理治療所」

靜安健康今天要來告訴大家「運動矯正（Movement Correction / Exercise Correction）」的重要性：
讓身體用「正確的動作模式」運作，降低受傷風險、提升功能與表現。簡單說，不是「多運動」，而是「用對的方式運動」。

運動矯正為什麼重要：
🌟避免代償動作（compensation）：
若身體某部位力量或穩定度不足，其他部位會「代替發力」，長期下來造成關節過勞或肌肉失衡。例：膝蓋痛常不是膝蓋的問題，而是臀部或核心控制不足。
🌟改善姿勢與動作效率：
正確動作能讓力量傳導順暢，像車子的輪子校正後，行駛更平穩、更省力。
🌟預防傷害與復健後再受傷：
訓練後若沒有矯正錯誤的動作習慣，很容易在運動或工作中重複受傷。
🌟提升運動表現與日常功能：
運動矯正能幫助長者維持行走、站起、拿東西的能力；對運動員則提升爆發力與穩定性。

🏃‍♀️ 二、實際例子
🌟案例 1：長者膝蓋疼痛
狀況：長者上下樓梯膝蓋疼，認為是關節退化。
評估發現：核心與臀中肌無力，膝蓋內夾（knee valgus）。
矯正重點：訓練核心穩定、臀中肌激活、正確的下蹲模式。
結果：膝蓋疼痛明顯減輕，上下樓梯更穩。

🌟案例 2：照服員腰痠
狀況：每天彎腰協助長者起身，長期腰痠。
評估發現：彎腰時用腰部代替髖部動作（沒有「髖鉸鏈」動作）。
矯正重點：訓練髖關節鉸鏈動作、核心穩定與搬運姿勢。
結果：腰痠改善，搬動長者更輕鬆不費力。

🩺 三、由誰執行運動矯正？
物理治療師（Physical Therapist）
負責評估與臨床矯正，特別是有疼痛、功能障礙的個案。
可運用專業評估（FMS、SFMA、姿勢分析等），找出動作問題根源。
適合「疼痛、術後、功能失衡」等族群。

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06/11/2025

在靜安，我們相信「照顧不只是工作，而是一種專業與愛的結合」。
每一次的員工訓練，不只是學習新知，更是一次「重新看見自己與服務對象」的機會。

從溝通技巧、失智照護、到核心體能訓練，每位夥伴都願意學、願意改變，只為了讓長輩過得更安心、更快樂。

💪 專業讓照顧更有力量，學習讓團隊更有溫度。
因為我們知道，照顧別人之前，先要讓自己成為更好的照顧者。

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04/11/2025

https://youtu.be/LuyVDpxMO4c

✨靜安健康 × 第六屆台北國際博覽會✨
我們帶著「智慧長照、暖心陪伴」的理念，參與這場盛會，與各界分享未來長照的新方向，展現我們最「暖心」的長照力量💪

靜安健康總經理孫維欣代表接受專訪，談到：「靜安的使命，不只是照顧長輩的生活，更要用科技與人心，讓每一份照顧都能更有尊嚴、更有溫度。」

從科技導入、場域創新，到「讓照顧成為一種幸福」，靜安健康用行動證明長照也能很有力量。我們相信，當照顧有了溫度，長輩的笑容就是最美的回報💚

💚謝謝所有關心長照、投入健康照護的夥伴們，讓我們一起打造更美好的熟齡社會！

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