29/03/2026
#清明節
#糖尿病
#潤餅
休診通知：
🔺4/2(四)~4/6(一)清明連假休診5日
🔺5/1(五)勞動節休診1日
🩸連假前抽血提醒：4/1(三)若需抽血檢驗請於上午9:00前到診
🌿 糖尿病患者過清明節也有需要留意的小細節～
掃墓
✔ 一定要吃早餐（不要空腹掃墓）
✔ 出門前量一次血糖
✔ 隨身攜帶：水、小點心（蘇打餅乾2片 or 堅果一小包）、糖果（預防低血糖）
👉 如果出現：頭暈、發抖、冒冷汗➡️ 先吃糖果或含糖飲料救急
✔隨時補充水分
潤餅聚餐
✔ 正確吃法：
➡️潤餅 1捲（最多1.5捲）
➡️不加糖粉或減半
➡️花生粉少量
➡️多夾蔬菜（至少一捲的一半）
➡️避開肥肉、炸物
✔飲料：白開水、無糖茶飲
✔水果一餐最多1份，一天最多2份（例如：芭樂半顆 / 小蘋果）
✔ 草仔粿、紅龜粿吃半顆＋分次吃
✔ 吃完走一走（幫助降血糖），至少15–30分鐘
⚠️避免：一邊聊天一邊一直拿零食，不小心就過量
❌潤餅＋甜點＋水果一起吃（糖份過量）
❌忙到忘記吃藥或延遲用藥
休診通知：
🔺4/2(四)~4/6(一)清明連假休診5日
🔺5/1(五)勞動節休診1日
🩸連假前抽血提醒：4/1(三)若需抽血檢驗請於上午9:00前到診
如果有領藥回診問題,歡迎來電詢問
☎️諮詢專線：0424735729
🏠診所地址：臺中市南屯區豐富路312號
🧸診所官網：https://www.yinghongclinic.com.tw/index.html
