Annie靈氣時空

Annie靈氣時空 臼井靈氣導師 .自律神經健管師. One Muse 萬謬卡賦能師. 擴大療癒師
NLP高級執行師
IACT催眠執行師
NHP專業執行師

「你今天怎麼又這麼晚回來?」晴晴的聲音不高,但帶著一點無力。「加班啊,不然呢?」老公邊脫外套邊回。她遞上一碗熱湯,「我只是想一起吃飯。」他看了一眼手機,「妳先吃,我真的好累。」那一刻,她突然覺得自己好像在跟空氣說話。「你有沒有發現,我們很久...
11/11/2025

「你今天怎麼又這麼晚回來?」
晴晴的聲音不高,但帶著一點無力。

「加班啊,不然呢?」
老公邊脫外套邊回。

她遞上一碗熱湯,
「我只是想一起吃飯。」

他看了一眼手機,
「妳先吃,我真的好累。」

那一刻,
她突然覺得自己好像在跟空氣說話。

「你有沒有發現,我們很久沒聊天了?」
她壓低聲音問。

「我每天都在說話,還要聊什麼?」
他笑了笑。

她沒再說話,
只是靜靜看著湯裡冒出的熱氣。

她以為婚姻裡最難的是爭吵,
但其實最難的是——沒話說。

她對我說:「老師,我真的不想放棄,
可我也不知道還能怎麼辦。」

我看著她:「也許這段時間,不要急著修復,
先允許自己承認——妳也累了。」

她沉默。
然後點點頭。

有時候,療癒不是去改變對方,
而是誠實面對自己的疲憊。

就在今天,
我不生氣。

#覺察
#關係
#臼井靈氣

這一天不管你是不是跟我學習靈氣都歡迎你一起加入靈氣的團練時光
10/11/2025

這一天
不管你是不是跟我學習靈氣

都歡迎你
一起加入靈氣的團練時光

10/11/2025

從覺察開始

#臼井靈氣
#正能量
#覺察

「我不知道從什麼時候開始,我們的關係變得這樣。」晴晴坐在沙發上,手裡握著遙控器。電視的聲音開著,但她一個字也沒聽進去。「你還愛他嗎?」我問。她想了幾秒,說不出話。「我想……是愛吧。只是,現在比較像是一種責任。每天都有好多事要處理,孩子、家、...
09/11/2025

「我不知道從什麼時候開始,
我們的關係變得這樣。」

晴晴坐在沙發上,
手裡握著遙控器。
電視的聲音開著,
但她一個字也沒聽進去。

「你還愛他嗎?」我問。

她想了幾秒,說不出話。
「我想……是愛吧。

只是,現在比較像是一種責任。
每天都有好多事要處理,
孩子、家、工作,
好像什麼都重要,
唯獨我自己,不重要。」

我靜靜地看著她。
那句「不重要」說出口時,
她眼神有點閃爍。

「妳有沒有發現,
妳講『愛』的時候,
聲音是平的,
但講『責任』時,
語氣反而更重?」我問。

她愣了一下。
「真的嗎?」

我點頭。
「有時候,
我們把『責任』當作『愛』的替代品,
因為那樣比較安全。
可是在安全裡,
也會漸漸失去了心動。」

她低下頭,苦笑。
「我懂,
但我也不知道該怎麼辦。
有時候我覺得我在演,
演一個好太太、好媽媽,
但裡面那個自己,
好像越來越小聲。」

我說:「也許妳不是在演,
只是還沒允許自己去活成『妳』想要的樣子。
愛別人之前,
先得讓自己能呼吸。」

她沉默了很久。
然後輕輕地說:
「我好像真的好久沒有深呼吸了。」

我們一起深吸了一口氣。
空氣裡有點鹹味,
像是壓抑太久的眼淚。

愛,
從來不是責任的附屬。
真正的愛,
是讓彼此都能活得更像自己。

就在今天,
我不煩憂。

#關係
#婚姻
#調整

《當愛變成了比較》「我真的很欣賞我太太。」他說這句話的時候,語氣是柔的。眼神裡卻有一點落寞。「那你們現在還會牽手嗎?」我問。他笑了,搖搖頭。「好像不太會了,最近我們都忙事業。有時候回家也只是互相報告今天做了什麼。」「那你說的『欣賞』是什麼呢...
08/11/2025

《當愛變成了比較》
「我真的很欣賞我太太。」
他說這句話的時候,
語氣是柔的。
眼神裡卻有一點落寞。

「那你們現在還會牽手嗎?」
我問。

他笑了,搖搖頭。
「好像不太會了,
最近我們都忙事業。
有時候回家也只是互相報告今天做了什麼。」

「那你說的『欣賞』是什麼呢?」
我又問。

他想了一下。
「她很努力,也很聰明,
總是能比我先想到一個方法。
但有時候……
我也會覺得壓力很大。
我們好像在競爭,
誰做得比較好,
誰賺得比較多。」

我看著他,沒說話。
那句「欣賞」裡,
藏著的其實是一種距離。

「你們以前是怎麼開始的?」
我輕聲問。

「那時候什麼都沒有,
我們一起租套房、一起吃泡麵。」
他笑了,
「那時候很甜,沒錢也沒關係。」

「現在呢?」

他沈默了幾秒。
「現在有錢了,
可是好像沒有那麼甜了。」

我點點頭。
有時候,
愛不是不見了,
而是被比較、被壓力、被成就感掩蓋了。

我說:「也許你們都還在努力證明自己,
但忘了彼此當初只是想一起生活。」

他低著頭,
長長地吐出一口氣。
「我真的不希望我們變成這樣。」

「那就從一個小動作開始吧。」
我說。
「不是去追求激情,而是去感受彼此。
也許只是早上多看她一眼,
或在出門前說一句:我今天會想你。」

他笑了,
像是突然鬆了一點。

愛,
不一定要轟轟烈烈。
有時,
只要願意放下比較
回到那個願意欣賞對方的小小起點。
那份心,就會重新發光。

就在今天,
我真誠的生活。

「我發現,我好像真的不會再想他了。」她輕輕地笑,語氣裡沒有怨,只有一種被時間溫柔洗過的平靜。「那一刻是什麼時候?」「大概是那天看到他發的限動吧,我滑過去的時候,心裡居然一點波瀾都沒有。只是淡淡地想,他也過得挺好。」我看著她,那份自在,是走過...
07/11/2025

「我發現,
我好像真的不會再想他了。」

她輕輕地笑,
語氣裡沒有怨,
只有一種被時間溫柔洗過的平靜。

「那一刻是什麼時候?」

「大概是那天看到他發的限動吧,
我滑過去的時候,
心裡居然一點波瀾都沒有。
只是淡淡地想,
他也過得挺好。」

我看著她,
那份自在,是走過所有掙扎後的禮物。

「以前我總覺得放下是努力的結果,
但現在才懂,
它其實是某天忽然就明白
有些人,不需要被忘記,
只需要不再被牽動。」

🌿
愛的餘韻很長,
像一首歌,
結束後旋律還在心裡迴盪。

我們曾經哭、曾經執著、曾經想追回那個未完的故事,
但到最後才懂,
不追了,
不是不愛了,
是終於學會好好愛自己。

靈氣教會我,
真正的療癒不是抹去過去,
而是讓光穿過那些曾經疼痛的地方,
讓我們能在新的日子裡,
繼續柔軟而堅定地前行。

💗
就在今天,
我心存感恩。

11月18.19奧傳日屬於自己的療癒幫手大家準備好了嗎😊😊我的都在我身邊唷 #臼井靈氣奧傳 #跨越時空
06/11/2025

11月18.19奧傳日

屬於自己的療癒幫手
大家準備好了嗎😊😊

我的都在我身邊唷

#臼井靈氣奧傳
#跨越時空

我曾經,也在黑暗裡找不到方向有一段時間,我每天都覺得自己「快撐不住了」。直到接觸靈氣,我第一次感受到「被自己擁抱」的力量。那是一種很安靜、卻能改變整個人生的能量。如果你也在尋找生活的光,靈氣會幫你找到回家的路。就在今天,我不生氣。 #臼井靈...
06/11/2025

我曾經,也在黑暗裡找不到方向

有一段時間,
我每天都覺得自己「快撐不住了」。
直到接觸靈氣,
我第一次感受到「被自己擁抱」的力量。

那是一種很安靜、
卻能改變整個人生的能量。

如果你也在尋找生活的光,
靈氣會幫你找到回家的路。

就在今天,我不生氣。

#臼井靈氣初傳
#正能量
#覺察

💫〈愛裡的界線:學會說不,也是愛的一種〉「他又生氣了,可是我真的只是太累,不想出門而已。」她邊說邊低著頭,聲音小到快聽不見。「那妳有跟他說嗎?」「我不敢,我怕他覺得我不重視他,又要冷戰。」我看著她的神情,有一種熟悉的心疼。「妳知道嗎?妳不說...
05/11/2025

💫〈愛裡的界線:學會說不,也是愛的一種〉

「他又生氣了,
可是我真的只是太累,
不想出門而已。」

她邊說邊低著頭,
聲音小到快聽不見。

「那妳有跟他說嗎?」

「我不敢,
我怕他覺得我不重視他,
又要冷戰。」

我看著她的神情,
有一種熟悉的心疼。

「妳知道嗎?
妳不說,
他就永遠不知道妳的底線在哪裡。
而界線,
不是拒絕愛,
而是讓愛有空氣可以呼吸。」

她愣了一下,
沉默了很久才輕輕地說:
「可是說『不』真的好難喔……
我怕他走。」

「會走的,
不是因為妳說了『不』,
而是因為他沒有準備好聽妳的『真話』。」
我笑著說,
「妳說『不』的時候,
其實也在對自己說『是』啊。」

那一刻,她的眼神開始柔軟了。

🌿
我們以為說「不」會失去愛,
但真正的愛,
是能允許彼此做自己。
有了界線,
才有空間;
有了空間,
才有自由。

靈氣提醒我,
當我在療癒中畫下界線,
能量才會開始流動。
而在生活裡,
當我們願意誠實面對,
愛也會因此變得更清澈。

💗
就在今天,
我真誠的生活。

當科學遇見能量,生活就開始變得柔軟靈氣不是宗教,也不是超能力。他是一種「讓能量再次流動」的語言。當你學會與生命連結,身體、情緒、關係,都會開始變得輕盈。也許這堂課不是巧合,而是你準備好迎接光的時刻。就在今天,我不煩憂。 #臼井靈氣初傳 #1...
05/11/2025

當科學遇見能量,生活就開始變得柔軟

靈氣不是宗教,
也不是超能力。
他是一種「讓能量再次流動」的語言。

當你學會與生命連結,
身體、情緒、關係,
都會開始變得輕盈。

也許這堂課不是巧合,
而是你準備好迎接光的時刻。

就在今天,我不煩憂。

#臼井靈氣初傳
#12月開班

給準備好回到自己的你有時候,我們並不是不知道方向,只是忘了怎麼停下來呼吸。靈氣,是讓你重新與自己相遇的一道光。當你願意放慢、願意打開,宇宙會把平靜放進你的掌心。12/17–18,我會在教室等你,一起讓光流入生活的每一天。就在今天,我真誠的生...
04/11/2025

給準備好回到自己的你

有時候,
我們並不是不知道方向,
只是忘了怎麼停下來呼吸。

靈氣,
是讓你重新與自己相遇的一道光。
當你願意放慢、願意打開,
宇宙會把平靜放進你的掌心。

12/17–18,我會在教室等你,
一起讓光流入生活的每一天。

就在今天,我真誠的生活。

那天,我接到安安媽媽的電話。心裡有點緊繃。因為這段時間,我陪著安安經歷手術、住院,這通電話——我有點怕。「老師,安安的數據今天終於進步了!」電話那頭傳來激動的聲音。我愣了一下,笑了出來。「真的嗎?太好了!」安安媽媽接著說:「醫生也說這真的是...
04/11/2025

那天,我接到安安媽媽的電話。
心裡有點緊繃。
因為這段時間,
我陪著安安經歷手術、住院,
這通電話——我有點怕。

「老師,安安的數據今天終於進步了!」
電話那頭傳來激動的聲音。

我愣了一下,笑了出來。
「真的嗎?太好了!」

安安媽媽接著說:
「醫生也說這真的是很棒的消息,
他還說——這都是愛的能量,
所以安安才能進步得這麼快。」

我笑得更開心了:
「這真是最棒的禮物。
我們的愛,
真的讓安安安定下來了。」

前幾天,安安才剛從醫院回家。
那一刻我想到,
在毛孩的世界裡,
爸媽就是他們的全部。

回到熟悉的家、聞到熟悉的味道、
感受到爸媽的氣息,
那份安心的能量,就開始流動。

而靈氣的光,也在那一刻,
與愛交織在一起,
慢慢地,讓身體與心靈都穩定下來。

🌿
願我們都能用愛,
療癒我們最在乎的生命。

就在今天,
我真誠的生活。

#靈氣
#寵物療癒
#毛小孩

Address

台北市內湖區金龍路41號
Neihu District
114

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:30
Tuesday 10:00 - 23:30
Thursday 09:00 - 23:30
Friday 09:00 - 23:30
Saturday 22:00 - 00:00
Sunday 23:00 - 00:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Annie靈氣時空 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Annie靈氣時空:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram