31/03/2026
宸諾健康研究室
🍎消除脂肪肝省錢妙招!原來諺語是真的!
脂肪肝,是現代人健檢常見問題,
也代表未來慢性病風險可能上升。
但從生活開始調整,就能慢慢改善。
🔬 醫學研究發現(2024)
高攝取「類黃酮食物」的人:
✔ 脂肪肝風險降低 19%
✔ 肝臟脂肪顯著下降
✔ 肝臟健康指標明顯改善
🌿 關鍵食物重點
👉 蘋果 🍎
👉 茶 🍵
✔ 降低脂肪肝風險
✔ 改善肝臟脂肪堆積
✔ 日常就能做到
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💡 簡單做到的健康習慣
「一天一蘋果,醫生遠離我」不只是諺語,而是有科學根據。
把健康放首位,從每天的小習慣開始。
#脂肪肝 -1 #健康管理 #預防醫學
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#宸諾共好
賴院長分享~
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