What are the opening hours?

Monday 13:00 - 22:00 Tuesday 13:00 - 22:00 Thursday 13:00 - 22:00 Friday 13:00 - 22:00 Saturday 13:00 - 22:00 Sunday 13:00 - 22:00

沐木養身按摩spa_台中運動按摩, 三民路三段210-17號, North District (2025)

10/11/2025

🥶冷氣團來襲，瞬間變身「人體雕像」🗿
肩頸緊、背也硬，連轉個頭都卡卡的～
天氣冷、壓力大，痠痛就跟著一起爆發💥
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熱石深入深層肌群，暖開緊繃與寒意，
筋膜刀精準鬆解沾黏，帶走痠痛與疲勞。
讓僵硬、痠痛、疲勞一次鬆開。
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🌙【頭眼部放鬆】→ 消除浮腫與黑眼圈，放鬆神經助眠。
🔥 【拔罐／滑罐】→ 行氣活血，加速循環，排除瘀滯
✨【全身去角質】→ 溫和代謝角質，肌膚透亮煥新
🌿【艾草溫罐】→ 溫通經絡，驅寒除濕
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📞預約:0930-265237
🎯地址:台中市北區三民路三段210-17號3樓(中友百貨斜對面)
💁‍♂️如需女老師服務，請提早一日預約安排
💁‍♂️運動按摩是以男老師服務為主
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06/11/2025

🍁 秋季來啦~!!11月暖身按摩季開跑！🔥
氣溫一降，身體是不是也開始「卡卡」了？
這個 11 月，讓熱力深入筋膜、一刀鬆解痠痛，
展開一場由內而外的放鬆旅程，從沐木開始。
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💌 消費滿 $1500 即享「熱力開啟券」現折 $200！
暖身開跑，熱石療癒同步登場～
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🍂 放鬆趁現在，痠痛不准過冬！
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03/11/2025

小腿粗壯緊繃，「蘿蔔腿」的救星，這樣使用筋膜刀馬上瘦腿有感‼️
長時間久坐、久站，或是常運動的女孩，
是不是常覺得小腿又硬又脹、浮腫不退，看起來像金剛芭比😣
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💫其實妳不是壯，而是筋膜緊繃＋循環不順！
當筋膜長期沾黏、肌肉放鬆不了，
小腿就會越來越「腫」也越來越「粗」。
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別再和蘿蔔腿硬碰硬！
來【沐木】體驗筋膜刀＋伸展放鬆雙重療程，
深層釋壓、柔化線條，讓雙腿恢復輕盈美感💖
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😴 舒眠頭部放鬆：放鬆神經、消除疲勞，提昇睡眠品質
👁️ 眼部撥筋紓壓：促進眼周循環、消除眼袋與細紋
💫 拔罐（滑罐）：行氣活血、祛除瘀滯，改善循環
🤍 杏仁嫩白去角質：去除老廢角質、改善暗沉、提亮膚色
🌿 艾草溫罐：溫經補氣、深層釋壓，讓全身暖起來
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被蘿蔔腿困擾嗎？
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讓專業筋膜刀療程「一刀搞定蘿蔔腿」🦵🏻✨
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26/10/2025

💪這是不是你?今天健身完，明天痠痛到不行？😩
不是你練太狠，是你的筋膜在「抗議」！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥運動後出現那種緊繃、卡卡、酸到不行的感覺，
代表筋膜層沾黏、循環變慢，
肌肉修復跟不上，酸痛自然加倍。
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⚡ 昨天練太狠？別怕，沐木幫你救回來！
筋膜刀 + 被動伸展，雙重放鬆，一次解決。
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💪 筋膜刀 · 運動後的精準放鬆
運動後肌肉緊繃、酸痛，是筋膜在拉扯。
透過筋膜刀深層放鬆，釋放壓力與黏連，
幫助循環加速、肌肉恢復彈性，
讓身體更快回到最佳狀態✨
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🤸‍♂️ 被動伸展 · 運動後的柔韌重啟
由專業技師引導拉伸，喚醒關節與肌群活力，
深入放鬆、提升柔韌與穩定度，
減少僵硬與緊繃，讓身體更輕盈、更自在。✨
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22/10/2025

🖐️你也常手痠麻、沒力嗎？連拿東西都覺得卡卡？
教你 3 招雙手放鬆、減緩痛感！！～快來試試看！💪
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其實這些狀況，很可能就是常見的「滑鼠手」或「媽媽手」，
也就是我們熟悉的腕隧道症候群。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💻 長時間用電腦、滑手機、抱小孩、做家事，
不只是手腕，連前臂、手掌、肩頸的肌群
都在長期緊繃、壓迫到神經，
久了就會出現手麻、痠痛、沒力的狀況。
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🌿 想要更深層的解決，快來沐木
透過筋膜刀＋被動伸展，
深層放鬆筋膜層、喚醒手臂與上肢肌群，
讓手重新有力，動作更順暢。
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🙌 給你雙手，一點真正的放鬆。
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18/10/2025

🕰️天天熬夜划手機，發現月歲的痕跡找上你了嗎?眼皮下垂、法令紋變深，這不是保養沒用，而是「頭皮太緊了」。😔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💆‍♀️臉部的皮膚與肌肉，是由頭部筋膜支撐的。
長期熬夜、壓力大、或盯著螢幕太久，都會讓頭皮筋膜變得僵硬、彈性下降。當筋膜太緊、支撐力變弱時，臉頰就會下垂、輪廓鬆弛看起來就更顯老。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚡ 沐木回春術 · 醫美級保養體驗
眼部撥筋 × 頭部放鬆，讓緊緻回來、疲態走開！
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👀【眼部撥筋紓壓】
針對眼周筋膜層與經絡穴位進行細緻放鬆，
促進氣血循環、淡化眼袋與黑眼圈，💫
減輕用眼疲勞與緊繃感，讓雙眼重新亮起來✨
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🌙 【舒眠頭部放鬆】
深層放鬆頭皮筋膜與肌肉，改善緊繃與壓力堆積，
促進循環、放鬆神經，讓大腦靜下來、睡得更沉穩。😴
頭皮放鬆後，臉部支撐力自然回來，
線條更緊緻，氣色更明亮。🌸
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👉 手刀預約，體驗頭部深層放鬆與回春感受✨
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04/10/2025

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最高現折 $1200（每人現折 $400）
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帶給你久違的輕盈與自在 💪
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🌞 運動按摩帶給你的，不只是暫時的放鬆
✨精準評估：掌握你的身體狀態
✨ 深層調理：痠痛、僵硬逐一化解
✨ 專業技法 × 筋膜刀／拔罐：徹底舒緩，循環更順暢
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💆‍♂️ 運動按摩 2 小時
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02/10/2025

😮‍💨 每天被工作追著跑，壓力是不是快爆表了？
腦袋停不下來、精神緊繃，
甚至覺得喘不過氣，休息了還是累？
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👉 這時候，交給沐木專業日式按摩就對了。
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🌸 透過日式專業深層指油壓，
不只放鬆緊繃的肩頸與痠痛，
更幫你把積壓的壓力一點一滴釋放：
✔ 精準壓點 → 緊繃處瞬間鬆開
✔ 全身調理 → 循環順暢，精神回復
✔ 深層舒緩 → 肌肉放鬆，心情也跟著安定
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👀 【眼部撥筋紓壓】→ 改善眼壓疲勞，黑眼圈浮腫 OUT
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徹底洩壓、身心 reset 超有感！ ✨
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24/09/2025

😱 這三種人你一定中一個！！該來了！！
熬夜抽菸喝酒隔天昏沉沒精神，肩頸僵硬像背石頭 😩 全身緊繃不適，晚上還翻來覆去睡不著……
👉 沐木溫罐，讓你排走濕寒廢氣，睡得安穩，醒來神采飛揚 ✨
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👥 最需要溫罐搶救的三種人
1️⃣ 熬夜族 —— 長期晚睡、抽菸喝酒，體內堆積濕寒廢物，精神不振、甚至氣味異常。
2️⃣ 低頭族 —— 手機電腦滑不停，肩頸僵硬緊繃，經絡循環卡住不順。
3️⃣ 壓力族 —— 情緒壓力過大，血脈不暢，整個人緊繃到難以放鬆。
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👃🏻 為什麼每個人溫罐味道都不一樣？
因為五臟六腑狀態不同，
有人味道偏酸，有人偏苦，
顏色和氣味，其實就是身體真實的健康訊號！
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🌿 溫罐的好處
✔ 排出濕寒廢氣 —— 把寒氣、濕氣、廢氣通通帶走，不再酸臭沉重。
✔ 溫經散寒，促進循環 —— 經絡暖起來，血流更順暢，氣色紅潤、精神滿滿。
✔ 舒緩僵硬，放鬆肌肉 —— 肩頸痠痛僵硬，一做就鬆開，身體瞬間輕盈自在。
✔ 調整體質，改善睡眠 —— 減壓放鬆，晚上更好入眠，睡得香又安穩。
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別再硬撐痠痛和疲累了！
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22/09/2025

💦 每天都覺得怎麼睡都睡不飽？
全身無力、腦袋昏沉，臉腫、腿腫，走路都像背著重物？😵‍💫
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💧 別懷疑！這不是胖，是「濕氣」在作怪！
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👉 濕氣重常見警訊：
⚠️ 睡再多還是累，精神提不起來
⚠️ 臉油頭油、痘痘粉刺狂冒
⚠️ 吃一點就脹氣，體重卻直直上升
⚠️ 舌苔厚、排便黏膩，總覺得排不乾淨
⚠️ 小腿浮腫、臉腫腫，整天身體沈重
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 符合 2 項以上？🙋 妳就是「濕氣人」！
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🌿 【沐木．艾草溫罐】
艾草特有的熱效能，搭配溫罐深層溫養，
一點一滴把體內濕寒逼出來：
✅ 疏通經絡 → 氣血循環暢通
✅ 祛濕排寒 → 代謝 reset、身體更清爽
✅ 補氣養身 → 重拾輕盈能量
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艾草溫罐還能搭配專屬調理：
🌙 【舒眠頭部放鬆】→ 深度釋壓，睡得更沉更香
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💫 濕氣不是小事！
一次把痠重、腫脹、暗沉徹底 reset，
讓妳從「濕氣人」→ 變回「清爽人」 🌿
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16/09/2025

🤦‍♀️ 下班回家，肩頸硬得像石頭，腰痠得只想癱在沙發？
再怎麼伸展，還是緊、還是痛？
👉 光靠自己拉一拉真的不夠！
來沐木專業的【日式按摩】讓你完全放鬆，酸痛不適說Bye bye💆‍♀️
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🌸 沐木專業日式按摩融合指壓手法，以拇指和手掌精準按壓經絡帶給妳👇
✔ 精準指壓 → 卡住的點，一壓就開
✔ 循經調理 → 疏通經絡，氣血暢通更有活力
✔ 專業手技 → 力道拿捏到位，深層緊繃一掃而空
✔ 身心平衡 → 不只是肌肉舒緩，連心情都輕盈起來
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💡 想要更全面的照護？
日式按摩可再搭配多種加值呵護，從頭到腳徹底升級：
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🌿 【艾草溫罐】草本熱力進補，促進循環、深層舒緩
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從內到外細心照顧，
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09/09/2025

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✅ 專業評估：先檢測，精準了解你的身體狀況
✅ 深層調理：針對痠痛部位、肌肉卡住部位逐一擊破
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