屏東縣泰武鄉衛生所

27/04/2026

宣導駕駛專心駕駛、不分心，且應注意路況、避免疲勞駕駛/藥駕
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專心，才安心 🚗
雙手握緊方向盤，掌握安全回家的路❗️
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🤳 #專注前方路況 不一心二用
😴 #拒絕疲勞駕駛 養足精神再上路
💊 #留意藥物副作用 請勿勉強上路
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危險，往往就在分心的那一刻伺機而動
保持專注，安全回到家
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#專心駕駛 #安全第一 #拒絕分心

16/04/2026

來來來!!!!!
衛生所做口腔篩檢即可掃QR CORD參加抽獎~~🤩

13/04/2026

📢泰武衛生所關心您

🎈115.04.13
🎈萬安文健站

🎈主題：用藥安全
🎈長者藥物問題多多
藥師耐心回答

☘️
問：成藥跟保健食品可以一起吃嗎？
解：不可以一起吃.至少間隔1小時以上

☘️
問：魚油會顧眼睛嗎？
解：不會呦最主要是抗發炎、降血脂、維護心血管健康、保護眼睛、調節情緒及提升專注力等功效

☘️
問：不吃東西血糖就不會上升？
解：不吃東西血糖不一定不會上升，甚至可能因空腹太久導致血糖不穩。身體在沒有食物攝入時，會啟動「飢餓模式」，促使肝臟釋放儲存的糖分，或透過「黎明現象」在清晨分泌激素升高血糖。建議均衡攝取膳食纖維、穩定飲食時間來控制血糖，不吃東西反而可能導致飢餓性高血糖。

📢長者平安健康才是最重要的

10/04/2026

2026年孕婦嬰幼兒親善愛心院所紅布條、關東旗、海報、貼紙檔案下載歡迎參與本活動之牙醫醫療院所下載使用。(院所專區)
一、指導單位：衛生福利部

二、主辦單位：社團法人中華民國牙醫師公會全國聯合會

三、活動主題：「兒童口腔健康週-孕婦嬰幼兒親善愛心院所」

四、活動目的：向民眾宣導口腔保健相關政策，並配合兒童節活動，鼓勵提升懷孕婦女及兒童口腔保健服務利用，養成定期看牙醫之保健習慣。口腔保健應從小做起，「從小保護牙，老來不缺牙」!

五、時間：115年4月1日(三)至4月15日(三)，院所亦可規劃展延活動期間。

六、對象：懷孕婦女及0-15歲(國中、國小及學齡前嬰幼兒)

七、內容：本活動僅收健保部份負擔不收掛號費

八、參與本活動牙科醫療院所名單：(參與本活動牙科醫療院所名單陸續更新中)

親善愛心院所名單：https://www.cda.org.tw/cda/oral_health_detail.jsp?ocid=418

親善愛心院所紅布條、關東旗、海報、貼紙，歡迎參與本活動之牙醫醫療院所下載使用。

31/03/2026

📣115年4月宣導主題：
🚗「專心駕駛安全月」🚗

(one)主要風險：
恍神分心、未停讓、用藥/疲勞、
酒駕、無照

(two)主題標語：
清明連假不清醒？分心一瞬、全家一生

(three)鎖定族群：學生族群、機車族、行人

📣執行情形及成果本局會至貴所社群網站檢視，無須再回傳群組，謝謝。

24/03/2026

泰武鄉衛生所關心您❤️

3月最後一站行動藥師課程
吾拉魯茲文健站

💊友露安使用方法
🎈糖尿病
🎈高血壓
📢瘦瘦針
📢肌少症
🎈骨頭酸痛
🎈腳底肌膜炎
🧨新陳代謝
🧨抽筋

📢其實講了那麼多的.最重要的就是：

🎈要活就要動/身上的肌力才會撐住自己
🎈有力量才有動力及活力不是嗎？

❤️泰武鄉長者繼續到文健站學習知識
讓餘生都是快樂平安度過

13/03/2026

大家好
疾管署(3/10)日發布善用「性健康友善資源地圖」 新聞稿1則
「呼籲年輕族群善用「性健康友善資源地圖」 保護隱私並守護自身健康」
連結如下：

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12/03/2026

泰武衛生所關心您📢~

3月行動藥師第四堂課

🎈佳興文健站

🎈高血壓與血壓機使用及宣導
🎈高血壓何時吃才正確？

📢高血壓
🎈血壓藥
🎈148/78需要吃藥嗎？
🎈飲食運動觀察
🎈藥效/要笑
🎈胃藥長者不能多吃.沒有胃酸硬要吃胃藥反而
腸道會出問題
🎈茶鹼會心悸
🎈氣喘發泡錠
🎈益生菌+酵素
🎈水果
🎈Q10
📢威而鋼（早期使用在心臟病的.後來發現對男
生下半 身有感覺.勃起）
🎈血壓藥飯前飯後吃都可以.不影響藥效

09/03/2026

09/03/2026

泰武衛生所關係您~

🎈3月的第三場行動藥師
🎈武潭文健站
🎈糖尿病用藥安全
🎈紅肉不建議吃致癌
🎈糖尿病吃牛肉營養足夠
🎈瘦瘦針
🎈羊肉
🎈冷藏（驗血糖針劑）穩定性1個月
🎈糖尿病：不要吃升糖指數飲食.吃起來甜甜的
食物.多吃蔬菜.五穀飯
🎈五穀飯有纖維
🎈咀嚼
🎈白飯+紅藜
🎈顏色越鮮豔的食材可抗氧化
🎈地瓜有纖維.但盡量不要吃烤的地瓜.升糖指數
高/用煮比較適當.或切塊放鍋裡一起煮
🎈南瓜沒有纖維.男生可吃
🎈香蕉/血清素/快樂
🎈肌耐力（多運動補充肌肉力量/肌少症）
🎈體重/肌肉量
🎈樹豆（澱粉高）

📢糖尿病飲食核心為「穩定血糖」、「定時定量」與「均衡營養」。關鍵原則是選用高纖、原型食物（如糙米、蔬菜），避免精緻糖與精緻澱粉，並控制每餐澱粉量，烹調方式多用清蒸、水煮。建議遵循「蔬菜-蛋白質-主食」的進食順序，日常餐桌採用「綠黃紅燈」法，多吃綠燈清淡食物，少吃油炸與高糖紅燈食物。

06/03/2026

📢泰武鄉衛生所關心您~

3月第二堂行動藥師在~馬仕

🎈糖尿病
🎈高血壓
🎈腦缺氧
🎈打哈欠
🎈友露安
🎈石墨烯
🎈檳榔（口腔癌）

🧨長者與藥師的互動：

❤️打哈欠？
長者：為什麼我一直打哈欠
藥師：腦子缺氧的問題

一直打哈欠通常是身體在發出「缺氧」或「過熱」的信號。這不只是因為累，若頻繁發生且伴隨頭暈、胸悶，可能是大腦供血不足、腦部缺氧、腦中風前兆、頸椎病變或心血管疾病，也可能是睡眠呼吸中止症、藥物副作用或極度焦慮所致，建議若持續發生應儘速就醫檢查。

❤️檳榔與石灰
長者：檳榔很甜
藥師：以前長者吃檳榔都不會有口腔癌問題
現在的人30-40歲就有口腔癌的問題

檳榔致口腔癌的主因是檳榔子含有檳榔素與檳榔鹼，屬一級致癌物，會引發口腔黏膜細胞突變、發炎與纖維化。配合石灰（強鹼）與荖花/荖藤等配料，會加重物理與化學刺激，導致口腔白斑、紅斑及黏膜纖維化，大幅提高罹癌機率，若合併菸酒則機率更高。

❤️石墨烯/葡萄糖胺
長者：這兩種哪裡不一樣
藥師：成份不同.功效就有些不一樣

兩者用途：

🧨石墨烯：具有高導熱與遠紅外線功能，透過滾珠滾動將能量深入肌膚

🧨葡萄糖胺：緩解肌肉不適、滋潤肌膚、提升關節活動靈活性。

📢新的環境~長者有舒適空間.真棒

04/03/2026

「2026年度新住民及二度就業婦女創業促進計畫」宣傳
DM，敬請大家參閱。
#屏東縣政府勞動暨青年發展處(下稱勞動處） #訊息提供