02/11/2025
冬天，是自然要我們慢下腳步的季節。
空氣裡有靜謐，也有溫度。
這個月，我們一起透過瑜伽，
從外在的練習，走進內在的安定。
🕯️ 𝟭𝟭月主題｜內在的探索
讓每一次吸氣，帶你回到當下；
讓每一次伸展，打開心的空間。
在暖光裡，安靜練習，溫柔成長。
#伴島瑜伽 ¨̮ 冬天，是自然要我們慢下腳步的季節。
空氣裡有靜謐，也有溫度。
這個月，我們一起透過瑜伽，
從外在的練習，走進內在的安定。
🕯️ 冬天，是自然要我們慢下腳步的季節。
空氣裡有靜謐，也有溫度。
這個月，我們一起透過瑜伽，
從外在的練習，走進內在的安定。
#伴島瑜伽 ¨̮ 𝟭𝟭月份課表
▸▸▸ 室內瑜伽 𖠋❤︎︎𖠋 ◂◂◂ #小班制 1:1~1:3
↪︎ #脈輪瑜伽 𝟏𝒉𝒓
↪︎ #香氣瑜伽 𝟏𝒉𝒓
↪︎ #紅酒瑜伽 𝟏𝒉𝒓
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▸▸▸ 戶外瑜伽 𖠰↟𖥧𖠰 ◂◂◂
(請先私訊詢問天氣是否合適）
↪︎ #沙灘瑜伽 𝟏𝒉𝒓
↪︎ 𝟐. 𝟓𝒉𝒓
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▸▸▸ 精油調香課程 𓆸⋆꙳𓆸 ◂◂◂
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✺ 𝒏𝒂𝒎𝒂𝒔𝒕𝒆 ☾
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