心理師媽咪愛對話

心理師媽咪愛對話 這是由兩個心理師媽咪一起組成的。
我們是諮商心理師,
也是喜歡著敘事治療的夥伴。

透過對話,
珍惜日常與孩子、伴侶、自己的片刻。

 #理智線沒有斷2025.09.15今天晚餐飯後,我和元寶坐在餐桌上聊天,突然元寶說,媽媽,我覺得你很少斷理智線耶!我突然大笑。跟元寶說,我一天斷了好幾次,只是接回來的速度比較快。———————————————前兩天我在餐桌上,跟元寶爸爸...
15/09/2025

#理智線沒有斷
2025.09.15

今天晚餐飯後,
我和元寶坐在餐桌上聊天,
突然元寶說,
媽媽,我覺得你很少斷理智線耶!

我突然大笑。
跟元寶說,
我一天斷了好幾次,
只是接回來的速度比較快。
———————————————

前兩天我在餐桌上,
跟元寶爸爸說:
我最近有一個困擾,
就是在教元寶功課的時候,
講三句就會生氣。

如:
元寶:媽媽,這題我不會你可以教我嗎?
我說:你把題目唸一次給我聽。
元寶:不要!(累積第一個怒火)

元寶:媽媽,這個生字怎麼寫?
我說:去拿字典來查。
元寶:我不要,我好懶喔!(累積第二個怒火)
結果是弟弟幫忙拿字典。

元寶:媽媽這個文章中的字要怎麼寫?
媽媽:把文章念字給我聽。
元寶:齁呦,很長耶!(累積第三個怒火)

孩子想要快速得到答案,
所以開口直接問大人,
短時間看起來解決的問題,
但不一定真正吸收了。
我仍堅持我的做法,
要他真正去理解題目的意思。

但過程中常常覺得需要花力氣。
所以也感覺到疲憊。
口氣也變得不是很好,
或是講話越來越大聲。
—————————————————
所以今天元寶提到我很少斷理智線時,
我內心非常驚訝,
原來在孩子的眼中,
我當時以為的怒火,
其實還在理智範圍之內😂😂。

看起來是給媽媽的一個肯定🤣。

By 元寶媽媽

#從青春期前期就不斷給父母親考驗
#幾乎每個晚上都在跟先生討論對孩子的新觀察和發現
#沒有一百分的教養
#只有不斷地滾動式修正

 #從聽故事開始療癒 開學第二週和一年級的孩子們分享故事《小豬皮克掉進急流中~從哭泣中長出內在力量》故事說到小豬皮克分離的不安在新環境的孤單與無助當遇到人際關係的困難而情緒失控的逃跑最後在老猴子的陪伴與美好的親子回憶中找到面對困境力量!剛開...
11/09/2025

#從聽故事開始療癒

開學第二週
和一年級的孩子們分享故事
《小豬皮克掉進急流中~從哭泣中長出內在力量》
故事說到小豬皮克分離的不安
在新環境的孤單與無助
當遇到人際關係的困難
而情緒失控的逃跑
最後在老猴子的陪伴
與美好的親子回憶中
找到面對困境力量!

剛開始講到一小段
一個小女孩竟然哭了
因為想到和外地工作的爸爸分離
她用衛生紙擦著眼淚
同時我輕拍拍她的背
邀請她繼續把故事聽下去!

最後有獎贈答時
我特別點她發言
她分享:「和爸爸去玩水的回憶很棒!」
說的時候
她的淚水中同時也有了光~~

看著她勇敢地表達
我也送她一條手作的勇氣手鍊
鼓勵也肯定她
正在勇敢的面對生活的挑戰

我相信能勇敢面對難過
就是一種很棒的力量
孩子們就從聽故事開啟了療癒~~


#故事讓孩子能自在的表達真實的情緒
#聽故事開始往療癒的路上邁進
#喚起過往美好的記憶,成為支撐的力量
#在被看見、被陪伴中,勇氣慢慢長出來

by~糖心媽咪

 #一顆包包頭的堅持114.08.15女兒三年級,上了舞蹈專班,每天都要綁包包頭。可是,手不巧的我,常常綁不好。她喜歡綁得高,可高了後面又會鼓起來,她就會要求重綁。時間一緊,我拒絕,她的眼淚就落下來。那一刻,我被拉回自己的童年——小時候的我...
15/08/2025

#一顆包包頭的堅持
114.08.15

女兒三年級,上了舞蹈專班,
每天都要綁包包頭。
可是,手不巧的我,常常綁不好。
她喜歡綁得高,可高了後面又會鼓起來,
她就會要求重綁。

時間一緊,我拒絕,
她的眼淚就落下來。

那一刻,我被拉回自己的童年——

小時候的我,也常被沒耐心的父母很快地拒絕,
因此常覺得心裡不被理解!
原來,我不知不覺,把這種互動帶進了和女兒的關係裡。

不愉快的事件後,我請教美髮的朋友,
學到其實可以先噴水、站在孩子前面、請她低頭,
這樣頭髮會更好整理。

我也開始鼓勵女兒自己練習,
用點數獎勵她自己綁好的努力。
慢慢地,我看見,
女兒對包頭的堅持,其實是一種對自己的要求,
也是想把事情做到更好的態度。
我不該用「差不多就好」去回應,
而是願意支持她的標準。

養孩子的過程,
也是重新療癒自己童年的過程
那個曾缺乏連結的小女孩,
如今懂得了愛與接納的重要。
我選擇柔軟自己,順著女兒的堅持,
同時鼓勵她學會自己完成。
因為,親子間的理解與連結,
永遠比一顆包包頭更重要。 💖

#你家小孩有沒有對某件小事特別「堅持」過?你通常怎麼回應?
#孩子的固執有時是展現他非常在乎自己的時候
#堅持原來也是愛自己的具體表現

【旅行中的小哲學】用腳走,用心陪,用愛記錄2025年7月29日(二)今天換媽媽陪元寶一起徒步走路。一開始,正如爸爸說的,元寶不停地問:「什麼時候才會到?」那語氣聽起來就像是在一直抱怨,聽得讓人心浮氣躁。不過,因為有了爸爸前一天的提醒,我心裡...
05/08/2025

【旅行中的小哲學】用腳走,用心陪,用愛記錄
2025年7月29日(二)

今天換媽媽陪元寶一起徒步走路。
一開始,正如爸爸說的,元寶不停地問:「什麼時候才會到?」
那語氣聽起來就像是在一直抱怨,聽得讓人心浮氣躁。

不過,因為有了爸爸前一天的提醒,我心裡早有一些準備,
也就能感覺到自己的心比較穩定,內在的空間也更大了些。
於是,我選擇陪著元寶,跟他說:「我陪你一起走,我就在你旁邊。」
我們大約每走100公尺就休息一下。
早上10點出發,天氣開始變得很熱,
加上我們走的台9線正在拓寬道路,來往的汽機車都很多,
我只好一路不斷提醒他:「靠邊一點。」
元寶實在受不了,
所以我們先找路邊的雜貨店休息,
喝舒跑好多了,
能量從0%到10 %。

當元寶走了一小段,就開始喊:「腿好酸、頭好暈!」
那時候已經快12點了,我們決定先到全家富里御皇米店休息。
元寶一開始從外觀看覺得這家店老舊,有點嫌棄,
但進去後卻說:「我錯了,裡面其實很乾淨,很舒服。」

我想,這或許就是一個學習──很多事情不能只從外表判斷。

我們坐下來吃飯,一起回顧剛剛那兩個多小時的路程。
元寶提到昨天其實是陰天、太陽不大,是適合走路的好天氣,
但他卻因為一直抱怨而錯過了享受的機會。

他說:「應該要回到當下,而不是一直在抱怨或看到未來好遠好遠。」

我心裡也在調整,思考怎麼樣陪伴孩子,
讓他能夠朝著目標前進,不被「未知」給嚇退。

我跟元寶說,剩下的公里數就像人生的歷程:
當你不知道終點在哪時,會有很多恐懼與懷疑自己做不做得到。

但當你把目標切小,就會覺得比較能完成──這也是一種學習。

接著,我們去了東里一個小景點-布享一漾 ,吃了剉冰,
還跟親切的老闆娘聊了起來,談到在地的教育與孩子使用手機的狀況。

休息夠了之後,我們前往東里車站,搭了15:43的火車到玉里。

走到東里車站時,整個車站只有我們一組旅客,
一上車,下了玉里車站,元寶立刻喊:「哇~這裡好繁華喔!」

從沒人的東里到熱鬧的玉里,內心有了很大的轉換。

我們邊走邊找剪頭髮的店,沒想到途中卻意外發現一家大腸包小腸的店。
元寶看到就想吃,還跟老闆說:「這裡真的好繁華喔~」

老闆笑說:「對啊,這裡是很繁華,而且很有人情味啦!」
元寶直盯著炭烤爐說:「大腸包小腸不要切,這樣拿著吃才有感覺!」
老闆看他這樣真誠有趣,就先給了他一份,還送他一顆小棗子試吃。
最後,我們順利找到了理髮店,結束了這段既汗流浹背又充滿收穫的旅程。

走路的路上不只是前進的腳步,
更是一次關係的陪伴,一次內在的對話,
一步一步,走進彼此的心裡。
#親子旅行 #徒步日記 #元智的暑假 #媽媽的陪伴 #恆春出走計畫
#走路哲學 #孩子的生命教育 #富田到玉里 #大腸包小腸也有感覺

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