麟洛社區診所

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27/04/2025

近期休診公告
114年5月 1日（星期四）
114年5月31日（星期六）
114年6月 3日（星期二）~6月7日（星期六）

親愛的鄉親，大家好！ 新春假期將近，本院門診時間調整如下： 廿七～初五：全日休診。 初　　　六：2月3日（初六）起，恢復正常門診。 提醒您！慢箋請提早回院拿藥。造成不便之處，敬請見諒。
14/01/2025

親愛的鄉親，大家好！
新春假期將近，本院門診時間調整如下：

廿七～初五：全日休診。
初　　　六：2月3日（初六）起，恢復正常門診。

提醒您！慢箋請提早回院拿藥。造成不便之處，敬請見諒。

快篩陽性時，為讓病友更容易了解進行視訊診療或親友協助視訊看診流程，確診判讀需準備事項：1.加入本診所Line ID：drsteven51333免費通話、免費傳訊，溝通更方便！https://line.me/ti/p/3PwzJluH4z2....
03/07/2022

快篩陽性時，為讓病友更容易了解進行視訊診療或親友協助視訊看診流程，確診判讀需準備事項：

1.加入本診所Line ID：drsteven51333
免費通話、免費傳訊，溝通更方便！
https://line.me/ti/p/3PwzJluH4z

2.本人或親友與院所電話聯繫，先預約視訊門診時間。

3.請病患在快篩卡匣寫上檢測者姓名及檢測日期，然後和健保卡放在一起拍照傳給診所。順便把居隔地址及手機號碼line給診所。
（請注意一定要智慧型手機，不能是老人機，因為要接收居家隔離通知書）

4.和醫師視訊確認病人身分後進行視訊看診，同時手持健保卡和快篩卡匣待醫師拍照存檔，如需藥物治療可以順便診療並開立處方箋，請親友至診所領取處方箋及領藥。

因應確診人數日漸增多，家庭成員之間因交叉感染先後確診也為數眾多，各位病友若是在家快篩有陽性反應，本院可以協助轉請麟洛衛生所通報。若是確診居家隔離的病友需要視訊看診拿藥，本院也有提供相關服務，歡迎多加利用。有需求的病友可以加入麟洛社區診所的L...
08/06/2022

因應確診人數日漸增多，家庭成員之間因交叉感染先後確診也為數眾多，各位病友若是在家快篩有陽性反應，本院可以協助轉請麟洛衛生所通報。若是確診居家隔離的病友需要視訊看診拿藥，本院也有提供相關服務，歡迎多加利用。

有需求的病友可以加入麟洛社區診所的Line。
line ID:drsteven51333

免費通話、免費傳訊，溝通更方便！
https://line.me/ti/p/3PwzJluH4z

111.03.12W6健康小科普腹部肥胖危害更大（一）蘋果型身材是指下肢纖細修長、腰腹卻突出的渾圓，即中心性肥胖也稱之為腹型肥胖，“將軍肚”以往認為是“福” 態的象徵，其實它不是健康的表現，而是一種對人體健康危害巨大的病態表現。此類肥胖的危...
12/03/2022

111.03.12W6
健康小科普
腹部肥胖危害更大（一）
蘋果型身材是指下肢纖細修長、腰腹卻突出的渾圓，即中心性肥胖也稱之為腹型肥胖，“將軍肚”以往認為是“福” 態的象徵，其實它不是健康的表現，而是一種對人體健康危害巨大的病態表現。此類肥胖的危害更大，研究表明，肥胖（尤其是腰圍大於臀圍的 “蘋果型”肥胖）者易發生胰島素抵抗，而且是心血管疾病的獨立危險因素。
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健康小科普：為什麼提高胰島素的敏感性有利於減肥？ 胰島素除了可以降血糖之外，還可以把葡萄糖轉變成脂肪，當胰島素敏感性低時，胰島細胞分泌胰島素的能力下降，會過多的分泌胰島素，從而使體內的葡萄糖轉變成脂肪。如果胰島素的敏感性高，胰島細胞就會分泌...
07/03/2022

健康小科普：
為什麼提高胰島素的敏感性有利於減肥？
胰島素除了可以降血糖之外，還可以把葡萄糖轉變成脂肪，當胰島素敏感性低時，胰島細胞分泌胰島素的能力下降，會過多的分泌胰島素，從而使體內的葡萄糖轉變成脂肪。
如果胰島素的敏感性高，胰島細胞就會分泌適量的胰島素降血糖，只要攝入的能量適量，就不會有脂肪合成，所以提高胰島素的敏感性有利於減肥。

健康小科普如何提高身體代謝（三）增加有氧運動：散步、快走、踩單車、游泳、爬山、太極拳健美操、瑜伽。特點是運動強度低、有節奏、不中斷、持續時間長，易於堅持。有氧運動不僅提高新陳代謝，還消耗熱量、鍛煉心肺功能。每周3-5次，每次20-60分鐘為...
06/03/2022

健康小科普
如何提高身體代謝（三）
增加有氧運動：散步、快走、踩單車、游泳、爬山、太極拳健美操、瑜伽。特點是運動強度低、有節奏、不中斷、持續時間長，易於堅持。
有氧運動不僅提高新陳代謝，還消耗熱量、鍛煉心肺功能。每周3-5次，每次20-60分鐘為宜。
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碳水化合物的主要作用是什麼？很多人認為富含碳水化合物的食物會使人變胖，為了減肥目標只能忍痛拒吃所有碳水化合物的製品🍚❌ 結果往往越減越胖、身體越減越差，這是為什麼呢？請大家跟著Dr.Steven&NaNa來了解一下，關於碳水化合物對人體的作...
25/11/2020

碳水化合物的主要作用是什麼？

很多人認為富含碳水化合物的食物會使人變胖，為了減肥目標只能忍痛拒吃所有碳水化合物的製品🍚❌ 結果往往越減越胖、身體越減越差，這是為什麼呢？

請大家跟著Dr.Steven&NaNa來了解一下，關於碳水化合物對人體的作用有哪些👈

不知道大家看完之後有什麼樣的心得與感想呢？
提醒大家，碳水化合物是人體每日必須七大營養素的重要一員，所以我們要學習如何攝取對身體有營養的碳水化合物、避開精緻碳水化合物，而不是拒絕所有碳水化合物的攝取，這樣更有助於減脂和保持健康唷❤️

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10/11/2020

就是今晚❗️
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