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聖德中藥房, 臺灣545南投縣埔里鎮北安里中山路二段58號, Puli (2026)

02/04/2026

🌿 藏紅花的「江湖謠言」你聽過幾個？😆

很多人對藏紅花的認識，其實都來自「聽說」⋯🥹

今天就來幫大家破解幾個最常見的迷思👇

1.藏紅花有個「藏」字，是西藏產的？

其實不是喔！

藏紅花的主要原產地在伊朗。
只是早期傳入中國時，經過西藏這條路線進來～
久而久之，大家就誤會了。

所以才有了「藏紅花」這個名字。
它的另一個名稱其實是： #番紅花。

2.藏紅花只能女生喝？

這個真的太常被誤會了！😂

藏紅花在古代也被稱為-「帝王花」。
其實男女都很適合。

特別是
✅常熬夜
✅工作壓力大
✅應酬多

這些族群反而更需要‼️

不是女生專利！
而是「需要循環的人都適合」。

3.藏紅花泡出來是紅色的？

❌ 錯！

真正的藏紅花泡出來是：
✨ 金黃色 ✨

如果你泡出來是紅色，那就要特別注意了❗️
很有可能不是藏紅花，而是其他染色或替代品。😱

🌿 小結一下

藏紅花沒有那麼神秘，但也沒有那麼隨便。

很多時候～
我們不是缺保養，而是缺「正確的認識」。

下次再聽到這些「江湖傳說」⋯
你就可以笑笑地跟對方說：

👉「這個我知道😆」

聖德中藥房

01/04/2026

最近有客人私訊問我：

「我換季過敏很嚴重，可以吃黃精嗎？」

其實這個問題，我很喜歡。
因為很多人都有一樣的狀況，
只是沒有問出口。

先跟你說一個關鍵觀念：

👉「過敏不是突然來的，是身體慢慢累積出來的。」

很多人一到換季就開始：
打噴嚏、流鼻水、鼻子癢不停。

但從中醫角度來看，
這通常跟一件事有關：
👉 #身體的底氣不夠穩。

當氣比較虛、比較累、壓力比較大，外在一點變化，就很容易被影響。

#那黃精可以吃嗎？

「可以，但它不是拿來「壓症狀」的‼️」

黃精比較像是：
👉 #幫你把身體慢慢養回來。

溫和補氣、帶一點滋潤～
讓整個人從「容易被影響」
變成「比較穩」。💪

這種改變，不會很快，但會很扎實。✊

如果你是這幾種人，我會蠻推薦的：

✅一到換季就不舒服
✅鼻子容易癢、流鼻水
✅常常覺得累、精神撐不太住
✅睡不好、壓力大、常熬夜

這一類型，其實很適合
把黃精當作日常保養慢慢調整。

⚠️ 但這點很重要

如果你現在是正在發作中，狂打噴嚏、鼻水停不下來，甚至還在感冒、發炎⋯

👉 這時候不建議單用黃精。

會建議先讓身體「清一清、順一順」，等穩定一點，再來補。

#平常怎麼用最簡單？↓

我自己的習慣其實很簡單：

☕ 幾片黃精＋熱水 → 當日常茶喝
或搭配：
🌿 紅棗（比較補氣）
🌿 枸杞（比較滋潤）

不用多！
#但記得要持續。💪

最後我想說一句比較直接的話

你現在的過敏狀態↓
其實是身體在提醒你：該休息、該補了。

黃精不是讓你「馬上不過敏」，
而是讓你：
#慢慢回到一個比較不容易被影響的狀態。

🌿 如果你看到這裡⋯⋯

#你可以先問問自己一件事：

👉 你是「正在發作中」，還是「平常就容易過敏」？

不同狀況，其實調整方式會不一樣。

如果你不確定❓
也可以直接留言或私訊我打「黃精」～
我會幫你看看適不適合、怎麼用比較好。

🌿 聖德陪你把身體慢慢養回來～

📣聖德7_11賣貨便常溫賣場：
https://reurl.cc/rrb6ny
埔里鎮中山路二段58號
0932-689292

聖德中藥房

21/03/2026

🌿植感生活・藥香四季體驗營

🌸漢方疏肝解鬱合香牌 DIY體驗

#自行揪團 #療癒系課程🔥

🌸你有多久，沒有好好放鬆了？

每天忙著工作、生活、人際關係⋯
我們習慣撐著、趕著，卻忘了：

👉 身體會累，心也需要被安放。

如果有一個下午～
可以讓你慢下來、安靜下來、聞著香氣、專心做一件事⋯

你願意給自己這樣的90分鐘嗎？

🌿漢方，不只是調理

而是一種讓自己回來的方式

我們想做的，不是讓你「學一個東西」～

而是讓你在香氣裡，重新找回自己的節奏。

🌸這一次，我們用「香」來療癒自己

透過古法合香，將玫瑰、沉香、檀香等漢方香材⋯
親手製作成一塊專屬於你的「香牌」。

👉 它不只是作品
👉 更是一種情緒的出口

當你一下一下捶打香泥時，
很多人會發現～

🌿原來壓力可以被釋放
🌿原來心可以慢慢安靜下來

（真的像一場手作的療癒交響樂🎶）

🌿課程你會體驗到：

🌸 聞香靜心｜一開始就放鬆下來
🌿 認識香材｜用嗅覺記住中藥
🤲 手作香牌｜十道工序，沉浸其中
🍵 漢方茶飲｜溫潤身心
📸 百子櫃合影｜留下最有文化感的回憶

🌿這堂課適合誰？

✅長期壓力大、需要放鬆的人
✅想體驗不一樣手作課的人
✅喜歡香氣、療癒、生活美學的人
✅想讓生活多一點儀式感的人

🌸你會帶走的不只是香牌

✅一塊專屬香氣作品
✅一段很久沒感受到的「安靜」
✅一種讓自己慢下來的方法

👉課程資訊

🌿800元／人（高CP療癒體驗）
🌿12人小班（名額真的不多）
🌿自行揪團開課
🌿下午3:00～4:30

📍埔里・樂櫻堂漢藥鋪

📞 0932-689292
📱 0920-829883

🌸最後想對你說：

「我們都很會照顧別人，
卻很少好好照顧自己。」

這堂課，不是來學技術的，是來⋯⋯

🌿 把自己找回來的✊

🔥 名額有限，歡迎揪團報名

聖德中藥房
樂櫻堂漢藥鋪&漢方咖啡館

🌿 香入心，氣自和

10/03/2026

節氣走到驚蟄
春雷一響，萬物復甦。

但這個時候的天氣
其實是乍暖還寒、冷暖交替
很多人都會覺得比較疲憊。

這個季節
我自己會比較建議
用溫和的食養方式來照顧身體。

像燕窩
就是很多人會選擇的一種日常滋養。💪

我們準備了三種方式：

喜歡自己燉的
可以選 ✅乾燕盞

想方便一點
可以 ✅鮮燉燕窩

如果生活忙碌
也有 ✅即食燕窩

不管哪一種
最重要的還是品質與安心

驚蟄到了
萬物甦醒
也別忘了讓身體慢慢醒來！

聖德中藥房

05/03/2026

#玩轉中藥

不要覺得中藥一成不變，其實它一直在再創新！💪

一提到中藥，很多人就想到＂黑嚕嚕＂難喝的藥湯？！
其實在古代的藥膳食養本來就是達官貴人的專屬。
甜品，粥品，菜品樣樣都是使用中藥的！

而現在呢？
聖德x 樂櫻堂所推出的中藥啤酒、藥膳蛋、漢方香酥脆（十三香辣椒餅乾）黃精核棗糕、綠豆糕⋯⋯
關係品牌的「樂川茶食」-素食無國界料理，餐點樣樣都是使用中藥材。

這些都還不算什麼！
我們把黃精、人參、洛神花、桑葉、荷葉做成好喝的養生茶飲。

我們更懂年輕人的生活：
熬最狠的夜，當然也要喝最好的養生茶和咖啡。💪💪💪

#咖啡入中藥！
掌握各個食材的屬性，又有什麼不可以！
好喝的青花椒拿鐵，八角咖啡、防疫咖啡⋯⋯
我們把藥食同源玩出新花樣。

#中藥從來不是守舊的老古董！
我們一直用新潮的方式貼近生活。
慢慢地打破大家的偏見⋯⋯

中藥的歸宿從來都不是被埋沒，而一定是好好的弘揚且代代傳承

聖德中藥房

04/03/2026

今晚～雙掌櫃一起出任務！💪

受邀前往
《台灣社會工作實務發展協會》
分享二十四節氣-《驚蟄》的養生方法。

（今天太極掌櫃沒有打太極 😄）

這次我們帶來的是：
🌿 節氣養生觀念
🌿 實用穴道保健按摩
🌿 養生藥膳與茶飲搭配

把節氣，變成生活。
把理論，變成日常。

白天大家都已經工作了一整天，
晚上還願意坐下來學習，真的很不容易。👍

看見學員們跟著按壓穴道、低頭做筆記的模樣⋯
那份專注，是會讓人動容的。

其實我們也忙了一整天。
但只要站上新的舞台，就會提醒自己：
既然被邀請，就要好好地把所學分享出去。✊

因為養生，不是少數人的專利，
而是每一個人都該為自己準備的一份能力。

🌿 驚蟄養生重點：

✅疏肝理氣，讓情緒不鬱結
✅健脾祛濕，讓身體不沉重
✅少熬夜、多伸展，讓陽氣順暢升發
✅飲食清爽溫和，順應節氣轉換

順著節氣生活，身體自然會給你溫柔的回應。💕

謝謝🙏🏻
台灣社會工作實務發展協會
給我們這個舞台，讓我們能把多年所學，轉化成可以陪伴他人的力量。💪💪💪

學養生，其實是在學習好好照顧自己。
當你願意為自己的身體負責，生活，也會慢慢為你讓路。

今晚有點累了😩
但心裡還亮著💫

雙掌櫃出任務！完成💪💪💪

25/02/2026

過年吃多不是問題，排不出來才是問題！😭

連假期間高油脂、高蛋白、高精緻糖⋯
再加上作息顛倒，最容易造成：

✅腸道蠕動變慢
✅濕氣堆積
✅小腹脹氣
✅代謝下降

中醫觀點來看，這叫「脾失健運，濕滯腸道」。

與其節食，不如先把腸道通一通。

🌿《草本纖美茶》

漢方草本配伍，幫助維持消化道機能、促進排便順暢、協助代謝循環恢復正常。✊

重點是「調理」， #不是強力刺激。

‼️

氣血順，精神就回來。💪

過年胖三斤，先處理腸胃，體態自然會慢慢調整。

聖德中藥房🌿
專業漢方調理
7-11常溫賣場：
https://reurl.cc/rrb6ny

聖德中藥房
0932689292

22/02/2026

星期一，準備開工了吧？！

連假結束，該收心了！

真正的職場人，不怕忙～
怕的是-身體跟不上野心！

很多人問我，補什麼最快？

我會說：先補腎氣

在《本草綱目》中提到黃精能補中益氣、強筋骨。
但用白話說：
黃精補腎氣，提精氣神。

氣足，講話有底氣。
腎氣穩，做事不浮。

九蒸九曬的黃精
去寒、去燥，留下溫潤甘甜。

每天煮一壺黃精水，不是為了炫耀養生！
是為了讓自己撐得久、走得遠。

這個星期一，不是硬衝。

是把元氣補滿，再全力以赴。

🌿聖德中藥房
陪你把底氣養回來！💪💪💪

這個星期一，
氣不虛，心不浮。
底氣夠，才走得久。

補腎氣，是對自己負責。✊✊

#九蒸九曬黃精
#補腎氣提精神
#職場人的底氣
#星期一收心戰鬥
#聖德中藥房

聖德中藥房
0932-689292

18/02/2026

大年初三，很多人都聽過一句話：
「初一早、初二早，初三睡到飽。」

在傳統習俗裡，初三又被稱為「赤口日」（赤狗日），民間認為這天容易口舌是非，因此不特別外出拜訪、不熱鬧串門，反而在家休息、早點安靜度過。
所謂「睡到飽」，其實是一種避開紛擾、養精蓄銳的智慧。👍

放在現代來看，這個習俗反而更有意義。

過年從除夕忙到初二，準備年菜、拜拜、走春、回娘家、接待親友，身心其實早就累了。
初三給自己一個「慢下來」的理由，不必社交、不必應酬，把時間留給家人，也留給自己。

在中醫養生的觀點裡，春節正值春氣初動，肝氣開始生發。
過度熬夜、飲食油膩、情緒起伏，都容易讓身體「火氣上升」。
初三好好睡一覺，其實就是讓氣血回到正軌，讓身心重新歸位。

有時候，最好的開運，不是拼命往外衝！
而是懂得在對的時候，好好休息。

初三這一天，願你睡得安穩，醒來神清氣爽。
願新的一年，不急不躁，步步安穩。🙏🏻

也在這裡向大家拜個晚年🙏🏻
新春平安、身體康健、心中有光，
我們在新的一年裡，繼續彼此照顧 🌿

聖德中藥房

18/02/2026

大年初二，回娘家迎婿日。恰逢二十四節氣中的「雨水」。
年味尚濃，春意已動。
雨水，是天地陽氣初升、寒氣漸退的轉折點。

雨落百穀生，水潤萬物醒。
在中醫觀點裡，雨水時節屬「木氣漸旺」，肝氣開始升發，情緒與氣血也隨春氣而動。
此時養生重在疏肝理氣、健脾祛濕、溫養陽氣。

飲食建議👉
少酸多甘，養脾為本
避寒涼生冷，以防濕困中焦
可酌加陳皮、茯苓、黃耆溫養脾氣

春雨貴如油，但濕氣亦易困身。
特別是長輩與體質虛寒者，記得「雨水不凍身，春天才有力」。

初二回娘家，是一份團圓，也是一次心的歸處。
聖德中藥房願這一場春雨，洗去舊歲勞累，
滋養新年氣血。

🌸 願您
氣順如春風
財旺如春雨
身安如大地

新歲雨水，萬象更新。
聖德中藥房與您一起，
在春意初生之時，
養好一年元氣。

聖德中藥房

17/02/2026

🧨正月初一
在這個一元復始的時候，先向你說一聲：
🧧新年快樂
🧧身體健康
🧧萬象更新
願新的一年，心安、氣順、人圓滿。

🐴 #今年是丙午馬年
天干「丙」屬火，地支「午」亦屬火，因此稱為「火馬年」或「赤馬年」。

火旺之年，象徵熱情、衝勁、速度與行動力。✊
但火太旺，也容易帶來浮躁、情緒起伏與內在燥熱⋯

🔥 火旺的人，更要學會安定。

地球是一個大宇宙，人是一個小宇宙。

天地氣候流轉，節氣更迭變化，
身體與情緒也會悄悄被牽動。

今年提醒自己：
少一點急，多一點穩。
少一點躁，多一點柔。
讓火成為照亮前路的光，而不是灼傷自己的焰。🙏🏻

新年第一天，不必急著衝刺。
先把心放穩，把氣調順。

照顧好情緒，就是今年最重要的養生。✊

（默默放在這裡，給需要的人 💗）

#漢方草本清新舒甘茶

成份：藿香、陳皮、薄荷、甜菊葉

適合：
容易情緒起伏、壓力大、煩躁易怒，或伴隨腸胃不適的人飲用。

溫和清新，幫助調節生理機能、
維持消化道機能，清涼退火、口氣芬芳。

🌿 純素漢方草本清新舒甘茶

📣 1. 聖德中藥房本鋪
📣 2. 聖德 7-11 賣貨便常溫賣場
https://reurl.cc/rrb6ny

聖德中藥房
埔里鎮中山路二段58號
0932-689292

丙午火馬年，願我們都能：

🔥 有熱情
🌿 有節制
✊有安定

新年快樂🧨🧨🧨

聖德中藥房

02/04/2026

01/04/2026

21/03/2026

10/03/2026

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