Sprout of Light Center - 光之芽中心

07/11/2025

每個月一次的服務，喜歡與他們見面

06/11/2025

📝 🍼 紀錄：媽媽與寶寶・波耶

媽媽說：「寶寶喝完奶都會捲縮身子，好像不太舒服，嗝也很難拍……」

我輕輕和寶寶打了招呼，手放在橫隔膜上——嗯，不太平衡。
那股氣卡在要上不上、要下不下的位置。

下一秒，寶寶哭了起來，臉都漲紅。
手一離開，他又安靜地睡去。😌
———

一路從頭開始調整 保險絲 Strain 鏈點，
平衡後寶寶立刻放了一個屁 💨，媽媽說：「終於！」然後被臭到笑出來。🤣

一路向上平衡，到了 T12 時手感變硬，哇！卡著，寶寶邊哭邊掙扎。
媽媽抱著他、塞上奶嘴，他邊喝奶邊扭動，突然手裡感受的「ㄆㄥ—」的一聲，鬆開了！
接著又送上幾個更響亮的屁 😂，媽媽笑得超開心。
———

回到正面頸椎，看到寶寶打嗝、還是有點不順
我順著直覺放手在胸骨柄上。
平衡後繼續進入橫隔膜、肝、胃——
哇，開了！奶量讓媽媽超驚艷。
喝著喝著，小傢伙就睡著了。😴

第一次波耶結束，全家人一起見證寶寶的變化，笑聲中都是放鬆與喜悅。💝
———

接著是媽媽的波耶。
產後的身體一步步在恢復，每當我調整到緊繃的位置，房裡玩耍的寶寶就會「唉」一聲，
媽媽鬆開時，他又笑出來。🤣

（謝謝爸爸/乾媽幫忙照顧，
讓媽媽能有片刻時間，好好跟身體對話 🌸）

回到正面後，寶寶又貼回媽媽懷裡，
開始找奶嘴、還流了口水 😆。
———

媽媽的橫隔膜也有些不平衡，她說哺乳時那裡總是硬硬的不舒服。
波耶結束後再進入 LDT 乳腺平衡，
還有一個地方緊緊的，於是順著感覺進入內臟的 LDT 釋放——鬆開那一刻，媽媽笑了：「真的鬆了！」💝

———

身體的智慧與母嬰的連結，一次又一次在手中被印證。記得老師總說：「媽媽與寶寶是一體的。」

從懷孕到出生，一路陪伴著文馨與小傢伙，
終於見面啦～擁抱是一定要的 🤗💞

#波耶手撥能量平衡
#媽媽與寶寶波耶

Calibra 彥儒

23/10/2025

每週大小寶寶，彥儒持續不間斷
也很謝謝大小寶寶的保育員和督導的信任

17/10/2025

那天的家園大人個案服務，遲到了15分鐘
我下去辦公室，主任幫忙打電話，他說：我早上有記得，但一忙就忘了！他急忙的進門描述著，以往我大概也就不爽了，心想那就給出今日彼此的空間與時間，也就不著急了

聽了他的描述後，覺得他今天適合做頭薦骨，本來直放的床把它橫移，床在空間內的擺放也很重要，一切更安頓下來

這是他第二次約個案，但第一次做頭薦骨，我第一個手位沒多久，他就哭了，身體內在的情緒湧現，說出了他的感受，我們持續進行著，也就慢慢緩和下來，有時候身體給出的訊息，收到了去相信直覺且支持著，結束後我們聊了一下，很多東西在做完個案後，彼此的開展與信任，確實會帶出更深的看見

都說波耶老師像算命師，而我這次也讓個案嚇到，他說這事我都沒有跟別人說過誒，也不是我厲害，是身體帶出來的，他才明白為何他會這麼做

來到面前的都是老師，照映出我們自己，在一次次共同之中，讓自己學習圓融與謙卑

by Shali 秀珊

＃生物能頭薦骨共振
＃波耶手撥能量平衡（第三階學習中）
＃巴赫花精
＃家園服務

16/10/2025

📝 紀錄：波耶與巴赫花精個案紀錄

當身體慢慢放鬆，內在的話語和情緒，也會自然流露出來。

最近在波耶個案的過程中，常常有這樣的感受：「當身體的某個部位回到平衡，就像打開了一扇門，個案開始說話，我們之間的距離也跟著拉近。」

有時，他們只是需要一個傾訴的空間，讓壓抑的情緒有出口。
有時，會給予一支巴赫花精，讓身體和情緒慢慢安靜下來。
也有時候，只是一個問題，卻開啟了一場深層的談話——眼淚流出來，情緒被釋放，心也開始鬆動。

當他們帶著輕盈的狀態離開個案室時，我知道，那只是第一步。

身心舒暢，並不代表事情已經解決；
透過花精的日常陪伴，他們開始聽見內在的聲音，願意面對、願意打開，在生活裡不再被突如其來的事件牽動，而是多了新的角度去理解與看見—事情背後的意義，是屬於自己的？還是他人的？

有趣的是，在陪伴他人的同時，我也重新回看自己，除了協助與傾聽他人，我也需要回到自身，繼續學習、面對、照顧自己，才能讓這份陪伴能真實、溫柔，的持續成長。💝

#波耶手撥能量平衡
#巴赫花精

Calibra 彥儒

13/10/2025

🌿✨ 光之芽中心十一月特別邀請｜嬋柔 Gyrokinesis® 呼吸工作坊✨🌿

我們很開心地宣布—
林雅雯老師 將於 11 月 23 日（日） 來到光之芽中心，帶領一場充滿流動與覺察的 Gyrokinesis® Breathing Workshop 🌬️

雅雯老師在此領域已有十多年的教學經驗，
溫柔而細膩的引導風格，讓許多人在她的課中重新遇見「身體的自由」與「心的平靜」。

無論你是第一次接觸嬋柔，
或已經熟悉這套身心整合的練習，
都誠摯邀請你一起——
在呼吸與流動之間，
找回能量的節奏與身體的輕盈 💫

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🧘‍♀️ - Gyrokinesis® Breathing Workshop -

「你多久沒有好好呼吸了？」

呼吸，不只是吸氣與吐氣，
更是能量與情緒的流動。

在這 90 分鐘的練習裡，
透過 流動的動作 × 呼吸引導，
你將重新連結身體的節奏，
感受覺知、釋放與平衡。

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📅 工作坊資訊

🕰️ 時間｜2025.11.23（日）10:00－11:30
📍 地點｜Sprout of Light Center 光之芽中心
💰 費用｜依報名表單公告
📝 報名連結｜https://forms.gle/yFxnogbhj8UsbKUQ9

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👩‍🏫 講師介紹｜林雅雯 Yawen Lin (Connie)

• 美國 PMA 認證 Pilates 教練
• GYROTONIC® & GYROKINESIS® 認證培訓講師 Pre-Trainer
• 身心整合與動作教育講師

✨ 專業簡介
擅長結合 Pilates、Gyrotonic® 與 Gyrokinesis® 系統，
以呼吸為核心、以流動為橋樑，
引導學員在穩定中找到自由、在力量中培養柔軟。
以溫和卻深度的方式，
幫助身體恢復平衡、提升動作效率，
並培養內在的覺察與連結。

🌸 讓呼吸帶你回到自己，讓流動重新喚醒生命的律動。
誠摯邀請你，與我們一起在光之芽中心展開這場美好的流動旅程。

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Sprout of Light Center 光之芽中心

01/10/2025

2023年11月是頭薦骨進階結束，同年開始學波耶，直到今年2025年9月再回到課堂上課，這次專題是頭薦骨「出生動力模式」，且在高雄上課，對於我這個慢熟的人，直到第三天才熟悉大家與環境，課也才五天就要離開😅

高雄的氛圍跟台北很不一樣，阿姨們人都很好，每天分享咖啡、醋來給大家喝，但是上課欽騰的護持還是一如往常的臨在與支持，翻譯的助教也很有溫度

為什麼我都說，能躺上診療床做個案都是勇敢之人，那個身體無法跑掉，但可能魂不在也是有的，這又是另一件事了

這次很酷的是，原來我們的出生模式，是會影響到我們日常的行為模式，當然還包含母親的一切，還有環境各種因素，家園的小孩就是這樣的展現，突然很感恩我們能夠進家園服務

有一次的交換練習也是很可以分享，完全我的模式顯現在我眼前，做為一個執行師被個案影響的一連串發生，他好像我的鏡子，而我從一個執行師變成個案？！然後再回到執行師，這一路的心路歷程短短十幾分鐘，已是翻山越嶺。終於手可以上去了，一上去後就非常順利且開展，雖然前面我超想離開教室的，但我很感激有這一次的發生，結束後同學直到隔天都一直跟我謝謝🙏

這次遇見同梯的同學，大家都在頭薦骨中精進且努力著，反觀我同年就去上波耶直到現在，但是波耶的源頭與對身體的理念跟頭薦骨是一樣的，並無相距太遠，且我在波耶這兩年也很努力著，所以像欽騰說的，有沒有拍拍肩膀跟自己說：你做的很好！

昨晚課程結束後，翻譯跟同學知道我多留一晚，邀約一起晚餐，他們也是在頭薦骨流中有一些經驗的人，很開心自己沒有拒絕，因為不熟我就覺得尷尬，但昨天不知是怎麼了就答應了，還是出生點燃有影響了我？聊得很開心，原來大家人都很好，分享他們的經驗和也瞎聊

很開心自己下來高雄上課，謝謝彥儒的支持，她就是很鼓勵我去做任何事，是自己在那裹足不前，這也跟出生模式有關喔

我會開20位關於「出生動力模式」的練習個案，如果您有興趣，請直接訊息我，時間可以協調，練習只需負擔場地費，地點在我們三重光之芽中心，歡迎大家～

#頭薦骨出生動力模式
#三重光之芽中心

29/09/2025

即將在11月開一堂
嬋柔Gyrokinesis Breathing Workshop
詳情稍後公布
師資眼睛閃亮✨

22/09/2025

20/09/2025

波耶推廣工作坊來囉！
一直看到我們在做波耶，也把波耶帶進去家園給大人、小孩，他們從波耶的手法上，得到很大的幫助，但您卻還是不知道波耶是什麼的朋友，10/4（六）上午十點是一個非常好的機緣，請來工作坊認識波耶，聽聽老師怎麼說，學長姐怎麼分享，而我自己是第四屆，還沒畢業，但這兩年來，也是經歷了面對自我的情況，波耶真的不是只有學手法而已啦😅

文：Shali

歡迎報名，私訊老師

曾經有人告知我初始的呼吸律動是PRM（primary respiratory mechanisms)，妳怎麼一直說是MRP (mécanisme respiratoire primaire) 😅。

英文跟法文的文法不一樣，謝謝您的糾正！

我是在法國學習波耶的手法，受老師的鼓勵授權在亞洲推廣波耶，在課程中，我延續老師上課的內容，因此我也維持將法文的名稱帶給學生，畢竟波耶來自法國。

這個課程帶到現在第五班了，在帶領的過程，從一開始只能專注在教學及陪伴上的我，慢慢的熟悉教學的流程後，我越來越看見原來學習波耶，其實也是一條自我探索的道路，我們越抗拒面對自己越想放棄，想放棄的理由也將以不同的方式出現，也有學習到最後卻還是沒看見自己，因為他需要再從別的角度切進自己，波耶只是探索自己的其中一條道路罷了！

就像靈性道路一樣，年過半百，發現到自己已經上過好多好多的課程，但每一個課程都是有它的價值在那個時刻出現在我的生命中，每一種方式都陪伴著我，依舊到現在。

如果你感覺到波耶或許是你的道路，你想從學習一套徒手技巧，並全程接受面對自己，我們十月將舉辦一場課程推廣工作坊，費用隨喜，我將會分享波耶的故事及基礎邏輯，也會有學長姐分享他們的學習路程，結尾我將給予一份小祝福。

10月4日 早上10:00準時開始
請私訊報名參加

#波耶手撥能量平衡
#十月波耶課程推廣工作坊

09/09/2025

九月的家園服務