三重又一春中醫診所

06/01/2026

【不是提神，是補氣】
你是不是也有這種時候——
明明沒熬夜，卻整天覺得累；
咖啡一杯接一杯，精神卻只撐一下下；
不是生病，但身體就是「沒力」。
中醫說，這種累，很多時候不是睡不夠，
而是「氣」慢慢被消耗了。
這款 補氣茶，
不是刺激型飲品，
也不是濃重難入口的藥味，
而是溫和、順口、每天都能喝的日常調理。
🌿 清香不燥
🌿 適合容易疲倦、氣虛、想調整體質的人
🌿 讓精神回來，不用靠硬撐
🫖 不是提神，是補氣
慢慢補，身體才撐得久。
如果你最近也覺得
「好像該對自己好一點了」，
那就從一杯補氣茶開始吧。
📍 又一春中醫診所: 歡迎私訊 / LINE 詢問 💬預購
#又一春中醫診所 ＃補氣 ＃上班族 ＃運動 ＃好茶

05/01/2026

【醫師請假公告】
吳依凡醫師將於2026/01/16-2026/01/17請假
01/16晚診請假，當日晚診將由洪詩婷醫師代診
01/17早診請假，當日早診將由莊宸瑋醫師代診
造成不便敬請見諒，謝謝您的諒解與配合。

02/01/2026

【你的身體，是不是也「冷」太久了？❄️🔥】
每次天氣一變冷，你是不是就開始：
手腳冰冰，怎麼穿都不夠暖
肩膀緊、腰痠背痛像卡住一樣
經期總是遲到、來了也痛得不得了
腸胃變脆弱、容易拉肚子或便秘
一進冷氣房就打噴嚏、頭暈、氣虛
如果你常常感覺「身體好像不通了」、「怎麼吃都補不上」——
也許，該是時候讓 陽氣 重新升起了☀️

🌿中醫推薦｜讓體內暖起來的古法智慧：明火艾灸
艾灸，是透過溫熱的艾草熏灸穴位，幫助：
✔ 溫經散寒、活血通絡
✔ 強化氣血循環與代謝
✔ 提升免疫力、改善體質虛寒
✔ 針對疼痛、婦科、慢性疲勞等都有助益

👉 特別適合的你：
❄️手腳冰冷、怕冷、經痛、宮寒
💤睡眠差、疲倦、氣虛、易感冒
🔥長期肩頸僵硬、腰痠背痛者
🌪濕氣重、水腫、脾胃虛寒型體質
🎐別再用撐的，讓自己「暖回來」吧！
這不是瞬間讓你熱，而是讓你從「根本」變得有力量。
艾灸的暖，是一種會留下來的溫度💓
是從內到外，慢慢補足氣血、打通淤塞、改善體質的過程。

＃又一春中醫診所 ＃艾灸 ＃改善體質 ＃中醫推薦

02/01/2026

天氣變了，你的身體跟得上嗎？
冷空氣一進來，有些人只覺得天氣轉涼了；
但有些人，是整個人都「涼」了下來。
從早上起床的手腳冰冷、
到下午坐著就腰痠背痛、肩頸僵硬，
天氣變了，痛也跟著變得更明顯。

你會不會也是——
穿得很多卻總覺得冷，
開了暖氣卻還是累，
別人說「這只是天氣變化」時，
你心裡卻知道：不是只有天氣變了，是我整個人都變得不對勁。
☁️痛的地方，常常不是最深的問題所在。

你按著肩膀，想放鬆一點；
你喝著熱飲，想撐過寒流；
你吃點止痛藥，想先熬過今天就好。
但其實，身體在說的是——
我冷，不只是體表的溫度低，
而是內裡的氣血不通，代謝變慢，整個人都沒力。
中醫認為，很多慢性的不舒服，
其實是「陽氣不夠」、「氣血循環差」的結果。

天氣只是引爆點，真正的核心，是你的體質出了聲音。
🌿你可以不必這麼撐著。只是想邀請你，重新感覺一下你自己。
你已經習慣了疲憊、習慣了冷手冷腳、習慣了痛；
但「習慣」，不等於「應該」。
也許你可以慢慢學會：
去觀察那些你以為只是「小毛病」的信號；
去照顧那些你一直忽略的部分；
去試著讓自己，從內在暖起來。

🌤️你值得一個更輕鬆的自己。
我們相信，每個身體的冷，都有它的過去；
每一次不舒服，都不是突然發生的。
如果你願意慢一點，聽聽自己身體的聲音，
或許就能找到不靠意志力苦撐的方式，
讓「暖」成為你生活的底色。

不是暖一天，而是能一直暖下去。

📍歡迎你，來又一春中醫，坐下來聊聊，讓你的身體慢慢說話。＃又一春中醫診所 ＃寒流 ＃暖起來

25/12/2025

😷【今天下雨降溫8度｜明天通勤族鼻子可能又要開始罷工了】
一早出門就覺得空氣又濕又冷，
站上捷運，左手抓扶手、右手忙著擰鼻子？
鼻水像開水龍頭💦 一路流到公司，
鼻子紅紅、臉昏昏、還怕被誤會感冒了…
其實你不是感冒，是──「過敏性鼻炎」發作了。
👉 今天這種忽冷忽熱＋下雨降溫 8 度的天氣，
就是鼻過敏的最大引爆點！
空氣中的濕氣、冷風、髒污，通通刺激鼻子大反應！
📍【中醫鼻過敏調理方案】
從體質調整，透過內服+外調（針灸、溫灸、耳穴…）
✅ 緩解鼻塞流鼻水
✅ 改善易過敏體質
✅ 幫你撐過每次氣溫大跳水
👃【過敏不是宿命，是身體在提醒你調整了】
不要再靠衛生紙和意志力硬撐啦～
🔸今天濕冷難受，不如趁現在預約看看
👉 鼻過敏調理諮詢｜點連結看更多
https://reurl.cc/W8yqdL

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25/12/2025

🎄 聖誕節到了，天氣卻忽冷忽熱
孩子開始一直擤鼻涕、鼻子紅紅的，
不是感冒，可能是換季過敏在作怪。
過敏反覆，靠撐只會更不舒服。
從體質調理，讓孩子在冬天也能好好呼吸。
✨ 這個聖誕節，給孩子一個舒服的冬天。
#聖誕節 #小孩過敏 #換季過敏
#鼻子紅紅 #中醫調理 #體質調整 #親子照護 #又一春中醫

孩換季過敏怎麼辦？天氣變化大，孩子鼻子紅紅、一直擤鼻涕，可能不是感冒每到秋冬交替、冷熱變化大的時候，很多家長都會發現孩子開始頻繁打噴嚏、流鼻水、鼻子紅紅，衛生紙一張接一張抽，甚至晚上因為鼻子不舒服而睡...

20/12/2025

很多人一提到三九貼，想到咳嗽、過敏、氣管不好可以貼
但其實在中醫臨床裡，👉 怕冷型的腰痠背痛、肩頸痠痛、關節緊痛，三九貼也常被用來調理。
📌 天氣一冷就更痛
📌 痠痛反覆、好一陣子又來
📌 熱敷會舒服，但不持久
📌 常伴隨手腳冰冷、容易疲倦
這類型的痠痛，
往往和 寒氣、氣血循環不佳 有關。
💡 三九貼利用一年中最冷的時節，
把溫熱藥性透過穴位，
幫助驅寒、溫通經絡、減少反覆發作。
👉 不是急性止痛，
👉 而是讓身體「比較不容易再痛」。
如果你是
✔ 腰痠背痛反覆的人
✔ 肩頸一到冬天就僵的人
✔ 怕冷型體質、天冷更不舒服
今年的三九貼，
也許不只是貼給呼吸道，
而是貼給你一直撐著的身體。
📍 歡迎諮詢醫師評估是否適合
📍 三九貼屬於體質調理，需由醫師判斷 ＃又一春中醫診所 ＃三九貼

很多人一提到三九貼，想到咳嗽、過敏、氣管不好可以貼但其實在中醫臨床裡，👉 怕冷型的腰痠背痛、肩頸痠痛、關節緊痛，三九貼也常被用來調理。📌 天氣一冷就更痛📌 痠痛反覆、好一陣子又來📌 熱敷會舒服，但不持久....

19/12/2025

🎉【2026 元旦門診公告】🎉
🐎 馬上迎接 2026
🎆 新的一年，健康先起跑！
📅 01 / 01（四）元旦
👉 本診所「正常門診，照常看診」
不管是
✔ 假期累積的腰痠背痛
✔ 肩頸緊繃、久坐不適
✔ 想在新的一年把身體顧好
元旦當天，也歡迎來找中醫師調整狀態，
讓健康從第一天就馬力全開 💪
📍 又一春中醫診所
新莊預約：https://reurl.cc/ZZp1EQ
三重預約：https://reurl.cc/qKLgKN

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17/12/2025

🔔【2026年1月份門診異動公告】🔔
📢【門診異動公告｜1/1 起適用】

為配合門診安排調整，
📌 本診所自 1/1 起門診時段將有所異動，
最新門診時間請以公告為準。

✅ 午診、晚診時段看診不間斷，提供更充裕的就診時間！
✅ 週日全天休診

🔹 最新門診表與醫師排班，請依現場公告或致電洽詢。
🔹 預約及諮詢專線：(02) 2279-1995
🔹新莊預約：https://reurl.cc/dqqxdq
🔹三重預約：https://reurl.cc/W88Xp5

感謝大家一直以來的支持與體諒 🙏
我們會持續提供專業、細心的中醫照護。

＃又一春中醫診所 ＃門診時間

13/12/2025

12 月 25 日（週四）為行憲紀念日／聖誕節 🎄 🎄 🎄
👉 本診所「正常門診」
如果最近有
✔ 腰痠背痛
✔ 久坐、久站不適
✔ 天冷筋骨緊、睡不好
別等假期過後，聖誕節也能好好調理身體 🎄
📍 歡迎提前預約，避免久候
📞 預約請洽櫃檯或 LINE 官方帳號預約喔～
＃又一春中醫診所

08/12/2025

❄️🔥【冬天最強補身法：三九貼12/22開貼喔！】
每年冬天都在：
✔狂咳不停
✔鼻過敏大爆發
✔手腳冰到睡不著
✔一下感冒、一下腸胃不順
✔女生經痛＋子宮寒反覆來
這些都是——體質虛寒在求救！
一年只有一次能「快速補陽氣、強免疫」的時機就是 「三九貼」
🌿三九貼為什麼這麼熱門？
因為真的有感。
貼過的患者都說：
「隔年過敏明顯減少！」
「冬天手腳不再冰到發麻！」
「咳嗽少很多、感冒恢復更快！」
「女生經痛改善、肚子暖起來！」
⚠️每年時段都會額滿，想貼請一定要 提前預約！
＃一春中醫診所 #三九貼 #冬季補陽氣 #免疫力提升 #體質調理 #中醫推薦

01/12/2025

你最近有變得比較容易累、扛不動、睡不好、火氣變大嗎？明明以前不是這樣，但現在卻常覺得力不從心、提不起勁？
其實你不是老了，而是——
男性更年期正在敲門。
很多人以為更年期只有女生會有，
但男性到了40–55歲，睪固酮下降、情緒變化、性慾與體力下滑、工作壓力叠加，
夫妻關係、家庭氛圍、生活品質都可能受到影響。
好消息是 👉 男性更年期是可以被調理的。
不是撐過去，而是讓身體恢復平衡。
🏥 又一春中醫如何幫助男性？
✔ 睪固酮下降調理
✔ 睡眠改善、心悸焦躁緩解
✔ 體力不足、容易累
✔ 腰痠、四肢無力、精神欠佳
✔ 情緒暴躁、易怒、注意力下降
✔ 腎氣不足調理、補中益氣
📌 不是認命、也不是硬撐
📌 男性也需要被照顧
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