13/11/2025
#世界糖尿病日 #健康意識 #血糖控制 #預防勝於治療
#糖尿病照護 #健康管理 #飲食均衡 #運動習慣
糖尿病不是突如其來的疾病,
往往是長期生活習慣累積的結果🍞☕
控制血糖不只是少吃甜,
更要注意均衡飲食、規律運動、穩定作息,
並且定期檢查血糖,及早發現、及早控制💪
血糖穩定、生活更自在💙
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