05/11/2025
🥲痛又麻、寸步難行的 #椎間盤突出會好嗎？
每個人幾乎一生中一定會有一次的下背痛或是腰痛，有些人甚至會痛到腳麻到腳底。常常聽到椎間盤突出，痛到要人命。到底甚麼是椎間盤突出？
📍椎間盤突出又該怎麼治療？
今天就來解開"椎間盤突出"的大小謎底
椎間盤突出的原因？
💬外力：車禍、跌倒、運動傷害皆有可能產生突然的撞擊力或扭轉力量導致椎間盤突出
🧓退化：好發30-60歲，且男性比女性多。
經年齡的老化及工作上的使用，椎間盤會逐漸喪失水分導致彈性變差，同時纖維環也開始變得脆弱，此時就容易造成椎間盤的突出。
👨🌾職業：經常從事搬重的勞動工作比較容易產生椎間盤突出，工作姿勢不正確或是長期反覆彎腰搬重會加速椎間盤彈性的喪失及纖維環的破壞。
🧑⚖️久坐辦公室族群若坐姿不正確會增加椎間盤的承受壓力而導致早期的退化或椎間盤突出。
‼️重量：體重過重者或肥胖患者，椎間盤承受的壓力會比常人更大，更容易導致椎間盤的纖維環破裂及髓核的突出。
🎃姿勢：彎腰駝背、低頭前傾等不正確的姿勢，會造成椎間盤的壓力上升，如同擠牙膏一般，將椎間盤擠壓至後方造成後方纖維環壓力上升而破裂導致髓核跟著突出。
🔺椎間盤突出的症狀？
🔺椎間盤突出的位置最常見為腰椎及頸椎，尤其是腰椎(第四五節)，根據突出的位置壓迫到的神經來決定疼痛、痠麻的位置在哪。
☠︎ 頸椎椎間盤突出：
1.脖子痠痛
2.上肢痠麻疼痛(手麻)
3.上肢肌肉無力
4.肩膀痠痛無力
☠︎ 腰椎椎間盤突出：
1.下背痛(腰痛)
2.坐骨神經痛
3.下肢麻木(腳麻)
4.下肢肌肉無力
5.馬尾症候群(嚴重神經壓迫影響大小便)
#腰椎 #頸椎 #椎間盤突出
