22/04/2026
👉AI時代 你最需要的是---在靜默中與真實的自己相遇...
🎀邀請您把握機會，和我們一起在一年一度的靜默營中深化練習，和真實的自己相遇...❤❤❤❤
🎀邀請您和我們在工作坊中，讓靜心的種子能夠順利開花結果...🥰🥰🥰
👉主題：『清明愉悅心與內住神性：從情緒淨化走向內在圓滿』
Theme:：Chitta-Prasādanam and Vasudeva Principle：
From Emotional Purification to Inner Wholeness
時間：
A. 實體靜默營 5/23-5/27 （星期六-星期三)
B. 實體工作坊 5/30-5/31 （星期六.日） 09:30am-17:30 pm
🎯詳情及報名表單：https://reurl.cc/kpVrA9
說明：
「只有內在已臻祥和之心，才有能力思考如何在社會中尋得和平。」—斯瓦米. 韋達（Swami Veda Bharati）
世界越亂，越需要一顆被安住的心，靜默不是逃離世界，是回到能帶來和平的心。
在喜馬拉雅瑜伽的傳承中，情緒不是敵人。它更像一面鏡子：照見我們的渴望、恐懼、執著與內在的呼喚。
真正的修行，不是把情緒壓下去，而是讓心逐步回到清明、穩定、愉悅的狀態——清明瑜悅心（Chitta-Prasādanam。）
而當心變得清澈，你會更容易觸及另一個更深的實相：Vasudeva Principle —「內住神性」的覺知。那份內在的神性不在遠方，它就在此刻的呼吸裡、在心安住的靜默裡。當我們不再被情緒牽著走，就更能體會：「那內住的一者在一切之中；除祂以外，別無他物。」
2026年喜馬拉雅瑜珈傳承春季工作坊與靜默營中, 適逢三年一度的全球靈性聚會與特殊咒語修持，我們要邀請大家一起深入『清明愉悅心與內住神性：從情緒淨化走向內在圓滿』的練習, 為大家分享未來三年的新特殊咒語：
Om Namo Bhagavate Vasudevāya
ॐ नमो भगवते वासुदेवाय
嗡，我向那無所不在、擁有一切神聖圓滿的至上頂禮
在靜默營與工作坊中，讓我們一起用溫柔而務實的方法，從情緒反應回到覺察，從覺察回到清明，從清明回到「內住神性」的同在。
誠摯邀請您一起和喜馬拉雅傳承的老師們, 在分享中遇見聖哲們的智慧, 在靜默裡遇見無私的愛....
👉詳情及報名表單：https://reurl.cc/kpVrA9
A. 靜默營 5月23日-5月27日 （星期六～星期三）
「真正的寂靜不是沒有聲音，而是沒有心智的喧擾。」
～斯瓦米. 拉瑪（Swami Rama）
深入靜默 開啟生命的神聖旅程
走進靜默的森林, 沿著呼吸的羊腸小徑,
通往光與陰影的深處, 無限及自我了悟之境。
在寧靜的心田播下一顆種子,
在練習中辛勤澆灌, 靜候靜心之果逐漸萌芽。
每一年的靜默營, 參與的朋友家人們都會發現, 這份靜默會悄悄的在生命中帶來特殊的轉化, 當大家集體進入靜默的心靈場域, 那份靜默的力量與共同成就的果實, 將為個人及整體的靈性練習帶來滋養與豐盛。
透過五天喜馬拉雅瑜珈傳承的靜默與實修練習, 老師們的智慧分享, 有次地的導引你在靜默中，體驗情緒從「看見—安放—轉化」，在七股情緒暗流中看懂自己慣性的路徑，透過四無量心的練習，讓心柔軟清澈，在呼吸與靜坐中，學會「回到內住神性」，讓神性成為內在的穩定中心。
在五天的靜默營中，無論是關節與腺體, 哈達瑜珈體位法、持咒、沉思步行、放鬆, 靜坐等完整實修，你唯一要做的就是安住自己的心，在靜默中獲得生命的力量，享受一段遇見自己的旅程！
◎地點：新竹 麻布山林
一個充滿生物多樣性與物種復育的幽靜之地, 最適合身心靈放鬆淨化的場域, 在優美的自然環境中, 不經意間您會看到綻開的花朵, 聞到清新的花香, 聽到微風徐徐, 品嚐美味的蔬食料理, 或和穿山甲, 野鹿不期而遇, 但最重要的是傾聽內在那靜默的聲音....
麻布山林臉書連結: https://www.facebook.com/Mabuville
◎交通接駁：
5/23 早上11點，統一在新竹高鐵站出口集合，由接駁巴士載您前往。
B. 兩日工作坊 5月30-31 星期六、日 （台灣大學舞蹈教室）
「內在未調和的心，無法在外在的人際世界帶來和諧。」
～斯瓦米. 韋達
兩天的實體工作坊將由喜馬拉雅瑜珈傳承的老師們, 為大家分享並實修『清明愉悅心與內住神性：從情緒淨化走向內在圓滿』的練習。
在喜馬拉雅瑜伽傳承中，情緒淨化不是壓抑，而是讓心回到更澄明、更穩定的狀態（chitta-prasādanam：清明愉悅心）。從情緒的波浪，回到內在意識的大海。
淨化情緒，是為了回到「內住神性」的同在，斯瓦米. 拉瑪強調「將你的心臣服交託給神聖意識，你就能尋得內在祥和。」
在工作坊中我們將透過窺見七股情緒暗流，以培養四無量心及將擾動心念帶回更高意識狀等練習，淨化情緒，進而安住在我們圓滿清淨的合一自性（Vasudeva）中。
◎地點交通資訊
地點：國立臺灣大學綜合體育館地下一樓舞蹈教室。
地址：台北市羅斯福路四段1號（此為臺大代表地址）
位置：新生南路與辛亥路交會口，入口在辛亥路上。
http：//ntusportscenter.ntu.edu.tw/ntu/front/intro3.aspx
👉報名表單：https://reurl.cc/kpVrA9
師資介紹：
Swami Ritavan 斯瓦密 利塔凡
在斯瓦米韋達大師於三摩地離世後，成為繼承者及印度學院的精神導師，追隨斯瓦米拉瑪大師及斯瓦米韋達大師，無私奉獻達40多年；並在斯瓦米韋達不在靜修中心時擔任靜修中心精神導師達17年之久。擁有諸多學位及豐富教學經驗，擅長指導靜修和冥想課程。
Yoong 黃勇強
來自新加坡的Yoong追隨拉瑪大師及斯瓦米韋達多年, 是拉瑪大師指定的咒語啟引師, 也是新加坡喜馬拉雅瑜珈協會的負責人, 他的教學經驗豐富, 平易近人, 貼近生活的教學法, 每每讓學生受益良多。
Rabindra Sahu 拉賓德拉・薩胡
孩提時代的 Rabindra Sahu，從父親那裡收到一份溫柔的禮物——得以初識印度哲學那恆久不朽的智慧。多年之後，在印度及海外的企業界歷經十年的職涯後，他選擇放下原有的專業道路，將自己全然投入於古老經典的學習與修習之中。他目前擔任喜馬拉雅瑜珈傳承印度學院 （SRSG）的總經理，如今，他最大的喜悅，在於從自己的親身體驗中與人分享——來自上師斯瓦米. 韋達的這些教導為他所帶來的那份平靜與安寧。
