13/11/2025
記憶力差、常疲倦、瘦不下來...竟是體內缺少 #這成分!
身體中的Omega-3不足,你知道嗎?
腦袋空空🥴 睡眠不好💤 眼睛乾澀👁️ 皮膚沒彈性🤦♀️...
別以為這是正常老化‼️
醫生指出:這些狀況,可能都是體內缺乏 Omega-3的警訊!
多項研究證實,Omega-3中的EPA與DHA,能幫助:
✅抗發炎,讓脂肪代謝更順暢
✅改善腦部功能、情緒穩定
✅降低中風等重大心血管疾病風險
而魚油不是吃越多越好,關鍵在於 #濃度 與 #型態!
▶️Omega-3濃度越高 → 雜油越少、補充效率越好
▶️rTG型態 → 目前公認最利於人體吸收的形式
想吃進真正的「好油」,挑選時這兩點務必注意唷!