俞悅誠氣中醫診所

30/10/2025

忙碌的十月即將過完了
身體是否有些疲倦呢？
來看看是否有下列這些症頭（台語）吧～

#星期六晚上台中中醫門診
#11月門診時間更動

02/10/2025

🌙中秋節將至，月餅柚子接踵而至

如何在秋燥與高熱量間讓身體舒適度過中秋，我們一起來看看戎戎醫師的疾障搏鬥小筆記謝怡戎醫師的分享吧👏

15/09/2025

❗️📣📣👀11月起門診時間更動❗️

☑️星期一早晚診謝醫師看診
☑️星期四午診改何醫師看診
☑️星期六早午診改隔週輪流看診
☑️星期六加開晚上門診

戎戎醫師的疾障搏鬥小筆記
方方土中醫師的解障空間

#星期六台中中醫夜診

11/09/2025

季節轉換之際，冷熱交替變化，最是外感入侵之時。且看戎戎醫師指導我們，如何面對這打不完的微生物能量戰爭。

#謝怡戎中醫師
#俞悅誠氣中醫診所
#氣炁氣炁氣炁

【面對感冒】
每當天氣變化、季節交替，診間外時不時傳來陣陣的咳嗽聲，被感冒病症折磨的患者一個個出現在診間，最常見的症狀有：發燒、頭暈、頭痛、咳嗽、喉嚨腫痛、咽喉有異物感、咳痰、流鼻水、不想上班等。大部份的人遇到就馬上找西醫吃藥解熱退燒化痰(但最後一項沒藥醫)，貌似很快，一些急性症狀消失了，但有沒有注意到?某些症狀像咳嗽、咽喉的異物感卻一直持續存在，綿延不絕。

另一些不這麼典型、一般人不覺得是感冒的症狀，像全身酸痛、疲憊感、低燒，有些人持續被困擾了好一段時間，到診間才發現原來自己早已感冒了。

此時就會有疑問了，為什麼同樣叫感冒，每個人身上的症狀表現卻都不一樣呢？有些人不常感冒，有些人卻一天到晚感冒或是久久不癒呢？

【接受感冒】
首先，就要來介紹中醫所謂的六淫，即：「風、寒、暑、濕、燥、火」，六種來自外界而讓人體產生疾病的能量。風邪即是自然界中流動性強的能量，具有「善行數變」的特色，因有遊走性導致病情發病迅速與容易變化，風邪為陽邪，一般常先侵犯上方頭面、皮膚、口鼻，再繼續向內影響其它部位。

中醫把風邪侵犯人體這個現象稱為「感冒」，當風邪襲來，通常一開始會先影響表氣，健康的人氣血運行順暢，神經沒有壓力，體表的氣是均勻流動發散的，這能幫我們抵禦外在病原體的侵犯；但是，當表氣被悶住散不出去的時候，就容易造成體表緊繃，體內的氣也就不能往體表發散，體表氣一緊血液不通，神經就不能動，造成體內高壓並引起發炎反應。

如果一個人氣血運行順暢，這些因感冒造成的拉緊可能隨時間身體自然放鬆而解開，偏偏現代人從小到大累積一堆內外傷，像撞擊跌坐、飲食不潔、情緒壓力、3C產品造成的眼睛神經拉緊…等等，把原本拉緊的地方變得更緊。再來像是熬夜、長時間疲倦累積火氣、攝取太多燥熱、寒性或濕性的食物，如此就造成身體的偏性。

風邪常與其他病邪結合一同致病，如風寒、風熱、風濕等，這些都會使得感冒症狀加重或發生傳變。

常見的例子：當外感開始侵犯時，最開始會進犯「足太陽膀胱經」的位置，也就是頭頂、背部、後腰、大小腿後側的肌肉，當頭頂肌肉一拉緊，筋膜收縮壓迫血管神經引發頭痛；背部肌肉拉緊，脊椎骨就受擠壓，胸腔肋骨就無法有很好的開闔，呼吸就變得困難，咳嗽也變嚴重；有時是頸部肌肉拉緊，牽動氣管、鼻腔，造成鼻水、咽喉不舒服，此是若一味地去止痛、消炎，很難從根源處理掉病灶，有時症狀會一直持續，讓人困擾。

【處理感冒】
中醫的治療辦法以開藥來講，須先判斷感冒在那一處。例如當肩膀較緊的人吹到寒風感冒，肩膀的拉緊點常會影響胃的賁門，讓胃不能動，中州氣不能發，整個人悶著，進一步造成腹脹、腹痛等腸胃問題。

解法是用氣尋找和身體患處共振的藥物，將拉緊點一個個鬆開，使氣血可以走到患處，讓患處可以放鬆減壓，氣往四肢走，外感就被祛除，整個身體才能鬆解開來。

平時儘量遠離壓力、親近自然、增強免疫力讓身體可以更容易放鬆平和。

謝怡戎 中醫師
俞悅誠氣中醫診所

08/09/2025