08/12/2025
《一方死心；一方想挽留，怎麼辦？》
其實關係走到這邊常常不是一個「突然的決定」，而是一個長久的無力、爭執與心累的過程。所以這個時候的重點或許已經不是說「我該怎麼努力再挽留？」，而是他想要真的結束了。
1️⃣承認我們回不去了
承認我們的關係真的回不去了，而且已經不是我再怎麼努力就有用。承認這點或許對想離開的人來說，反而會覺得你有真心看見我們的問題，而不是再有更多的拉扯。對於真的死心想離開的人來說稍微有點欣慰。
2️⃣說出心裡真正想說的話，而不是辯解。
因為到這個階段「爭辯」已經沒有太大的意義，可以說的是—
💌離開方：「我曾經很在乎過你，可是現在我覺得我已經沒有力氣，我已經不知道該怎麼再靠近了。」
💌挽留方：「我知道我已經挽回不了你，可是我真的害怕，我們之間好像你離開之後就什麼都沒了。」
坦露彼此內心的話，讓雙方在分開的時候能少一點遺憾跟敵對。
3️⃣保留界線與尊重。
想離開的人，他其實需要一點距離；想挽回的人，他需要一些時間去消化這個事實。
💌挽回的人可以說：「我真的心裡覺得好傷心好遺憾，我們沒有辦法一起走到最後，可是我會尊重這個事實，但是我也需要一些時間來沉澱跟消化。」
我覺得這樣的界限是一種尊重，也讓這段關係能夠好好地善終。
✨關係真的要結束的時候，很重要的是要「收」而不是「抓」，收起爭辯並真心感謝對方曾經的付出與陪伴，以後想到你，我會記得說我們真的有努力過。這樣的結束就像是在雙方的生命經驗中都打上一個蝴蝶結，成為我們生命中的養分。
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