06/03/2026
【擁抱關係裡的刺蝟——親密關係探索團體】
#親密關係 #反覆爭吵 #覺察自我
報名表單 : https://forms.gle/KG75KUSX4d7AipQw5
總是在關係中反覆受傷，卻又渴望被深刻理解？
來到這裡，與有相似經歷的夥伴一起
探索自我、擁抱真實，重新找回愛的勇氣
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在親密關係中，我們總渴望靠近，卻常在不知不覺中彼此刺傷……
當愛裡出現了摩擦，那些說不出口的委屈、難以控制的情緒，或是似曾相識的爭吵模式，
常常讓我們感到無力、困惑，甚至開始懷疑自己是不是不值得被愛...
其實，這些反應背後都藏著我們內心深處最真實的渴望，以及過去生命經驗留下的痕跡
或許你正為了關係感到迷惘，又或許你正努力想打破那些不斷重演的互動迴圈
在這裡讓我們一起，透過六次的團體 ……
深層覺察：看見自己在關係中的溝通姿態與情緒，碰觸隱藏在背後的深層渴望與恐懼
尋找根源：探索原生家庭與早年經驗，理解過去的互動腳本是如何形塑我們現在的關係模式
溫柔陪伴：看見並接納自身的不容易，練習自我慈悲，並發展出有效的情緒調節策略
真實連結：在安全的團體中，辨識個人的反應模式，學習在愛裡擁抱最真實的自己
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在團體裡療癒並覺察「關係中自我」的方式：
書寫整理與覺察
表達性藝術媒材創作
團體交流回饋與支持
適合對象：
18-35 歲，目前正處於或曾經歷半年以上親密關係（交往關係），且期待從中進行自我探索與成長，並願意在團體中分享故事的你。
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報名須知：
❶ 日期：暫定 2026/04/25、05/02、05/09、05/16、05/23、05/30
❷ 時間：每週六 18:00~20:00｜共六次
❸ 地點：島語心理諮商所（台北市文山區羅斯福路六段10號四樓之2、萬隆捷運站1號出口）
❹ 人數：4至6人 ( 4人成團，6人額滿即截止 )
❺ 費用：將於團體開始前收取報名費 500 元 （含 材料費200元、保證金300元，保證金於全程參與後退還）
❻ 報名方式：填寫本表後，我們將以電子郵件邀請您進行 20～30分鐘的個別訪談
➐ 若有任何疑問，歡迎撥打電話 02-2930-2022 聯繫或寄信至 murmurland2022@gmail.com 詢問
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報名流程
❶ 請 完成報名表單：表單提交後，我們會與您約線上初談時間。
❷ 線上視訊訪談 的目的：
是在進入團體之前，成員對團體、帶領者有初步認識，
我們也了解成員對團體的期待，成員也可藉此評估團體是否符合自己的需求，
我們彼此預備進入一段覺察與陪伴的歷程
（團體中主要針對親密關係與原生家庭的主題進行探索，若您正面臨其它身心壓力或困擾，建議您尋求個別治療或讓我們知悉）
❸ 訪談後將於3/27（五） 前寄信通知錄取結果
❹ 收到錄取通知的成員即可匯款繳費
❺ 團體開始前寄發行前通知
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【領導者資訊】
張育慈 實習心理師（臺灣師範大學 教育心理與輔導學系 諮商組）
王慈恩 實習心理師（臺灣師範大學 教育心理與輔導學系 諮商組）
團體督導：曾慧燕 心理師
【擁抱關係裡的刺蝟——親密關係探索團體】團體報名表：https://forms.gle/KG75KUSX4d7AipQw5
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歡迎來島語，聊聊你的島嶼
期待能為你提供專業有品質的諮商服務
