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04/01/2013

病毒性腸胃炎
認識疾病
(一)疾病概述(Disease descrioption )
可以引起腸胃炎的致病原包括細菌、病毒和寄生蟲等,最常引起病毒性腸胃炎的病毒為諾羅病毒及輪狀病毒,而杯狀病毒(Calicivirus)、星狀病毒(Astrovirus)以及腺病毒(Adenovirus)40和41型也可能致病。病毒性腸胃炎的患者,只要適時、適切的補充流質,病人多會自然康復少有後遺症發生。但對於嬰幼兒、身心障礙者或是有生理障礙的老人,一旦感染病毒性腸胃炎,由於這些人缺乏足夠的自我照顧能力,可能因體液流失而導致脫水,電解質不足進而抽搐甚至死亡等嚴重症狀。
(二)致病原(Infectious Agent)
1.諾羅病毒Norovirus
2.輪狀病毒Rotavirus

(三)流行病學(Epidemiology)
1.諾羅病毒:
(1)廣泛分布全球,近期於日本、美國、歐洲等國家均有規模不等之疫情發生。
(2)美國CDC評估每年約2300萬人次因感染諾羅病毒而造成腸胃炎,其中有50%是經由食物傳播。從1997至2000年之間,有232次聚集事件,57%經由食物傳播、16%為人傳人、3%藉由被病毒污染的水傳播以及23%原因不明。最易發生的場所包括飯店(36%)、照護中心(23%)、學校(13%)和輪船(10%)。
(3)諾羅病毒在台灣地區分佈情形:諾羅病毒好發於人口密集機構,如:長期養護機構等。
2.輪狀病毒國際分佈情形:
依據美國疾病管制局2003年全球統計,顯示已開發國家中小於五歲的小孩大多已經感染過輪狀病毒,我國之流行年齡層分布亦同。

(四)傳染窩(Reservior)
1.諾羅病毒,人是唯一之帶病毒者。
2.輪狀病毒可以感染人之外,牛和靈長類動物也會感染,但為不同型別,動物身上之輪狀病毒並不會傳染人。

(五)傳染方式(Mode of transmission)
病毒性腸胃炎主要透過糞口途徑傳播,如經由與病人的密切接觸(例如:透過與病人分享食物、水、器皿、接觸到病人的嘔吐物、排泄物或病人曾接觸的物體表面)、吃到或喝到汙染的食物或飲料。

(六)潛伏期(Incubation periods)
諾羅病毒一般為24至48小時。
輪狀病毒一般為24至72小時。

(七)可傳染期(Period of communicability)
諾羅病毒一般在急性腹瀉停止之後48小時內依舊有傳染性。
輪狀病毒一般在急性發作期8天之內,還具有感染力。
預防保健
1.飯前和便後應洗手;為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後,以及準備餐點之前也應洗手。
2.蔬果要清洗乾淨;避免生食生飲。
3.注意居家環境衛生。
4.新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。
5.目前市面上已有輪狀病毒疫苗,若家有幼兒可諮詢小兒科或家醫科醫師後考慮自費接種。
治療照護
(一)感染病毒性腸胃炎的健康照顧:
1.補充水分及電解質,避免脫水及電解質不足。
2.不要和其他健康的嬰兒、幼兒、兒童或老人,於同一房間遊戲或接觸,在沒有腹瀉、嘔吐之後,這種區隔應該持續至少2天。
3.病患不應為家人準備食物,在沒有症狀之後,還需要暫停2天後,才能幫家人準備食物。
4.建議在家休息,不要去托兒所、上學或上班。
(二)照顧者的注意事項:
1.照顧病毒性腸胃炎的患者之後,應該用肥皂和自來水徹底洗手,保護自己和其他健康的人。
2.清洗及消毒被嘔吐物、排泄物弄髒的床單、衣物和環境週遭,減少病毒的蔓延。
3.清洗嘔吐物或排泄物時:
(1)建議使用口罩。
(2)要戴手套,在脫下和丟掉手套後要洗手。
(3)使用隨用隨丟的紙巾或拭布來清理任何物體,並且把這些紙巾放在垃圾袋,密封後才放在垃圾桶。
(4)用熱水(>85℃)或漂白水清洗弄髒的環境,並且徹底抹乾。

http://www.cdc.gov.tw/professional/diseaseinfo.aspx?treeid=beac9c103df952c4&nowtreeid=6b7f57aafde15f54&tid=9FA12F779BF31729

台中市政府衛生局~~戒菸衛教圖板
27/11/2012

台中市政府衛生局~~
戒菸衛教圖板

13/11/2012

【吃火鍋三部曲】
第一部:湯頭
無論是羊肉爐、燒酒雞、薑母鴨或大骨熬製的肉湯,湯底會吸收火鍋料和肉片等精華和油脂,不只湯面泛油光,就連熱量也高得嚇人,因此建議湯底以清湯、新鮮蔬菜為基底,避免越煮越濃,即使喝湯也以淺嚐為宜。

第二部:火鍋食材
市售的魚餃、燕餃、鑫鑫腸或丸子等加工類火鍋料,為了美味好吃,成分會添加大量動物性油脂和調味料,熱量和鈉含量高,多吃容易增加身體負擔,建議以新鮮青菜、菇類、豆腐、魚片或低脂肉類代替。此外,民眾也可以用熱量較低的海鮮取代肉類。
至於痛風患者,應避免將肉類、食材扔進火鍋中煮,建議以涮的方式煮食,以免吸收湯底的高普林,導致尿酸升高,引發急性痛風。

第三部:沾醬
多數人吃火鍋時少不了的沾醬熱量高,小小一匙沙茶醬約150大卡,且豆瓣醬和辣椒醬等沾料的鈉含量高,一不小心沾多了,鈉攝取量可能超過一天攝取需求量,加重腎臟代謝的負擔。建議沾醬以醬油佐以蔥末與蒜泥等天然香料即可,另可自製白蘿蔔泥、新鮮蕃茄泥。

30/10/2012
久站職業者~~記得多活動活動~~辛苦了^^
30/10/2012

久站職業者~~
記得多活動活動~~
辛苦了^^

年節送禮  養生又健康
23/12/2011

年節送禮 養生又健康

02/12/2011

這幾天發現越來越多人健康出現問題...但大家都沒時間也沒動力去檢查...
我想到一個方法..想找一個檢驗所...來幫大家檢查基本必需的生化數值...
例如生化血常規..肝功能..腎功能..血糖..糖化血色素..膽固醇..三酸甘油脂..
如果從來沒檢查過..就要加甲狀腺素..B肝抗原抗體檢測..
特殊族群如家族史或生活作息不規律屬高危險群..再加做各式癌指數..
我想找台中的檢驗所...
如果有人想要一起來檢查...只要早上空腹花你幾分鐘就好..我們一起來去做檢查..
我想大家人數多我們揪團可以跟檢驗所談價錢,,我想要大家都健康...
如果想要的人..麻煩回覆我好嗎...
我真的怕身邊聽到越來越多的不健康的人出現...很擔憂..
大家要警覺..預防勝於治療...

01/12/2011

胡長今中西藥局的各位親朋好友們...
你們有多久沒去身體檢查了....
找時間...近日快去做個健康檢查吧....
健康的身體才是你最大的財富....
想過一陣子在去的人...我這星期六早上有十二經絡檢測...骨質密度檢測...
有興趣的請來關心一下自己吧....
台中市北屯區崇德六路一段133號
星期日12/3號早上十點到下午一點

胡長今中西藥局..於12月3日星期六早上10:00~下午13:00舉辦免費十二經絡檢測活動....還迎前來瞭解您的健康...
28/11/2011

胡長今中西藥局..於12月3日星期六早上10:00~下午13:00
舉辦免費十二經絡檢測活動....
還迎前來瞭解您的健康...

每天還在吃一堆藥嗎??一天吃三包?每包多達十顆西藥?真的知道自己在吃什麼藥嗎?內含神經興奮劑.降血糖.甲狀腺激素.利尿劑..降血脂.麻黃素..etc..?但你有那些病嗎?為什麼要吃這些藥?有想過嗎?請仔細思考我上面說的..
24/11/2011

每天還在吃一堆藥嗎??一天吃三包?每包多達十顆西藥?
真的知道自己在吃什麼藥嗎?內含神經興奮劑.降血糖.甲狀腺激素.利尿劑..降血脂.麻黃素..etc..?但你有那些病嗎?為什麼要吃這些藥?有想過嗎?請仔細思考我上面說的..

漢方套餐...吃吃喝喝
16/11/2011

漢方套餐...吃吃喝喝

漢方套餐...

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