21/11/2025
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當寶寶不再吃奶,生活突然空出來一塊….
我以為那是自由,卻讓我感覺更不安😔
那天聽到一位媽媽的分享,
她剛結束哺乳期三個月,
卻發現自己怎麼都放鬆不下來——
半夜常常醒來、胸口悶悶的,
像是身體還停留在不斷照顧寶寶的節奏裡。
她說自己以前很怕這種「空」的感覺,
但用了乳靜靜之後,好像有一個聲音對自己說:「可以慢慢回來了。」
💧 溫柔的香氣(香蜂草、天竺葵、橙花苦橙葉)
👐 舒緩的按摩手法
💗 最終讓身心都慢慢安定下來
很多人以為產後只有「體態變化」,
但其實心的調整更難。
乳靜靜,不只是身體的放鬆,
也是媽媽與自己的「重新對話」!
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