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莘蕢中醫

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莘蕢中醫

青山採藥鋤歲月
河水熬湯煉春秋

主治項目

● 胃痛丶胃脹氣、食道逆流丶便秘丶腹瀉丶腸躁症、腸絞痛丶水腫
● 鼻子過敏丶氣喘丶感冒丶流感丶咳嗽丶頭痛丶睡眠障礙丶高血壓
● 青春痘丶蕁麻疹丶異位性皮膚炎丶濕疹丶帶狀皰疹丶白斑丶乾癬
● 月經調理丶痛經丶白帶丶多囊性卵巢丶不孕丶安胎丶更年期障礙
● 埋線減重雕塑丶針灸美顏回春丶豐胸調理丶產後調理丶小兒轉骨

08/03/2026

Step1.雙手抱胸
Step2.抬起左腳（或右腳）
Step3.眼睛閉上
計時開始⏰

#平衡感 #莘蕢中醫 #中醫調理 #東倒西歪

07/03/2026

月經還沒來，卻開始滴滴答答出血🩸？

這可能是在提醒你有荷爾蒙失調👩、黃體不足📉，或是子宮在發出小警訊🆘！

洪醫師👩‍⚕️提醒您別忽略小小的出血，從體質調理開始，找回月經週期的穩定節奏！✅

05/03/2026

如果站不起來的，記得要趕緊加強鍛鍊了唷💪
#肌少症 #莘蕢中醫

28/02/2026

🙋🏼你是不是也曾體驗過清晨天色微微亮起⛅️就醒來、傍晚天暗下來就開始打哈欠😴感到睏倦💤？

這是因為體內有一套節律系統⏱️，掌控著睡眠與覺醒時間🤗、飲食節奏👩🏻‍🍳、荷爾蒙分泌😇、血壓及體溫🌡️的調節🔄等等。

許醫師👩‍⚕️說給您瞭解，要學會順應自己的生理時鐘⏰，生活起來會特別順遂🀄️，也是最有效🔜的養生方式喔！

14/02/2026

🧨2026年春節休診公告🧨

🔴休診日期為：
🧧2/14（六）～2/21（六）
（臘月二十七～～初五）

春節期間休診，造成不便敬請見諒！

🧧2/23（一）初七，門診正常看診

🏮祝大家新春佳節愉快，馬年行大運，馬到福到、馬年大吉、闔家安康😊

💡溫馨小提醒：請大家記得要節制飲食，以免引發胃痛、胃脹氣或胃酸逆流（火燒心❤️‍🔥）喔，還有盡量不要熬夜以免上火嘴破或便秘唷，預祝大家擁有幸福和健康一整年喔🥰

07/02/2026

你是不是也常在天氣變涼🍁、下雨☔️或濕熱悶悶💧的時候，身體就開始不對勁？

身體痠痛、沒精神🥱、腸胃脹氣都跑出來了？

洪醫師👩‍⚕️提醒您💡別以為是自己太敏感，其實是外界氣候☁️真的在影響你的身體！

來看看如何在天氣變化時照顧好自己的身體💪！

31/01/2026

明明沒吃多，卻覺得臉圓了🎈、褲子緊了👖、腳腫到鞋都擠不下？🫢

這可能不是胖，而是水腫💧找上你啦！

水腫常見於作息不規律🛏️、久坐久站、吃太鹹🍜或身體循環不佳🫀時，讓水分卡在體內，排不出去。

洪醫師👩‍⚕️帶您認識水腫的常見體質類型與中醫調理方法🧑‍🏫，幫您找出問題根源，輕鬆消水腫唷☺️

24/01/2026

🍱吃得健康，從纖維開始🥗

在忙碌的生活中，餐餐外食🍔，一天的膳食纖維量常常不足❗️

許醫師👩‍⚕️告訴您～平日補充葉菜🥬、根莖類🥔🍠🥕、水果🍎🍌、全穀類🍚🥜、豆類🫘這些植物性食物的好處，除了促進腸胃蠕動、幫助腸胃道健康之外，也有穩定血糖💧血脂🩸的功能，更能幫助控制節節高升的體重呢！

17/01/2026

每到經前就被偏頭痛🤕折騰？
噁心😩、畏光輪番上陣！

荷爾蒙變化📈、壓力🪨與作息不規律，都可能惡化症狀。

洪醫師👩‍⚕️告訴您中醫治療～可以透過疏肝平肝來有效減緩頭痛(振作)！

10/01/2026

您知道冬天心血管疾病風險竟會增加⬆️10％到20％嗎😣？

寒冷❄️會使血管收縮、血壓飆高😵‍💫，想安心過冬？試著定期檢測血壓、維持規律運動💪、注重保暖🧣與飲食調整🍽️。讓我們跟著洪醫師一起護心，過個安心暖冬唷❤️🥰

03/01/2026

您知道人體其實有自帶的快樂因子嗎⁉️

沒錯，這種神經傳導物質〽️叫做腦內啡🧠，腦內啡分泌不足時可能會導致➡️疼痛⚠️、情緒低落😞、焦慮😖及睡眠障礙💤

許醫師👩‍⚕️帶著您透過中醫調理並搭配運動🥊、大笑😆、冥想🈳、吃巧克力🍫、針灸🪄、低熱量高蛋白🍳的飲食🍽️促進腦內啡分泌，有助於日常生活中情緒穩定及壓力管理喔！

20/12/2025

天氣太熱了☀️冷氣❄️吹了整晚、昨天跟朋友吃炸物宵夜🍟🥓🥩，一起床喉嚨就怪怪的🆖

奇怪，感冒🤒不是才剛好嗎？

👀這種狀況可能是慢性咽喉炎🤮在作怪。

門診常見咽喉異物感、咽乾咽癢、偶爾乾咳🗣️，趕快跟著許醫師👩‍⚕️用中藥治療🌱、配合清淡飲食🥬、早點睡覺🕚💤，能大大改善喉嚨不適唷！

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