大道診所

14/11/2025

🥳響應世界糖尿病日
新患者亞培CGM 體驗活動!!
🎁「首次使用」CGM🎉買一送一🎉

😢每天為血糖煩惱？
😢每天被扎針折磨？
現在——只要貼上，就能 24 小時精準監測，讓你真正把血糖掌握在自己手裡！

👍超迷你設計，只有 50 元硬幣大小，貼著忘記它的存在，戴著超自然不突兀
👍自動紀錄血糖，吃飯／運動／睡覺都能即時掌握
👍不扎針、不痛感，敏感族也安心

🔶活動日期：11/1起～12/31止
🔶活動條件：
🌟亞培帳號第一次安裝
🌟需連接H2 App CGM連線

🔶適合對象：
1️⃣第一次接觸 CGM
2️⃣想輕鬆掌握食物與血糖的平衡
3️⃣血糖波動大、需調整藥物
4️⃣糖尿病前期、控醣飲食族群

時間有限⏰
快來 #大道診所 諮詢體驗喔！
☎️電話➡️ 04-23122060
🏥診所地址➡️台中市西屯區文心路三段61-7號

我們陪您精準監測，讓您成為血糖管理的主導者💪

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12/11/2025

門診異動公告📣
因颱風因素
❗️11/12(三) 下午門診休診❗️
不便之處請見諒
☎️電話➡️ 04-23122060
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#糖尿病 #高血壓 #高血脂 #腎臟病 #台中 #診所 #成人健檢 #西屯 #感冒

07/11/2025

天氣明顯轉冷，節氣立冬🥶也悄悄到來…讓人忍不住想要大嗑鍋物，其實火鍋也是控糖、減肥的好幫手哩！把握幾個大原則讓我們吃鍋不長胖還可以穩血糖唷!
一、湯底的選擇
選擇柴魚/昆布/菇類/蔬菜為湯底。避免麻辣火鍋、牛奶鍋、起司鍋、麻油鍋...等
二、食材的選擇
選擇原型食物、不吃過度加工食物。
較佳食物：蔬菜、肉片、豆腐、生豆包、南瓜、芋頭、玉米…等。
盡量避免：貢丸、花枝漿、魚漿、蛋餃、魚餃、燕餃…等。
三、沾醬的選擇
避免沙茶醬、豆瓣醬等高油脂、高鈉醬料，改用蔥、薑、蒜、蘿蔔泥、醋、檸檬汁等天然辛香料等來提味。
四、進食順序、份量拿捏
建議「蔬菜 → 肉類/蛋白質 → 澱粉」，每口食物至少咀嚼20下，可幫助增加飽足感，減少熱量攝取， 餐後甜點改用水果(約一個拳頭大)取代高油高糖高熱量的冰淇淋、蛋糕，不吃到撐，造成腸胃不適，也可避免血糖和體重的波動！

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想了解詳情～請洽詢 #大道診所 唷
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04/11/2025

🌡 為什麼秋冬血糖容易波動？

進入秋冬後，氣溫下降、日照減少、活動量變少，身體代謝與荷爾蒙變化都可能影響血糖控制。主要原因包括：
1. 氣溫降低 → 血管收縮、交感神經活化
→ 身體為保暖釋放壓力荷爾蒙（腎上腺素、皮質醇），使血糖上升。
2. 運動量減少
→ 冬天外出少、活動變少，肌肉使用葡萄糖的機會減少，血糖較易升高。
3. 飲食習慣改變
→ 熱量較高的燉湯、火鍋、甜湯容易攝取過多碳水化合物與脂肪。
4. 感染機會增加
→ 感冒、流感等感染會讓身體產生「壓力反應」，導致血糖飆升。

💡 秋冬穩糖五大秘訣
1️⃣ 暖也要動！維持每日活動量
2️⃣ 控糖飲食不「進補」過頭
3️⃣ 留意早晚血糖變化
4️⃣ 防感染、控壓力
5️⃣ 定期檢查與溝通

❤️ 小叮嚀

「穩血糖」不是靠意志力，而是靠習慣力。
秋冬時節，讓溫暖與規律同行：動一動、吃得剛好、量一量血糖。
秋冬的寒冷不只是氣溫下降，更是血糖管理的挑戰。只要懂得避開高風險時刻、保持活動、均衡飲食、及時監測，你就能平穩度過季節變化，讓健康不「隨氣候起伏」。

#糖尿病衛教 #血糖控制 #護腎護心 #腎臟病 #秋冬血糖

#大道診所
☎️電話➡️ 04-23122060
🏥診所地址➡️台中市西屯區文心路三段61-7號

高血壓．糖尿病．痛風．高血脂
腎臟病初期至末期照護專家
台中榮總內科?

31/10/2025

休診公告📣
❗️11/01(六) 門診休診❗️
不便之處請見諒
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#糖尿病 #高血壓 #高血脂 #腎臟病 #台中 #診所 #成人健檢 #西屯 #感冒

24/10/2025

休診公告📣
❗️10/25(六) 下午 休診❗️
不便之處請見諒
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#糖尿病 #高血壓 #高血脂 #腎臟病 #台中 #診所 #成人健檢 #西屯 #感冒

21/10/2025

萬聖節🎃為了安撫靈魂不惡作劇，所以要給糖，生活中如果不給身體「醣」，小心身體也會開始搗蛋喔！

醣類是身體的主要能量來源，吃進身體後轉為葡萄糖供身體利用，缺乏時可能會讓你：
1、沒精神、容易頭暈
2、代謝變慢、減重卡關
3、情緒不穩、容易焦躁
4、肌肉流失、免疫力下降

我們要聰明吃糖，而不是拒絕糖唷！
✔ 選天然食物中的醣：地瓜、糙米、水果
❌ 少吃加工糖：糖果、甜飲、甜點

到底吃的是醣還是精緻糖？我們有專業團隊為您解答唷！

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17/10/2025

近期，花蓮光復鄉一位熱心救災的「鏟子超人」，在清理現場時受傷，不料感染惡化，引發敗血症不幸離世。

這則新聞令人遺憾，也提醒我們：傷口感染有時來得又快又猛，對一般民眾是如此，對糖尿病患者，更不能輕忽。
尤其足部傷口往往因為足底及趾縫死角、神經病變的無感，導致傷口不易被注意到而延誤了治療時間。
養成每日檢查的習慣，是糖友們每日的小功課唷！

願這則故事提醒大家：
小傷口不可輕忽，早期照護，就是守護生命的第一步。
💖 致敬花蓮所有為救災付出的英雄們，你們的熱心與勇氣讓生命更有光。

#糖尿病衛教 #足部護理 #糖尿病併發症 #血糖控制 #護腎護心 #腎臟病

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03/10/2025

為什麼吃一樣的食物一樣的量
別人都沒事
我的血糖卻高到天邊去？🩸
到底我能吃多少呢？
讓我們來教一個簡單的小方法
讓你能放心穩糖過中秋🎑

#配對血糖 #中秋節飲食 #糖尿病衛教 #血糖控制 #護腎護心 #腎臟病

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03/10/2025

中秋節要到囉～
來聽聽看營養師的過節小建議吧！
注意飲食小細節，過節健康更輕鬆
中秋佳節愉快🎑
#中秋節飲食 #糖尿病衛教 #血糖控制 #護腎護心 #腎臟病

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01/10/2025

休診公告📣
❗️10/4(六) -10/06 休診❗️
不便之處請見諒

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26/09/2025

一年一度的流感季到嘍！
為什麼每年政府都在提醒民眾積極施打疫苗呢？
除了流感疫苗，還有什麼疫苗也是非常重要的呢？
讓我們一起來看看吧～

#糖尿病衛教 #血糖控制 #護腎護心 #腎臟病 #流感疫苗 #新冠疫苗 #肺癌鏈球菌疫苗 #帶狀皰疹疫苗

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