天乙診所

07/04/2026

🟨 天乙診所 | 榮獲智抗糖推薦—「糖尿病好診所」🟦

天乙診所團隊努力之下
我們今年還是 #智抗糖好診所 的推薦之一🎉

這份殊榮，代表我們在糖尿病照護上的努力得到了肯定：
希望我們能夠幫助更多的糖尿病病友
並有提供他們更好的照顧
使大家有更健康的身體🩺

🌟 劉醫師真心話：
感謝每一位信任我們的糖友，這份榮耀屬於大家🏆
未來，劉醫師會繼續運用最新科技與專業
陪您一起「劉」住健康，輕鬆控糖！

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【天乙診所關心您】
⭕️預約專線：04-2276 0110
⭕️診所地址：臺中市太平區新仁路一段154號
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#智抗糖推薦診所 #糖尿病照護 #精準醫療 #功能醫學控糖 #台中太平診所 #天乙診所

04/04/2026

☀️【 #兒童節快樂 】 ☀️ / 快樂的孩子，擁有最強的超能力！🤩

今天就是孩子們最期待的兒童節與連假了！
看著孩子快樂成長是父母最大的心願💫
劉醫師想分享一個關於「好心情❤️」的生理冷知識

💡 劉醫師的健康小教室：為什麼「好心情」是成長關鍵？

1️⃣快樂荷爾蒙的威力：
當孩子開心大笑、感到被愛時，體內會分泌「多巴胺」與「內啡肽」🫓
這不僅能讓大腦運作更靈活，還能提升免疫系統的活性

2️⃣睡眠質量的正向連結：
帶著好心情入睡的孩子，
更容易進入深層睡眠，而這正是生長激素分泌最旺盛的時刻！

今年兒童節，除了慶祝活動，別忘了給孩子一個大大的擁抱🤗
讓愛成為孩子最堅強的防護罩！

👧🏻祝所有大小朋友兒童節快樂，平安健康長大！👶🏻
----------------𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙲𝚑𝚒𝚕𝚍𝚛𝚎𝚗'𝚜 𝙳𝚊𝚢!-------------------

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#兒童節快樂 #擁抱的力量 #正向成長 #台中太平診所 #天乙診所 #劉醫師關心您

02/04/2026

🟨 一起劉住健康｜⚠️緊急衛教：腸病毒奪命快！別把重症當成腸胃炎🟦

#連假來襲腸病毒愛注意
#腸病毒重症預防

最近這則新聞讓許多家長揪心：
一名南部女童 #腸病毒發病到死亡僅短短 7 天

最令人警惕的是⛔️
孩子最初的症狀只是「嘔吐」，常被誤以為是普通的腸胃炎，結果卻是猛爆性心肌炎.....

💡 劉醫師的診間急救課： #為什麼腸病毒可能快速惡化？
腸病毒不只攻擊口腔（手足口病）
它更可能直接侵犯心臟（心肌炎）或中樞神經（腦炎）
當病毒引發「細胞激素風暴」時，
病程會像失控的火車，幾小時內就轉為重症！！！

❌ 不再只是把症狀壓下來，觀察這 7 大前兆是保命關鍵：
如果孩子出現以下狀況，請一秒都不要等，立即送大醫院：
🟢嗜睡、意識不清（眼神呆滯、活力全無）
🟢肌抽躍（無故驚嚇、全身肌肉突然抽動）
🟢持續嘔吐（噴射狀嘔吐，可能是腦壓升高）
🟢呼吸急促、心跳加快（沒發燒時也喘不停）
🟢手腳無力、走路不穩
🟢頸部僵硬
🟢煩躁不安、哭鬧不停

🌟 功能醫學的防護觀點：
除了勤洗手（酒精無效！）、稀釋漂白水消毒環境🦠
平時就要幫孩子打造「抗病體質」

孩子的狀況變化有時不易察覺
多一分留意，就多一分安心🩵
也歡迎將這篇資訊分享給需要的家長📩

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#腸病毒重症 #猛爆性心肌炎 #救命前兆 #天乙診所 #台中太平診所 #劉醫師衛教

31/03/2026

以下是我們診所營養師設計的衛教宣傳影片，裡面還可以選擇不同語言的字幕，為大家帶來更健康的身體。

【營養工程學】身體這座發電廠，你的儀表板亮紅燈了嗎？看懂「代謝症候群」的 5 大警訊！每次拿到體檢報告，是不是感覺像小時候考完試在台下等發卷一樣緊張？ 看著紅字警示，卻不知道身體這棟大樓哪裡出了問題？ 我是....

29/03/2026

📌 🔆天乙診所｜休診公告 🔆📌

各位親愛的太平朋友們，
適逢清明節與兒童節連假，
天乙診所將於以下時間進行休診，請大家留意門診時間，避免白跑一趟喔！

🗓️ 休診日期：4/4（六）～ 4/6（一）
📅 恢復看診： 4/7（二）起恢復正常門診

休診期間若有醫療需求，請前往鄰近急診就醫！
造成不便，敬請見諒！

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#台中太平診所 #天乙診所 #休診公告

27/03/2026

🟨減重＆營養諮詢｜3月諮詢時間🟦

3月減重＆營養諮詢時間出爐

⏰時間：115/3/31 15:00-20:30

劉醫師與營養師將在診間為大家好好把關🩺

🔍 你也有以下這些困擾嗎？歡迎來現場與我們聊聊：
🟠誰可以打瘦瘦針⁇
🟠 體重下降速度變慢怎麼辦⁇
🟠泡芙人困擾： 看起來不胖，但體脂率偏高、肌肉量不足⁇

✨ 歡迎太平的親朋好友到現場，讓我們陪你科學減重！✨

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#減重營養諮詢 #台中太平診所 #天乙診所 #營養師

25/03/2026

🟨一起劉住健康｜清明出遊、祭祖，藥物備齊了嗎？🟦

【清明連假倒數！慢性病備藥與長輩出遊提醒】

下週就是清明連假了！準備好返鄉祭祖或出門踏青了嗎？👣
劉醫師要特別提醒家中的「慢籤」長輩，出門前請先檢查這三件事：

💡 連假健康檢查清單：

1️⃣祭祖防蚊蟲： 去山區掃墓時，請穿著長袖長褲，
預防恙蟲病或蚊蟲叮咬，回家後記得立刻洗澡換衣‼️

2️⃣飲食「分食」更健康： 清明節必吃的潤餅🫓，一份熱量就不低！
建議多加點蔬菜🥬，花生粉減半，跟家人分享著吃更美味

3️⃣備藥要「多帶 3 天」： 連假期間部分藥局或診所休息，
記得檢查高血壓、糖尿病等慢性藥物是否足夠
建議多準備 2-3 天的份量，預防行程延誤！

🩺 劉醫師的小提醒：
⚠️建議有備藥需求的朋友，這兩天趕快回診，讓我們幫你把健康備份好，安心過假期！⚠️

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#清明連假 #備藥提醒 #恙蟲預防 #一起劉住健康 #台中太平診所 #天乙診所 #慢籤領藥

23/03/2026

🟨一起劉住健康｜春季除濕攻略🟦

最近回家，是不是覺得地板黏黏的、空氣悶悶的？💧
劉醫師發現最近診間因為過敏、氣喘而回診的病人增加！
想要守護全家人的呼吸道，這件事最重要：
過高的濕度會讓黴菌與塵蟎瘋狂滋生，成為引發鼻過敏、氣喘與皮膚濕疹的兇手

💡 醫師的精準除濕策略：重點在‼️數據‼️

🔸黃金濕度：55%∼60%
這是人體最舒適、且能抑制過敏原的平衡點👃抑制黴菌與塵蟎生長，同時讓呼吸道最舒適的數值

低於 40%： 空氣太乾，容易導致鼻黏膜受損、喉嚨乾癢甚至流鼻血🩸

高於 65%： 黴菌開始開派對，對氣管非常不利

體感舒適度： 春天維持室溫在 22–26 度搭配 55%～60%濕度，就是最適合長輩與小孩的健康環境

🩺 劉醫師的小叮嚀：
春天的過敏不一定是感冒，如果您發現回家後才開始咳嗽、鼻塞，或是皮膚莫名紅癢，很有可能是環境濕度在作怪
把濕度控好，健康就先贏一半！天乙診所陪您清爽度過這個春天！

⚠️若有其他其他症狀，歡迎來電專業諮詢預約！⚠️

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#春天反潮 #除濕機怎麼用 #黃金濕度 #一起劉住健康 #過敏防護 #台中太平診所 #天乙診所 #健康小撇步

21/03/2026

☀️Duck Challenge☀️

難度等級：⭐⭐⭐⭐⭐
聽說找齊的人，下禮拜運氣會特別好！✨

找到幾隻？留言告訴我！👇

在盯著螢幕數這 10 隻鴨子的同時，
🩺 劉醫師小叮嚀：
30 分鐘休息： 每盯著螢幕30 分鐘，請閉眼休息 10 分鐘‼️

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#視覺挑戰 #一起劉住健康 #台中太平診所 #天乙診所 #舒壓影片 #互動挑戰

20/03/2026

🟨一起劉住健康｜很多人不知道：腎臟是慢慢變差的🟦

很多腎臟病患者，一開始是沒有明顯症狀的。
等到真的不舒服，常常已經拖了一段時間。
平常可以留意幾個小地方：
✔ 容易疲倦、沒精神
✔ 腳或臉出現水腫
✔ 尿液泡泡變多、顏色改變
這些不一定代表有問題，但如果持續出現，建議還是讓醫師評估一下比較安心。
身體很多變化，是慢慢累積的，
早一點注意，就多一分安心。
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天乙診所關心您
（本內容為健康衛教，實際狀況仍需醫師評估）

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#腎臟健康 #慢性病預防 #健康檢查很重要 #長輩健康 #日常保養 #天乙診所 #劉穎謙醫師

18/03/2026

🟨一起劉住健康｜劉醫師， #早餐怎麼健康吃？🟦

大家早安！早餐怎麼吃才健康，今天劉醫師直接來「點餐」給你看！
很多人早餐只吃大冰奶加果醬吐司，那真的是「精緻澱粉大挑戰」😱

想維持好體力，早餐的蛋白質才是啟動代謝的關鍵！
💡 劉醫師推薦的「 #蛋白質早餐組合」：

🔵超商族： 無糖豆漿 + 兩顆茶葉蛋（約 20g 蛋白質）

🔵早餐店： 原味蛋餅 + 夾肉排 + 鹹豆漿（不要油條）（約 30g 蛋白質）

🔵居家派： 水煮蛋 + 希臘優格 + 一小把堅果（約 25g 蛋白質）

⚠️若有其他慢性疾病或其他症狀，歡迎來電專業諮詢預約！
由劉醫師為您進行全方位的健康評估與營養配比建議⚠️

🩺 劉醫師小叮嚀：
早餐吃對蛋白質，血糖穩定了，中午才不會想打瞌睡喔！
你今天的早餐吃了什麼？劉醫師幫你看看及格嗎？

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#蛋白質早餐 #早餐吃什麼 #一起劉住健康 #台中太平診所 #天乙診所 #健康從早開始

13/03/2026

☀️【2026世界睡眠日】☀️/ 你洗澡的時間，決定今晚好不好睡？🛁

💤世界睡眠日💤選在「春分前的星期五」
就是提醒大家——
在季節交替、壓力變大的時候，更要顧好睡眠品質😴
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🛁 睡眠小知識｜ ‼️睡前 9️⃣0️⃣分鐘洗澡的關鍵‼️

· 最佳時間： 建議睡前 1 至 2 小時
· 最佳水溫： 建議攝氏 40°C 至 42.5°C

洗完澡後身體會啟動「散熱機制」
水分蒸發加上散熱，體溫會開始陡降，
大腦接收到這股「降溫訊號」，就會自動開啟褪黑激素分泌，讓你自然產生強烈睏意💤！

這不是醫師隨便說說，研究指出算準這 90 分鐘的溫差，
大腦會自動切換成『省電模式』，比數羊還有用！
🟨Is it good to sleep? “哩企跨賣丟災”🟦

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#2026世界睡眠日 #睡前90分鐘洗澡 #台中太平診所 #天乙診所 #晚安