優漾健身 - 南屯店

優漾健身 - 南屯店 優漾複合運動會館 All Young Sports Complex
透過貼心舒適的服務，協助會員更容易養成規律運動習慣
讓年齡不再是限制，任何人都能享受到年輕健康的生活型態

【AYSC ​ 5月第1週課表】🏃ALL YOUNG 2658超慢跑｜開放現場報到領物資囉!親愛的跑友們，如果您在報名時選擇「✅現場報到」，請注意活動物資將於 4/17（五）中午12:00 開始發放，歡迎至 #優漾健身南屯店 領取︵︵︵︵...
22/04/2026

【AYSC ​ 5月第1週課表】
🏃ALL YOUNG 2658超慢跑｜開放現場報到領物資囉!

親愛的跑友們，
如果您在報名時選擇「✅現場報到」，請注意
活動物資將於 4/17（五）中午12:00 開始發放，歡迎至 #優漾健身南屯店 領取
︵︵︵︵︵
領取時間｜每日 06:00–24:00
領取地點｜優漾健身南屯店
（台中市南屯區文心南五路三段239號）

📌 領取時請務必攜帶「有照片的證件」供現場人員核對（如身分證、健保卡、駕照等）。

📌 若需代領，請代領人出示與報名者相符的證件，以利核對身分。
︵︵︵︵︵
🔔 特別提醒：
勾選「 ✅現場報到」的跑友，
務必於活動開始前完成報到及領取物資，逾時恕不補發，請把握時間哦！

活動倒數，期待與您與我們一起享受優生活！
ALL YOUNG TOGETHER！

--
✅ #優漾健身 免綁約888方案 現正熱賣中
常態團課皆有人數限制，請留意🤗

【🏃ALL YOUNG 2658超慢跑｜開放現場報到領物資囉!】親愛的跑友們，如果您在報名時選擇「✅現場報到」，請注意活動物資將於 4/17（五）中午12:00 開始發放，歡迎至 #優漾健身南屯店 領取︵︵︵︵︵領取時間｜每日 06:00...
16/04/2026

【🏃ALL YOUNG 2658超慢跑｜開放現場報到領物資囉!】

親愛的跑友們，
如果您在報名時選擇「✅現場報到」，請注意
活動物資將於 4/17（五）中午12:00 開始發放，歡迎至 #優漾健身南屯店 領取
︵︵︵︵︵
領取時間｜每日 06:00–24:00
領取地點｜優漾健身南屯店
（台中市南屯區文心南五路三段239號）

📌 領取時請務必攜帶「有照片的證件」供現場人員核對（如身分證、健保卡、駕照等）。

📌 若需代領，請代領人出示與報名者相符的證件，以利核對身分。
︵︵︵︵︵
🔔 特別提醒：
勾選「 ✅現場報到」的跑友，
務必於活動開始前完成報到及領取物資，逾時恕不補發，請把握時間哦！

活動倒數，期待與您與我們一起享受優生活！
ALL YOUNG TOGETHER！

【會員專屬假日特別課程－TRX懸吊 / 挑戰組】 #穩定核心 × 強悍全身控制力 🔥💪你已經習慣一定的訓練強度，但是否想讓身體的「控制力」再往上提升？這堂課，專為想要 #突破身體極限 的你而設計。透過TRX懸吊系統創造不穩定環境，在每一次...
16/04/2026

【會員專屬假日特別課程－TRX懸吊 / 挑戰組】
#穩定核心 × 強悍全身控制力 🔥💪

你已經習慣一定的訓練強度，
但是否想讓身體的「控制力」再往上提升？

這堂課，專為想要 #突破身體極限 的你而設計。
透過TRX懸吊系統創造不穩定環境，
在每一次拉、撐、推、穩之間，
讓核心全面啟動、全身肌群同步參與，
強度與控制並進，挑戰你的身體極限🌟


以自體重量為基礎，結合核心穩定、肌力訓練與全身協調，
透過懸吊帶帶來的不穩定特性，強化深層核心與動作控制能力，
讓每一次訓練，都更精準、更有效率！

︵︵︵︵︵

TRX懸吊/挑戰組
🔰 日期時間：4/26(日) 15:15~16:15
🔰 授課老師：Stan老師
🔰 開課地點：西屯店3F團課教室
🔰 適合學員：具備規律訓練習慣與基礎肌力，能適應中高強度訓練的進階學員
#會員專屬 ✅ 限量10席，額滿為止

︵︵︵︵︵

課程報名👉https://forms.gle/JjyetxWpbSizJoKw9
⚠️ 填單後將由健康顧問通知是否報名成功

【AYSC ​ 4月第4週課表】✨頂粵五星美味，輕鬆在家呈現！ #頂粵吉品 的秘傳美味「 #外帶料理包」，在優漾就買得到！主廚輝哥領軍廚房團隊匠心重現： #麻油去骨雞腿麵🍗10小時慢燉放山雞。麻油老薑暖心煸香，湯頭醇厚、膠質豐盈，溫補滋養而...
15/04/2026

【AYSC ​ 4月第4週課表】
✨頂粵五星美味，輕鬆在家呈現！
#頂粵吉品 的秘傳美味「 #外帶料理包」，在優漾就買得到！主廚輝哥領軍廚房團隊匠心重現：

#麻油去骨雞腿麵🍗
10小時慢燉放山雞。麻油老薑暖心煸香，湯頭醇厚、膠質豐盈，溫補滋養而不燥膩。
︵︵︵︵︵
#川味紅燒牛肉麵 🐂
48小時恆溫慢熬牛骨精華，搭配粵式火候嫩口牛肋條。湯頭揉合蔬果清甜與花椒辛香，溫潤順口、層次分明。
︵︵︵︵︵
#紅炆豬腳麵 🐖
取豬腳「四點筋」精華，以將濃郁滷汁轉化為細膩溫潤。筋理通透、膠質盈口而不黏膩，每一口都是吸飽了慢炆48小時的職人底蘊。
︵︵︵︵︵
#潮州鮮蝦餛飩麵 🍤
嚴選蝦精華慢火細濾，熬出一碗清而不淡、鮮而不腥的靈魂湯底。薄皮餛飩與勁道麵條在清湯中舞動，每一口都是港潮工藝對「平衡」的極致追求。

運動後，來碗熱騰騰的麵食補充能量。意猶未盡之餘，把好手藝輕鬆帶回家。

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✅ #優漾健身 免綁約888方案 現正熱賣中
常態團課皆有人數限制，請留意🤗

‼課程異動公告‼因️小白老師身體不適、Haus老師家裡有事，下列課程臨時異動如下↓↓不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️
15/04/2026

‼課程異動公告‼
因️小白老師身體不適、Haus老師家裡有事，
下列課程臨時異動如下↓↓

不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️

‼課程異動公告‼因️Haus老師家裡有事，下列課程臨時異動如下↓↓不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️
13/04/2026

‼課程異動公告‼
因️Haus老師家裡有事，
下列課程臨時異動如下↓↓

不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️

【會員專屬假日特別課程－活力躍蹦/挑戰組】 #假日留給自己的突破時刻💥💪你已經有了穩定的運動基礎現在，是時候挑戰更多！我們懂你不只想流汗，而是渴望進步、渴望在課堂裡收穫成就感這就是為什麼，我們特別開設 #活力躍蹦挑戰組 ​挑戰與平時不同的...
09/04/2026

【會員專屬假日特別課程－活力躍蹦/挑戰組】
#假日留給自己的突破時刻💥💪

你已經有了穩定的運動基礎
現在，是時候挑戰更多！
我們懂你不只想流汗，而是渴望進步、渴望在課堂裡收穫成就感
這就是為什麼，我們特別開設 #活力躍蹦挑戰組 ​
挑戰與平時不同的高強度訓練🏋️

將樂趣性提升為 #運動表現
結合高強度有氧＋功能性訓練＋爆發敏捷
專為想提升爆發力與耐力的你：「樂在挑戰，提升水平！」

︵︵︵︵︵

活力躍蹦UBOUND/挑戰組
🔰 日期時間：4/18(六) 15:15~16:15
🔰 授課老師：小紫老師
🔰 開課地點：西屯店3F團課教室
🔰 適合學員：已有蹦床運動基礎，能掌握節奏與姿勢控制的中高階學員
#會員專屬 ✅ 限量20席，額滿為止

︵︵︵︵︵

課程報名👉https://forms.gle/GkdKBC1QGz84Y6FJ8
⚠️ 填單後將由健康顧問通知是否報名成功

【AYSC ​ 4月第3週課表】✨頂粵五星美味，輕鬆在家呈現！ #頂粵吉品 的秘傳美味「 #外帶料理包」，在優漾就買得到！主廚輝哥領軍廚房團隊匠心重現： #麻油去骨雞腿麵🍗10小時慢燉放山雞。麻油老薑暖心煸香，湯頭醇厚、膠質豐盈，溫補滋養而...
08/04/2026

【AYSC ​ 4月第3週課表】
✨頂粵五星美味，輕鬆在家呈現！
#頂粵吉品 的秘傳美味「 #外帶料理包」，在優漾就買得到！主廚輝哥領軍廚房團隊匠心重現：

#麻油去骨雞腿麵🍗
10小時慢燉放山雞。麻油老薑暖心煸香，湯頭醇厚、膠質豐盈，溫補滋養而不燥膩。
︵︵︵︵︵
#川味紅燒牛肉麵 🐂
48小時恆溫慢熬牛骨精華，搭配粵式火候嫩口牛肋條。湯頭揉合蔬果清甜與花椒辛香，溫潤順口、層次分明。
︵︵︵︵︵
#紅炆豬腳麵 🐖
取豬腳「四點筋」精華，以將濃郁滷汁轉化為細膩溫潤。筋理通透、膠質盈口而不黏膩，每一口都是吸飽了慢炆48小時的職人底蘊。
︵︵︵︵︵
#潮州鮮蝦餛飩麵 🍤
嚴選蝦精華慢火細濾，熬出一碗清而不淡、鮮而不腥的靈魂湯底。薄皮餛飩與勁道麵條在清湯中舞動，每一口都是港潮工藝對「平衡」的極致追求。

運動後，來碗熱騰騰的麵食補充能量。意猶未盡之餘，把好手藝輕鬆帶回家。

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✅ #優漾健身 免綁約888方案 現正熱賣中
常態團課皆有人數限制，請留意🤗

【✨頂粵五星美味，輕鬆在家呈現！】 #頂粵吉品 的秘傳美味「 #外帶料理包」，在優漾就買得到！主廚輝哥領軍廚房團隊匠心重現： #麻油去骨雞腿麵🍗10小時慢燉放山雞。麻油老薑暖心煸香，湯頭醇厚、膠質豐盈，溫補滋養而不燥膩。︵︵︵︵︵ #川味紅...
01/04/2026

【✨頂粵五星美味，輕鬆在家呈現！】
#頂粵吉品 的秘傳美味「 #外帶料理包」，在優漾就買得到！主廚輝哥領軍廚房團隊匠心重現：

#麻油去骨雞腿麵🍗
10小時慢燉放山雞。麻油老薑暖心煸香，湯頭醇厚、膠質豐盈，溫補滋養而不燥膩。
︵︵︵︵︵
#川味紅燒牛肉麵 🐂
48小時恆溫慢熬牛骨精華，搭配粵式火候嫩口牛肋條。湯頭揉合蔬果清甜與花椒辛香，溫潤順口、層次分明。
︵︵︵︵︵
#紅炆豬腳麵 🐖
取豬腳「四點筋」精華，以將濃郁滷汁轉化為細膩溫潤。筋理通透、膠質盈口而不黏膩，每一口都是吸飽了慢炆48小時的職人底蘊。
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#潮州鮮蝦餛飩麵 🍤
嚴選蝦精華慢火細濾，熬出一碗清而不淡、鮮而不腥的靈魂湯底。薄皮餛飩與勁道麵條在清湯中舞動，每一口都是港潮工藝對「平衡」的極致追求。

運動後，來碗熱騰騰的麵食補充能量。意猶未盡之餘，把好手藝輕鬆帶回家。

【AYSC ​ 4月第2週課表】✨頂粵五星美味，輕鬆在家呈現！ #頂粵吉品 的秘傳美味「 #外帶料理包」，在優漾就買得到！主廚輝哥領軍廚房團隊匠心重現： #麻油去骨雞腿麵🍗10小時慢燉放山雞。麻油老薑暖心煸香，湯頭醇厚、膠質豐盈，溫補滋養而...
01/04/2026

【AYSC ​ 4月第2週課表】
✨頂粵五星美味，輕鬆在家呈現！
#頂粵吉品 的秘傳美味「 #外帶料理包」，在優漾就買得到！主廚輝哥領軍廚房團隊匠心重現：

#麻油去骨雞腿麵🍗
10小時慢燉放山雞。麻油老薑暖心煸香，湯頭醇厚、膠質豐盈，溫補滋養而不燥膩。
︵︵︵︵︵
#川味紅燒牛肉麵 🐂
48小時恆溫慢熬牛骨精華，搭配粵式火候嫩口牛肋條。湯頭揉合蔬果清甜與花椒辛香，溫潤順口、層次分明。
︵︵︵︵︵
#紅炆豬腳麵 🐖
取豬腳「四點筋」精華，以將濃郁滷汁轉化為細膩溫潤。筋理通透、膠質盈口而不黏膩，每一口都是吸飽了慢炆48小時的職人底蘊。
︵︵︵︵︵
#潮州鮮蝦餛飩麵 🍤
嚴選蝦精華慢火細濾，熬出一碗清而不淡、鮮而不腥的靈魂湯底。薄皮餛飩與勁道麵條在清湯中舞動，每一口都是港潮工藝對「平衡」的極致追求。

運動後，來碗熱騰騰的麵食補充能量。意猶未盡之餘，把好手藝輕鬆帶回家。

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✅ #優漾健身 免綁約888方案 現正熱賣中
常態團課皆有人數限制，請留意🤗

‼課程異動公告‼下列課程臨時異動如下↓↓不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️
30/03/2026

‼課程異動公告‼
下列課程臨時異動如下↓↓
不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️

‼課程異動公告‼因️Coffee教練身體不適，下列課程臨時異動如下↓↓不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️
27/03/2026

‼課程異動公告‼
因️Coffee教練身體不適，
下列課程臨時異動如下↓↓

不便之處，敬請見諒🙇‍♀️🙇‍♂️

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