What are the opening hours?

Monday 08:30 - 18:00 Tuesday 08:30 - 20:30 Wednesday 08:30 - 20:30 Thursday 08:30 - 20:30 Friday 08:30 - 20:30 Saturday 09:30 - 10:30

52s YOGA 瑜珈教室

Q: What is the address?

台中市北區民權路595號2樓之 1

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52s YOGA 瑜珈教室

初學者友善的小班制瑜珈教室。

教室地址：
▪ 民權教室👉台中市北區民權路595號2樓之1
▪ 北屯教室👉台中市北屯區東山路一段146-22號之3 (孩子國一樓/旱溪

LINE預約課程
https://lin.ee/A1IklTo

網頁版預約課程
https://52syoga.17fit.com/1?tab=classes

15/11/2025

【52sYoga 師資介紹｜小嵐老師】

小嵐老師認為，瑜珈是讓身體與心重新連結的過程。
透過呼吸與流動，她帶領學員在練習中釋放壓力、恢復平衡，
並學會用最自然的方式——呼吸、伸展、覺察——與自己相處。

她常說：「瑜珈不是追求完美，而是與自己和平共處。」
在她的課堂中，力量與柔軟並存，專注與放鬆共舞。

她於【北屯教室】授課，課程包括：
・陰陽瑜珈
・脈輪瑜珈
・陰瑜珈
・哈達瑜珈

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📍 北屯教室
#台中瑜珈教室 #北屯教室 #陰陽瑜珈 #哈達瑜珈

14/11/2025

【52sYoga 師資介紹｜Ellie（Yu）老師】

Ellie老師相信，瑜珈不只是體位法的練習，
更是一段與自己相處、理解身體與心的旅程。

透過呼吸、伸展與覺察，
她帶領學員回到當下，學會溫柔地與自己和平共處。
每一次練習，都是放下焦慮與壓力、重新連結自我的過程。

她於【民權教室 | 北屯教室】授課，課程包括：
・基礎瑜珈
・流動瑜珈
・療癒瑜珈
・陰瑜珈
・伸展瑜珈

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📍 北屯教室
#台中瑜珈教室 #北屯教室 #陰瑜珈 #療癒瑜珈

13/11/2025

52sYoga 師資介紹｜Connie 老師

Connie老師是一位擁有深厚瑜珈背景的專業師資，
擅長以穩定節奏與深層覺察引導學員進入專注練習。

她相信瑜珈的力量不僅在於動作的完成，
更在於從呼吸與身體的連結中，
找到自我療癒與內在平衡的能力。
Connie老師注重細節與安全，
幫助學員在挑戰與穩定之間建立信任與信心。

她於【北屯教室】授課，課程包括：
・八肢瑜珈

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#台中瑜珈教室 #北屯教室 #八肢瑜珈 #進階瑜珈

12/11/2025

52sYoga 師資介紹｜Wendy 老師

Wendy老師以溫和、穩定的引導風格聞名，
課堂注重全身的調理與放鬆，
透過動作與呼吸的連結，幫助學員釋放壓力、恢復能量。

她擅長結合經絡原理與肢體伸展，
在靜中帶動氣血流動，讓身體更輕盈、心靈更平靜。
Wendy老師的課程總是帶著療癒與溫度，
深受許多學員喜愛，特別是長輩族群的信賴與推薦。

她於【北屯教室】授課，課程包括：
・瑜珈導引
・經絡瑜珈

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#台中瑜珈教室 #北屯教室 #經絡瑜珈 #放鬆伸展

11/11/2025

52sYoga 師資介紹｜雪貞老師

雪貞老師擁有多樣化且富節奏感的教學風格，
善於運用不同的輔具，讓每一堂課都充滿變化與挑戰。

她在課堂中觀察入微，會依照每位學員的狀態給予個別調整，
幫助大家在安全中進步，在練習中獲得自信。
雪貞老師的課堂氛圍活潑又充滿能量，
課後也常主動與學員交流，給予貼心建議與指導。

她於【北屯教室／民權教室】授課，課程包括：
・體適能瑜珈
・舒活瑜珈

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#台中瑜珈教室 #體適能瑜珈 #舒活瑜珈 #北屯瑜珈

10/11/2025

52sYoga 師資介紹｜Kelly 老師

Kelly老師以溫柔、穩定的引導，
帶領學員在呼吸與動作間找到身心的平衡。

她相信瑜珈不只是身體的伸展，
更是一種讓內在回歸平靜、找回生活節奏的方式。
課堂中，Kelly老師注重力量與柔軟的並行，
幫助學員放鬆每個細胞，釋放緊繃與壓力，
讓身體變得更柔軟、心也更安定。

她於【北屯教室】授課，課程包括：
・輕流動瑜珈

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#台中瑜珈教室 #北屯教室 #流動瑜珈 #舒緩瑜珈

09/11/2025

52sYoga 師資介紹｜卓漢老師

卓漢老師擁有超過30年的舞蹈背景，
舞風橫跨民俗、國標與街舞，並結合有氧訓練與節奏感教學。

他擅長將音樂與動作融合，
以活力、節奏與流暢動作帶領學員進入充滿能量的練習。
課堂中，卓漢老師讓舞蹈變得親近又有趣，
即使沒有舞蹈經驗，也能輕鬆跟上節奏、釋放壓力。

他於【北屯教室】授課，課程包括：
・活力有氧

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#台中瑜珈教室 #北屯教室 #有氧訓練 #舞蹈有氧

08/11/2025

52sYoga 師資介紹｜Carrie 老師

Carrie老師相信，瑜珈是與身體重新連結的過程，
也是在呼吸之間，找回平衡與安定的練習。

自開始接觸瑜珈，她以細膩的覺察與穩定的節奏，
帶領學員透過動作調整體態、釋放緊繃，
讓身體在流動中重拾力量與柔軟。
她的課堂溫和而專注，幫助學員從呼吸開始，
體驗瑜珈的寧靜與專注。

她於【民權教室】授課，課程包括：
・瑜珈提斯

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#台中瑜珈教室 #民權教室 #瑜珈提斯 #核心訓練

07/11/2025

52sYoga 師資介紹｜Sally 老師

Sally老師以「覺察」與「穩定」為教學核心，
她相信每一次踏上瑜珈墊，都是一場與自己的深度對話。

課堂中，Sally老師引導學員專注於呼吸與體位，
幫助大家在動作中找到平衡與延展，
讓身體更穩、心也更靜。
她強調透過瑜珈學習傾聽內在，
讓每次練習都成為重新認識自己的旅程。

她於【民權教室】授課，課程包括：
・基礎正位瑜珈

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#台中瑜珈教室 #民權教室 #基礎瑜珈 #正位瑜珈

06/11/2025

52sYoga 師資介紹｜Jaguar 老師 .trainer03

Jaguar老師擅長以「功能性訓練」與「穩定動作」為核心，
帶領學員重新建立身體的力量與控制。

他相信訓練不只是為了變強，
更是讓身體能在日常生活中更穩定、更有效率地運作。
課堂中，Jaguar老師以紮實的動作教學與細緻的觀察，
幫助每位學員改善姿勢、提升肌力並預防受傷。

他於【北屯教室】授課，課程包括：
・肌礎體適能
・肌能調整班
・壺鈴訓練
・拳擊訓練
・樂齡／大眾體適能

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#台中瑜珈教室 #北屯教室 #肌力訓練 #體適能

05/11/2025

52sYoga 師資介紹｜孟芬老師

孟芬老師專注於「穩定、呼吸與身心整合」的教學，
她相信瑜珈不只是動作的練習，更是覺察自我、回歸平靜的過程。

課堂中，孟芬老師以清楚的口令與嚴謹的引導，
幫助學員一步步理解體位法的細節，
從穩定的基礎中培養力量與柔軟，
讓每一次練習都能帶來深刻的成就與滿足。

她於【民權教室】授課，課程包括：
・基礎正位瑜珈
・基礎瑜珈
・哈達瑜珈

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#台中瑜珈教室 #民權教室 #正位瑜珈 #哈達瑜珈

04/11/2025

52sYoga 師資介紹｜Nelly 老師

Nelly老師是一位將「平衡」與「柔軟」結合於生活的老師，
她相信瑜珈不僅是伸展身體，更是讓心靈回到平靜與滿足的練習。

曾在製造業工作十年，她因練瑜珈舒緩壓力，
而開啟了身心轉變的旅程，也更深刻理解練習的療癒力量。
在課堂中，Nelly老師總以溫和節奏與細膩的指導，
幫助學員釋放壓力、恢復能量，並找到身心的穩定平衡。

她於【北屯教室】授課，課程包括：
・陰瑜珈
・陰陽瑜珈
・伸展瑜珈
・基礎瑜珈

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#台中瑜珈教室 #北屯教室 #陰陽瑜珈 #伸展瑜珈

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