04/08/2025
🧬【你是解毒高手?還是毒素蓄積者?】
👉 一次秒懂6大解毒基因,讓你不再盲目養生!
❓總覺得吃得很乾淨、睡很多,卻還是:
• 老是疲倦、精神不好?
• 肝功能偏高,醫生說「要注意」?
• 喝酒容易臉紅、宿醉感重?
這些可能是基因在發出**「排毒警訊」**!
🔍 6大關鍵基因一次看懂:
✅ CYP1A1:焦黑致癌物代謝力差?小心吃燒烤反變毒素累積
✅ NRF2:抗氧化基因睡著了,老化速度快一步
✅ NQO1:身體沒電、常覺得累?這基因與能量有關!
✅ SOD2:清除自由基高手!體味重、皮膚暗沉都是警訊
✅ GSTT1 / GSTM1:天生缺失型?排毒力0分超過3成人不知道
🌿 改善從「吃」開始:
• 十字花科蔬菜 👉 活化CYP1A1、GSTM1
• 綠茶、薑黃 👉 啟動NRF2
• 芝麻、納豆 👉 幫助NQO1產能代謝
• 蒜頭、洋蔥 👉 支援GSTT1排毒力
👉 如何找尋:「真正適合自己的精準營養方式」呢?
6大解毒基因就像人體的「排毒兵團」,有的人天生擁有自己的防衛隊,有的人則像紙糊的盾牌。
關鍵是 —— 不是怕基因不好,而是不知道自己的體質,錯誤選擇生活方式與保健方法!
可以藉由瞭解自己的體質,評估自己是否為高風險型,再精準性地補充營養素,比「盲吃」更有效、也更省錢!
📌想更了解自己的解毒型嗎?
歡迎加入我們的【DNA營養社團】https://reurl.cc/RkvK4z
入團後留言: 『解毒力基因自我評估』,即免費獲得評估表一份
讓專業營養師帶你從瞭解體質開始,由根本啟動身體的保護機制!
🔗 延伸閱讀|完整文章這邊看 >> https://www.thedeep-tech.com/blogs/基因與營養小教室/200445
#基因 #體質 #自由基 #排毒 #解毒
🔍 你是「解毒高手」還是「毒素蓄積者」? 每天喝蔬果汁、吃保健品卻還是疲累、皮膚暗沉、容易過敏? ➡️ 問題可能不是你不努力,而是 身體的解毒基因在偷懶!