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Yogar Yoga

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Yogar Yoga

瑜珈芳療複合式會館
墊上瑜珈/空中瑜珈/芳療

📍台中市西屯區福科二路60號
📞04-24528725

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03/12/2025

週末要做什麼呢?
每週六 15:10 固定課程
跟著音樂動起來，把煩惱甩掉，把好心情找回來！

最棒的是，新手也能跳！
不需要舞蹈基礎、不用記複雜動作，只要放開心，
讓身體跟著節奏走，你就能享受到滿滿的成就感與快樂。
給自己一堂課的時間，讓ZUMBA帶你重新充電吧！

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30/11/2025

「一次掌握全孕程安心運動指南，從容迎接更輕鬆的好孕生活！🤰」
懷孕並不需要停止運動，
而是用更聰明、也更溫柔的方式讓身體保持舒適與穩定。

從孕前的深層放鬆、孕中的循環與肌力，
到孕晚期的骨盆柔軟度準備，每一個階段都有最適合妳的安全練習🧘‍♀️

為了讓媽咪不用再自己摸索，
YOGAR YOGA 特別推出專為孕期設計的「寵愛體驗套票」。

🌷寵愛體驗套票｜兩堂孕婦瑜珈 + 一小時孕婦芳療
讓妳能以更安心的方式體驗孕期所需要的身心照護。
體驗價只要 $2399 💛

👉 立即預約課程顧問諮詢
從 12-36 週，有專業團隊陪妳安全地動、溫柔地放鬆🤰

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29/11/2025

感恩節特別活動｜親子寶寶瑜珈 👶🏻
在這個充滿感謝的節日裡，
謝謝老師帶領大家一同練習。
也感謝每位媽咪，在忙碌與愛之間，仍願意為自己的身心留下一小塊空間。
在成為母親的路上，我們知道妳也一直在努力照顧自己 ❤️

與寶貝的每一段細碎時光、每一次溫柔陪伴，
都值得被珍藏，也值得被好好感謝。

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24/11/2025

練久了動作卡住、柔軟度停滯、力量沒提升？
問題不一定在努力，而是在於「覺察」🌙
瑜珈的進步，來自更細的感受，而不是更難的動作。

今天起，讓我們每次練習都慢下來，
去感受每一次呼吸、每一個微小變化，進步也會自然發生。

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21/11/2025

📅 12 月課表已上線！
（點擊精選動態查看 🌟）
如有異動，請以 Yogar 系統 App 課表為準唷～

冬天到了，身體更需要好好照顧。
12 月一起練習瑜珈，搭配芳療提升代謝，
讓身心慢慢回到最舒適的狀態吧 🧡

📲Yogar學員App上即可輕鬆預約！

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19/11/2025

想要自然的線條感、好看的姿態？
每週兩堂墊上皮拉提斯，
讓自信在你的體態裡悄悄長出來。

📍12月固定課程時間
每週一 14:00
每週五 14:00
小班制課程讓每個動作都被精準看見、確實調整💪

✨ 新客雙堂體驗只要 $899 ❗
一起把體態練得更優美。

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14/11/2025

#立冬後，陽氣就偷偷「冬眠」去了!
氣血也跟著放慢腳步~( 難怪早上不想起床 😴）

這時候不是要拼命流汗，
而是要讓身體「從體內慢慢暖起來！」🔥

跟著老師練習暖身三寶
① 貓牛式 ② 半拜日式 ③ 坐姿扭轉
結束後再來場療癒的 #精油按摩，
讓身體、心情都被溫暖包圍🧤
冬天不再怕冷啦~

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12/11/2025

#揪好友上課享優惠‼️
一起練習、一起放鬆，還能雙享好禮🎁

凡推薦好友並一同購買指定課程：
瑜珈｜仙女計畫・女神計畫・無限計畫・療瑜之旅
芳療｜公主之歌・女王之歌

推薦人與被推薦人皆可獲贈
✨瑜珈課程300點或芳療課程100點（任選）

🌷好禮無上限！推薦越多好友，回饋越多😍

Wellness is better when shared
一起分享美好的練習時光！

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31/10/2025

🎃 𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑯𝒂𝒍𝒍𝒐𝒘𝒆𝒆𝒏 🎃

空中瑜珈除了體式到位，表情管理也很重要.ᐟ.ᐟ

猜猜看老師示範的體式是什麼❓🤔

示範老師：

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29/10/2025

倒掛的瞬間，啟動核心、撐起手臂！
化身優雅又俏皮的蜘蛛～🕸️

👻今年你蒐集了幾個萬聖節體式呢？

有上課打卡的Yogar們，歡迎標記我們❤️

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