What are the opening hours?

Monday 08:30 - 11:30 13:30 - 16:00 Tuesday 08:30 - 11:30 13:30 - 16:00 Wednesday 08:30 - 11:30 13:30 - 16:00 Thursday 08:30 - 11:30 13:30 - 16:00 Friday 08:30 - 11:30 13:30 - 16:00

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C據點長照站-大雅長安診所

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C據點長照站-大雅長安診所

臺中市社區整體照顧服務體系-C據點長照站。服務項目：長照C據點、老人長照據點、長照交通車、居家醫療、延緩失能計畫等。

23/04/2026

#長安診所

22/04/2026

#長安診所
我們這一班🙋
長安樂活一級棒👍

#長輩的健康好所在
#全天樂齡幸福據點
🔴🟠🟡🟢🔵🟣
一週五天🍎全天樂齡
互動參與🍎銀髮學堂
共餐服務🍎營養均衡
健康促進🍎社會參與
🔴🟠🟡🟢🔵🟣
✅115年持續招生中
✅邁入續辦~第七年
✅多元豐富樂齡課程
✅肌肉不退休
✅健康跟著走

#提供65歲長者社區照顧

#請洽☎️04-2560-9988

14/04/2026

每天吞一大把藥，血糖還是忽高忽低？🤔
「難道我這輩子只能這樣了嗎？」這是許多糖友的共同心聲。

其實，控制血糖真的不只是吃藥！

長安診所呂國樑院長與衛教團隊
聯手登上《聯合報》專欄，
告訴您如何透過「正向衛教」，
把冷冰冰的數據變成改變生活的契機✨

擺脫無力感，從今天開始找回健康主控權💪
👉👉👉👉
3分鐘閱讀，看我們如何陪您翻轉控糖人生：
👉https://reurl.cc/9W724j

#長安診所 #糖尿病照護 #慢病管理
#正向衛教 #找回健康主控權

23/03/2026

#長安診所
我們這一班🙋
長安樂活一級棒👍

#長輩們健康好去處
#長安樂活幸福據點
❤️🧡💛💚🩵💙💜

全天樂齡🍎一週五天
銀髮學堂🍎互動參與
共餐服務🍎營養均衡
健康促進🍎社會參與
預防失智🍎預防退化

❤️感謝❤️
#營養皮膚健康講座
#金車大塚 #施巴
#交通部路老師高齡交通安全宣導
#台中市家庭教育中心

✅歡迎參觀
✅歡迎試讀
✅持續招生中

19/03/2026

#長安診所
我們這一班🙋
長安樂活一級棒👍

#感謝呂院長頒發2月全勤
🙋長輩開心來學習
🙋天天活動養肌力
🙋年年有力防肌少

✅預防失智延緩課程
✅健康促進社會參與
✅共餐陪伴溫馨服務
✅多元樂齡師資課程
✅醫療團隊顧好健康
✅115 年持續招生中

全天樂齡❤️一週五天
銀髮學堂🧡預防失智
互動參與💛預防退化
共餐服務💚營養均衡

#提供65歲長者社區照顧

#請洽0425609988

12/03/2026

【📢響應世界腎臟病日，
長安診所 🥰免費幫腎臟病高風險對象檢測尿液白蛋白】

🚨 很多人腎臟壞了都不知道！
你也可能是其中之一…
在台灣，每 8 個人就有 1 人有慢性腎臟病，
但多數人完全沒有症狀。
因為腎臟被稱為👉 「沉默的器官」
早期受損時，幾乎沒有感覺。
很多人都是等到出現
• 泡泡尿
• 腎功能異常
• 身體不適
才發現腎臟已經出問題。
但其實❗ 腎臟病是可以早期發現的。
只要透過一個簡單的檢查
就能提早知道腎臟是否正在受損。

🌍今天 3/12 【世界腎臟病日】，同時也是植樹節 🌱
就像樹木需要細心照顧，
我們的腎臟也需要定期檢查與保護。

因此，長安診所特別舉辦護腎活動
🎁 免費檢測「尿液微量白蛋白 UACR」❤️ ❤️
這項檢查可以
✔ 早期發現腎臟受損
✔ 評估腎臟健康
✔ 同時預測心血管疾病風險
而且💧 只需要留一點尿液就能完成檢測

⚠ 以下 11 種族群是腎臟病高風險
如果你符合其中一項，建議一定要檢查：
✔ 糖尿病
✔ 高血壓
✔ 肥胖
✔ 65 歲以上
✔ 家族有腎臟病史
✔ 曾有蛋白尿
✔ 高血脂
✔ 長期抽菸
✔ 高尿酸
✔ 心血管疾病
✔ 長期使用可能傷腎的藥物

📢 長安診所｜護腎篩檢活動辦法：
如果你---
✔ 沒檢測過尿液微量白蛋白（UACR）
✔ 沒有定期做尿液檢查
✔ 且符合上述高風險族群
✔ 檢測活動時間：即日起至115年底，
符合資格者，可免費檢測一次
歡迎在門診時間
到長安診所衛教室
洽詢並留取尿液檢測。

❤️ ❤️重要小提醒：腎臟沒有痛覺，但健康不能等。
✨ 【早期發現，早期保護】
就是守護腎臟最重要的一步。
📌 提醒身邊有以下情況的家人朋友
糖尿病｜高血壓｜長輩｜高尿酸
👉 分享這篇給他們看看
也許一個提醒
就能幫助他們早一步發現腎臟問題。

🎁長安診所同時舉辦 2026世界腎臟病日『回答護腎知識送好禮』活動：
https://www.facebook.com/share/p/1HsYQB1Jun/
歡迎踴躍來挑戰回答簡單護腎問題，拿好禮活動唷！

#世界腎臟病日 #護腎從檢查開始 #腎臟健康
#尿液微量白蛋白
#大雅長安診所 #腎臟病健康促進機構 #糖尿病健康促進機構

24/02/2026

把握機會！
讓自己越來越好！

23/02/2026

#長安診所
我們這一班🙋
長安樂活一級棒👍

❤️🧡💛💚🩵💙💜
#感謝長安呂院長的用心
#開課扮財神爺來發紅包
#紅包的心意象徵吃百二
祝福~長安 C 據點長輩們
馬年大吉福祿壽喜攏總來

💯長安 C 據點
💯多元樂齡課
💯肌肉不退休
💯健康跟著走

✅長安診所C據點
✅115年持續招生
✅邁入續辦第7年
✅歡迎/參觀/試讀
☎️請洽2560-9988

#一賜福來二賜財
#賜來金銀抱滿懷
#三賜吉來四賜祥
#賜來如意傍身旁

17/02/2026

#長安診所
我們這一班🙋
長安樂活一級棒👍

🧧感謝大家對長安C據點支持
🧧感謝所有參與的長輩
🧧創造~長安幸福據點

💝💛💚💙💜💝
#115年持續招生
#邁入續辦第7年
✅全天樂齡課程
✅共餐陪伴服務
✅健康促進課程
✅長安醫療團隊

💯天天活動養肌肉
💯年年有力防肌少

🧧在此誠心祝福大家
🧧2 0 2 6年健康平安
#馬年好運跑進家
#幸福快樂天天在
#馬到成功事事順
#財運滾滾福氣來

#長安診所

12/02/2026

🧧
#我們這一班🙋
#長安樂活一級棒👍

#恭喜1月全勤長輩
#全勤獎金好棒棒

💯天天來長安賺健康
💯感謝支持長安C據點
💯感謝呂醫師特別頒獎

✅長安診所-C據點
✅115年持續招生
✅邁入續辦第7年
✅長輩好健康
✅子女好開心

❤️多元樂齡課程
🧡專業領域講師
💚長安醫療團隊
💛用心經營據點
🩵歡迎參觀試讀

26/01/2026

🧗‍♂️ 征服台北 101 的男人！從傳奇攀岩大師看你的「長壽指標」

就在昨天（1/25），全世界都目睹了傳奇！
攀岩界的天花板艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold）
成功徒手攀登台北 101，他的勇氣與力量，真的震撼全場！🔥

大家也紛紛挖出他 2019 年在奧斯卡紅毯測握力的影片：
數據是 94.8 磅（約 43 公斤）。這雙手，是足以支撐他生命的依靠！在長安診所，我們測握力不是要你去攀岩，是要幫你「預測健康」！

🏆 長安診所「握力英雄榜」
看看我們診所的高手紀錄：
女性組最強：38.6
男性組最強：64.3
（看到這數據，你手癢想來挑戰紀錄了嗎？💪）

💡 為什麼會說「握力」是長壽指標呢？
很多人以為握力只是手勁，
但根據 2025 年亞洲肌少症工作組 (AWGS) 的最新共識，
握力比你想像的更重要：

1️⃣ 比肌肉量更準的「死亡率」預測因子
研究顯示，在預測死亡率（Mortality）與功能衰退方面，
肌肉強度（握力）比肌肉量更關鍵！
握力數值高低，更能精準預示你的存活率與健康餘命。

2️⃣ 全身肌力的縮影
它是評估「整體骨骼肌強度」最簡單、也最精準的替代指標。

3️⃣ 提款能力 > 存摺數字
肌肉多不代表有力！
研究發現「肌力強弱」比「肌肉多寡」更能預測未來的疾病預後。
「肌肉多寡是存摺數字，但肌力好壞才是你的提款能力。」 💰

4️⃣ 健康衰退的「警示燈」
握力下降往往是身體機能衰退的第一個訊號，
早期發現才能及早介入治療。

即便我們沒有 Alex 那種超人天賦，但我們必須守護好自己的「提款能力」。
你是「強健」、「正常」、還是「警示」？歡迎來長安診所測測看！

#台北101 #徒手攀登 #握力測試 #肌少症 #長安診所 #健康預測 #肌肉強度

23/01/2026

⚠️【肌少症風險不可小看｜老年健康的隱形殺手】⚠️

📊 跌倒，其實比你想像得更常見
根據民國106年國民健康訪問調查，
👉 65 歲以上長輩， #每六人就有一人在一年內曾跌倒
而許多跌倒事件，背後的關鍵原因之一，就是 #肌肉量不足

很多人以為，只要血壓正常、血糖穩定、心臟沒問題，就代表身體很健康。
但其實，有一個常被忽略、卻影響深遠的問題—— #肌少症

💪 肌少症不只是「沒力氣」這麼簡單
它不只會造成肌力下降，更和骨質疏鬆一樣，增加跌倒、骨折與失能風險。
甚至會影響：
🔸 血壓調節
🔸 血糖與代謝功能
🔸 心臟健康
🔸 認知功能
👉 長期下來，死亡率也會增加，堪稱老年的「失能、死亡殺手」。

👀 可怕的是：初期你根本不會察覺
肌肉流失一開始，通常沒有明顯不適：
走路慢一點、站起來久一點、比較容易累……
隨著年齡增加，流失速度會越來越快，
久而久之可能導致：
⚠️ 行動能力下降
⚠️ 生活品質變差
⚠️ 跌倒風險升高
⚠️ 認知功能障礙
形成惡性循環，甚至加速臥床與死亡風險。
🛡️ 什麼! 免疫力好不好，竟然跟「肌肉」有關？
在新常態生活中，維持免疫力有一個重要新觀念：
💡 肌肉，就是免疫系統的重要後盾
研究指出：
🔹 肌肉量越充足，免疫力越好
🔹 肌肉流失 10% → 免疫力就會下降
🔹 肌肉流失超過 40% → 死亡風險大幅上升
肌肉不足，病菌與病毒更容易入侵，感染風險也隨之提高。

✅長安診所有提供長照C據點的長輩們肌少症風險篩檢
有專業的人員幫助長輩們及早了解、及早介入，
👉守住行動力、免疫力與生活品質 💪

📣 關心自己，也關心家中長輩
👉 別只看血壓、血糖
👉 肌肉，也是老後健康真正的本錢

#跌倒風險 #失能預防 #大雅長安診所

Address

大雅區民興街57號
Taichung
42861

Opening Hours

Monday	08:30 - 11:30
	13:30 - 16:00
Tuesday	08:30 - 11:30
	13:30 - 16:00
Wednesday	08:30 - 11:30
	13:30 - 16:00
Thursday	08:30 - 11:30
	13:30 - 16:00
Friday	08:30 - 11:30
	13:30 - 16:00

Telephone

+886425609988

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